从西医的角度来说，人的体温在一天中不同时间也是不同的。 一般来说，夜间体温一般稍低，起夜之后喝凉水不利于血液循环，特别是有胃肠疾病和心脏病的人，起夜之后更不宜喝凉水。 生理期期間：冰有寒凝之性，在生理期喝冰水、吃冰易造成經痛、閉經。
重症醫師黃軒表示，這句話「一半真一半假」，原因為每個人的體質都不同，喝冰水的優點在於可以暫時性增加新陳代謝，黃軒解釋，先前有看過一份研究顯示喝 500 毫升的冰水，能夠增加 4.5% 的新陳代謝。 A：大多數的自律神經失調源於交感神經過度興奮而產生症狀，因此常喝溫熱開水反而使交感神經興奮而加重症狀；相反的，在溫暖的環境下喝冰開水常能緩解症狀。 A：吃冰刺激副交感神經會使平滑肌收縮，因此對咳嗽或氣喘不利。 但是，平常都習慣喝溫熱開水會使氣管對冷更敏感，一吸到冷空氣就咳嗽或氣喘，因此平時就習慣喝涼開水或做減少冷敏感的訓練，一旦咳嗽或氣喘發作時，喝溫開水的緩解效果較好。 其實會有這種說法，主要是有些人誤以為喝冰水會讓子宮受寒，身體得招喚更多脂肪來保護子宮，因而讓小腹消不去。 但其實人身體是恆溫，即使喝下去肚子會感到冰涼，也不會影響體溫，而且脂肪分布多寡是基因決定，和食物溫度並沒有關係。
喝冰水: 喝冰水降低新陳代謝？喝溫水增加新陳代謝？研究告訴你真相
（民視新聞：王云宣、邱俊超 苗栗報導）苗栗銅鑼一處透天厝，3日中午，發生住宅火警，其中國中小三姐弟受困屋內，救出時都沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救。 喝适量冰水是好的，可以让你更加凉爽舒适，极好的预防夏天热到又困又emo又暴躁，而且冰水解渴。 这是除了空调外最好的让你凉快的方法了吧（空调需要在室内，冰水不用）。 他介绍，从中医角度来说，人体的阳气是随着每天不同的时辰而变化的，早晨人体的阳气开始生发，到了中午时阳气最旺，晚上阳气又收藏在体内。 如果半夜喝的是凉水，会影响第二天阳气的正常生发。
喝冰水甚至能多燃烧一点脂肪，因为人体要做更多功才能维持核心体温。 冰水还会加重其他症状：2001年的研究表明，冰水会使偏头痛病人发病。 贲门失弛缓症的病人如果在吃饭时喝冰水，疼痛也会加剧。
但是，如果此时你常喝冷饮，容易耗伤你的阳气。 阳气不足的人会面色发白，精神不振，胃肠道消化能力下降，长此以往会使人免疫力下降，容易感染疾病。 有人认为，冰的东西进入身体，不过是一个加热到体温的过程，只有一些能量的消耗，没有任何影响。
狗狗的肠胃比较特殊，它们耐饿不耐饱，有时候喝了一些热水或者是吃了很烫的食物，反而容易出现呕吐的情况。 因为这些温度异常的食物很容易刺激到狗狗的肠胃，导致肠胃不适而出现各种问题。 接著，吳宗憲指出，新加坡跟馬來西亞也和日本相同，吃飯一定要有一杯冰水，不過一旁的Sandy（吳姍儒）則認為是因為當地天氣炎熱才會這樣。
喝冰水: 生理期喝冰水，並不會讓月經積在子宮內變成長肌瘤
3、喝冰水的好处远不止以上这些，大家都会在夏天多喝一些冰水，还可以有效地帮助我们降低自身容易出现咽喉肿痛的几率。 还可以帮助我们很好的解决自身容易出现的头晕头疼的问题，达到一个非常不错的清爽舒适的效果。 夏季原本就是痢疾、腹泻高发季节，人们更应该注意肠胃的保护。
