懷孕期間對女人來說真一段非常辛苦的時期，除了要承受身體的變化，還肩負著生下健康寶寶的重責大任，更容易因為一點風吹草動就神經兮兮。 迎接新生命的到來是很美好的事情，每天都保持心情愉快，讓寶寶健康快樂的來到世界上。 醫師表示，實際上嬰兒氣管的發育與遺傳的關聯性較高，如氣喘等疾病多為天生，或是後天接觸過敏原導致，跟媽媽在懷孕期間吃冰其實沒有太大的關係。 東方傳統觀念認為女生在經期或懷孕的時候，都不應該吃冰冷食物，否則會對自己的身體、腹中胎兒的健康有不良影響；但反觀西方國家好像沒有這樣的觀念，老一輩常說是因東方人和西方人體質不同，所以飲食自然也有所不同。 冰品一旦吃太多就會造成體溫下降，使交感神經有興奮感，接著呼吸道就會出現收縮而咳嗽，不過咳嗽會引起腹壓變高，如果懷孕過程中狀況不太穩定者，早產甚致流產的機率就會提高。
反倒是孕婦在飲食中，要注意蛋白質與脂肪攝入的減少，多吃鮮蔬果與乳酸菌較好。 不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 另外是一些有兴奋作用的饮食，如含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。 茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。 因為冰到母體也是經過吸收之後才藉由臍帶供給給懷中的孩子。 若原就患胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的人，再受到冰品低溫的刺激，會使有破損的腸胃表皮更加嚴重，甚至會造成出血；而有腸胃問題的孕婦，要盡量避吃冰品與飲用太多冰水，否則易有子宮痙攣。 如果孕媽咪身體常感覺燥熱，很想吃冰，我通常會看看患者是否有孕吐、睡眠不好、食慾不振，或是宿便、宿食的問題。 酒精會從胎盤進入胎兒體內，損傷其神經系統，而中樞神經系統的破壞是不可逆的，一旦受到傷害，便會造成一輩子的遺憾。
懷孕初期吃冰: 懷孕禁忌飲食替代方法
許多人就疑惑為何西方人生理期沒有類似禁忌，而醫師也直言不能吃冰「根本就是鬼扯」，還是要依每個人的身體狀況而定。 而被列為禁忌的薏仁，因為屬於寒性食材，在古籍裡有記載吃薏仁會「滑胎」（流產之意），藥理上薏仁也確實有促進子宮收縮的作用。 但在臨床上，不小心吃到一點點薏仁是沒關係的，除非有肚子痛、出血或有肚子下墜的感覺就需要就醫。 許多人都認為準媽咪吃冰容易造成子宮出現收縮，甚至還會比較容易有出血現象，甚或者是流產的嚴重危險。 但是，這樣的說法並非完全屬實，也可以說是以偏概全。 吃太多的冰品會使體溫下降，引起交感神經興奮，先會導致呼吸道的收縮發生咳嗽，然後咳嗽會再讓腹壓提高，若原本懷孕情形就不太穩定者，即可能致使早產甚致流產。
座談會上，林青霞不吝嗇分享，自己寫作的小祕密，更透露如果之後有人找她寫劇本，她也是非常樂意嘗試的。 （法新社斯德哥爾摩5日電） 斯德哥爾摩國際和平研究所今天表示，2021年武器和軍事服務銷售額成長，但受到與COVID-19疫情相關的全球供應問題限制，而俄烏戰爭使需求增加，同時供應困難加劇。 台南市環保局要招考清潔隊隊員，上午舉行負重考，男女生各要揹15公斤跟揹8公斤的沙包進行折返跑，過程中，不少人都跌跤，但還是站起來奮力完成，就為了能通過考試，有份穩定的工作跟收入，環保局表示，這次報考的… 冰對身體較為刺激，但是冰經由嘴巴、食道、胃最終轉換成水分由小腸吸收《90%水分在小腸吸收》，再藉由母體中的臍帶傳輸給寶寶。 大陸杭州有1名35歲的王姓女子，因為平時上班過於忙碌，導致養成了經常熬夜、半夜才睡覺的壞習慣。
