懷孕初期(受孕後頭三個月)也稱胚胎期，任何症狀都要非常注意，任何損害都可能影響胚胎發育，若懷孕初期肚子痛情況劇烈建議諮詢醫師專業為佳。 孕媽咪相當關心懷孕後期下腹痛像經痛會不會是產兆，上段已經說明胎動、黃體素、早產性宮縮、胎盤早期剝離等原因，接下來將帶孕媽咪從3個層面判斷，懷孕後期下腹痛像經痛是否可能是產兆。 孕媽咪懷孕滿12週之後，原本在排卵後由卵巢分泌的黃體素（Progesterone）會改由胎盤接手分泌。 黃體素又叫做「助孕激素」，作用是增厚並穩定子宮內膜，為受精卵的著床與胎兒的成長環境做準備。 子宮脹大也是造成懷孕後期下腹痛像經痛的原因，孕媽咪可以透過以下步驟按摩舒緩。 懷孕後期下腹痛像經痛、肚皮緊繃，是每位孕媽咪在臨盆前可能會遇到的狀況，究竟是什麼因素呢？
平時減少塩份，咖啡因攝取可減少排卵疼痛發生。 使用熱水熱敷或是洗熱水澡，有些人對冷敷覺得效果好，請自己嚐試熱敷或冷敷。 使用止痛藥，如果疼痛讓妳無法忍受，請和醫生諮詢使用止痛劑。
懷孕下腹抽痛: 懷孕期腹痛：前中後期全剖析
而整個孕期因荷爾蒙分泌使腸胃道蠕動變慢、子宮變大壓迫肚子，而導致便秘造成肚子痛，若不確定是腸胃或婦產科方面的問題，可就診請醫師評估。 雖然月經來前，很多人也有疲勞的症狀，但懷孕初期也會使人感到疲憊。 這是因為你的身體正全力改造，打造一個適合胎兒成長的體質（笑），而且心跳動也會變快，以便輸送更多的血液（氧氣）到子宮，讓胎兒更順利的成長。 懷孕水腫是許多孕媽咪的困擾，尤其在懷孕中期，孕婦水腫的情形更為明顯，且大部分水腫都集中於雙腳。
雖然機率不高，但有些人會嚴重肚子痛或者有出血的症狀。 這可能是胎盤過早剝離子宮造成的，好發於抽菸和35~40歲以上的懷孕媽媽，根據剝離的程度，有可能不會造成太大影響，但也可能導致大量出血或胎死腹中等風險。 驗到懷孕後大約2～3週內，如果沒有在子宮內看見胚囊，要懷疑子宮外孕的可能。 子宮外孕最常見的著床位置在輸卵管，可能造成單側下腹痛，或是演變成整個下腹劇痛。 若是子宮外孕，胚胎著床位置血管破裂，會形成腹腔內出血，疼痛不會緩解，應盡快就醫。
生理性水腫是孕期的正常現象，只要掌握幾個促進血液循環的重點，水腫的不適便能得到舒緩。 隨著肚子漸漸變大，懷孕媽媽們睡覺的時候，如果採用仰躺的姿勢，可能會覺得腰部有壓迫、痠痛的感覺。 懷孕時不妨改用側睡的方式，多拿一個枕頭，夾在兩腿之間，以改善血液循換與膝蓋疼痛的問題，另外，調整姿勢可以減輕疼痛感，只要不是趴睡就行。 懷孕後因荷爾蒙改變使得腸胃蠕動變慢，多數人可能出現便祕的情況，但若吃太多刺激性物質也可能有腹瀉的情況。 輕微腹瀉時應該先調整飲食，若腹瀉頻率較高，可能是食物引發腸胃炎，則可能需要禁食或者服用藥物。 如果腹痛又合併嘔吐與腹瀉症狀，則可能是腸胃問題所引起；如果是下腹痛且合併陰道出血，則有可能是早產先兆。
恥骨就是腹部下方的倒三角地帶，胎動（胎兒可能頭上腳下飛踢）或是孕婦之前車禍曾經受過傷，都會引起恥骨疼痛。 恥骨疼痛時，應躺著休息一下，假使太痛則應至醫院檢查，醫師將會診復健科，但孕期通常不會做進一步處置，等到產後再復健比較安全。 懷孕體質改變或水喝得較少等原因，都可能會使尿道發炎的機率增加。
懷孕下腹抽痛: 寶寶出現胎動