但當然也有人天生神經分佈較少，對痛覺遲鈍，也就不容易經痛。 大量的冰水进入肠胃会引起胃粘膜的收缩，肠胃蠕动减慢，造成胃胀，消化不良，长时间的饮用冰水易导致胃病，严重时引起胃肠道痉挛，导致腹痛，胃部的急剧收缩还可能会导致胃肠粘膜血管破裂，严重损伤肠胃。 夏季室外温度非常高，没有空调的情况下常常会大汗淋漓，大量的水分会随汗液流失，这时喝冰水能带来短暂的凉爽舒适，同时也会导致汗毛毛孔受到刺激而关闭，导致汗液不能正常排出，机体散热受阻，容易出现中暑现象。 夏天喝冰水容易中暑、损伤肠胃，还会引发心绞痛。 夏季温度高，饮用冰水能享受到短暂的冰凉舒爽，也会使毛孔关闭，机体散热受阻容易中暑，冰水进入肠胃会刺激胃部黏膜，引发肠胃疾病，还会刺激脑血管引发心绞痛。 但這個研究除了研究水溫以外，也想研究喝進不同滲透壓的水會不會造成什麼影響。
A：天冷時在溫暖的室內運動發熱後，可以喝冷水、吃冰幫助復原，而且喝冷水的解渴效果比較好，也可以提升副交感神經，並且調節自律神經，幫助脂肪新陳代謝，不過前提是要可以維持體溫。 所以，想要在天冷時喝冰開水、吃冰，就要懂得先保暖與保持運動習慣，否則失溫引起身體的壓力反應，那就不好了。 一些研究表明，患有影響食道病症，如賁門失弛緩症，應避免飲用冰水。 賁門失弛緩症是一種罕見的疾病，可以容易導致食物逆流。
喝冰水: 造成聽力受損的主要原因？怎麼保護耳朵健康？
夏季炎热，小孩子们多动是天性，整天蹦蹦跳跳、大汗淋漓的，有的家长惯给孩子喝一杯冰水，认为孩子既解渴又降温，其实这样做是不科学的，因为这孩子的各个器官都很脆弱，喝冰水对孩子的肠胃伤害极大，还容易引发感冒。 葉啓民指出，冰水只要加了冰塊就有寒氣，無論是否退冰；但退冰程度會影響寒氣傷害的深淺。 當寒氣傷得更深時，會出現胃食道逆流，甚至影響生殖器官。 经期及胎前产后等特殊时期女生：在特殊时期，饮食更应寒热适中，以免寒凝气滞血阻或温热助阳动血，造成痛经、经闭、宫寒不孕或胎动不安等问题。
- 身體的核心溫度約為35°C，阿育吠陀醫生認為身體需要消耗額外的能量來恢復飲用冷水後的溫度。
- 「今際之國的闖關者2」女主角土屋太鳳為體育大學畢業，儘管被公認運動神經極佳、體能也好，但她坦言第2季劇中動作戲，多是擔任接受對手演員攻擊的角色，拍攝中還2度發生脖子受傷不能動的情況。
- A：胃食道逆流多數屬於自律神經失調的表現，也就是交感神經過強而副交感作用不足。
- 喝冰水甚至能多燃烧一点脂肪，因为人体要做更多功才能维持核心体温。
- 这其实是「肠易激综合征」，当吞食了温度明显低于体温的食物，会导致胃部血管暂时性收缩。
這種身體「蓋牌」的現象常見於男性，當同時有抽菸喝酒、吃檳榔等習慣，攝入體內的東西越混雜，身體對不好東西的反應力就會越薄弱，這類人的體質也越難調養。 常有患者在夏天出現怎麼睡都睡不飽、越睡越累的情形。 因為人體是恆溫的，當有寒氣進入體內，胃會生熱以抗寒，出現大熱天一直喝冰水，卻依然燥熱口渴的情形。 明醫中醫聯合診所中醫師葉啓民的老師，過去教書講到這一段時，都認為是無稽之談而草草帶過。 直到有位年輕時吃太多冰的婦人，以溫補的藥調養一年仍無效，只好試著讓她用冰塊煎煮附子理中湯，結果服不到三帖就痊癒。
說真的，相對於男性，女生天生皮下脂肪就比較高，尤其到了更年期後脂肪又容易堆積在下腹，如果飲食習慣不好又缺乏運動，當然小腹很難消，跟冰水並無關聯。 就是以上這些正常的生理現象，會讓超過一半的女性產生經痛，只是疼痛程度因人而異，主要是受到前列腺素濃度、經血量多寡和個人耐痛性所影響。 也就是說經血量越多，前列腺素濃度就會越高，當然也就會更痛。
，冰水数寒凉之物，人喝到身体里被吸收后，肠胃很容易产生痉挛。 常人尽量不饮或者少饮温度过低的冰水，即使在炎炎夏日里，可以把不直接裸露在外的白开水放… 肠胃功能不好的人不宜喝冰水，脾胃虚弱，有肠炎的人肠胃不能受刺激，冰水是生冷寒性之物，肠胃功能不好的人喝了易引发肠炎，腹泻腹痛等症状。 女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经，甚至是不孕。 冰水会刺激子宫，使子宫出现收缩，导致经血排出不利引发痛经等。 而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态，影响月经的同时还会影响怀孕。
