陪著孕媽咪一起經歷各種症況，協助緩解，分擔家事或是工作，讓他有機會多休息。 輕微噁心，嘔吐，水分和電解質要補充足夠，飲食少量多餐。 紀錄下來會有反應的味道或是食物，能避開就躲掉吧!
- 乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：懷孕初期由於激素增加，孕婦胸部會感到腫脹、發癢，乳頭顏色會加深，且更敏感，等到你的身體適應大量荷爾蒙後，乳房就會比較舒服了。
- 宋美玄表示，情緒上的變化也是容易和經前症候群混淆的懷孕徵兆，此時會對環境、身體變化更加敏感，更容易有情緒起伏的狀況，建議可以多多放鬆、紓壓。
- 一般孕吐多半在早晨，但任何時刻都會發生，大概從6-7周開始，8-12周症狀最頻繁，13周後會緩解非常多。
- 荻田和秀也表示，懷孕初期容易流產，建議避免跑步等會讓心跳過度加速的運動，以及會壓迫腹部，或容易跌倒的運動。
- 對於孕媽咪或是親友來說，心態的準備是很重要的。
只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行爲後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了。 胎兒在27週大時，您會明顯感受到懷孕肚子變化，懷孕腰圍變化很大，除了變寬了些，也更向前凸出。 由於孕婦肚子變化，周圍的人都可以很明顯地看出您懷孕了，會對您較為體貼細心，而您也對於這樣的窩心深深感動著。 您可以感覺到懷孕對身體的影響，特別是腿、膀胱、腹部。 醫生建議正常均衡飲食就好，目前寶寶依靠著胎囊內的卵黃囊內的養份長大，因此您不需要吃過量的食物，這只會讓您提早發胖。 不用增加熱量，但需要補充葉酸，葉酸在懷孕初期寶寶的發展中很重要，可以預防寶寶神經管發育不良和缺陷。
懷孕初期腹痛腰酸: 怀孕初期肚子疼腰酸正常吗，刚怀孕腰酸是怎么回事
有些婦女在月經過期不久的時候(1–2個星期)就最先發生胃口的轉移。 曾接受子宮手術，懷孕後就可能有子宮破裂的風險。 疼痛方式為突然劇烈腹痛且不會緩解，疼痛位置不一定，大多是之前手術的疤痕處破裂而造成的劇痛。 除了懷孕初期的孕吐，孕期中的腸胃炎、食物中毒，或懷孕後期由於子宮變大壓迫到腸胃，都可能導致噁心感及合併胃食道逆流的感覺。 懷孕初期孕媽媽可能擔心流產或子宮外孕，產檢前往往心驚膽戰。 由於懷孕分泌的荷爾蒙影響，使孕媽媽情緒不穩定，有高達五成以上的孕媽媽曾在懷孕時感到心情起起伏伏，容易激動、喜怒無常、反應過度。
另外，有些孕媽媽出血的原因是因為本身有子宮頸息肉，持續的出血是不正常的現象，建議您就醫交給專業醫師診斷。 懷孕導致身體激素變化，所以子宮受到懷孕刺激引起的腰酸腹痛是正常的，孕媽咪只要多休息避免勞累不用太擔心。 但若是腰痛腹痛劇烈則需就醫檢查是否為子宮外孕的情況。 有少數疼痛是因為子宮外孕，子宮外孕顧名思義是指受精卵不在子宮內成長。
懷孕初期腹痛腰酸: 飲食建議：
对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。 怀孕时由于荷尔蒙发生变化，腹部和背部受的压力增加，因此常会有腰酸背痛的现象。 随着怀孕周数的增加，出现腰酸背的机率也会增加，程度也愈严重。 过度劳累、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确都会造成腰酸背痛。 蘇伶瀅醫師建議足月後要自然產的媽咪，初產婦5～7分鐘陣痛一次、持續半小時～1小時，可以到醫院檢查；經產婦10分鐘痛一次、持續半小時就要去醫院。 因懷孕之後荷爾蒙改變，食道括約肌變得比較鬆弛造成胃酸逆流，腸子蠕動較慢，容易脹氣。
而整個孕期因荷爾蒙分泌使腸胃道蠕動變慢、子宮變大壓迫肚子，而導致便秘造成肚子痛，若不確定是腸胃或婦產科方面的問題，可就診請醫師評估。 日本三樂醫院婦產科部長、婦產科專業醫師中林稔也指出，常見的懷孕超初期症狀除了孕吐、疲倦、煩躁…等常見症狀，皮膚變差、唾液變多也可能是徵兆之一，建議也可觀察這些地方。 宋美玄表示，情緒上的變化也是容易和經前症候群混淆的懷孕徵兆，此時會對環境、身體變化更加敏感，更容易有情緒起伏的狀況，建議可以多多放鬆、紓壓。 宋美玄指出，和經前症候群相似，不斷睡覺卻還是想睡的嗜睡症狀，也有可能是懷孕造成荷爾蒙平衡變化所引起的。 對於孕媽咪或是親友來說，心態的準備是很重要的。
