宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。 氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 暴飲、飽餐、洗澡後1 小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。
- 月經之前容易胸部脹痛，月經來時容易經痛、血色暗紅、血塊多。
- 他說，中醫沒有催經這個概念，月經遲來不排除是患病的主因，跟各人體質、生活及飲食習慣、感冒未清等因素有關，若本身是寒底的人，就不宜進食大量寒性食物。
- 表面上，這個法案立即的效果就是提振金融市場的信心，讓市場對..
- 即睇5種催經食物介紹，助你了解月經遲來吃什麼，配合超聲波檢測以及穴位按摩法，助你紓緩經期遲來的困擾。
- 在月經中期，排卵過後，卵巢會形成黃體，分泌黃體素。
- 做法：因為手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部（圓潤光滑的部位），進行按壓。
原來，如果我們將大拇指必做是一個人體的話，那麼大拇指的下部對應的就是我們的腹部，也就是子宮的位置。 透過按摩這個位置，就可以刺激腹部，讓腹部不通暢的情況得以改善。 做法：因為手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部（圓潤光滑的部位），進行按壓。 按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸。 按摩制汙穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。 雞肉含豐富蛋白質，適合平時氣虛體弱的女生，補充營養和增強體力。
喝催經: 月經遲來不一定要催經！中醫解構4大月經後期類型、原因、食療
若是沒有受孕，在排卵後十四天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素;血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，就是月經。 不論提前或延後月經，時間最好都不要超過一星期；否則不易成功，也可能影響到日後月經的規則性。 至於選擇催經還是延經，就要視個人經期狀況、體質以及與需要延長多久才能決定。
且可艾條溫灸氣海、關元、三陰交三個穴位，來使衝任循環順暢。 氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷可以溫暖子宮、緩解月經不調。 三陰交位於小腿內踝尖上三吋，可調理肝脾腎三臟腑功能失調的氣血不和。 常見原因：平時若食用太多生冷食物，容易損傷陽氣，就可能產生讓子宮寒氣内生的血寒體質，飲起血液循環不暢。 調理方法：中醫常常使用一貫煎、六味地黃丸等方劑治療。 建議平時可多吃補肝腎食物，如枸杞、黑豆、山藥等。
喝催經: 網友小偏方竟是「驗孕棒」
初次按揉後區域性如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。
中醫師吳宛容表示，「催經針」是利用含黃體素藥物提高體內黃體素濃度，一旦藥物停止，則血中黃體素濃度降低，造成人為的行經效果，使用前一定要排除是否已經懷孕，或有子宮、卵巢方面的疾病，且肝功能異常、血栓疾病患者皆不適用。 如果沒有性行為，或是驗孕確認為陰性，可能要考慮到是不是最近要考試？ 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，正常的情況下，女性月經約每28天來一次（正負7天內都算正常）21天~35天皆算正常值。 近40歲左右女性，卵巢功能開始退化情況，若提早或延後2天都還算正常（經血量不變的前提下）約19天~37天。 更年期、停經前約45歲女性，週期可能延長到3~5個月左右。 催經藥物使用的方法，分為口服與肌肉注射兩種方式。
