論壇引介國外家族企業永續長存的案例，顯示善用專業夥伴及治理工具，得以協助家族資產順利傳承，值得台灣家族企業深入研究。 論壇亦邀請國際百年企業典範與台灣家族企業現場對談，並匯集歐洲、香港、日本等跨域專家借鏡不同家族治理模式。 台灣上市櫃企業中70％是家族企業，市值為0.74兆美元，占總體44％。
至少每一⼩時都要喝到⽔或液體飲品，算法是每15分鐘約喝60到120c.c，確保每 3至4⼩時都有去小便，且尿液的顏色是淡黃色的。 新冠疫情雖在歷經3年後漸漸進入尾聲，台灣國境也終於解封了，然而對於日常生活的影響卻仍餘波盪漾，別說各行各業大多還沒緩過來，… 蛋本來就非常滑順容易吞嚥，但炒蛋會更可口好吃。 此外，李醫生說，蛋富含礦物質，像是鋅，鐵質，以及硒，也富含維他命D 以及維他命B12，可以抗感染，也就是對抗造成喉嚨痛的元兇。
喉嚨痛吃冰: 流感發威／止痛藥治喉痛 效果有限
其他和呼吸道無關的也包括扁條腺發炎、胃食道逆流等，也可能和頭頸癌、食道癌、咽喉癌等有關。 上述這些也僅是部分例子，各個因素也可能更進一步使得喉嚨發炎。 其實，吃冰在中醫來講也是一種治療方法，但是要用對時機才行。 中醫師表示，感冒可分為風寒、風熱2種，吃冰的確可以降低發炎反應，如果是沒有咳嗽、沒有胃部不適的風熱型感冒（春夏常見），可以攝取冰的流質食物，或是西瓜汁、椰子汁等退火飲品。 實際上，感冒即西醫所謂的上呼吸道感染，以中醫觀點而言，還可以再細分為風寒、風熱等。
既然都已經有痰了，除了不要太冰，更不要太甜，糖類會生痰，讓痰源源不絕。 最後是主食要小心不要都吃醣類澱粉，因為醣類裡也有糖，一樣是會容易生痰的食物。 食物的溫度高低其實不太影響發燒康復，發燒最重要的是要先補充水分。
有些人會因為又刺激胃酸，導致胃酸上湧而加劇喉嚨的不舒服，像柳丁汁就不建議。 太燙、太熱的如熱湯；容易會燥熱、上火的食物也不要吃，譬如堅果類，太乾的東西如餅乾。 李醫生解釋，喉嚨痛是由發炎以及脫水所導致的。 她說：「像是雞湯等液體，不只可以補充流失的水分，裡面的鹽分也會幫助身體留住組織當中的水分。」這個原理同樣適用於任何肉湯，而如果是素食者，則可以改喝蔬菜湯。 在溫水中加入一茶匙的鹽巴，每天至少用鹽水漱口兩次。 「我發現鹽水漱口非常可以緩解喉嚨痛，因為鹽巴可以殺死喉嚨裡面的細菌以及病毒。把細菌浸泡在鹽水當中，然後透過滲透的方式殺菌。」她解釋道。
「一般來說，喉嚨痛時的最佳食物，是偏向於滑順溫和的食物，才不會過度刺激喉嚨。」法維尼醫生這樣說。 留下馬鈴薯的表皮，並將馬鈴薯搗碎，因為馬鈴薯的表皮富含豐富的鎂，維他命C，以及抗氧化物，可以強化免疫系統。 法維尼醫生提醒，要確保你的馬鈴薯泥不會太燙，否則可能會刺激喉嚨，反而加劇喉嚨痛。 風寒感冒一般都是由於吹風受涼引起的，典型的症狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發燒、頭痛、頸項發緊、無汗等。 鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛氣不足的表現，其症要點為「寒」。 寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失於衛陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重﹔寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。
有些人覺得嘴巴有種金屬味會不舒服，緩解的方式就是先不要用金屬容器裝食物吃，可以選木頭、瓷器的餐具；如果嘴巴裡是塑膠味，就可以吃甜一點來壓過嘴裡的塑膠味。 因為沒有胃口，這時就可以透過菜色變化來增加食慾。 各式食物換著吃，把澱粉類和蛋白質食物分開搭配，例如中午吃一碗炒飯、下午就喝一碗鱸魚湯。 真的真的吃不下，也可以出動均衡營養品或是高蛋白粉搭配堅果粉等泡飲，都比沒吃好。
