全世界約有3%的人罹患憂鬱症，男性的終生盛行率為5-12%，女性為10-25%，也就是每5位女性中就會有一位在一生當中可能患上憂鬱症。 寫憂鬱症，總是有很多的感觸，會想起很多那六年間發生的事情，自然，還有導致憂鬱症的許多不堪回首的記憶。 女星大S（徐熙媛）與前夫汪小菲近日因為婚後協議中「生活費」問題吵得可兇！ 大S日前不再容忍前婆婆張蘭不斷開直播詆毀，公開汪小菲向她借錢的借據以及買房自己付錢的明細，又掀起話題。
一些藥物會減少單胺類神經遞質，但是這類藥物並沒有在健康人身上造成憂鬱症，也沒有惡化憂鬱症患者的病情。 這些觀察結果使得單胺假說在精神病學領域內受到質疑。 儘管如此，抗憂鬱藥確實需要完整的單胺類神經遞質系統來取得臨床效果。 一項瑞典的研究估計了憂鬱症的遺傳機率，對女性來說大約為40%，對男性約為30%。
譯有《寬恕：為自己及世界療傷止痛的四段歷程》、《29個禮物》、《愛情的吸引力法則》、《你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱》、《不同版本的我們》等書。 鐘鉉6月曾在Instagram上PO出一張「黑狗」圖案，下面2行寫有英文，「我有一隻黑狗。如果碰觸了，就會被咬傷。」最上面的德文則是「注意」（Achtung）。 當然，即使是非情緒病人，都有不開心的時候，但對於抑鬱症患者來說，這一種情緒低落並沒有一個特定的理由，幾乎是想出現就出現。
憂鬱症黑狗: Tags： Robin Williams WHO 世界衛生組織 大黑狗 憂鬱症 歐陽靖 羅賓威廉斯 More…
即便有著正常的社交圈子，憂鬱症患者會選擇不表達自我感受，嚴重者會因為不定期的情緒困擾而造成職涯上的傷害甚至會影響性慾。 記錄「核酸檢測」的藝術家：「我會一直拍攝到疫情結束」 The British Broadcasting Corporation 當前中國人的生活與「核酸」兩個字密不可分。 三年前幾乎沒人認識的專業詞匯，而現在做核酸與吃飯、睡覺、上班一起成為日常生活的一部分。 更易傳播但致病性更弱的奧米克戎，使今年中國各地政府對核酸檢測的頻率越來越高，沒有核酸檢測，「綠碼」可能變黃，意味著無法進入任何公共場所，無法搭乘交通工具，幾乎寸步難行。 作為配套，多地建立起「1530核酸服務圈」，即步行15分鐘找到採樣點，排隊不超過30分鐘。 SARS型憂鬱障礙：表現為特殊情緒反應（異相失樂症）和積極想法，明顯的體重增加或者胃口增加，睡眠過度或不睡覺（輕躁）感到四肢沉重（稱為鉛樣麻痹）和因為對人際關係的拒絕特別敏感所造成的明顯的社交損傷。
一項女性憂鬱症的調查顯示，心理易感因素如早年喪母、缺乏值得信任的關係、負責照看更年幼的孩子以及失業可以和生活緊張性刺激互相影響增加患憂鬱症的風險。 對於老年人，易感因素往往是健康問題、與子女或配偶轉換角色（由照顧者變為被照顧者）、重要夥伴的逝世、因朋友的健康問題所造成的社會關係改變等。 兒童患者則一般表現出急躁易怒（易激惹）而不是憂鬱心境。
其實憂鬱本是人類正常情緒反應之一，人們常說的「七情—喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」，其中就包括了憂鬱。 然而當憂鬱情緒失常，甚至造成生活困擾時，可能已經罹患憂鬱症。 憂鬱症常見的症狀包括憂鬱情緒、失去興趣或喜樂、睡眠障礙、食慾改變、疲累、注意力或記憶力減低、精神運動狀況改變、不適宜的罪惡感以及自殺的意念等。
憂鬱發作的風險在青春期之後和懷孕期間增加，而在更年期之後降低提示高雌激素水準可能與憂鬱症有關。 相反地，經期前和產後的低雌激素水準也與憂鬱發作的風險增加有關。 儘管一些規模較小的試驗顯示雌激素的運用有希望預防或治療憂鬱症，但是這種療法的運用尚在研究之中，其療效的證據依然不充足。 雌激素替代療法對改善更年期的心境有效，但是否僅僅是更年期徵狀有所改善還有待觀察。 例如，患者更快達到快速動眼期（夢發生在快速動眼期）並且更強烈。 快速動眼期必須在腦幹中的5-羥色胺水準降低時才能達到，並受到能提高腦幹中5-羥色胺水準的化合物（例如抗憂鬱藥）的影響。