王女某天突然發現，自己的聲音越來越沙啞，且脖子也有變粗的趨勢，便前往醫院進行詳細檢查，這才發現自己已經罹患了癌症。 相信大家一定有體會過，冰的飲料喝下肚，雖然暫時覺得暢快舒服，不過一會兒，燥熱的感覺又回來了，甚至覺得更渴。 「孕吐」時因為吐出許多水分，體內陰液耗損，陰不足則陽過旺，陽過旺則生熱、口渴，所以很多媽媽孕吐時特別喜歡含冰塊，藉由它較低的溫度來緩解燥熱感。
但是對於孕婦來說，懷孕初期一定要少吃油條。 而且它裡面含有明礬，這種物質會阻礙胎兒智力發育。 而體質的判斷可以從懷孕前或生產前，吹風就容易頭痛，就不適合再碰冰冷的東西，至於孕婦是否能碰生水，倒是沒有這麼大的禁忌。 有任何疑慮都可以到門診請教中醫師，因應個人體質做適當調理。
體溫一旦下降，血管即有收縮現象，會造成子宮內部血液循環不佳，不只影響寶寶也影響其他器臟，包含胃腸、心臟與腦部血管也跟著收縮。 因此知道本身有這部分問題的孕婦，要尤其當心。 即便吃冰可能容易出現咳嗽的狀況，不過和遺傳問題的相干性並不大。 所以孩子是否容易有呼吸道的病症，最主要的因素仍是根據遺傳而決定。 不少長輩都會提醒孕婦，如果吃冰吃太多，日後所生的小朋友會很容易有氣管方面的問題，或者其他像是腸胃不好、畏寒等虛若體質。
這兩種情況要是得不到及時控制的話，會危及胎兒的健康。 至於吃冰、喝冰汽水的影響，主要是因為吃太多冰的東西會使子宮產生收縮，或是造成腹瀉，這對胎兒和準媽媽都有不好的影響；而另一種說法則是吃冰會影響胎兒氣管，不過這方面目前並沒有確切的實證。 近幾年的研究顯示，低量的咖啡因並不會對胎兒有所影響，隔幾天一杯美式或拿鐵是很安全的。 不過，因為胎兒體內沒有代謝咖啡因的酵素，如果過量攝取咖啡因，還是有可能會對胎兒造成傷害。 很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師，我有什麼是不能吃的？」新手媽媽們在孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。 不過，懷孕都這麼辛苦了，如果吃個東西也要提心吊膽，好像也是很難受呢。
懷孕初期吃冰: 【育兒日常】新手爸媽必學！如何正確幫寶寶拍嗝和排氣|新禾產後護理之家| 媽咪學苑 |
，因為冰冷容易傷脾胃，導致體內產生濕氣，溼氣的累積又會影響到腸胃等消化系統，容易便秘、腹瀉、脹氣等，消化系統如果不好，孕婦的免疫力下降或影響吸收，對媽媽本身跟胎兒都會有影響。 不過主要還是看孕婦體質，有以下兩種狀況的孕婦需要避免吃冰，但如果是體質燥熱真的想吃冰，建議先在嘴巴含一下，不要這麼冰的時候再吞下去，適量吃是不用太介意。 懷孕期間常常會特別想吃某些東西，孕婦吃冰可以嗎？ 蔡仁妤中醫師在《養胎瘦孕小Case！：讓中醫美女媽媽做妳的神隊友，從養胎開始，調養身體、孕期舒適、產後速瘦、寶寶好帶！》一書中，依體質給予各位媽媽們飲食建議。 其實在醫學上，並沒有禁止孕婦吃冰，只要不要過量，並不會有太大的危害。
導讀：炎熱的天氣裡，市面上的冰品琳瑯滿目又五花八門，總刺激著我們的味蕾。 而體溫較高的懷孕媽咪，應該會更想來一杯冰水或者剉冰消暑吧！ 不過經常顧及到一些坊間準媽媽吃冰的相關禁忌，使得媽咪不敢大快暢飲。 這些魚類中含有較多的汞，可以穿透胎盤，影響胎兒的神經發育。 沒有煮熟的蛋，如溫泉蛋、早餐中的半熟炒蛋、蛋沙拉及甜點中的生蛋（如提拉米蘇），是一般人比較容易忽略的部分，因其可能有沙門氏菌，孕媽咪最好避免食用。 內臟類食物，如鴨肝、鵝肝、雞胗、雞心、豬腎（腰子）等富含維生素A 與B12，還有銅，適量攝取對媽媽及寶寶是有益的，但若攝取過量，會對寶寶造成肝毒性。