阿利博士建議冬天多吃溫熱的水果，像是龍眼、桃、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、榴槤。 至於平時容易口乾火氣大的朋友，冬天不妨多吃平性的水果，例如葡萄、蘋果、木瓜、藍莓、檸檬等。 2、蜂蜜檸檬生薑水：蜂蜜本身性涼、檸檬則富含維他命C，生薑也是一種有效的免疫系統的幫助者，中國與印度醫學常用來舒緩消化道與幫助免疫系統，我自己門診中也常泡這個來保養喉嚨。
喉嚨痛吃冰: 喉嚨痛也和癌症有關？醫籲４種情況盡早檢查。
有些民眾在喉嚨痛時，會透過吃冰會緩解，執業中醫師賴睿昕表示，吃冰緩解喉嚨痛的這種說法，事實上只對一半，但是吃冰在中醫來看也是一個治療的手段。 劉承信醫師說明，民眾喉嚨痛時往往第一個想到的就是感冒了，不過其實原因非常廣泛，除了流感病毒、新冠病毒等呼吸道感染，過敏、鼻竇炎等體質或身體結構影響也可能引起。 而飲食中吞進細小的食物，如細碎骨頭、魚刺等也可能在沒發現的情況下，使得喉嚨受傷出現疼痛。 長期以口呼吸、或是天氣乾冷使得黏膜乾燥也會形成。
但是若有咳嗽，就要禁食冰品，因為冰品會刺激呼吸道，加重咳嗽的情形。 簡鈺樺營養師指出，大蒜和辛香料含有生物活性成份，對於殺菌、抗病毒有輔助效果，但要注意烹調方式避免過度刺激，可以切碎放入料理當中。 另外，也建議避開營養學分類「酸性」的食物，特別是酒精。 喉嚨痛時最好也避開「甜食」，簡鈺樺營養師說明，主要是指精製食品含糖類的甜食，這類食物會促使發炎，容易讓喉嚨痛症狀加重。 「喉嚨痛到如刀片割」，像這類劇痛的患者，醫師的診療方式除了開立藥物外，也會給予喉片、局部消炎噴劑，以緩解喉嚨不適。 而對於那些僅有喉嚨痛或喉嚨乾燥等輕微症狀者，陳亮宇建議，可以用「多喝水」、「少講話」、「用鹽水漱口」、「喝冰水」、「吃冰淇淋」的方式來自行舒緩。
另外睡前一小時也要避免進食，因為躺下前吃東西會促使胃酸逆流。 1、少吃燒烤炸辣的食物：這4類屬於熱性、熱量也高，容易引起身體發炎，尤其是新冠確診後的朋友、更建議少碰這類食物。 冬天疫情多變、Omicron病毒株又冒出BA.2、BA.2.12.1、BA.4與BA.5等變異株，不僅持續突變，變異株數量也不斷上升，至今已演化出超過200種變異株，且還在持續演化。 当然，这不是说由感冒引起的其他症状就不需要治疗，比如有人感冒后机体免疫力下降，会出现继发的细菌感染，这时可能就需要使用抗生素来治疗。 社群裡最被推薦的自療方法就是多喝水，有確診者大推說，對應喉嚨痛一定要「多喝水，一定要喝很大量，我後來痛到喝不了水很後悔」。 有些人則苦於嘴破，過來人建議多吃維他命B或C，也可用蜂膠。
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增24,857例COVID-19確定病例，分別為24,798例本土個案及59例境外移入；另確診個案中新增66例死亡。 中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增22,331例COVID-19確定病例，分別為22,286例本土個案及45例境外移入；另確診個案中新增66例死亡。 病毒似乎永遠少不了、有沒有新冠，反正、把自己的體力免疫力養好、就是最大的保障、也才能好好的迎接2023新的一年。
近來中國防疫政策的確風向開始轉彎，中國國務院副總理孫春蘭接連2天不再提動態清零，外界解讀是釋放防疫鬆綁訊號。 《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。 醫學專長恰好落在長新冠/新冠肺炎後遺症和疫苗副作用/疫苗不良反應的好發症狀，也是近期相當熱門…
