整臉打濕、雙手洗乾淨打濕 把肌膚和雙手打濕，就像你洗衣服的時候，要先把衣服浸泡在水裡，比較好清洗乾淨。 把雙手洗乾淨肌膚打溼，就能讓洗面乳更快發揮清潔效果。 不要直接把洗面乳擠在乾燥的臉上，這樣反而容易造成傷害。 運用類似伸舌頭的動作，將頭向後仰到臉朝上，面對天花板，用舌頭輕輕頂住上顎維持10秒，可伸展頸部前方的肌肉，讓脖子看起來更修長。 每個人的身體狀態都是不一樣的，我不太忌口，因為美食是讓我心情快樂的重要來源，但建議大家要隨時注意自己吃什麼，臉會有什麼反應，然後避開那幾項會讓你肌膚出狀況的食物。
根據皮膚科醫師臨床觀察經驗以及皮膚科研究證據，我們每天刷牙的牙膏，尤其是高氟化物的牙膏，的確會引起下巴長痘痘，如果自己的下巴老是狂長痘痘與粉刺，也一直好不了的話，倒是建議可以換成含氟量較低的兒童牙膏，或是無氟牙膏試試看。 另外，除了氟之外，如果你常常會因為游完泳之後痘痘粉刺就惡化了，也可能是因為游泳池裡的氯所影響。 最後，就是食用鹽裡會放的碘成分，或是常出現再帶殼的海鮮、海帶或是紫菜，也可能會引發痘痘粉刺的產生，不過要提醒的是，除非吃的用量很大，如果只是輕微用量，應該不會引起大量的痘痘粉刺。 不過，有另一個研究報告指出，下巴或是嘴部周圍狂長痘痘，可能是使用含氟牙膏刷牙，又沒把臉洗乾淨的原因，這就是有科學根據的了。
而在2021年下半年由SculpSure絲酷秀（熱塑）所推出的下巴探頭，更雷射熱能間歇性加熱來破壞脂肪細胞，達到明顯減脂成效，單次治療減少約24％的脂肪。 除了建立正確的治療觀念、選對治療材質之外，在治療嘴邊肉的問題上，醫生的經驗和技術也顯得尤為重要了，才不會出現像是文章開頭中，因為用錯方式來處理嘴邊肉，最終問題更複雜、不自然的情況發生。 而ELLANSÉ洢蓮絲和AestheFill艾麗斯的膠原蛋白新生能力，還可以恢復肌膚的彈性和細膩度，改善臉部老化的細紋、粗大毛孔、粗糙膚質等症狀，讓肌膚由內而外恢復到更加年輕的狀態。
- 若平時疏忽臉部拉提保養，組織受地心引力吸引，便會逐漸鬆弛和下垂。
- 有些垂垂的嘴邊肉並不是因為脂肪過多引起的，而是隨著年齡的增長，皮膚裡的膠原蛋白流失，使皮膚乾燥鬆弛、細紋橫生，此類型的嘴邊肉就不適合用消脂針，想改善鬆弛型的嘴邊肉可透過音波拉提緊致肌膚。
- 「臉部瑜伽」是近幾年興起的保養方法，同時也是一種非常紓壓的臉部運動。
- 將頭向後仰，面朝上、眼睛看著上方天花板，做嘟嘴動作，盡量嘟到最高，就像是要親天花板，維持10秒，再慢慢回到原位，這個動作可以幫助伸展下巴的深層肌肉。
- ▲網友分享在嘴邊肉的部位打完消脂針之後，雖然臉頰變瘦了，卻也因為缺乏脂肪的體積支撐，笑起來還在嘴角處形成不自然的凹陷。
- 如果和神經毒性鬆弛劑肉毒桿菌聯合應用，減少降口角肌、頦肌、口輪匝肌的活動，則注射填充的效果可能更持久。
- 女生拍照總喜歡由上往下拍，除了因為這樣拍顯得臉小、眼睛大，最重要的是可以完美遮掩雙下巴！
手握空拳，以食指指節從鼻翼兩側勾住法令紋，向上往太陽穴的方向拉提，全程由下往上動作，拉到太陽穴後可以稍微停留，維持緊緻。 一樣先將頭向後仰，面朝上，再將頭往左轉，定點後張大嘴巴維持5～10秒，放鬆嘴巴且頭往回轉到正上方略為休息後，再做右邊動作。 日本保養品牌雪肌粹近年來大熱，堪稱高CP值必買好物，天然草本配方加上薏仁精華，名列不少遊客的必買清單中。 近期它又和迪士尼電影《胡桃鉗與奇幻四國》推出夢幻限量版設計瓶身，這下子又多了一個必買理由。