罐頭肝醬與肉醬容易含有李斯特菌，孕婦如果感染可能會導致流產。 72° C 以上溫度可以將李斯特菌殺死，如果要食用罐頭，必須煮熟後再吃。 所以建議媽媽，孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。 市面上咖啡及茶的咖啡因含量差異非常大，所以每日都會喝咖啡或茶的媽媽，在喝之前，最好先了解飲料中咖啡因的含量。 炎炎夏日，吃冰消暑又是一大享受，但身為一位孕媽咪，想吃冰的話可能會面臨來自各界的「關心」。 現代人有過敏性疾病的比例很高，甚至這樣的問題絕對有增無減，但是此與吃不吃冰品的關聯性並不大。
孕期檢查百科
不少人以訛傳訛，認為孕婦吃冰會相當容易導致母體的子宮有收縮情形，而且也會比較容易引發出血現象甚至是流產危險。 蔡仁妤中醫師表示，如果孕媽咪身體常感覺燥熱，很想吃冰，通常會看看患者是否有孕吐、睡眠不好、食慾不振，或是宿便、宿食的問題。 如果有，將這些問題處理好，就可以緩解她們燥熱的感覺，不再那麼想吃冰了。 生食類食物如果不夠新鮮、沒有處理乾淨，可能會因此感染大腸桿菌、霍亂弧菌等腸胃炎菌種，嚴重時會導致大量脫水及電解質失衡，而需要終止妊娠。
不少孕婦在初期會有噁心嘔吐，身體發虛的狀況。 往往在這個時候，長輩們就會要求孕婦多吃食鹽。 其實孕婦在懷孕初期一定要控制食鹽的攝入量。 如果鹽的攝入量過多的話，孕婦很容易出現腳腫、高血壓的情況。
少量食用山楂是可以的，吃太多的話會讓子宮出現收縮的狀況，容易造成流產。 中醫觀點認為冰為「寒濕之物」，吃冰會令體質偏寒，加重體內濕氣，會抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作，使身體各項代謝循環機能下降，雖然每個人對冰品的耐受程度不同，或許不會馬上出現問題，但仍需留意長期吃冰的影響。 而現在並沒有孕婦吃冰會直接影響胎兒氣管的研究報告，氣管呼吸道好不好，是跟遺傳有關係。
對於已經懷孕的女性來說，懷孕初期是非常重要的一個階段。 在這個階段，胎兒很容易因為外界的影響產生畸形或者流產。 孕婦除了不提重物，不接觸輻射性的物質之外，在飲食上也要格外注意。 因為在懷孕初期要是過量食用了這6種食物，很可能會對胎兒造成比較大的傷害。
哈佛大学对2万名备孕女性进行跟踪研究发现，长期食用豆类食物，补充的植物优质蛋白，把患不孕不育的概率降低40%。 天氣一直持續著高溫炎熱，來一口冰絕對暢快清涼，而準媽媽的體溫較高，通常會更想吃冰或喝冰水來消暑！ 但是由於坊間有許多關於孕婦吃冰的相關禁忌。 一代影星林青霞，以作家身分回到台灣，12月4日出席新書發表會，特別找來作家白先勇合體，吸引大批影迷粉絲到場，連前總統夫人周美青，也悄悄現身在觀眾席。
準媽媽吃冰容易有宮縮，甚或是因此造成早產或流產問題，其實兩者之間並無太直接相關的關聯性，反倒是和女性本身的體質有密切的關係。 吃冰會導致身體較為虛弱母體咳嗽、感冒或氣管炎，媽媽一但咳嗽則會影響腹中的壓力，這可能會造成流產或早產。 身體溫度下降也會使得血管有收縮現象，引起子宮內部血液循環不佳，影響寶寶其他器官，像是胃腸、心臟與腦部血管也會發生收縮。
- 天氣一直持續著高溫炎熱，來一口冰絕對暢快清涼，而準媽媽的體溫較高，通常會更想吃冰或喝冰水來消暑！
- 所以懷孕初期，孕婦們一定要少吃螃蟹和甲魚。
- 所以假如自身即有此方面問題的準媽媽，就要特別注意。
- 如果鹽的攝入量過多的話，孕婦很容易出現腳腫、高血壓的情況。