憂鬱症黑狗: 內容—
憂鬱症不僅讓生活品質、人際關係和職業功能有不良影響，嚴重的甚至會導致社會悲劇。 為了找到副作用最小效果最好的藥物，藥物的劑量可以調整，如果必要的話可以嘗試不同種類的抗憂鬱藥混合使用。 從開始治療算起，患者至少需要6-8周時間來達到徵狀緩和，這時患者可以回到患病前的狀態。 抗憂鬱藥物治療通常在徵狀緩解以後繼續16-20周，以將復發的可能性降至最低。 對於有慢性憂鬱症的患者，他們可能需要無限期服藥以防止病情惡化。
但不管是哪一種也好，都代表病人出現了不正常的睡眠情況。 前言：前段時間，朋友圈被一篇文章「在北京，有兩千萬人假裝在生活「」刷了屏，2000萬人可能沒有包括孩子，但孩子會不會也在假裝生活，對待生活，應該戴上假面或者是直接真實面對呢，我想借著這個話題來聊聊憂鬱症。 綠騎士創始人&CEO王磊「心中的抑鬱就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。
沒有躁狂發作的憂鬱症有時被稱為單相障礙，因為病人的始終在一種情緒狀態中。 重度憂鬱症可能與海馬體（大腦中的情緒與記憶中心）的神經發生有關。 有些患者身的海馬體神經元減少，這有可能造成了記憶力受損和心境憂鬱。 抗憂鬱藥物會通過提高5-羥色胺在腦內的水準，可能由此刺激了神經發生，導致海馬體的質量增加並最終可能使患者恢復正常的心境與記憶力。 憂鬱症與大腦內的前扣帶皮層中調整情緒的區域也有類似關係。
這一標準受到批評，因為它沒有把可能造成憂鬱的個人生活和社會環境的其他方面考慮在內。 一次重性憂鬱發作的表現為嚴重的心境憂鬱且持續兩周以上。 根據嚴重程度重性憂鬱發作被分為輕度（較少徵狀超過最低診斷標準）、中度、重度（對社會功能和工作能力造成嚴重影響）。 有精神病徵狀——通常被稱為精神病性憂鬱症——則被自動定為嚴重。
憂鬱症黑狗: 美國研究：男性友誼在青少年階段開始「凋零」，成年後交心的朋友更是所剩無幾
憂鬱發作與負面事件之間有直接關聯，受個人的性格所影響、應對負面事件的方式可能與他們的憂鬱發作有關。 低自尊心、自暴自棄或者歪曲的認識可能與憂鬱症有關。 憂鬱症在篤信宗教的人身上更不容易發生並且更容易消除。 哪些心理因素造成了憂鬱症或者對憂鬱症造成影響現在還不是完全清楚，但是糾正思維模式後，患者的心境與自尊心都會改善。 其他研究發現一些與細胞功能有關的物質：細胞因子和必要的營養素可能與憂鬱症有關。
無法順暢思考的憂鬱症患者常常會處於思考打結的困境，寫作可以讓自己無意識或真實的感覺描述出來。 小黑狗的出現並不是罪大惡極或是糟糕的事，早在 400 年前就成了很多人的苦痛，而不是現代才冒出來的文明病，或是文青耍憂鬱。 若發覺情緒上的不對 勁，可以試著去找諮商師或心理醫生。 抗憂鬱藥物是需長期的嘗試和調整，切勿擅自購買未處方藥物或私自停止服用醫生所開的藥物。 憂鬱小黑狗讓情緒陷入黑洞，失去對於生活的自制能力。 睡眠的障礙成為日常生活最大困擾，無論是長期失眠或是嗜睡，身軀的疲態日益明顯。
大約四名女性中有一人、七至八名男性中有一人，一生當中某些時刻會經歷憂鬱症，女性比男性更容易罹患，機率高出兩倍。 憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。 所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。 豐富又多元的文化以及藝術活動，親民、高娛樂性的呈現方式，義享時尚廣場的每一步，都是為了實踐「時尚、生活、人文、藝術」的經營精神。 再加上串聯高雄美術館的高雄輕軌「愛河之心站」就在旁邊，更讓義享時尚廣場正式進入美術館生活圈的範圍。 也與高雄藝術教室合作於6F展出以寵物主題的兒童藝術創品展，此外再加上全台瘋迷的手作毯特展也將於3F展示，搭配假日舉辦各式手作教室，想必又要掀起一波好評熱潮。