有時，專注在自己的保養，同時也是讓心情暫時放空，舒緩整日工作的疲憊。 最後醫師忽然想到，說來打一點肉毒好了~就又幫我打了肉毒在咀嚼肌，其實打咀嚼機是完全不會痛的，只是我剛線雕完又打所以我還是呈現非常緊張+疼痛的狀態…。 許多人的木偶紋不僅非常明顯，而且常伴有許多口角外側或下方的深深的弧度形凹陷。 可以在Facebook、Instagram 及 YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 食指中指合併，輕輕在眼下滾動（不是拉扯喔）以接近點按的方式，食指、中指輕輕帶動皮膚，由下往上促進血液循環。
來來來，想擺脫臉頰肉肉，其實只要睡前5分鐘做「瘦臉操」，按摩臉部淋巴，放鬆肌肉，就可以變成巴掌小V臉，重點是不用花錢，靠著萬能的雙手就可以輕鬆跟「大餅臉」說掰掰。 按摩動作不限任何時間，在做臉部保養時順便做即可，晚上按摩可加速循環，早上上妝前按摩會有提拉效果，讓妝感更服貼。 一天只需要按摩一次，每個動作持續10秒就好，可以分別對額頭、眼睛、蘋果肌、下巴、耳後 頸部後方進行按摩，如果比較在意，最多2-3次，可持續20秒時間，過量反而沒意義，必須要給它一定的時間消耗，所以過度不見得會運作，只是白做工。 第2型嘴邊肉：臉頰組織鬆弛，帶動較深層的脂肪下垂並堆積在嘴邊，呈現突起的球狀。 刺激皮下纖維母細胞，自然產生膠原蛋白及彈力纖維，減少臉部細紋，促進臉部新陳代謝，臉部紅潤有好氣色，呈現出健康、緊致的狀態。 將頭向後仰，面朝上、眼睛看著上方天花板，做嘟嘴動作，盡量嘟到最高，就像是要親天花板，維持10秒，再慢慢回到原位，這個動作可以幫助伸展下巴的深層肌肉。
嘴邊怎麼消: 下垂型嘴邊肉，要拉提：音波拉提、膠原蛋白針、童顏針、美顏針灸
另外，搭配拉提緊實蠟的軟硬度，打造出指尖的觸感，在塗抹瞬間有如按摩臉部肌膚。 每天吃東西、講話總是要用到嘴巴，長期下來，很容易有皺紋與鬆弛的困擾，造成下垂「嘴邊肉」的出現，根據保養品牌研究也發現，像是眼睛下方、嘴唇等四周剛好介於肌膚溫度高與溫度低的界線。 因此，在保養上建議，第一步可以先運用保養精華棒單手拉提臉頰之後，以垂直Z字型的手法塗抹於法令紋，第二步，再用指腹於法令紋平行的位置，往上拉提，讓精華均勻吸收即可。 因為重力與地心引力的關係，臉部下垂的肌膚向下與向前擠壓導致的紋路。 所以嘴角紋是老化過程裡面的結果，所以治療上面不可能以玻尿酸線狀的打在那條線上面就這麼輕易解決。
每每照鏡子，看著臉上多出來的嘴邊肉就忍不住嘆氣，嘴邊肉一多，五官感覺更不立體，看起來比實際年齡還老，臉部嘴邊肉是很多人困擾已久的問題，到底要如何藉著日常保養按摩來消除嘴邊肉呢？ ELLE請教克蘭詩教育訓練主任GRACE，告訴我們該如何按摩… 可以從T字部位開始，慢慢以打圓按摩向兩頰 T字部位是油脂分泌最旺盛的地方，所以洗臉建議從T字部位開始著手，順著臉頰輕輕按摩，像是鼻翼眼角嘴角細小縫處，也要注意清潔乾淨。
嘴邊怎麼消: 郭玉玲 醫師
