隨著孩子的成長，手足之情是無可取代的，並能教會他們如何彼此相愛。 歡迎來到新手媽媽的築巢期，您可能開始對於家中微小的灰塵難以忍受，迫不及待拿起打掃用品開始整理家裡。 如果之前一直有些倦怠感，此時重新感受到的充沛精力會讓您很訝異，體內的活力突然源源不絕。
腹部會變硬，有類似經痛的悶悶感，有時候會有點腰痠，這時候就是宮縮，請記得停下來好好休息，通常會改善些，如果持續許久，建議還是到醫院就醫求助。 生產前１個月，寶寶的頭部漸漸往下來到骨盆腔。 此時，有塊組成骨盆腔偏下端的骨頭，稱為「恥骨」。 左右邊的恥骨連結到骨盆腔的正中央，此處稱為「恥骨聯合」，上下皆有韌帶連結。 這周還有另一個重點，是預計要自然生產的媽咪，在孕期第35-37周時候（大部分人會在36周），選擇公費做乙型鏈球菌的篩檢。 下午睡太久會讓你晚上睡不著，所以午飯後想要讓疲憊的頭腦小憩一下時，記得注意時間。
放松心態，等待寶寶降生隨著日子越來越近，妳可能會越來越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時又對分娩感到恐懼。 妳需要做的，就是充分休息，適當活動，每日監測胎動，密切註意自己身體的變化。 離分娩還有4周的重要時期，性生活造成早產的可能性極高，因為子宮口容易張開，很容易引起細菌感染。
懷孕36周: 孕期溫馨小叮嚀
這時對丈夫來說，是應該忍耐的時期，只限於溫柔擁抱和親吻，禁止具有強烈刺激的行為。 隨著胎兒逐漸長大，活動空間越來越小，胎動也會變緩。 即使這樣，妳每天仍能感到10次以上的胎動。 媽媽要時刻關註，如果胎動頻率和強度減少過於明顯，要想到胎兒異常的可能，並及時看醫生。 除了懷孕初期，上廁所的頻率增加，在懷孕後期，也會因為寶寶頭部下降，同時也壓縮膀胱的空間，只要稍微有點尿，就會想要去廁所。
懶人媽媽終於把新手爸爸拐出門挑嬰兒床、嬰兒車、嬰兒提籃。 覆蓋在她身上的絨毛正在脫落，還有胎脂也在脫落。 胎脂是一種奶油物質，可以保護羊水中胎兒的皮膚。 寶寶會吞食這兩種物質，還有其他分泌物；這些物質會在寶寶的腸子裡直到出生為止。 這種微黑的混合物叫做胎糞，將成為她第一次腸胃蠕動的排泄物。
懷孕36周: 懷孕週記 – 第 37 週
孕期心肺、肾脏负担都比较重，造成水肿，导致腕部积存体液，所以导致孕妇手指关节痛。 36週寶寶胎位大致就位，如果一切正常，孕婦可以選擇自己想要的分娩方式，例如自然分娩、溫柔生產、水中生產等等。 但要是寶寶胎位不正，或孕婦本身有前置胎盤或子癇前症等，則會建議採取剖腹產。 喝水量不需要減少：少喝水對消水腫必沒有幫助，媽咪仍需每天喝足適量的水，腎臟才能順利清理廢物、增加大腸蠕動，以保持血液量。 寶寶的肺已經完全成熟，但僅靠自身的力量還不能呼吸。 覆蓋寶寶全身的絨毛和在羊水中保護寶寶皮膚的胎脂正在開始脫落，皮膚變得細膩柔軟，變得越來越漂亮了。
第36週，寶寶的身長約50厘米，體重約2600克左右，身體會繼續長大。 現在，您距離預產期尚有一個月，肚子裡已經沒有足夠活動空間給寶寶，所以胎動會減少。 在這週，寶寶的頭部進入骨盆，孕媽媽的肚臍可能會凸出來，而且覺得肋骨沒有像原來那樣被壓迫著。 同時，胃部的不適症狀也開始緩解，吃飯和呼吸比之前順暢舒服些。 有時孕媽媽會感到寶寶就要出來，其實這只是他的位置逐漸下移而已。
