另外，羊水也開始在胎兒周圍累積，胎兒便可以在羊水中改變身體的方向。 寶寶的成長繼續有著關鍵的發展，許多懷孕的早期反應像晨吐和尿頻已減輕或完全消失。 你體內會一直發生變化，因此可能每天在個人護理時都面對著新的難題。
檢查項目主要包括：進行問診、量體重和血壓、身體各個部位檢查、聽寶寶心跳、檢查子宮大小、抽血、驗尿、胎兒頸部透明帶的篩查。 如果第一次產前檢查正常，應在孕36週前每4週檢查一次直至分娩。 1、孕檢檔案：第1次正式產檢，由於此時已經進入相對穩定的階段，一般醫院會給媽媽們辦理\”孕婦健康手冊\”。 檢查項目主要包括：1.進行問診2.量體重和血壓3.身體各個部位檢查4.聽寶寶心跳5.檢查子宮大小6.抽血7.驗尿8.“胎兒頸部透明帶”的篩查。 加油加油❤只要進入第11週就是 流產危險期的尾端了。 這時候媽咪容易腹痛，但如果腹痛又出血的話就絕對不要輕忽也不要拖，快去給醫生做詳細檢查！
少吃多餐，能吃就吃，是這段時期孕婦飲食的主要方針。 這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食慾。 妊娠後孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈等。
懷孕12週: 飲食上注意不要攝取過多感光食物：
在第12週時，嬰兒將出現諸如皺眉和斜視之類的面部動作。 胎兒仍在子宮內悠遊自在，創造一些您還不會感受到的活潑舞步，目前的寶寶還太小，您尚不能感受到胎動。 如果這不是您第一次懷孕，您會對胎動非常敏感熟悉，可能會提前感覺到寶寶在子宮內的動作，不過這至少要等到16週左右，有些初次懷孕的媽媽甚至到18週左右才能感受到胎動。
如果風險過高，可以考慮用其他方式雙重檢查。 孕媽咪全身的液體量增加，再加上隆起的腹部開始壓迫到下半身，讓有身孕的母親從這時候開始容易水腫。 記得收好那些外賣菜單，因為您的好胃口回來了！ 這期間不少媽媽都會覺得「寶寶肚子餓了」。 請確保您吃得夠飽，但不要一心想「一人吃兩人份」。 、乳暈變深：懷孕時期由於激素增加，孕婦胸部會感到腫脹、發癢，乳頭顏色會加深，且更敏感，媽媽們可以選用一些哺乳內衣來舒緩不適感。
懷孕12週: 懷孕12週孕婦情緒：放鬆心情才有良好胎教
這是胎寶寶生長的關鍵一周，他的身高增長一倍，寶寶的成長速度在本周越發驚人，小家夥已經完全成型了，到本周末，頭部和身體的長度會基本相同。 如果您懷疑自己懷孕了，可以馬上去藥局購買驗孕棒或驗孕試紙，當出現了兩條線時，恭喜！ 即使第二條線再怎樣淡都代表您已經懷孕，驗孕棒透過尿液偵測人絨毛膜促性腺激素(簡稱HCG)，在精子與卵子遇合成為受精卵後著床，就會開始釋放HCG。 而這個激素在受孕後第六天濃度會開始劇烈上升，甚至兩三天就可以翻倍，這是您是否已經懷孕的判斷方式。 第二條線可能會較淡，然後逐漸加深，建議您可以用晨尿驗孕，這是HCG濃度最高的時候。 許多父母對超音波能展現的細節感到十分驚喜，儘管第十二週胎兒還太小，孕媽媽無法感覺到寶寶在子宮中的活動。
初乳開始分泌，可能有淡黃色的液體滲出乳房，身體在生產ㄋㄟ ㄋㄟ 囉！ 但真正的乳汁在分娩後才會生產出來，媽咪要開始注意乳頭的清潔。 如果呼吸困難的症狀很嚴重，請讓醫生知道，與醫生討論分娩計畫，他會幫助妳更了解即將分娩前的身體症狀等相關留意事項。 孕媽咪逐漸變大的肚子，壓迫骨盆腔靜脈回流，使得血液容易沈積在下肢，所以容易水腫或下肢靜脈曲張，大多孕期後就會回復。 持續不斷的噁心、疲累感可能讓妳什麼事都不想做，但是適度的運動可以有助控制體重，晚上更好入睡，也為之後的懷孕歷程做更好的預備。 懷孕10週以前都還是胚胎，流產機率較高，小心別讓寶寶在成形過程受不良的影響，例：抽菸、飲酒、過度勞動、腹部受外力擠壓。
