网络侵删我们先来看看医学上是怎么解释的吧，TMD是颞下颌关节或咀嚼肌系统疾病，主要表现为关节区或面部的疼痛、张口度的减少，关节响声，关节绞索卡住，关节功能受限，咀嚼食物出现疼痛感。 近70%的人群曾发生过至少一次TMD，女性尤为高发。 外伤、微小创伤、精神紧张、寒冷刺激紧咬牙、夜磨牙等可导致咀嚼肌的直接受损。 咀嚼肌紊乱疾病：包括肌筋膜痛、肌炎、肌痉挛、肌纤维变性性挛缩及未分类的局限性肌痛。 临床上所采用的治疗方法主要包括：对患者的治疗教育及患者的自身保护，生物反馈治疗，情绪压力治疗，药物治疗，理疗，关节冲洗及手法复位治疗，关节镜外科治疗及关节开放外科手术治疗等。
此肌接受下颌神经前干的颞深神经支配。 功能：上提下颌骨，并拉下颌骨向后；参与颞下颌关节的侧向运动。 起于颞窝及颞深筋膜的深面，通过颧弓深面，止于喙突及下颌支前缘直至第三磨牙远中。 颞下颌关节疼痛 一般情况下，关节是不会无原因疼痛的。 关节紊乱时的疼痛早上起床时不明显，会随着日常活动及进食慢慢加重，重者会伴有牙疼、头痛、偏头痛、颈肩部疼痛。 聽完這位患者的描述後，台大醫院牙科部補補綴科主任陳韻之聯想到可能是咀嚼系統的問題；當咀嚼相關的肌肉緊繃時，耳朵和太陽穴附近正是轉移痛的常見部位。
这种运动的方向因人而异，但很少、或者几乎不发生Bennett运动。 咬合问题在磨牙中的作用有不同的见解。 笔者认为咬合可以引起紧咬牙和磨牙，二者相同之处可能都是针对环境因素的反馈，通过神经肌肉的活动引起的磨牙动作，所不同的是刺激因素和磨牙性质可能不同。 牙尖交错位的不吻合，使得中枢神经发出指令，通过肌肉的活动去寻求一个最稳定的牙尖交错位，这可能是咬合性磨牙的一个原因。
●維持同一姿勢過久或姿勢不良，例如長時間使用電腦、生產線員工、駝背，可能會導致肩頸、背、咀嚼肌疼痛。 而咬肌如果持續緊張狀態，則可能會引起顎關節症候群，放鬆咬肌能幫助嘴巴更容易打開，也對改善顎關節症候群很有效果。 翼外肌有上、下两头，上头起于蝶骨大翼的颞下面和颞下嵴；下头起于翼外板的外侧面，向后外方走行，止于髁突颈部的关节翼肌窝、关节囊和关节盘。
咀嚼肌: 咀嚼肌肌筋膜症候群
此时将口水吞掉，再将舌头放回，贴住上腭。 颈椎保持自然生理曲度，收紧下巴，脸部肌肉放松，用鼻子呼吸，让舌尖放在下牙的牙根部，舌头微微隆起，正好抵住上腭，撑开上下牙齿，牙齿咬合放松，上下牙距离2~3mm。 如果把我们的口腔比作一个汉堡包，舌头就是其中的肉饼，在放松情况下，肉饼（舌头）自然将上下面饼（牙）撑开，下巴自然下坠，再抿唇。 咽掉多余的口水，此时口腔里就是一个密闭的空间，既不透气也不漏气。 首先是要避免不正确的咀嚼习惯：不对称的咀嚼（偏侧咀嚼）、磨牙、嚼口香糖、甘蔗等需要重复咀嚼的动作，避免引起颞下颌关节功能障碍。 顳顎關節有問題的人，從正面看臉部，下巴不會位於臉部中線，下巴尖端會偏向有問題的一側；從側面看，下巴比較後縮的人，也就是一般所說的「小下巴」，代表顳顎關節發育不正常。
進一步檢查確診後，這位患者一想到長年的頭痛問題終於有解，不禁落下眼淚。 咀嚼是由這四塊肌肉協力完成，不只會影響到咀嚼肌能，一旦僵硬萎縮，還會造成各種身體不適。 例如側頭肌僵硬，會造成頭痛、眼睛疲勞，嘴巴打不開等症狀。 而放鬆側頭肌，能讓三叉神經的緊張緩和，讓眼睛與頭部變得清爽。 嚼肌又稱咬肌，是頭部肌肉，用於咬合和咀嚼，面部兩側各有一塊嚼肌，從下頜或下頜骨沿伸到顴骨。
喷氯乙烷时要成雾状，间断喷射，配合按摩，防止冻伤。 治疗原则：正确的治疗必须以正确的诊断为基础。 错误的治疗可能导致医源性病情复杂化或症状加重。 首先应进行可逆性的保守治疗，只有在可逆性的保守治疗失败后，才考虑进行不可逆的非保守治疗。 最初的所有治疗必需是保守的、可逆性的和非侵入性的。 其主要表现为：表浅化学纤维起自颧弓前2/3，浅层化学纤维源于颧弓后1/3以及里面，为强厚的正方形肌肉，化学纤维行往下侧后方，遮盖于下颚支外边，止于下颚支外边及咀嚼肌粗隆。
