事實上，吃巧克力的好處不少，尤其是對懷孕的婦女來說，也是一項有益自己與寶寶的食品。 2.吃了巧克力後容易脹肚， 因此要減少其他事物的攝入， 否則容易引起滯食， 出現腹脹或難受的情況。 建議最好是吃了巧克力後運動一下， 將熱量散發出氣， 免得脂肪堆積。
- 芬蘭科學家也承認，他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。
- 總的來說，在孕期適當的吃一點巧克力是有好處的，所以說希望大家不要再認為吃巧克力對於自己沒有壞處的，但是大家一定要控制好吃巧克力的量，不要吃太多。
- 一杯自製的巧克力奶可以提供大約200卡路里的熱量，但可能因奶類型而異。
- 該項研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
- 在懷孕期間，控制咖啡因的攝入量對孕婦很重要。
- 芬蘭科學家的實驗證明，定期食用巧克力的孕婦生育的嬰兒，對陌生環境的恐懼感更小，小孩更外向，且愛笑等。
而且懷孕婦女常吃巧克力，還能避免罹患妊娠毒血症（Pre-eclampsia），也較容易生出一個快樂的寶寶。 所以女性朋友們吃巧克力再也不用感到罪惡了。 巧克力是人們喜愛的食物， 但大家常常將其歸為垃圾食品一類的， 不過和其他的垃圾食品不同， 巧克力還具有很高的營養價值。 巧克力不僅可以直接食用， 還可以做成美味的蛋糕、霜淇淋等甜品， 受到了大家的喜愛。 本公司隱私權聲明及其所包含之告知事項，僅適用於本公司所擁有及經營的KingNet網站。 KingNet網站內可能包含許多連結、或其他合作夥伴所提供的服務，關於該等連結網站或合作夥伴網站的隱私權聲明及與個人資料保護有關之告知事項，請參閱各該連結網站或合作夥伴網站。
懷孕可以吃巧克力嗎: 孕婦的注意事項和禁忌，懷孕了會吐正常嗎？
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涂蒂雅提醒，孕媽咪若要吃牛奶巧克力或白巧克力，應觀察碳水化合物成分標示下的「含糖量」，以免無意中吃進過量糖份。 不過，雖然黑巧克力的熱量比牛奶巧克力和白巧克力高，但相較添加較多精製糖的牛奶巧克力和白巧克力，黑巧克力含有大量抗氧化的可可，相對比較健康。 而且只要控制份量，3種巧克力的熱量其實落差不大，孕媽咪挑選時最好還是以黑巧克力為主。 除了咖啡、茶、巧克力以外，另外舉例來說，熱可可、可樂、能量飲料，或甚至是部分成藥，也都含有咖啡因。 現煮咖啡的咖啡因含量會因原料品種、加工製作方法或分量大小，而影響到咖啡因的含量。
牛奶巧克力大約含有33%可可粉，100公克大約只有45毫克咖啡因，所以除非吃到400～500公克的牛奶巧克力，咖啡因才會超過上限攝取量。 如果是市售30公克左右的巧克力棒，咖啡因含量大多介於20～30毫克之間，所以相對安全，不用太擔心。 雖然咖啡因含量還不到上限，不過許多巧克力都有加糖與其他添加物，吃多了也可能會有其他健康問題，如果想吃巧克力，仍應適量即可。 耶魯大學針對2,500位懷孕婦女的飲食習慣研究，發現懷孕期間常吃巧克力者，罹患妊娠毒血症的機率能降低50%。
懷孕可以吃巧克力嗎: 孕婦能吃百香果嗎?孕婦吃百香果的好處
英國《每日郵報》報導，美國耶魯大學針對2500名懷孕者進行研究，發現常常攝取巧克力餅乾、可可飲品的女性，罹患致命併發症的機率相對較低。 研究也證實可可對母體與胎兒都很大的幫助，它內含的可可鹼成分能幫助血管擴張，更可促進血壓穩定。 目前並無證據說明懷孕期間不能吃巧克力，但在國外確有相對的報導指出孕婦吃黑巧克力,罹患妊娠毒血症機率減半。
對於不瞭解、不知道是否能食用的食物，最好還是不吃為妙。 不少人都認為，巧克力是沒有營養的糖類食品，其實，巧克力是極具營養價值的糖類食品。 巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品，僅1.4盎司(約40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白質，人體每天所需的15%維生素B2，9%鈣，7%鐵，9%磷，6%鎂和8%銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。
