可有效加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫等症狀。 婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》指出，其實喝茶對媽媽或胎兒的影響，目前的研究還沒有定論。 由於孕婦在懷孕後對某些藥物的代謝有一定的影響，服用藥物後不利於正常的解毒和排洩，就有可能會出現中毒的情況，尤其是在孕早期胎兒器官形成的關鍵服用一些藥物就有可能會造成胎兒畸形的情況。 吃冰會導致身體較為虛弱母體咳嗽、感冒或氣管炎，媽媽一但咳嗽則會影響腹中的壓力，這可能會造成流產或早產。 懷孕吃太多冰，可能會導致拉肚子或咳嗽，讓腹壓提高。
蔡仁妤中醫師表示，如果孕媽咪身體常感覺燥熱，很想吃冰，通常會看看患者是否有孕吐、睡眠不好、食慾不振，或是宿便、宿食的問題。 如果有，將這些問題處理好，就可以緩解她們燥熱的感覺，不再那麼想吃冰了。 罐頭肝醬與肉醬容易含有李斯特菌，孕婦如果感染可能會導致流產。 72° C 以上溫度可以將李斯特菌殺死，如果要食用罐頭，必須煮熟後再吃。
懷孕可以喝冰的嗎: 冰品非戰之罪
身體溫度下降也會使得血管有收縮現象，引起子宮內部血液循環不佳，影響寶寶其他器官，像是胃腸、心臟與腦部血管也會發生收縮。 所以假如自身即有此方面問題的準媽媽，就要特別注意。 不少人以訛傳訛，認為孕婦吃冰會相當容易導致母體的子宮有收縮情形，而且也會比較容易引發出血現象甚至是流產危險。
牛奶有豐富的蛋白質，可以幫助孕媽咪與寶寶的組織成長，讓寶寶健康發育。 此外，牛奶中含有充分鈣質，可以促進寶寶與孕婦的骨骼健康，並降低孕期抽筋的困擾。 將食物和草藥分成「寒-涼-溫-熱」的不同屬性，根本就是中醫藥對人類健康最大的貢獻。 西方人不講究食物的屬性，也不懂體質說，所以很容易禍從口入，年輕時體質壯盛還不會出問題，但年長後就比較容易有肥胖或慢性病的困擾。 碳酸飲料中的磷酸鹽進入腸道後與食物中的鐵會結合成對人體有害的物質，且大部分的碳酸飲料都含有大量的糖，可能會增加妊娠貧血、妊娠糖尿病的風險。 很多長輩都說，懷孕女性假若太常吃冰品，以後生出來的小寶寶會非常容易產生氣管方面的問題或病症，或者會變成較易拉肚子、畏冷的虛寒體質。
懷孕可以喝冰的嗎: 懷孕其實可以吃冰？中醫師給孕婦的不傷身「吃冰3訣竅」，天氣燥熱不用再忍耐了！
不過，感冒的時候能不能喝紅糖水還得看得的是風寒感冒還是風熱感冒。 如果是風寒感冒，可以喝紅糖煮薑絲湯；如果是風熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿蔔根熬水，加適量冰糖，當茶喝，可以清熱去火。 紅豆、黑豆、綠豆水都有利尿、消水腫的作用，但每日攝取量最好不要超過15公克，綠豆在屬性偏涼，建議懷孕三個月後媽咪再考慮喝綠豆水來消水腫。 除了牛奶之外，孕媽咪也可以選擇優酪乳或優格來補充鈣質，適當攝取益生菌，也有助於解決懷孕期間的便秘困擾。