比起任何一種疾病，憂鬱症的本質是無法治癒的，是潛藏在人類性格的悲劇性中。 憂鬱症的新定義得到了廣泛的接受，但是也存在一些不同的觀點和發現。 有關是否要回到精神憂鬱症的診斷標準的爭論一直存在，這些爭論一般都基於經驗。 新標準擴大了憂鬱症的覆蓋範圍，這一點也受到批評，並被認為與1950年代後期抗憂鬱藥的研發與宣傳和憂鬱症生物模型的發展有關。
總體上，5-羥色胺系統在睡眠時最不活躍，在清醒時最活躍。 睡眠剝奪導致的長時間清醒會激活5-羥色胺能神經元，造成與選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑之類的抗憂鬱藥相似的療效。 在一晚上的睡眠剝奪之後患者可能感到情緒明顯變得輕鬆。 選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可能依靠增加中樞神經5-羥色胺能傳導來取得療效，這個系統也與睡眠覺醒周期有關。 憂鬱症患者的預期壽命比健康人短，部分原因是患者面臨自殺的風險，但是也有其他原因，患者對生理疾病（例如心臟病）的易感性增強。
- 度過了痛苦的學生時代，進入了課業競爭的高中時代，這時候人是非常脆弱的。
- 隨著科學進步，合成藥的誕生，科學家們看到更多的可能性，最近更加入「迷幻藥」作治療，嘗試和憂鬱症共存，把黑狗馴服。
- 在患心血管疾病後更容易患上重度憂鬱症，並且心血管疾病的病情越嚴重患憂鬱症的可能性越大。
- 生理症狀：胃口明顯變差或食慾增加，造成體重在一個月內有5%以上的變化；幾乎每天都失眠或變得嗜睡；行動反應變得很遲緩或過度激動；極度疲勞或無精打采。
- 儘管這種現象也在許多其他精神障礙中被發現，但是有證據表明腦源性神經營養因子與憂鬱症的發作和抗憂鬱藥的機理有關。
- 這項估計要比先前被廣泛接受的數據（15%）低得多，先前的數據來源於針對住院病人的較舊的研究。
夜晚難以入眠，或是經常感到疲倦，行動力也大大減弱，注意力難以集中。 心理層面上，可進行個別心理治療或團體心理治療等，獲得情緒的支持、了解自我、學習新的行為適應模式。 至於環境層面，若有明顯壓力源，應設法予以調整；身旁的親朋好友能給予支持與關懷會有很大的幫助；平時養成運動的習慣、多接觸陽光、規律的生活作息，都有助於病情的穩定與康復。 上次幫報呱寫的是憂鬱症跟自殺防治，這次寫的是憂鬱症與諮商，這些題目總是很大，總是會超過原本預定的字數，可能是我太愛碎念。 在嚴重的病例中，患者從自覺思覺失調轉而到失控妄想，比如認為自己的一個小小行為對不起別人，乃至對不起全世界。 或加入擬真（通常令人不快的）幻覺，比如認為自己的腸子不活動，乃至腹內空無一物。
動作電位到達軸突的終端觸發化學信息包——神經遞質的釋放。 這些神經遞質擴散穿過突觸的間隙到達臨近樹突的受體，引發突觸後電位。 時至今日，除了合成藥外，一些曾經被視為禁忌的成分，如「迷幻藥」（psychedelic）也成為了開發精神病藥物的新方向。
增加一種甲狀腺激素——三碘甲狀腺氨酸，可能和鋰鹽一樣有效（即使是在甲狀腺功能正常的患者中）。 當患者對一種抗憂鬱藥物沒有反應時增加SARS型抗精神病藥可以增加抗憂鬱藥的療效，儘管這種療效會被增加的副作用抵消。 民眾對重度憂鬱症普遍存有誤區，與心理健康服務機構聯繫只能輕微改善這一問題。 一些民眾認為替代療法比藥物療法更有效，但事實上這些療法的療效大多沒有被證實。 1992年至1996年，英國皇家精神科醫學院和英國全科醫生醫學院一起在英國領導了一次為期五年的擊敗憂鬱運動，以教育民眾認識憂鬱症從而減少誤區。
SEO服務由 featured.com.hk 提供