但也有個比較浪漫的說法：「為了讓要視力不好的嬰兒看到自己的食物在哪，乳頭顏色要變得更顯眼一點。」會白回來嗎？ 聽到「孕初期出血」很多人就會害怕，以為是流產。 但其實孕初期流血有很多原因，就連胚胎著床也都會有正常性出血：咖啡色少量血漬，或是分泌物中帶有一點點血絲。
在台灣，我們習慣經由坐月子，利用食補來幫助產婦快速恢復體力。 雖然中西醫的觀點不同，但大原則仍以均衡攝取各類食物，獲取必需營養素為重點。 雖然不像真性宮縮會隨時間加劇疼痛，但是妳也可以嘗試躺著或坐著休息一下，降低假性宮縮的不適感，另外，有時候只是變換一下姿勢，宮縮的情況就消失了，因此不需過於擔心。 一般隨著胎兒的長大，子宮也會逐漸增大，此時增大的子宮就會不斷刺激腹壁，從而引起了腹部疼痛感。 如若只是偶爾出現一次，一般屬于生理性的，不需要特殊治療，平時睡覺時主要采取左側臥位即可。
- 建議：對于妊娠癥狀，孕婦最好調整飲食，可以補充一些含有纖維素的食物，如麥麩、小麥等，并且多喝溫開水。
- 懷孕初期有輕微肚子痛還有點垂墜感，類似生理痛不適，由於懷孕體內賀爾蒙改變、黃體激素增加，這是子宮增大的正常生理變化，若情況輕微，無出血或破水情況，孕媽咪們不需過於緊張。
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- 雖然子宮右旋為懷孕中後期正常的現象，不過有時候可能會使右側輸尿管被壓迫，導致右邊後背處持續痠痛，而且不會自行改善。
- 媽媽們可以藉由熱敷，或是做一些讓肢體放鬆的伸展運動，來減緩疼痛感，也可以坐下或躺下，讓自己處於比較舒服的姿勢，加速消弭疼痛。
- 孕媽咪相當關心懷孕後期下腹痛像經痛會不會是產兆，上段已經說明胎動、黃體素、早產性宮縮、胎盤早期剝離等原因，接下來將帶孕媽咪從3個層面判斷，懷孕後期下腹痛像經痛是否可能是產兆。
- 輕微腹瀉時應該先調整飲食，若腹瀉頻率較高，可能是食物引發腸胃炎，則可能需要禁食或者服用藥物。
疼痛方式為突然劇烈腹痛且不會緩解，疼痛位置不一定，大多是之前手術的疤痕處破裂而造成的劇痛。 因卵巢腫瘤所引起的疼痛，通常是右下方或左下方的腹部劇痛（也就是卵巢的位置），並不會右下、左下兩個卵巢同時疼痛。 即使稍事休息，疼痛感也不會消失，當分不清楚究竟是子宮收縮的痛或是卵巢長腫瘤時，可藉由超音波判斷。
奇妮整理4個因素，為孕媽咪說明為什麼懷孕後期下腹痛像經痛，並帶孕媽咪從3個層面判斷原因，一起來看看吧。 建議可以進行一些加強骨盆底、腹部與臀部肌肉的運動，或者藉由游泳，利用水的浮力，減輕關節壓力。 曾接受子宮手術，懷孕後就可能有子宮破裂的風險。
詹景全主任提供了一個簡單的初步判斷方式供媽咪參考。 以肚臍為中心點，可把肚子區分為九宮格，相關器官位置如插圖所示（注意是自己的左右邊，不是看別人的左右邊）。 從這張圖即可初步判斷腹痛的可能原因，也可以比較快知道自己腹痛看醫生要掛哪一科。 因為子宮增大的原由，所以會讓腸胃、膀胱、脊椎等部位，有被強力壓迫的感覺，所以可能不只是腹部疼痛，就連其他地方也開始有不舒服的感覺出現。 孕期因為子宮慢慢撐大，所以會施加壓力給腸胃等器官，再加上賀爾蒙的變化，所以有時會引起脹氣、胃食道逆流、覺得噁心想吐或灼熱感等等腹部不適的現象。