本文還為您介紹了月經推遲有什麼注意事項，以及月經推遲吃什麼催經。 說到底，月經就是與個人體質、體內賀爾蒙相關，與其想辦法用些偏方，讓生理期可以在「盡速」的報到，中醫師吳亞凡建議，不如在非經期的期間，就去調理好身體，找到適合自己的紓壓方式且維持正常的生活作息。 延後月經來潮可在下次月經將來的前3~5天開始服調經藥，一直到希望來潮那天為止，通常停藥是不會馬上就來，還需等上3~7天左右。 所以延後月經3~7天大概都不成問題，若欲延7天以上，在服藥中可能會有小出血現象；若更要延後10天以上，服用的劑量就要增加，治療期最好不要超過14天，以一星期最為理想。 服藥期間，若感覺有月經要來的現象，如腹脹、輕微出血，則表示劑量不夠，此時必須要增加劑量。 用注射方式來提前或延後月經，都是用長效或高劑量的黃體素針劑，此種方式效果更快或可延更長，但因每個人身體代謝狀況都不一樣，時間準確性就很難估計，也可能造成日後有月經紊亂之現象。
喝催經: 女性生理需求藏百億商機「女性科技」崛起
即睇5種催經食物介紹，助你了解月經遲來吃什麼，配合超聲波檢測以及穴位按摩法，助你紓緩經期遲來的困擾。 常見原因：現代人外食多，飲食偏向油膩炸物、甜食飲料，且暴飲暴食或疲勞誤餐引起脾胃功能不佳，造成水濕痰飲等廢物代謝不佳積滯在體內，阻滯衝任，而使的月經不來，常見於多囊性卵巢症候群患者。 中醫常常使用越婢加朮湯、溫膽湯等方劑治療。 常見原因：勞累、煩躁、長期睡眠偏少、熬夜等。 尤其，現代女性因為工作、家庭壓力大，加上過度勞累，造成肝腎兩虛的體質，有不少人在還沒40歲就開始出現月經量變少，甚至出現早發性卵巢衰竭而停經。 建議您事先抽空走一趟婦產科，在醫師的協助下,以藥物將月經提前(催經)或延後(延經)，就可以避免這種尷尬的情形, 至於是催經好，還是延經好?
至於催經的方法，有注射與吃藥兩種方式。 注射催經效果較快，約七天之內會見紅，所以若在重要日期前十天左右打催經針，應可順利錯開經期。 吃藥要連續吃五天左右，停藥後七天內行經，所以最好在重要日子前兩星期左右就開始吃比較保險。
舒緩按摩：另外，建議進行舒緩按摩，把兩手掌心搓熱，然後將雙手掌心分別放在兩側腰部，向小腹中心來回斜擦，一次約30下，最好擦到局部有酸脹、溫熱感。 常見症狀：月經量變少、經血色紫暗、有血塊。 少腹部脹痛或乳房脹痛、頭痛嚴重甚至想吐，此類病患乳房常伴有纖維囊腫。 新冠疫情雖在歷經3年後漸漸進入尾聲，台灣國境也終於解封了，然而對於日常生活的影響卻仍餘波盪漾，別說各行各業大多還沒緩過來，…
在婦產科門診中常見患者要求把月經提前或延後，大部分的原因是因為要參加重要考試、比賽或出外旅遊時碰到玩水的時候。 調理方法：中醫常常使用加味逍遙散、血府逐瘀湯治療。 此外，建議此類病患可常喝「玫瑰花茶」，來疏肝解鬱調暢氣機。
總的來說，排除懷孕的理由之外，月經遲遲不來可以分以下兩類：月經延遲的身體虛寒和月經前後不定期的氣血瘀滯。 月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。 今（3）日凌晨5點30分左右，南投市臨時垃圾堆置場突發火警，火勢一發不可收拾，烈焰照亮天際，清潔隊員見狀立即報案，南投縣消防局火速調派消防車進行灌救、滅火中，初步研判起火原因與垃圾場沼氣產生的「自燃」… 上週末拜登簽署了1.9兆美元的經濟刺激法案，希望能繼續支撐受到疫情打擊的美國經濟。
上述介紹的食品及保健品，都有助經期回復正常，不過每個人的體質都不同，要了解月經遲來原因，建議向醫生徵詢專業意見，才選擇合適你的調經食品及補品。 此外，接受身體檢查也是解決月經失調的好方法，以下便為大家介紹幾個有關的體檢計劃。 在月經週期中期，排卵過後，卵巢會形成黃體，分泌黃體素。 黃體素有穩定子宮內膜，以利受精卵著床的功能。 若是沒有受孕，在排卵後14天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素；血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，這就是月經。 若是沒有受孕，在排卵後十四天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素；血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，這就是月經。