- 導讀：炎熱的天氣裡，市面上的冰品琳瑯滿目又五花八門，總刺激著我們的味蕾。
- 茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
- 座談會上，林青霞不吝嗇分享，自己寫作的小祕密，更透露如果之後有人找她寫劇本，她也是非常樂意嘗試的。
即便準媽媽吃冰的禁忌，沒有什麼科學上的論證，但還是不太建議懷孕女性吃冰，因此些冰品只可暫時緩解口渴與熱氣，其內容含糖量太多，又化學色素與添加品對健康沒有幫助，所以要有所控制。 懷孕女性吃冰是否容易引起宮縮，甚至是致使早產或流產問題，其實雙方之間並沒有太直接相關的原因，反倒與女性本身的體質較有密切關係。 天氣熱好難受，想吃些冰品清涼一下，但是中醫往往都不建議吃冰，以免影響身體正常運作。 在炎熱的夏季中，一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。 但當孕婦喝大量冷飲時，會觀察到胎動會比較明顯，所以過多的冷飲，對胎兒的確有某種程度的刺激作用。
一般都是有叶的蔬菜，包括青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。 而含铁的食物就有很多，瘦肉、动物肝脏、红糖、坚果、鸡蛋、豆类等等。 要注意的是在吃含铁的食物时要避开与茶、咖啡、牛奶等一起食用，否则铁质会被影响吸收。 其实怀孕初期的时候最主要要补充的营养是叶酸、铁和蛋白质。
MOOI 是荷蘭文，意指漂亮的，品牌全名象徵「漂亮的媽媽」。 唯有MOOIMOM能讓媽咪優雅的孕育孩子，透過來自歐洲與美國的設計團隊合作，並與全球生產供應鏈共同研發、製造，提供實用與高質感懷孕好物，讓懷孕期間的媽咪能保有優雅態度，也教養出氣質的下一代。 薑母鴨、燒酒雞等等或辛辣的食物容易上火，如果孕婦體質燥熱，容易便秘，肚子一用力腹壓高，對胎兒及孕婦都是不好的。 臨床上有研究指出咖啡因會導致流產，不過根據美國婦產科醫學會的報告，每日咖啡因攝取量小於 200 毫克都是安全的，如果真的很想喝，每天一杯是可以的。 若是吃冰腸胃跟氣管都不會不舒服，或本身懷孕前的體質吃冰也不會造成經期不適，就依照體質調理，「適量」吃讓孕婦保持心情愉快也是好的。 就算孕婦吃冰的禁忌，並無太多科學上的論證，不過仍不建議孕婦吃太多冰，冰品頂多暫緩口渴與熱氣，之中過多的含糖量、化學色素及添加品一定無法幫助健康，因此得要有所控制。
孕期剛剛開始的時候，胎兒在母親肚子裡面還沒有十分穩固，這個時候如果吃下寒性海鮮，容易導致滑胎。 所以懷孕初期，孕婦們一定要少吃螃蟹和甲魚。 孕婦在懷孕期間，本身抵抗力比較低，加上冷飲會降低鼻咽喉黏膜抵抗力，致使病毒、病菌乘虛而入，造成上呼吸道感染而可能早產。 若孕婦常常飲用冷飲，可能造成腸胃道血管黏膜收縮，致使胃液分泌功能降低，影響食物消化，引起消化不良，腹瀉，容易造成子宮早期收縮。
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。 对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。 准妈妈们应该根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。 在現代過敏性疾病發生機率很高的當下，此種問題必定有增無減，不過這和食不食用冰品無太大的關係。 準媽媽於飲食裡面，反而要留心減少蛋白質與脂肪的攝入，多食用新鮮蔬果與乳酸菌。
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