最簡單的作法是，頭部自然擺正，直視前方，將舌頭盡量向外伸出到最長，再讓舌頭盡量往鼻頭方向伸，各維持10秒後再放鬆。 ▲此為SculpSure絲酷秀(熱塑)２次治療後的案例追蹤照，可以發現當雙下巴區域的脂肪減少了，不只讓下顎線條變俐落，整張臉的比例也跟著改變，在視覺上呈現「變瘦」的樣子。 ▲配合治療需求不同，林上立醫師也能結合洢蓮絲和艾麗斯一起治療，擷取不同材質的優勢，讓改善幅度、效果呈現時間都更符合每個人的期待。 ▲面對不同的老化問題，流失程度也各自不同，林上立醫師都能通過豐富治療經驗，以及對於皮膚老化生理學的專業知識，給予每個人精準且貼合需求的治療建議。 所以不可能只用一點點的治療方式就達到非常有效的治療結果。 又到了過年狂嗑大魚大肉的時候，有誰也是「從臉開始腫」一胖天下知？
網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。 ＊網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。 「臉部瑜伽」是近幾年興起的保養方法，同時也是一種非常紓壓的臉部運動。 先深吸一口氣，輪流將氣推送至口腔左邊和右邊（停留3秒後換邊），使左右顴骨輪流上升，讓蘋果肌更飽滿、緊實，也有助於淡化嘴邊細紋。
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音波拉皮採用聚焦式超音波，能量可精準深入筋膜層產生熱反應，使筋膜層恢復緊實，同時也會刺激膠原蛋白增生，強化肌膚支撐力，藉此改善臉部鬆弛問題。 術後肌膚會輕微發紅、發熱，但幾乎沒有痛感，也沒有恢復期的問題。 痘痘大致上分成青春痘以及成人痘，青春痘好發在青春期，成人痘則是指20歲甚至到40多歲的人，大部分可能是因為飲食習慣、生活作息或生活壓力所引起。 關於成人痘的議題，的確也不是皮膚科醫師能輕鬆解開的習題，許多專家達人，也提醒成人痘就是會反覆好發在重複相同部位，甚至，人體從頭頂到腳底軀幹中心部位，基本上就是油脂腺，所以T字、背部中央甚至前胸，就是好發痘痘的部位。 下巴與嘴周屬於臉部下方的中央部位，就是令人感到煩惱，甚至難以解決的痘痘好發區。
雙下巴的部位是臉部少數會因為老化而脂肪堆積的區域，所以當雙下巴的脂肪減少，對於臉部輪廓的緊實度和視覺年輕感都會有很大幫忙。 夏天使用冷水沖淨，冬天可用溫水 用冷水或是常溫水來清潔肌膚最好，冬季因為氣溫低，很多人喜歡用稍微熱一點的水溫來洗臉，過熱的水會造成肌膚提早老化，建議洗臉水的溫度越低越好。 鑽石纖體針(消脂針)治療後從消腫那天開始可以感受效果，在術後一至兩個月間可逐漸感受改變。 由於每個人對於下巴線條的理想值不同，建議在接受治療前，和醫生多溝通、討論期望改善的幅度以及治療次數。
，連帶著附著其上的皮下組織也會開始往下滑，造成原本飽滿的蘋果肌變平了，卻在嘴角外側卻「堆積」出二坨肥厚的嘴邊肉。 本網站宣傳名稱與仿單不同(部分為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化供理解)，僅供參考非用於為診療服務項目說明或醫療效果之宣傳；正式療程、儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。 如果和神經毒性鬆弛劑肉毒桿菌聯合應用，減少降口角肌、頦肌、口輪匝肌的活動，則注射填充的效果可能更持久。
