此外，有時可能會有噁心、嘔吐狀況發生，但這是正常的，有研究表示，孕吐是在保護嬰兒免除受到潛在有害食物危害的自然反應。 可配合醫師建議的劑量來攝取維生素B6，幫助減少噁心的情況發生。 女性懷孕後因為內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，所以對性生活的要求和性反應降低。 尤其是在妊娠的前3個月，一方面由於胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連線還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產。
還有一些容易導致流產的食物儘量不要接觸：螃蟹，甲魚，咖啡，濃茶等。 由於懷孕之後，受到荷爾蒙的影響，加上擔心做愛會對胎兒造成影響，所以準媽咪對性生活往往會興趣缺缺。 懷孕初期以及懷孕的最後一個月最好避免行房，待孕程進入中期之後再行房為佳。 朱繼璋醫師強調，如果準媽咪有陰道出血、子宮收縮等流產、早產現象就應該要避免性行為。 另外，如果產檢發現有前置胎盤、子宮異常等容易引發出血及子宮收縮的情況，或先前曾經有多次流產、早產的記錄等，都應該停止性行為。
洗得時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟。 沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞；水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。 ❤ 初期孕檢從確診早孕時開始，一般是孕期第11週或12週。 後期根據醫生的建議每4週檢查1次，28週以後每2週檢查1次，36週後每週檢查1次直到分娩。
懷孕前三個月注意事項: 懷孕初期5個好食物推薦
從這時起，可以開始準備待產包了，包括住院期間、出院後媽媽需要用到的東西、寶寶出生後寶寶可能用到的東西，還有一些生孩子住院期間可能用到的證件等。 需要做好定期到醫院產檢、注意孕期衛生、最後一個月避免性生活、保持膳食均衡（保證足夠的維生素C和維生素D的攝入，保持胎膜韌度）等。 第一、妻子懷孕以後因為自己的身體出現了變化，會因此有一些不適應，這是很正常的事情，作為丈夫要儘量的安慰，儘量的關心，這樣可以保證妻子和孩子的健康。 温馨提示：通過彩超檢查，發現胎兒頸部有臍帶壓跡，提示可能存在臍帶繞頸。 影響睡眠的原因很多，如：分娩焦慮，腿部抽筋，小便頻繁等。
大多數孕吐會在初期過後消失，之後您可以採取少量多餐的飲食方式，避免太飽或太餓。 請均衡飲食且攝取足夠的熱量，以維持身體健康和供給胎兒足夠養分。 但若出現嚴重的孕吐症狀，例如體重急速下降、一天多次嘔吐並感到暈眩等，當心可能是「妊娠劇吐」，需要尋求醫師治療。
懷孕前三個月注意事項: 孕婦前三個月需要注意的事項有哪些？
孕9月，由於子宮的逐漸增大，寶寶胎動也變得更有勁兒，準媽媽的睡眠也越來越不好，所以還可以適當吃些安神的食物，如百合、蓮子、紅棗、黃花菜等。 到了孕9月的時候，由於胎兒入盆，準媽媽更易引起便秘，所以還需要多吃含纖維素多的食物，防止和緩解便秘。 在原有的飲食基礎上，遵循“少食多餐”的原則，以優質蛋白質、無機鹽和維生素多的食物為主，如蛋、肉、魚、奶、綠色蔬菜等，而且需要特別補充維生素B1、維生素K、鐵、鈣等。 徐明洸主任強調，用超音波預測胎兒體重準確度極低，同一個孕婦，間隔5分鐘測量數值就差很多，建議孕媽咪參考即可。 他並笑說，相信電子儀器不如相信醫師的眼睛，從醫多年的醫師累積經驗無數，通常一看媽咪的身高體重、肚子大小即可判斷胎兒重量。 初期頻尿可能是膀胱炎，徐明洸主任提醒，若頻繁解尿，但每次解尿時量少且有痠痛感，就可能是膀胱出問題。
其實，這樣的做法很容易導致碘揮發，看似已經補碘了，可是還是缺碘。 專家建議，應該在菜炒熟之后再放碘鹽，這樣碘就不會揮發。 專家提醒：據世界衛生組織的調查，電腦輻射會增加女性流產率，但并沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。 所以，如果媽媽們不放心，最簡單的方法就是：可以帶一個圍裙，這樣就能阻擋70%的射線，避免傷害寶寶。 孕婦在懷孕前期一定要注意營養搭配，量不用太多，但是各種營養物質都需要有，此外，還需要養成規律的生活習慣，對於胎兒發展是至關重要的。