一、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。 如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。 陳韻之進一步說明，如果受傷情形順利復原，就平安無事；但如果長期沒有緩解，症狀可能往上延伸至顳肌，引發偏頭痛，也可能往內延伸到內翼肌，甚至影響到肩頸肌肉，變成大範圍的上半身疼痛。 我們大多可以想像，如果膝蓋退化，腿部肌肉會感覺痠痛無力，這是身體對關節的保護機制；同樣地，當顳顎關節發炎、受傷，周邊的肌肉也會受影響，其中首當其衝的就是咀嚼肌。 一般所說的「腮幫子」其實是顳顎關節的一部分。
咀嚼肌: 咀嚼肌解剖结构与组成
颞下颌关节的组成颞下颌关节由下颌骨髁状突、颞骨关节面、居于二者之间的关节盘、关节周围的关节囊和关节韧带组成。 颞下颌关节的神经，来自咬肌神经及耳颞神经的耳前支。 其血液供给来自上颌动脉、咽升动脉及耳后动脉等的分支，关节盘除其中央部分外，均有动脉供养。 淋巴回流至耳前淋巴结、腮腺深淋巴结及颈外侧深淋巴结。 颞下颌关节由下颌骨髁突、颞骨关节面、居于二者之间的关节盘、关节周围的关节囊和关节韧带（颞下颌韧带、蝶下颌韧带、茎突下颌韧带）所组成。
- BOX：室原表示，按摩時不需要出力，如果過度刺激肌肉，反而會讓肌肉緊繃僵硬起來。
- 是颌面部的左右双侧联动关节，具有一定的稳定性和多方向的活动性。
- 习惯性咬牙、经常嚼口香糖或者槟榔、夜间磨牙等习惯，都有可能造成咬肌的肥大，因此今天说的几个瘦咬肌的方法，也就从生活习惯入手了哦。
- 咀嚼还使食物与唾液充分混合，以形成食团，便于吞咽。
- 孕婦想吃薏仁之前應先詢問醫師自己的體質是否適合, 有研究報告指出薏仁利濕，服用太多有收縮子宮的作用，不利於胎兒，尤其是曾經流產的孕婦。
但咬肌过于发达会让整张脸看起来又大有方。 咬肌的肥大，源于我们过度的咀嚼动作。 习惯性咬牙、经常嚼口香糖或者槟榔、夜间磨牙等习惯，都有可能造成咬肌的肥大，因此今天说的几个瘦咬肌的方法，也就从生活习惯入手了哦。
咀嚼肌: 咀嚼肌痉挛原因
耳朵有著和咬肌相連的肌肉，透過小幅度的搖晃，而連帶的放鬆咬肌。 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 單手放在另一側的臉頰上，只要輕輕貼著即可，在這樣的狀態下輕柔的搖晃，搖晃時要將手部的力氣抽掉，大約搖晃10公分左右的幅度即可。
前腹起自下颌骨二腹肌窝向后下止于中间腱。 口角肌肉的抽搐最易为人注意,严重者甚至可累及同侧的颈阔肌。 抽搐的程度轻重不等,可因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧,但不能自行模仿或控制。 2、咀嚼肌是身体的嚼肌之一，因此咬肌发达的产生一般又觉得和人吞咽习惯性和饮食结构相关，例如常常吃扎实的食材或是零食，吃泡泡糖习惯性相关。
可伴有耳鸣、眩晕、牙痛、头痛等症状。 说明在吞咽过程中，安氏Ⅱ类错牙合人群的升颌肌群肌张力明显高于正常组；安氏Ⅲ类错牙合人群的升颌肌群肌张力高于正常组和安氏Ⅰ类错牙合人群，而降颌肌群肌张力明显低于其他牙合型。 综上所述，在下颌功能性运动过程中，不同牙合型人群的咀嚼肌肌电活动的范围是不同的，因此错牙合畸形可以影响咀嚼肌的正常肌电活动，从而影响咀嚼系统的正常功能运动。 肌筋膜疼痛的早期或急性阶段，嘱患者进软食，下颌休息或减少活动。 采用氯乙烷对受累咀嚼肌进行喷雾、热敷、理疗，服用抗感染药物。