「優格富含蛋白質，碳水化合物，健康的脂肪，以及益生菌，可以強化免疫系統，保護身體不被有害的細菌入侵。」李醫生說。 治療的時候當溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發散出去。 治療風寒感冒以辛溫解表為主，在風寒感冒早期，喝蔥白薑湯即可：蔥白5節、生薑3片以水煎湯，日煎一次分三次服用，也有較好效果。
心臟科權威、振興醫院院長魏崢也是Omicron輕症確診者，喉嚨疼得連喝水都不能。 他分享身經驗指出，要有足夠水份才能化痰，或是吃比較不刺激又容易下嚥的滑潤食物，例如木瓜牛奶、豆花，喉嚨嚴重發炎者使用Celebrex、Brown mixture 則可以止咳化痰。 李婉萍近日在臉書發文列出，感染新冠肺炎出現混合症狀時的飲食原則，如果只是喉嚨痛，其實可以喝冰品鎮靜消炎，若呼吸喘不過氣則是要多補充油脂，有痰時就要避免吃太甜的食物。 李醫生說：「現代科學證明麥蘆卡蜂蜜對於治療感染非常有效，對於細菌感染或者病毒感染都非常有效，像是感冒，或者是鏈球菌感染等都有治療效果。 喝熱水治療喉嚨腫痛也是不適合的，因病毒或細菌感染，常引起紅腫、熱痛及發炎，熱飲或熱湯會造成微血管擴張，擴張後釋出發炎物質，反讓發炎加重，飲用溫水或湯汁時，溫度最好與體溫相近，約37℃。
而且也不是所有的咽喉疼痛，都能吃冰淇淋缓解。 簡鈺樺營養師表示，確診後很多人會選擇軟質食物如布丁，但這類甜點添加較多糖分，建議可以換成無糖的仙草、豆花等。 另外，黏膜修復需要維生素A，也可用南瓜、牛奶做成南瓜布丁，營養豐富又含有礦物質，有助於免疫力。
在“吃冰棒能缓解咽喉疼痛”的消息登上热搜后，不少人都觉得很激动，好像找到了吃冰棒的借口，但事实上，如果吃的不对，也可能加重不适，引发身体受寒，让肠胃出现不适。 如果一直出现咽喉不适的情况，还是应该在医生的指导下选择正确的药物治疗。 感冒出现后，并不是都能选择吃冰棒的方式来缓解咽喉疼痛的，找到合适的方法缓解症状，才能更快的帮助病情康复。
- 醫師解釋，冰淇淋之所以有助減緩喉嚨痛，關鍵在油脂有助於潤滑，像是為喉嚨簡單的塗上一層乳液，冰敷也有助於減緩當前的發炎反應，進而降低疼痛感，因此若只是單純的喉嚨痛、沒有出現其他症狀是可以用吃冰淇淋的方式進行改善的。
- 如果嘗試以上都失敗，喉嚨痛持續超過48小時，你可能感染鏈球菌。
- 留下馬鈴薯的表皮，並將馬鈴薯搗碎，因為馬鈴薯的表皮富含豐富的鎂，維他命C，以及抗氧化物，可以強化免疫系統。
- 夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內、室外溫差較大，容易患病。
- 黃偉晉3日抱病登上「500趴2022」舞台，不過日前才在社群展現肌肉引發粉絲熱議，遭虧脫太多，他笑稱是天氣突然變冷才會感冒，這次喉嚨痛到爆，一度擔心確診，快篩後陰性只是普通感冒。
- 治療風寒感冒以辛溫解表為主，在風寒感冒早期，喝蔥白薑湯即可：蔥白5節、生薑3片以水煎湯，日煎一次分三次服用，也有較好效果。
往往出现咽喉疼痛、肿胀的症状大多是上火引发的，而中医上发现丝瓜是温凉性的食物，能够起到清热败火的功效，并且给丝瓜里面丰富的蛋白质、纤维素等，也能帮助人体补充营养，从而促进咽喉恢复，缓解咽喉肿痛。 这些药材大多是寒凉性的，能够起到清肺、泻火的功效，并且还有消炎的作用。 在喝这些茶的时候，既能补充水分，也能滋润咽喉，从而起到缓解肿痛的效果。 ，以他自己的經驗，若是病患沒有一些扁桃腺上的問題，卻喉嚨劇痛，且有發燒症狀，甚至是體溫升高的現象，大多都是確診了。