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巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖，為了讓可哥變得好吃，人們在製作的過程中都會加入糖來使口感更好，但是含糖量越高的話，人體需要分泌的胰島素也越多、身體負擔越大，這樣就容易造成體重的增加。 使用本網站服務下載或取得任何資料時，您應自行考慮且自負風險，因前述任何資料之下載而導致用戶電腦系統之任何損壞或資料流失，本網站將不承擔任何法律責任。 本網站或其他協力廠商可能會提供連結到第三方網站或網路資源的連結。 僅為了增加使用者方便性，您可能會因此連結至其他業者經營的網站，但不表示本網站認可該網站的內容或與該網站有任何關係。 在懷孕期間，孕媽偶爾會情緒低落，巧克力能帶來甜蜜溫馨的感覺，所以孕媽們會對它愛不釋手。
在這種情況下，應避免或限制巧克力的攝入，以緩解胃熱。 還有的人認為孕婦吃了巧克力孩子會變黑， 這種說法完全沒有根據， 下一代皮膚的黑白和你吃什麼是無關的， 這是由基因決定的。 額外一提的是， 如果孕期多吃維生素和蛋白質的話， 孩子膚色會變好哦。 透過上述講解，大家應該都知道懷孕後可不可以吃巧克力了。 飲食是人體獲得營銷的重要方式，但同時也可能是人體遭受侵害的重要渠道。
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巧克力中的糖，同樣是為了增加口感，所以孕婦想吃巧克力，也得適量。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 有我妹愛的草莓髒髒（巧克力），我爸媽的草莓紅豆，還有我愛的草莓綠豆。 烏恩慈坦言，這些說法堅不可破的主因，是關於女性身體、孕產知識，從家庭到校園教育做得極不確實。
巧克力所含的可哥堿， 會滲入母乳內被嬰兒吸收， 並在嬰兒體內蓄積。 久而久之， 可哥堿能損傷神經系統和心臟， 並使肌肉鬆弛， 排尿量增加， 結果會使嬰兒消化不良， 睡眠不穩， 哭鬧不停。 過量的巧克力， 還會影響食欲， 使身體發胖。 本公司有權隨時修訂本隱私權聲明及相關告知事項，並得於修訂後公佈在本公司網站上之適當位置，不另行個別通知，您可以隨時在本公司網站上詳閱修訂後的隱私權聲明及相關告知事項。 本服務條款的任何條文在適當司法管轄權的法院被判定不合法、無效或因任何理由而無法執行，該無效條文不影響其餘條文的合法性及可執行性。 本服務條款之解釋與適用，以及與本服務條款有關的爭議，均依照中華民國法律予以處理，並以台灣新北地方法院為第一審管轄法院。
這種抗氧化物質能可以幫助孕婦提高免疫力水平，並對抗某些癌症。 1、芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。 巧克力類的甜食都含有類黃酮（flavonoids），而類黃酮是一種最佳的抗氧化劑，有改善免疫力、對抗某些癌症，以及幫助改善心血管系統的特性，懷孕婦女可藉由吃巧克力而受益。 巧克力總有一股讓人難以抗拒的誘惑，但它的高熱量也讓許多女性又愛又怕。
這不僅歸功於它含有的碳水化合物，維生素，還有鋅等，其中的可可鹼，咖啡因更是能激發活力。 孕婦吃巧克力的好處①巧克力的口感那是如絲綢般潤滑，讓孕婦產生愉悅的心情，預防抑鬱，壓力等，孕婦產生積極的心態，還會傳導給胎兒。 芬蘭科學家的實驗證明，定期食用巧克力的孕婦生育的嬰兒，對陌生環境的恐懼感更小，小孩更外向，且愛笑等。 好多人都認為，巧克力是沒有營養的糖類食品，其實，巧克力是極具營養價值的糖類食品。 巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品，僅1。 4盎司（約40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白質，人體每天所需的15%維生素B2，9%鈣，7%鐵，9%磷，6%鎂和8%銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。
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