雖然寶寶不一定會感染乙型鏈球菌，但謹慎起見，篩檢為陽性的媽媽在生產前須施打抗生素至少四小時，來防止所有感染的可能。 懷孕的媽媽們淚腺可能比較發達，許多孕婦情緒常崩潰不穩。 雙腿和背部的疼痛似乎不斷消耗著您的精力，讓您感覺總是提不起勁。 身體正在發出想要休息一下的訊號，建議您聽從它的聲音，讓自己輕鬆一點。 如果可以的話，休息幾天，好好為自己補充營養，會讓您感覺舒服些。
現在您的肚子裡懷著一個發育完全的寶寶，還要持續適應漸漸鬆弛的韌帶、浮腫和其他問題。 持續不懈進行溫和的運動，可以讓您保有長久的體力。 懷孕第 36 週時，均衡的營養不只能滋養您和寶寶，還能為產後的哺乳和身體復原打下深厚的基礎。
您的子宮容量已經增至原來的一千倍，您的體重亦可能已經增加了25至30磅。 在接下來的四周裡，您或會再增加幾磅，不少孕婦在懷孕的最後一個月裡不再增重。 持續增大的不僅是您的子宮，即使您一直都不曾受水腫（醫學術語，指的是體內多餘體液引起的腫脹）困擾，到了懷孕的最後一個月，您的身體也可能會保留更多液體。
只要場合方便，請您花幾分鐘墊高腿部休息，或朝左側臥。 這兩個姿勢能加快血液循環，讓四肢末端的體液流動。 請注意：少喝水無助消水腫，您仍需要每天喝八杯水，才能讓腎臟順利清理廢物、增加大腸蠕動，以及保持血液量。 列出喜歡的寶寶名字名單，再想想最吸引您的幾個，幾個月前喜歡的現在可能被列在「絕不」欄。 脫掉胸罩時您可能會注意到乳頭上有乾掉的結塊母乳。
2、孕晚期陰道出血：前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一，為妊娠期的嚴重並發癥，如處理不當，能危及母兒生命安全。 寶寶的骨骼已經很堅硬了，為了能夠順利地通過產道，寶寶的頭骨保持著很好的變形能力，會根據需要調整自己的頭形。 寶寶的四肢會自由地活動，手碰到嘴唇時，會吸吮自己的小手，已經有了很好的吸吮能力，寶寶會自由地把眼睜開或閉上。
若產檢和預定生產的醫院不同，也可先在欲生產的院所掛號及填好一些資料，可省去真正臨盆時需要急忙做這些事的時間與人力。 寶寶的重量還在增加，覆蓋在她身上的絨毛正在脫落，還有胎脂也在脫落。 大約 3% 至 7% 的孕婦會有先兆子癇，徵狀包括手部及臉部的浮腫、體重突然增加（由於水分滯留）、視力模糊、視野出現斑點、突然的劇烈或持續頭痛及上腹部疼痛等。 子宮肌肉收縮增加、陰道分泌物有變化（質地如黏液一樣，呈粉紅色混合血絲）、腹部疼痛或像月經來潮時的絞痛、盤骨壓力增加導致下背部痛。
從第36週開始，大部分醫護人員會希望每星期都見您一次，期間他們會為您檢查血壓，確認您的尿液不含任何蛋白質。 高血壓及尿液中含有蛋白質，意味著您可能出現子癲前症。 您的子宮體積已經增至原來的一千倍，您的體重亦可能已經增加了11至13公斤。
懷孕36周: 攜帶兩百半導體 中國女子假裝孕婦走私被捕
撫摩時間不宜過長，每天2-3次，每次5分鐘左右。 現在已經不可能趴睡，仰躺也不建議，所以側睡成為唯一的選擇。 問題是，你只有兩側能夠交替，所以最後可能會覺得臀部和大腿周圍有些疼痛。
彭博社指出，高昂的國內需求和極其有限的半導體供應，使中國出現了活躍的微晶片地下市場，據稱二手或過期的晶片，可賣到原始成本的500倍。 中國海關官員上周逮捕了一名假裝孕婦的女子，試圖將數百個半導體晶片從澳門走私到廣州珠海。 這凸顯了中國在半導體短缺下，存在著猖獗的地下晶片交易。
您可以實際走一趟醫院，使您與丈夫熟悉動線，在緊急狀況時可以馬上找到產房的位置。 設想如果您在辦公時間突然陣痛或破水該怎麼辦？ 把醫院電話號碼記錄在手機內，在需要用到時就可以派上用場。 如果尚未購買嬰兒汽座或提籃，是時候購買了！
