懷孕的孕媽媽腰背特別痠痛，是因為要適應腹部增大的子宮，進而導致背部韌帶的拉扯而引起的。 通常頻尿的症狀在懷孕第六週之後出現，因為子宮開始增大，對膀胱產生壓力，不過有些孕媽媽在六週前就已經嚴重頻尿，這取決於您的體質。 每個孕婦最初的「胎動」的感覺都不一樣，有些人說感覺起來像小小的震顫，有些人把它跟氣泡相提並論，甚至有些人描述它就像爆米花一樣。 好好享受這些最初的輕快小動作吧，再過一段時間，它們就會變成妳不會搞錯的踢腿了。 此時寶寶會將聲音當作是一種感覺，開始用耳躲傾聽外界或來自母體的聲音，所以，在感受胎動的同時，準媽媽們也要常專注地溫柔地與肚子裡的寶寶對話，偶爾，還能得到它的回應喔!。
孕婦媽咪可以避免長時間站立、不要翹腳、抬腿、穿彈性襪，舒緩水腫，也要留意鞋子是否會太緊，許多孕婦在孕期需要買大半號或一號的鞋子較舒適。 懷孕期間黃體素上升，可能會有嗜睡、疲倦的狀況，並且還可能會出現情緒波動、喜怒無常，但這並不適合用來判斷懷孕與否。 懷孕期間體內荷爾蒙的變化，讓牙齦變得較厚、也許牙齦發炎的機率較高，但大多在初期不會有明顯感覺，本來就易發炎，或熬夜、常吃油炸類的人也會發生。 此外，這些所謂懷孕前兆肚子痛、放屁、脹氣的不適感，在不少女性經前也會出現，難以作為衡量懷孕的標準，建議如有真的嚴重腸胃不適，建議往腸胃科方向檢查。
懷孕16週症狀: 懷孕中期常見問題Q&A（第二孕期：14～28週）
實際上，對於每一位孕媽媽來說，孕期情緒的變化都是完全正常的。 對於自己的“壞脾氣”不要過於自責，更不要圍堵控制，否則必定造成泛濫。 5、體重增加過多就要節食嗎：雖然孕期體重增加過多會增加妳的高血壓和懷上巨大兒的可能性。
月經過期、分泌物改變、少量出血、噁心想吐、乳房腫脹、牙齦腫脹、疲倦嗜睡、頭痛、腹脹、頻尿…… 老一輩總會說，在床鋪上用剪刀會導致 BB 身體有缺陷，例如兔唇，雖說是迷信的說法，但還是寧可信其有，不可信其無。 盡可能避免空腹，每天少食多餐，每次進食量不必過大，以吃容易消化的食物為原則，如面包、餅幹、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。
懷孕16週症狀: 懷孕初期症狀有哪些？
懷孕初期因為不穩定，的確有可能發生少量著床出血，但除此之外，還有多種其他狀況可能造成非月經期間出血，如陰道瘜肉、子宮內膜瘜肉，甚至是內膜異位症、子宮肌瘤等等。 出現消化不良、便秘、脹氣、放屁等懷孕前兆，是由於少數人懷孕初期會因為黃體素上升，影響腸胃道蠕動，但所謂懷孕前兆拉肚子，比較偏向經前症候群會出現的現象。 薏仁乃寒涼的食物，懷孕初期食用有機會刺激子宮過度收縮而引發流產，建議準媽媽還是少吃為妙，其他像是山楂等容易導致子宮收縮的食物也應少食用。 懷孕後的口水分泌會偏向酸性，同時黏性會增加，導致牙齦組織容易腫脹出血，加上頻密的孕吐和飲食習慣的變化，牙縫間容易留有食物殘渣，必須謹記勤於清楚口腔，防止牙周病和牙結石的問題產生。 懷孕賀爾蒙，加上逐漸變大的子宮對消化道造成的壓力，會導致便秘。
- 女性懷孕時，體內激素會發生改變，乳頭與乳暈會變得較黑且敏感，乳房可能會感到疼痛、腫脹，這些現象都屬正常。
- 何鎮宇醫師表示，其實不用太擔心，羊膜穿刺的安全性很高，破水機率大約為0.1或0.2％以下。
- 懷孕賀爾蒙，加上逐漸變大的子宮對消化道造成的壓力，會導致便秘。
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- 正常的分泌物狀態為類似蛋清狀；但會陰部紅癢、下體不適，或分泌物像豆腐渣般，甚至呈黃綠色或有臭味，就不是正常的狀況了，可能是陰道感染。