主要包括咬肌、颞肌、翼内肌和翼外肌，受三叉神经下颌支支配。 咀嚼肌是上提下颌骨、使口闭合的一组头肌。 咬肌位于下颌角的外面，起于颧弓下缘及内面，止于下颌角和下颌支外面，由三叉神经支配，作用是上提下颌骨。 颞肌位于颞窝内，起于颞窝和颞筋膜，止于下颌骨肌突，由三叉神经支配，作用是向后上牵下颌骨。 翼外肌起于蝶骨大翼及上颌骨体后部，止于下颌颈及下颌关节囊，如双侧收缩，可前拉下颌骨，如单侧收缩，可牵下颌骨向对侧。 翼内肌起于翼突窝，止于下颌支内侧面，如双侧收缩，可上提下颌骨，如单侧收缩，牵下颌骨向对侧。
继而颈部、躯干和四肢肌肉发生强直收缩，身体呈角弓反张，面部紫钳、呼吸困难，最后可因窒息而死。 病死率约50%，新生儿和老年人尤高。 颞下颌关节（Temporomandibular Joint，TMJ）又称颞颌关节、下颌关节、颌关节、颅下颌关节。 是颌面部的左右双侧联动关节，具有一定的稳定性和多方向的活动性。
- 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。
- 临床、关节X线检查以及生化检查无颞下颌关节内的病理改变。
- 外伤、微小创伤、精神紧张、寒冷刺激紧咬牙、夜磨牙等可导致咀嚼肌的直接受损。
- 咀嚼肌包括：咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌。
- 1、错牙合畸形常常引起咀嚼肌张力长期处于不平衡状态，使髁突长期在不同状态下工作，从而使咀嚼肌产生不协调运动，下颌位置移动，髁突位置改变，导致关节承受压力不一致。
尚处于实验室研究阶段潜在的治疗方法包括组织工程学治疗，基因治疗及免疫学治疗等。 一处或多处咀嚼肌出现局部持续疼痛，在耳部或耳前区钝痛，疼痛常放射到颞部、前额、眼部、下颌角、颈外侧或枕部。 有扳机点疼痛，沿受累肌的长轴触压时肌发硬。 晨起时疼痛轻微，在一天中逐渐加重，咀嚼大张口时疼痛加剧。 关节区无压痛，单纯的肌筋膜疼痛无关节弹响。 如为双侧肌筋膜疼痛，开口型不发生偏斜，开口度明显减小至1cm左右，被动开口时疼痛明显，但开口度可增大。
咀嚼肌包括：咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌。 嚼肌下颌角良性肥大是东方人群中常见的颜面畸形。 重度者下颌角向后、向下突出，有的伴有面下1/3短小。
沿咀嚼肌长轴可扪及肌发硬的条索、压痛或扳机点及放射性疼痛。 开口受限，被动张口出现肌筋膜疼痛，但开口度可增大。 诊断性地封闭神经和肌，可使疼痛消失。 临床、关节X线检查以及生化检查无颞下颌关节内的病理改变。
每塊嚼肌與固定在顳骨上的兩塊顳肌之一一起運作可將下巴往上拉。 當你咬東西時，頜兩側的肌肉拉力相等；當你咀嚼時，肌肉的拉力不相等，使頜左右移動。 嚼肌下面有稱為翼肌的小肌肉，可輔助咀嚼運動。 1、错牙合畸形常常引起咀嚼肌张力长期处于不平衡状态，使髁突长期在不同状态下工作，从而使咀嚼肌产生不协调运动，下颌位置移动，髁突位置改变，导致关节承受压力不一致。 承受压力大的一侧，髁突后移，反复撞击关节盘后区产生关节盘后区损伤。 翼内肌主要起自翼突外侧板的内侧面及腭骨锥突，亦起自上颌结节；二头夹持翼外肌下分肌束，行向下后外，止于下颌支内面下颌舌骨沟后下方的骨面。
一開始為了右耳去耳鼻喉科接受診斷，卻檢查不出任何異狀。 在耳鼻喉科得到了轉診到牙科的建議，而來到牙科診所接受了咀嚼肌按摩，持續接受按摩治療的過程中，耳朵的疼痛才漸漸消失了。 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。 我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。 BOX：室原表示，按摩時不需要出力，如果過度刺激肌肉，反而會讓肌肉緊繃僵硬起來。