生食類食物如果不夠新鮮、沒有處理乾淨，可能會因此感染大腸桿菌、霍亂弧菌等腸胃炎菌種，嚴重時會導致大量脫水及電解質失衡，而需要終止妊娠。 此外，未煮熟的蛋白質易引起過敏，所以，媽媽最好所有食物都煮熟食用。 酒精會從胎盤進入胎兒體內，損傷其神經系統，而中樞神經系統的破壞是不可逆的，一旦受到傷害，便會造成一輩子的遺憾。 主要症狀包括：生長遲緩、學習障礙、過動、聽力障礙等等，也會對五官的發育造成影響，媽媽不可不注意，酒類千萬要忌口。 市售奶粉品項多，除了有高脂、中脂、低脂、脫脂等，還有提供乳糖不耐症患者的低乳糖奶粉。 其實這種現象在我們的生活當中並不少見，也就是指寶寶的身體出現異常，出現某一種缺失現象。
- 5、如果按照營養價值來講，咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。
- 人是恆溫的動物，為了抵擋冰品的寒氣，就需要能量來中和其寒性。
- 補充足夠的孕酮素，能夠幫助女人更好的孕育寶寶。
- 綠茶含有豐富的鋅、維生素C，可促進胎兒生長發育，還能幫助消化、預防妊娠水腫等，但要注意不能空腹時喝，最好在飯後1小時再喝，且要注意不能泡太濃。
- 「忌生冷寒涼」是中醫師常用的醫囑，主要是針對有些病人的體質而開出的中藥，怕吃了冰冷的東西會抵銷中藥溫熱的藥性，結果變成吃藥無效，讓醫生很沒成就感，病人的病也好不了。
- 媽咪可以盡量選擇低糖或無糖的豆漿，以免喝下過多糖分造成身體的負擔，也別忘了增加其他含鈣質食物（小魚乾、豆類等）攝取量。
- 婦產科醫師表示泡在超過39度的水溫，10至20分鐘以上，可能會影響胎兒腦神經發展，因此建議水溫不要過熱，不要泡太久，基本上沒有問題。
我有個朋友剛生完.她懷孕時比我更猛.辣的.冰品全不禁口.因為她說她無法克制.但好加在她的寶寶還蠻健康的. 它含有豐富的礦物質，而且可以補充因為夏季出汗所流失的必須鹽分。 現煮咖啡的咖啡因含量受咖啡豆的品種、來源、沖泡技術、機型差異等因素影響，導致咖啡因含量的變動較大。 是能為身體健康帶來一些好處的，除了能夠提神醒腦、提高專注力之外，還能強化認知功能和反應能力，並提升運動表現。 另外，咖啡具有使中樞神經興奮的效果，飲用適量的咖啡可使人心情愉悅、緩解憂鬱情形。 許多懷孕的媽咪或是計畫懷孕的女性很常會有一個疑問，那就是懷孕可以喝咖啡嗎？
導讀：炎熱的天氣裡，市面上的冰品琳瑯滿目又五花八門，總刺激著我們的味蕾。 而體溫較高的懷孕媽咪，應該會更想來一杯冰水或者剉冰消暑吧！ 不過經常顧及到一些坊間準媽媽吃冰的相關禁忌，使得媽咪不敢大快暢飲。 老一輩認為孕婦搬家會驚動到守護寶寶的胎神，而婦產科醫師認為這個說法是迷信，不過仍建議孕婦不要搬重物。
另外孕期不宜使用處方藥，選擇藥物也應該選擇對胚胎傷害最小的藥物，同時要仔細觀察藥物使用說明書，對於孕婦禁用的藥物儘量不要使用。 孕婦使用的藥物最好是區域性用藥，同時用藥還需考慮孕周，在病情得到控制時及時停藥，使用藥物要充分考慮到對胎兒的影響。 臨床上有研究指出咖啡因會導致流產，不過根據美國婦產科醫學會的報告，每日咖啡因攝取量小於 200 毫克都是安全的，如果真的很想喝，每天一杯是可以的。
，例如：綠茶未經發酵，咖啡因含量只有完全發酵紅茶的三分之一。 半發酵的烏龍茶，咖啡因含量大約是紅茶的一半，飲用時媽咪要特別注意。 薑母鴨、燒酒雞等等或辛辣的食物容易上火，如果孕婦體質燥熱，容易便秘，肚子一用力腹壓高，對胎兒及孕婦都是不好的。 而被列為禁忌的薏仁，因為屬於寒性食材，在古籍裡有記載吃薏仁會「滑胎」（流產之意），藥理上薏仁也確實有促進子宮收縮的作用。