如果是親餵母乳且由長輩為您準備三餐，記得叮囑長輩不要加酒，即使酒精揮發到沒有酒味，還是會有殘留的物質，這些物質被您吃下肚後分泌成乳汁，會對寶寶有不良的影響。 12週大的胎兒的心率大約是母親的兩倍，在產檢照超音波時，您將能夠聽見這穩定跳動的聲音，強而有力的心跳彷彿告訴著您：我很好。 如果臍帶在您肚子與寶寶之間時，產生的聲音可能會稍微有些嘈雜。
無論是操持家務、工作或從事其他活動時，如果有需要應該請人協助。 雖然您可能不太想運動，但是請記得規律的體能運動可以讓您感覺比較有活力。 在成長速度上，他的頭部增長會逐漸變慢，開始和身體其他部位的生長速度變得一致。
- 因為要適應懷孕的緣故，所以，準媽媽體內循環的血量會增加，新陳代謝的速度也加快了，而肺、腎及心臟的負擔也相對加重不少。
- B型肝炎抗原檢測：台灣大約有10%~20%的人口為B型肝炎的帶原者，若寶寶因為母子垂直感染而罹患慢性B型肝炎，極可能在青春期或是更早之前就出現慢性肝病或肝癌。
- 7、隱形眼鏡：孕媽媽最好避免戴隱形眼鏡，否則引發角膜炎和結膜炎的可能性將比平時增大很多。
- 特別是在懷孕進入這段明顯變化期的時候，容易會有不適應的小狀況，因此只要學會幾個日常生活中要注意的小技巧，也能在這一個月跟自己的身體和平愉快地相處。
- 胎兒的性器官也在發展中，直到懷孕第18週~21週左右，才比較容易判別寶寶的性別。
懷孕12週孕婦可以進行超音波檢查，確認胎兒是否有唐氏症。 唐氏症的風險會隨著孕婦年齡的提高而增加，會導致身體和智力方面的殘缺。 很多準媽媽一旦知道懷孕後，就立刻大吃大喝起來，但事實上，懷孕初期準媽媽所需增加的熱量只比平常多出150大卡左右，大約只是一碗飯的熱量。 由此可見，懷孕初期的飲食著重的是營養均衡，而非大吃大喝。 不過，東方的婦女一般比較容易缺乏鐵質、葉酸和鈣質，所以，您可以請醫生評估是否需要額外補充這些營養素。 雖然上述提到的流產風險跟寶寶本身的染色體比較有關，但也因此乖乖聽醫生的話，遵照醫生的指示、定期回診檢查非常重要。
上周您寶寶的小手指和小腳趾末端已開始形成甲床了。 這周，手指甲已經開始從甲床上長出來了，並將繼續.. 進入了第9周，從現在開始，胚胎就可以被稱作胎兒了。 有膜覆蓋著寶寶的眼睛，而且閉得很嚴，要到27周時才會睜開。
在25週時，為了適應寶寶體型增大，子宮會更努力地擴張放鬆來容納寶寶的身體。 因此，在您懷孕25週時，肌肉和韌帶都會感到不適。 背部、骨盆、腹部甚至腿部都會腫脹疼痛，這是因為懷孕激素對人體結締組織的影響而引發的。 平均而言，孕媽媽在懷孕的過程中平均增重10至12公斤，寶寶、胎盤、羊水、體液和多餘的血液等都是讓您體重上升的因素。 現在是時候收拾行囊，享受您的美好假期。
害喜：害喜症狀出現的時間因人而異，因此在孕期前三個月都要注意隨時可能會發生害喜，等到懷孕第14週左右，症狀會逐漸減緩。 如果您懷有雙胞胎或多胞胎，您的腹部會變得更大。 懷著雙胞胎或多胞胎將會使您感到噁心的狀況更加嚴重，日漸變大的腹部也漸漸地造成您的不適。 透過超音波，醫生能清楚辨識出您是否懷有一個孩子以上，您將可以預先準備寶寶的物品，例如可以同時容納兩個寶寶的雙人推車和雙人份的衣物等等。
缺點是價格較貴，儘管會安排些課程（例如產後瑜珈，手作課程，新生兒命名學等等），然而有些孕媽媽都待在房間可能會覺得無聊和煩悶，覺得還是在家裡最舒適。 懷孕由於荷爾蒙的因素會讓情緒波動，一些小事就讓您手舞足蹈，或者您總是特別易感想哭，似乎被情緒牽著走，您也曾試著控制情緒，但總是成效不彰。 儘管您對於這樣的自己感到陌生，建議您盡量試著和雲霄飛車般的情緒變化和平相處，學習適應上下起伏的情緒。 在覺得快要失控時，可以先深呼吸冷靜，或者開啟輕柔的音樂舒緩自己。 在眼淚即將潰堤時，想些快樂的事情轉換心情，放鬆心情才有良好胎教。 九層塔、芹菜和香菜可以為料理增加風味，但小心！
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