研究顯示，相對於其他聲音，新生寶寶更喜歡聽媽媽的聲音。 研究還發現，新生寶寶喜歡聽那些他們在媽媽肚子裡已經反覆聽過的歌。 現在開始還不算遲，每天在特定時間內播放一段您喜愛的CD或錄音帶，或者唱一首您最喜歡的歌，又或是給寶寶講一個故事。 寶寶的頭骨還未完全閉合，如此預留空間的構造有助他穿過狹窄的產道，而且不會對您和寶寶造成傷害。
- 切記，水份要攝取足夠，不要憋尿，有時候多尿伴隨著有尿道不適或是顏色異常，可能是泌尿道感染，請記得盡速就醫，對症下藥，才能保護媽咪及寶寶。
- 彭博社指出，高昂的國內需求和極其有限的半導體供應，使中國出現了活躍的微晶片地下市場，據稱二手或過期的晶片，可賣到原始成本的500倍。
- 您的子宮容量已經增至原來的一千倍，您的體重亦可能已經增加了25至30磅。
- 到了第34週，越來越難抽出時間維持日常活動。
- 這種微黑的混合物叫做胎糞，將成為她第一次腸胃蠕動的排泄物。
現在妳要吃一些有補益作用的膳食，可以更好的蓄積能量迎接寶寶的到來。 還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以為寶寶準備營養充足的初乳。 如果妳這週有分娩的跡象，馬上打電話給醫生 — 妳的寶寶在 37 週之前都被視為早產。 羊水破了（或者妳只是覺得有羊膜液滲出），或注意到寶寶的活動減少了，或任何下體出血的狀況，嚴重的頭痛、腹部疼痛、或視力改變等。 懷孕後期，鐵質若是攝取不足，胎兒出生後容易得缺鐵性貧血；缺鈣時，孕媽媽可能出現軟骨病，導致胎兒畸形。 現在，妳要吃一些有補益作用的膳食，妳可以更好的蓄積能量，迎接寶寶的到來。
如果之前一直有些倦怠感，此時重新感受到的充沛精力會讓你很訝異。 寶寶出生後，你會很高興曾經做了大掃除，因為前幾週根本不可能做任何家務。 不過要小心，有些孕婦在這個時期會過度狂熱，為自己和另一半帶來極大的壓力。 嘗試每次只專心做一件事，完成後再進行下一件。 如果家人或朋友願意幫忙，請欣然接受，這段期間可能因此為你們帶來情感交流與歡樂的時光。
建議您添購一些塑膠布鋪在床墊上，以防止睡覺時突然破水，車上也記得隨時準備一條毛巾。 隨著寶寶位置的不同，有些人破水時可能會水流如柱，所站之處簡直像瀑布一樣，而有些人可能是涓滴細流。 無論是哪一種，請不要遲疑馬上去醫院，破水內的24小時必須生產，避免細菌感染造成的風險。
如果羊水破時發現有這個現象，請盡快求助醫生。 也許您對家裡的大孩子有些內疚，即將有一個新的家庭成員加入你們，他不再是您唯一的小孩。 您可能無法想像自己會像愛第一個孩子一樣愛老二。 ，不過您不用擔心，等到您與孩子見面後，您一樣會非常愛寶寶。
寶寶的體重已經來到了2.6公斤，身長維持47公分算是已經定型，就像是一顆小玉西瓜！ 寶寶的肺已完全成熟，但僅靠自身的力量還不能呼吸。 四肢開始自由活動，當手碰到嘴唇時，會吸吮自己的小手，代表已經有了很好的吸吮能力，也會把眼睜開或閉上。
但是妳可能比以前更頻繁地去衛生間，壓力的變化會讓妳感到腹股溝和腿部非常疼。 身邊善心人士都會提醒，懷孕後期的媽咪，多走路，爬樓梯，對於第一胎的你，會比較好生，這樣的建議聽了容易怒火中燒。 現在子宮變得非常大，膀胱不需要填入多少尿量，就會讓你覺得想小便。
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