當胎兒的小手打一拳、小腳踢一腳時，孕婦會感到被踢打的部位突然抽痛一下，不過只是局部疼痛而已，不會持續不間斷、也不會整個肚子都很緊繃，有時候甚至可以看到胎兒的小手小腳凸出來。 胎動的部位不一定，端看胎位與胎兒手腳的位置而定。 洪思齊醫師也提醒，懷孕初期胚胎比較不穩定，假如腹痛的話最好還是先看一下醫生，別自行判斷原因，以免是子宮外孕或流產等嚴重問題，孕婦卻誤以為是圓韌帶拉扯所致。 大多為懷孕初期所發生，不過整個孕期其實都有可能，目前成因不明。 卵巢裡有腫瘤，又可分為良性腫瘤與惡性腫瘤。 沈孟勳醫師表示，腹痛原因可以分為上腹部痛與下腹部痛。
- 可透過以下方法來緩解腸胃不適的狀況，如果確實有改善，可能是子宮脹大引起的腸胃問題，而非產兆。
- 從這張圖即可初步判斷腹痛的可能原因，也可以比較快知道自己腹痛看醫生要掛哪一科。
- 惠氏營養品全力支持母乳餵哺，並在可行情況下長時間持續母乳餵哺。
- 雖然機率不高，但有些人會嚴重肚子痛或者有出血的症狀。
- 倘若妊娠囊所著床的位置不在子宮裡（例如長在輸卵管裡），即為子宮外孕。
- 圓韌帶就像是橡皮筋，懷孕初期時，圓韌帶來不及像子宮一樣變大得那麼快，就會容易因拉扯而感到疼痛。
- 可能兩側同時有拉扯所引起的疼痛感，也可能兩側交替疼痛。
關於這個問題，我曾看過一位有做過孕婦重訓的Youtuber分享心得。 她轉述教練的話，若是有做肌力訓練，身體有足夠的肌肉支撐，就不會有腰痠背痛的問題。 P先生透過這次腹痛發現自己有「三高」問題，並下定決心，積極做好健康管理，提醒民眾若有急性腹痛，還是要儘早就醫，及時得到正確診治。 懷孕後因為賀爾蒙跟雌激素開始分泌，你的乳腺會開始長大，導致乳房會有脹脹的感覺，有時會伴隨酸痛、沈重或是敏感。 惠氏營養品全力支持母乳餵哺，並在可行情況下長時間持續母乳餵哺。 因應嬰兒的成長及發展所需不同，媽媽應在醫護人員指導下引入輔助食品並繼續母乳餵哺。
排卵痛可能是左側或右側，取決於卵巢釋放卵子。 排卵痛可能每月輪流不同邊，或是好幾個週期都一邊疼痛。 排卵痛因人而異，有時會覺得紋痛，刺痛，悶痛，或是到難以忍受的疼痛感。 疼痛大約會持續幾分鐘到24小時左右的時間範圍內。
若判斷出腹痛原因與懷孕並無太大關聯，接著即要識別疼痛感是否狀況緊急與其因素，假若為異常情況，要趕快到醫院診治。 懷孕初期不定時會有下腹抽痛，若只是微微抽痛，是因為支撐子宮的韌帶因懷孕子宮脹大往上提導致。 但若是非常疼痛，則需立即就醫請求專業的協助。 有85%的孕婦在懷孕時會有噁心、嘔吐的行為。 一開始會胃口不好，味覺、嗅覺變得敏感，還有可能會開始挑食／口味改變，接著在某一天，你會終於忍不住噁心、反胃的感覺，衝到廁所把胃裡的東西通通吐乾淨。 寶寶健康出生之後，媽媽們終於得以卸下肚子的重擔，而辛苦的生產過程也耗費了大量的元氣。
琦琦 Slash 媽媽，具有小女人及大女人雙重特質，是暖心DJ、療癒系醫師娘，政大廣電… 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 懷孕肚子變大有階段之分，奇妮整理1張圖，帶孕媽咪更清楚掌握孕肚變化的過程。
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