▲該案例中可見，脖子和下巴幾乎連在一起，看不太出分界線，但在2次治療後，隨著雙下巴改善，並且下顎皮膚緊實拉提後，臉部輪廓線逐漸明確，臉型看起來也感覺變小了。 所以在文章的最後，給許多想要消除雙下巴又在看完網友們分享後感覺惶惶不安的你，其實想要減脂，消除惱人的下巴贅肉，不一定要打消脂針，現在有許多體雕儀器也陸續需推出下巴專用探頭，給予大家更安全、有效地臉部減脂新選擇。 在這個案例中，林上立醫師在比較需要支撐性的部位注射洢蓮絲，像是額頭、夫妻宮，在第一時間就給予有效支撐，恢復額頭的飽滿度；而在兩頰、鼻基底的位置，則運用艾麗斯呈現比較和緩的變化，讓整個治療過程更加自然、低調一些。 ▲針對天生有點下巴後縮，造成臉型比較肉、比較圓的個案，一樣可以去增加骨架支撐，像是顴骨、上顎骨、下巴、牙槽凹等，藉此能改變臉部的比例，讓下顎線條變得更俐落一些，連原本嘴巴感覺凸凸的、唇形不佳的狀況也會相對改善。 老化：隨著年齡增長，肌膚會自然老化，包括淺層皮膚和皮下脂肪、中層筋膜以及深層脂肪墊，都會隨時間流失水分和膠原蛋白。 若平時疏忽臉部拉提保養，組織受地心引力吸引，便會逐漸鬆弛和下垂。
- 整臉打濕、雙手洗乾淨打濕 把肌膚和雙手打濕，就像你洗衣服的時候，要先把衣服浸泡在水裡，比較好清洗乾淨。
- 日本保養品牌雪肌粹近年來大熱，堪稱高CP值必買好物，天然草本配方加上薏仁精華，名列不少遊客的必買清單中。
- 由於音波拉皮可直接作用於皮膚深層筋膜，因此可以有效拉提鬆弛；電波拉皮則有「由淺至深」的作用特性，能全面收緊皮膚，讓肌膚變得更細緻、緊實。
- 在這個案例中，林上立醫師在比較需要支撐性的部位注射洢蓮絲，像是額頭、夫妻宮，在第一時間就給予有效支撐，恢復額頭的飽滿度；而在兩頰、鼻基底的位置，則運用艾麗斯呈現比較和緩的變化，讓整個治療過程更加自然、低調一些。
- 痘痘大致上分成青春痘以及成人痘，青春痘好發在青春期，成人痘則是指20歲甚至到40多歲的人，大部分可能是因為飲食習慣、生活作息或生活壓力所引起。
- 零毛孔系列的洗顏乳，可以針對夏季黏膩的肌膚提供溫和清爽的潔淨效果，綿密有彈性的泡泡，輕鬆帶去肌膚上的髒污，深層清潔毛細孔內的汙垢。
▲網友分享在嘴邊肉的部位打完消脂針之後，雖然臉頰變瘦了，卻也因為缺乏脂肪的體積支撐，笑起來還在嘴角處形成不自然的凹陷。 嘴邊肉會隨著年齡增長而出現，因為日積月累下，臉部代謝循環變差，導致水分囤積造成水腫，又因為地心引力會慢慢把臉拉下來，久而久之就會形成嘴邊肉，重量越來越重，會破壞彈力纖維，臉部輪廓就不再明顯。 選擇保濕、緊緻功效的保養品，在手心搓揉溫熱，再從下巴、嘴角向上擦拭至臉頰，稍微出力將肉肉向上推，來回數次，就能加強肌膚保濕和拉提，減緩老化和鬆垮的速度。 卡在細小毛細孔裡面的油脂和髒汙，靠著細小的竹炭、木醋液調配三重炭化活性科技，可以輕鬆把髒汙洗乾淨。 礦泥潔顏霜同時具備卸妝與洗臉二合一的效果，產生出的綿密泡泡，利用畫圓的方式按摩，讓洗後肌膚乾乾淨淨。
正確作法應該是去「建立臉部的良好骨架支撐」，利用ELLANSÉ洢蓮絲、AestheFill艾麗斯把體積加到該加的位置上，讓位移的脂肪回到它們原本的位置上，就能有效拉提全臉輪廓，改善嘴邊肉、肉肉臉的問題了。 ，造成臉看起來肉肉的、下巴比較短或寬、下顎輪廓不夠清晰，也更容易有嘴邊肉和雙下巴。 尤其亞洲人天生的臉部骨架就比西方人更扁、更塌一些，更常有下巴後縮的情況。 事實上，「臉部肌膚的鬆弛下垂」和「輪廓的立體度不佳」都是跟深層支撐有關係，包含骨架和深層脂肪的體積支撐。