徐明洸醫師強調，38歲以上高齡產婦，若子宮狀態許可，應直接做羊膜穿刺。 但有子宮肌瘤、肌腺症等婦科疾病或流產率高的孕婦，因子宮狀態不穩，做羊膜穿刺恐怕會流產，可改做非侵入性胎兒染色體測試。 子宮外孕發生機率約為百分之1至百分之3，造成子宮外孕的原因很多，最常見是輸卵管出問題。 徐明洸主任說，卵巢排卵後，喇叭口的纖毛會將卵子撥進輸卵管中，而精子是從子宮往輸卵管跑，因此受精卵是在輸卵管中受孕，一旦輸卵管交通堵塞，就有可能演變為子宮外孕。
因為此期，胎盤尚未完全形成，發育初期的胚胎在子宮內附著還不牢靠，此時同房由於性衝動及性交的機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發流產。 主要有血常規、尿檢、乙肝兩對半、血型血壓、聽胎心等基本檢查爲了讓婦產科醫生了解孕媽媽的健康狀況和胎兒的生長髮育狀況。 懷孕的第三個月胎兒最易緻畸時期，懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。
- 建議您事先安排好醫生做孕前檢查，醫生將檢查您的個人及家族病史，如果您正在服用任何藥物，請諮詢醫師的意見，為了準備懷孕您可能需要暫時停止服用某些藥物。
- 懷孕前您需要補充均衡的營養，讓身體維持在最健康的狀態，有助於您懷孕。
- 請您傾聽身體的需求，不要太逞強，在週末和下班回家後小睡一會，並盡量多抬腳。
- 煙草和藥物會導致胎兒畸形、胎兒智力不足、早產、流產和新生兒低體重，即使您戒酒、戒菸、拒絕服用毒品一段時間，某些成分仍會殘留在血液中。
- 朱繼璋醫師建議，40歲的身心理狀況與20幾歲時大不相同，不可再用以前的自己和現在做比較，還是先把身體調養好再來懷孕為宜。
- 子宮外孕發生機率約為百分之1至百分之3，造成子宮外孕的原因很多，最常見是輸卵管出問題。
早孕反應的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔心胎兒會營養不良。 其實不必過度緊張，這個小小的胚胎需要的營養並不是很多，堅持吃飯和身體內的營養儲備完全可以滿足他/她的小小要求，合理調整飲食以適應此時的生理特點，比如少吃多餐，選擇優質易消化的食物等等。 孕婦綜合維他命通常含有葉酸、維生素B1~B12與維生素D、多種礦物質碘、鐵、鋅…等等，皆為懷孕階段的重要營養素，透過孕婦專用綜合維他命，能更快速方便攝取完整的營養補充。 懷孕初期是關鍵期，葉酸不足會增加胎兒神經管缺陷的危險，如果神經管閉合不全，可能會導致胎兒畸形等傷害，補充葉酸的目的是為了防止胎兒神經管畸形，以及孕婦因葉酸缺乏產生的貧血。
3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。 6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 ❤ 每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。 電腦，手機這些都是很有輻射性的用品，如果是長期處於電腦前的孕媽媽不妨在電腦前放幾盆綠蘿或者仙人掌來抗輻射，也可以嘗試近幾年很流行的防輻射衣。 記得工作1，2個小時後要稍微走動下，眺望下遠處的東西。 蹲、跪姿（包括蹲式馬桶、跪姿擦地板等增加腹壓的動作）。
如果配偶也小於80fl，則孕婦及其配偶需轉診做進一步檢查。 若夫婦為同型海洋性貧血帶因者，則胎兒有1/4機率罹患重型海洋性貧血，需做進一步絨毛取樣或羊膜穿刺，診斷胎兒基因。 忌吃：懷孕3個月，要對以下食物忌口：有活血通淤、收縮子宮功效的食物;性寒冷而滑利、生物鹼含量大的食物;同時避免太過油膩辛辣的食物，以防消化不良，孕吐嚴重。 由於食物的味道殘留在口中，有些孕媽媽在飯後會吐得更厲害。
即使現在不覺得自己有需要，不過您仍感謝自己擁有這份體貼。 當您開始孕吐時，您必須避免某些會引起您噁心感的食物和飲料，例如氣味重和油膩的食物，有些孕媽媽則是對咖啡因敏感，那麼您就必須暫停飲用茶、咖啡和可樂。 建議您在飲食上以清淡為主，例如蘇打餅乾、白粥或蔬菜湯。 如果真的吃不下也別勉強自己，少量多餐、多元嘗試，直到找到您吃得下的東西。 以上內容就是關於懷孕前三個月吃什麼好的詳細講解，孕期的飲食都非常重要，希望大家一定要引起重視，慎重安排孕期的飲食。
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