簡鈺樺營養師指出，有部份研究文獻顯示，以茶葉沖泡的茶水含有兒茶酚胺，對於緩解喉嚨痛有益。 建議選擇無糖、溫熱溫度的茶品即可，或飲用涼茶、冰茶相較有助緩和鎮痛。 若真要嘗試其他方法，建議把握一個關鍵，就是「無刺激性」。 例如前述的溫水、冰淇淋等，小護士塗抹在患部外側（非伸進喉嚨）也具有消炎止痛的效果，適當的服用止痛藥也是個簡單且安全的方法。 而若是嘗試後未改善、或更嚴重自然還是得就醫。
拔智齿、拔牙或者接受种植牙手术后，过了术后的2小时，就可以适当的吃一些冰淇淋，帮助伤口进行凝血。 而且对一些体质特殊的人群，拔牙或种牙后，还可能出现肿胀，这时也能用冰敷等方式，缓解疼痛。 作为清热解毒的药材，金银花也能够帮助缓解咽喉疼痛，而且适当的冲泡金银花茶喝，还能对多种感染性疾病、外感风热等疾病起到治疗的功效，在中医上也发现金银花具有清热解毒，消炎去肿的功效。 蛋白質類可以選擇優格，同時補充益生菌，且優格冰涼也對舒緩喉嚨痛有幫助，或是將水果打成水果冰沙。 喉嚨痛相當常見，雖通常是個小問題，但也總是讓人心煩，這種情況民眾常會自行處理，坊間流傳許多改善喉嚨痛的方法，究竟可不可行？ 高雄醫學大學附設醫院耳鼻喉科劉承信醫師一一說明。
- 據報導，該批黃金價值估計為1200萬美元（約新台幣3.
- 今晚現場雨勢時大時小，生病的他仍敬業完成演出，不時與前排觀眾近距離互動，氣氛熱絡。
- 白開水、運動飲料：要大量喝水，一天2000c.c.少量多次的喝，才能促進身體代謝，讓病毒、廢物一起排出體外，而且水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎！
- 鼻為肺之竅，受涼、流清涕是衛氣不足的表現，其症要點為「寒」。
- 同盈藥局徐志忠藥師表示，一般來說，感冒引起的喉嚨發炎，是能夠吃冰來緩解的，因為喉嚨發炎時會產生局部紅腫現象，紅腫部位也會不斷產生熱，此時吃冰淇淋、冰沙或口含冰塊都能夠幫助緩解喉嚨的熱，達到消炎、舒緩喉嚨痛的效果。
- 中醫師表示，感冒可分為風寒、風熱2種，吃冰的確可以降低發炎反應，如果是沒有咳嗽、沒有胃部不適的風熱型感冒（春夏常見），可以攝取冰的流質食物，或是西瓜汁、椰子汁等退火飲品。
李醫生建議選擇像是羽衣甘藍，芹菜，莓果等低含糖量以及高抗氧化物的食材。 他的粉絲十分死忠，早早就到台北101水舞廣場排隊卡位，他得知後神情相當嚴肅，呼籲大家要注重自身安全，但不希望歌迷養成這種習慣，避免造成他人或者主辦單位困擾。 另外他平常就過著永續綠生活，其中特別重視垃圾分類，能夠回收的東西盡量沖洗乾淨回收。 九合一選舉時，桃園市長鄭文燦論文遭新黨候選人具名檢舉抄襲，指幅度超過30%，經台大學倫會審議後，將他的碩士學位撤銷，鄭也發出5點聲明表達看法並致歉。
在感冒时，鼻腔往往比较干燥，而且还可能被堵住，这是选择生理盐水冲洗鼻腔，能够帮助保持鼻腔内湿润的环境，还能帮助鼻子通气，清理鼻腔内的粉尘和细菌。 潮健康為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。 時刻追蹤《潮健康》，開啟通向健康幸福的時尚生活。 每當在大型活動散場時，常常有民眾因為被人潮推擠跌倒，受到踩踏而發生傷亡意外。 該如何預防被撞倒，而撞倒後又該怎麼樣保護自己，消防員示範基本自救動作。 新冠疫情爆發以來，不斷有新的變異株出現，讓人相當頭痛。
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最近被門診病患問到爆，原來是西班牙有一家醫院做實驗發現：多補充維生素D3的病患、其死亡率、進加護病房風險都減少了。 事實上、維生素D並不是多吃多好，因為維生素D是脂溶性，吃多了反而排不出去，會更糟糕。 事實上，任何人如果能補一補原來就缺乏的營養素，就會很健康。 我在食力雜誌專欄有也提到過補充維生素可以幫助抗新冠，歡迎您參考一下。