在懷孕時，基礎體溫持續在高溫狀態，並會持續到12至16週。 因此，懷孕初期常會有潮熱和發汗的現象，體溫會比平常高0.5至1度左右，在37度時，孕媽媽身體不會有異常現象，但如果持續高溫到37.5以上，則可能有其他病因，最好就醫讓醫生檢查。 这种情况下要增加营养，饮料不可以喝了，零食还是可以吃的，多吃高蛋白饮食，多吃水果蔬菜，按时产检。
中醫師鄭愛蓮表示，孕期前三個月流產機率較高，因此安胎非常重要，孕婦一旦出現出血、腹痛、甚至腰痠、腰痛等症狀，需要依症狀輕重，進行不同程度的安胎。 一般來說，當孕婦伴隨腰痠症狀，屬於緊急情況，必須盡快安胎。 西醫安胎多以補充黃體素為主，但黃體素無法補充腎氣；中醫安胎則視孕婦狀況給予補氣益腎或養陰清熱的補腎用藥，透過補氣、養血、調腎氣的藥方來留住胎兒。
女性穿高跟鞋雖然美觀，但穿高跟鞋時腰是立起來的，脊柱也處於緊張狀態，很容易腰酸，而且有摔倒的危險。 發生胎盤剝離是很急性且嚴重的狀況，有高風險的產婦應該提高警覺提早就醫。 以肚臍為中心點，往左上、右上、左下、右下「疼痛四象限」概略區分：自己的中間靠左側的上腹器官是胃、腸；右上腹是膽囊、胰臟、肝臟（肝臟通常較少痛）；左下腹有卵巢、腸子；右下腹是卵巢、腸子、盲腸。 隨著懷孕的週數改變，腸子會受子宮變大而向上腹擠壓，其他臟器與子宮的相對位置不會落差太大。 懷孕初期是非常關鍵的時期，飲食方面建議多補充鐵質，在攝取紅肉、肝臟類幫助造血的同時，也可以多攝取維生素Ｃ，維生素Ｃ可以幫助鐵質吸收。
恥骨上方的下腹處有像月經快要來的一點悶痛感，應多休息，避免劇烈活動；如果愈來愈痛甚至出血，可能是流產先兆，要就醫。 如果腹痛又合併嘔吐與腹瀉症狀，則可能是腸胃問題所引起；如果是下腹痛且合併陰道出血，則有可能是早產先兆。 懷孕初期不適合太劇烈的運動，您可以散步或快走。 懷孕時運動有助於心肺功能和減少孕媽媽腰酸背痛的情形，如果沒有特殊醫囑或狀況，建議您可以適度運動。
若用腹部超音波無法看到胚胎時，會改採陰道超音波方式，醫生會將探頭深入陰道中，隔著子宮頸掃描子宮內的影像，確認是否有胚胎存在。 一般來說，除非是胚胎位置十分不清楚，或是子宮後傾嚴重，才會採這種更精確的檢查方式。 基礎體溫持續高溫：排卵後體內黃體素增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如未受精，排卵兩週後基礎體溫會下降，因此如果到了生理期基礎體溫沒有下降，就可能是懷孕的徵兆。 對於懷孕出現初期腰疼肚子疼的情況，有的朋友反映說會出現一揪一揪地痛一下。
- 由於懷孕時，胎兒的人類絨毛性腺激素和孕婦黃體素升高，啟動孕媽嘔吐中樞作用，對於味道變的很敏感，以往可能喜歡的味道，聞到就會想吐。
- 雖然許多人因為運動不足、生活習慣不良而受到便祕問題困擾，但便秘也可能是懷孕超初期的症狀，也可多多注意。
- 平躺臥的時候，頭頸部保持平直，下頜稍微內縮，膝部以下放置一個小枕頭，如此一來，可以放鬆腰部肌肉，緩解腰痛。
- 可考慮使用托腹帶、動作放慢、避免會拉扯恥骨的動作。
- 只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行爲後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了。
- 怀孕所需要的营养、能量等会增加的，会造成身体的不协调。
並非所有藥物都會對胎兒有不良影響，第三週至八週，是胎兒神經發育的時期，這時候的藥物較容易使胎兒異常。 如果您已經服用藥物，大多數藥物都不會影響胎兒，並不需要為了服藥而中止妊娠。 懷孕初期容易腰痠、腹痛：受精卵著床可能會出現輕度腹痛，有時像針扎一樣，部位不定、時間不定，這種情況一般不要緊。 懷孕初期(受孕後頭三個月)也稱胚胎期，任何症狀都要非常注意，任何損害都可能影響胚胎發育，若懷孕初期肚子痛情況劇烈建議諮詢醫師專業為佳。 腹痛的可能原因有許多，記得還是求助專業婦產科、腸胃科等診所及醫院，避免延遲就醫，並且別忘了，要多休息。 這不僅是為了體內的小生命，也是為了重要的母親本身。
到了第八週，您寶寶的神經管和神經系統已經發育完成，有殘疾的機會會下降，但您仍然不能對懷孕剩下來的過程掉以輕心。 您的胎兒目前很小，只有1.3至1.5公分長。 寶寶7週大時，您可能會感覺忽冷忽熱，體溫變化劇烈，明明上一秒才因為怕冷而穿上襪子和外套，下一秒又覺得太熱流汗而又脫掉。 也許您已經習慣了懷孕的感覺，即使肚子還沒隆起，但您已經滿心期待在不久後的將來有一個小天使加入您的家庭。
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