肺部每分鐘通氣量的增加，也會導致部分孕婦看起來比較喘。 此外，黑色素也較易沉澱，可能會出現肝斑，乳暈顏色也會比較深。 懷孕初期4～6週乳房就開始變得比較豐滿與敏感，有些人可能會覺得有點脹痛。 有些孕婦也可能會頻尿；而且因為腸胃蠕動變慢，糞便停留在腸道時間變久，水分被吸收，也比較容易便祕，應多吃蔬果與多喝水。 有些人會覺得腰痠背痛，注意別久坐，也要注意坐姿，並可佐以適度運動。
懷孕16週症狀: 媽媽們信賴JOHNSON’S®,永遠給寶寶極致溫和的呵護
孕吐症狀常從懷孕6、7週開始，大多至三、四個月左右可緩解，通常8～12週孕吐程度最嚴重。 以上是十個最常見懷孕的生理現象，每個孕媽媽狀況不同，某些問題可能很輕微，某些問題可能很嚴重。 不過這些生理現象不能作為診斷懷孕的方式，最正確的方式還是透過抽血或驗尿來判斷，越早發現懷孕，您越有時間可以照顧懷孕後的身體，多吃些營養的食物，以及即早補充葉酸。 飲食方面，孕期體重增加過多會增加準媽媽的高血壓和懷上巨大胎兒的可能，但也不能靠節食來減緩體重增長的速度，應該注重均衡飲食，這個月準媽媽需要增加鋅的攝入量。 如果缺鋅會影響胎寶寶在宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發育不良。
註意情緒調節，保持心情愉快，飲食除了要容易消化吸收，食品種類越雜營養素越全面，對胎兒生長發育和母體健康越有益。 耳朵也快就定位了，體內的部分高等身體系統開始運作，像是循環系統、骨骼系統和神經系統，彼此之間產生協調的動作。 在懷孕16週後，寶寶的生殖器已經形成，可以在產檢時透過超音波分辨出寶寶的性別。
有時候痔瘡出血或子宮息肉、子宮頸病變，也可能造成出血。 以出血的型態來說，痔瘡出血通常發生在解便後，可能會看到鮮紅血絲；子宮頸息肉或病變，則是少量暗紅色或咖啡色出血，比較不容易引起大出血。 A.陳奐樺醫師指出，第一次公費產檢會抽血看血球數量、是否感染梅毒，也會驗尿蛋白與尿糖，並做超音波檢查確認是否為子宮內懷孕、有無心跳等。
實際上，一些女性在本周就能夠感覺到“第一次胎動”了，但大多數人要等到第18周以後才會感覺到。 如果妳是第一次懷孕，也許還會更晚一些，直到20周，才能感覺到寶寶的胎動。 值得一提的是，若早產發生，建議把孕婦送往設有新生兒加護中心的醫院生產。
3、保證脂肪的供給：脂肪是機體熱能的主要來源，其所含的必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質。 日常生活中，應盡量保持心情穩定、輕鬆愉悅不緊張，而且不要暴飲暴食。 如果您覺得口中的氣味使您不適，可以多喝些氣泡飲料沖淡口中味道，或者在刷牙後使用漱口水，讓您口氣清新。
- 應保持局部乾燥，必要時使用婦產科醫師所開立的塞劑，並且多休息。
- 如果是胎動，通常只是局部一下；子宮收縮的感覺則是整個肚子緊繃、硬硬的，感覺類似於月經來時的疼痛感，也可能感到腰痠或骨盆垂重感。
- 盡可能避免空腹，每天少食多餐，每次進食量不必過大，以吃容易消化的食物為原則，如面包、餅幹、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。
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- 黃體素也會使身體的平滑肌放鬆而呈現無力，且熱量消耗快容易血糖不足而造成嗜睡、疲倦。
而且，妳已經比較習慣那些在妳體內漂浮的賀爾蒙，加上噁心的感覺應該差不多退去，因此妳可能比較享受現在的自己了。 很快地，妳就會經歷到懷孕最神奇的時刻：感覺到寶寶的活動了。 雖然有些孕婦早在 16 週時就注意到「胎動」，但大多數的孕婦要到 18 週或更晚才會感覺到。 如果這是妳的頭胎，別太擔心，妳或許得等到 20 週左右才會感覺到寶寶在動。
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