人是恆溫的動物，當你喝入了冰水，身體就會把水加熱到跟體溫一致，這個過程自然就需要耗能，所以必須增加新陳代謝。 但這個效果也只持續到水溫升高到跟體溫一致就會停止。 至少這個實驗可以證明，喝冰水會「降低」新陳代謝是錯的，相反的，喝冰水會「暫時增加新陳代謝」。 而喝室溫的冷水，在實驗中就沒有發現增加代謝的情形。
- （民視新聞：王云宣、邱俊超 苗栗報導）苗栗銅鑼一處透天厝，3日中午，發生住宅火警，其中國中小三姐弟受困屋內，救出時都沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救。
- 大範圍的冷水澡，身體需要具備相當強的生熱能力（亦即運動能力）與冷適應訓練。
- 謝旭東也提醒，並不是每個人都適合喝冰水，有些人喝完後消化道粘膜受到刺激，會出現拉肚子、便秘的情況，也有人經期前喝冰水，會導致經痛加重，大家應該要評估自身狀況再喝冰水。
- 另外，因為冰水會讓血管暫時收縮，因此有些人會發現喝完冰水接下來的幾個小時經血量會驟減，那也是因為血流本身減少的關係，並不是月經排不出來。
- 當全身氣血運作很順、排汗通暢時，能把身體多餘的熱帶走，就不會老想吃冰。
- 葉啓民解釋，吃大量的冰所引起的疾病，要用冰當藥引，是因為吃冰與喝冷水，帶來的損傷程度是有差別的。
甚至也有人瞎扯「月經喝冰水，會讓月經積在子宮內變成長肌瘤」，我還是要再強調一次：月經不會排不出來，而且月經就是血，即使排得慢身體也會像吸收瘀青一樣把經血吸收掉，不會變形成肌瘤。 喝太多的冰水除了会引起胃肠道的不适，还会刺激血管，引起血管的强烈收缩，可能会导致脑血管的痉挛，从而引发心绞痛，尤其是有心血管病的老人，一定不能喝冰水，否则会加重病情。 目前看起來，對於一般健康成人或孩童，喝冰水可暫時增加新陳代謝，對減肥有正面幫助，這在幾篇研究中都有一致的結論。 葉啓民解釋，吃大量的冰所引起的疾病，要用冰當藥引，是因為吃冰與喝冷水，帶來的損傷程度是有差別的。 吃太多冰對身體造成的傷害較嚴重，其冰氣不是一般溫熱的藥可化解掉的。 中華民國中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅推薦「含在口中待融化再吞」的大原則，在好天氣，或是身體覺得熱時再食用較好，時間則注意於上午9～11點「脾經運行」時要避開。
葉啓民說：「加冰塊的冰水就算最後融化，但冰性還在，更類似於吃冰帶來的傷害。」而要去掉冰性，只能把水煮沸。 主要还是因为因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。 我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。 女性子宫也难以抵挡寒冷侵袭，当冰冷的饮料进入胃肠道后，子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，导致痛经，或是导致月经量少，经期紊乱。 黃鼎殷也透露，自家快6歲的孩子也喜歡吃冰，但從小體質不錯，是個健康寶寶、不太生病，從出生到現在「沒有吃過西藥」，即便幼稚園許多小孩都感冒，他都沒有問題。 急性肠胃炎主要是由大肠杆菌、轮状病毒、诺如病毒等病原体引起的，而胃、十二指肠溃疡主要是由幽门螺杆菌引起，这两种疾病和喝冰水都没什么关系，主要是受到病菌侵袭导致的。