雞蛋菠菜湯，雖然是我們平時生活當中常吃的一類食物。 但並不得到所有女性同胞的喜歡，因為雞蛋菠菜湯的味道並不受所有人歡迎，有的人甚至很討厭吃菠菜的味道。 乾果充滿了營養素和能量，如果妳想要以一個健康的方式來攝取它們，可以試著將它們粉碎，混入冰涼的牛奶中飲用，既消暑又可補充營養。 當然，最好還是直接攝取新鮮的水果，但是，如果妳真的很想要喝飲料，新鮮水果榨成汁可以幫助妳消暑。
要知道懷孕期間媽媽生病，對於寶寶的健康不利，如果吃藥的話也有可能會對寶寶造成傷害，這也讓很多媽媽糾結不已。 建議孕媽在吃紅糖的時候，可以喝紅糖水，還可以放一些生薑一起，這樣的話效果會更加好，但是，需要注意的是，千萬不要過多的飲用生薑紅糖水，很有可能會造成上火的情況出現哦，希望大家能夠多注意這點。 豆漿是乳糖不耐症或過敏體質孕婦的另一個飲品選擇，豆漿的含鈣量遠遠低於牛奶，但鐵質是牛奶的4倍，一天建議1～2杯。
若孕婦常常飲用冷飲，可能造成腸胃道血管黏膜收縮，致使胃液分泌功能降低，影響食物消化，引起消化不良，腹瀉，容易造成子宮早期收縮。 基本上，酒精的穿透力很強，會直接通過胎盤傳給寶寶，而寶寶的肝臟發育還不完全，無法像成人的肝臟有酵素可以代謝酒精，由此可知，酒精對寶寶的外觀、發育、行為的影響皆非常深遠，所以還是少碰為妙。 到了懷孕後期，鈣的補充就更加重要，所以孕婦可以多補充奶類製品，例如：牛奶、優酪乳，不僅有豐富的鈣質，還富含蛋白質，可促進寶寶與媽咪的骨骼健康，強化寶寶的組織。 但是千萬別把牛奶當開水喝唷～因為牛奶還含有醣、脂肪等成分，喝太多也會增加熱量及飽和性脂肪的攝取，且過多的蛋白質也會獲得較多的磷，反而影響鈣質的吸收效果。
老一輩的觀念認為，孕婦禁忌特別多，除了飲食須特別注意，日常作息也會因信仰、傳說有特別限制，但孕婦真的這麼「不自由」嗎？ 網紅蔡阿嘎推出新作，列舉坊間謠傳的10件孕婦不能做的事，並邀請婦產科醫師破除迷思，告訴孕媽咪們凡事只要適量，其實禁忌沒有這麼多。 內臟類食物，如鴨肝、鵝肝、雞胗、雞心、豬腎（腰子）等富含維生素A 與B12，還有銅，適量攝取對媽媽及寶寶是有益的，但若攝取過量，會對寶寶造成肝毒性。 所以建議媽媽，孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。 市面上咖啡及茶的咖啡因含量差異非常大，所以每日都會喝咖啡或茶的媽媽，在喝之前，最好先了解飲料中咖啡因的含量。
也要注意保存期限，雖鮮奶經過殺菌，但仍建議愈新鮮愈好。 然後女人體內的黃體酮卻是這一類中非常重要的物質之一，在懷孕後這一類物質還會影響女人正常受孕，所以我們也把它稱之為黃體酮。 我牛奶 豆漿 手搖飲無糖綠都去冰無糖，身邊有些朋友都有喝 沒禁忌，有些朋友跟長輩說不能，但沒一點冰 我喝不太下去… 適當減少喝咖啡的頻率：平常每日2杯、每日1杯咖啡者，於孕期可以減少成兩天一杯，降低喝咖啡的頻率以及飲用量。 但是濕寒體質容易怕冷、下半身水腫、消化不良、減肥不容易的女生，就要盡量不要再把冰水裝入自己的身體裡了。 「忌生冷寒涼」是中醫師常用的醫囑，主要是針對有些病人的體質而開出的中藥，怕吃了冰冷的東西會抵銷中藥溫熱的藥性，結果變成吃藥無效，讓醫生很沒成就感，病人的病也好不了。
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