而這款商品結合了冷熱雙效功能，特殊的防水材質除了能承受低溫之外，裝進70度的溫熱水也綽綽有餘，用來舒緩女性生理期的不適亦很方便。 冰敷袋，受到眾多職業運動選手的青睞，原因就在於其近乎完美的強大機能。 有別於一般市售款式，天然橡膠能更有效率地傳遞低溫，讓腫脹的部位瞬間感受到無比沁涼，而強韌的彈性也能對抗摩擦力，就算經過多次穿脫都不易變形。 不過由於外層的塑料容易沾染髒污，長期使用下來難免會留下泛黃的痕跡，除了平時可搭配毛巾使用外，善用隨附的布套也不失為解決方法之一。
医院和医疗用具商店中一般有专门的医用冰袋出售，但绝大多数老百姓家里是没这些的，所以紧急情况下，咱们得自己制作。 冰敷的应用主要在以下几个方面，对于外伤、扭伤以后，出现局部青肿现象，在24小时之内要进行冰敷。 因为冰敷既可以使局部血管收缩，减少出血，为以后局部淤血的吸收提供很好的保障。 题外话：有的患者经常提问：我是否可以热敷或者做具有热效应的治疗以消肿止痛？ 这样的冰敷生理反应，会随着冰敷物的冰块大小、水分的多少，以及冰敷的范围与被冰敷者先前的运动状态等而有所不同。 第1种，需要外出购买，一次性不可重复使用，方便，但是温度持续时间较短，且多次使用成本不低，仅仅适用于应急使用。
冰敷袋: 冷敷冰袋医用冰袋
用过几次就知道放多少冰块最合适了，做到既不浪费有保证冰敷效果。 热敷临床上称热敷疗法，就是把一发热的物体置于肌体患病部位或穴位上，能使用肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环，从而达到消炎、消肿、散淤、减轻疼痛及保温的作用。 热敷疗法主要适用于如：初起的疥肿以及麦粒肿、肌炎、关节炎、痛经、风寒引起的腹痛、腰腿痛、胃脘痛等；颈部、肩部、腰部、膝部等关节部位的慢性疾病；跌伤、扭伤等，24小时以后患处已停止炎性渗出，这时可用热敷消炎消肿、散淤，加速组织再生。
- 這種早期常見的傳統式兩用水袋想必大家都不陌生，其擁有大片的長方形面積，用來冰敷時能一次覆蓋大範圍的身體部位，不僅可有效提升效率，平坦的外型也很適合作為退燒用的冰枕 。
- 第1种，需要外出购买，一次性不可重复使用，方便，但是温度持续时间较短，且多次使用成本不低，仅仅适用于应急使用。
- 4.消肿：扭伤或挫伤后，由于小血管破裂，血液渗入周围组织而出现肿胀，肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。
- 这种冰袋在冷藏和保鲜时使用方便且效率高，但由于初始表面温度过低，而且不恒定，用于肢体冰敷时效果并不好，甚至不安全，有时会引起冻伤。
- 而市面上運動用冰敷袋的產品琳瑯滿目，從雜貨店到專業運動品牌店都可以見到它的身影，也讓人更難從中找出適合的款式。
- 此时，冰敷即应停止，以避免皮肤温度过低形成的冷伤害出现。
冰敷有很多方式，常见的有以下几种：1、一次性化学冰袋；2、硅胶冰袋；3、冰水混合物；4、冷疗机。 LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。 A：直接冰敷的話，建議每次時間以15～20分鐘為佳，並可間隔10～20分鐘後再重複循環；若隔著毛巾則可安排30分鐘冰敷、10～15分鐘休息。 不論選擇哪種方式，通常多做幾次將更有舒緩的效果；但並不建議時間過長，以免造成發生凍傷，且過程中若感覺身體不適，請盡快尋求專業醫師協助。 在受傷的當下，不論有無外傷，都可能會造成該區域的組織受到損傷，即時的冰敷能有效凝血及緩節組織液的聚集，降低腫脹發生。
冰敷袋: 【保暖必備神器｜暖手熱水袋】 熱敷 冰敷袋 暖暖包 暖手寶 冷熱敷袋 暖水袋 暖宮寶 暖宮袋｜HNWA91
除了用來緩解運動傷害外，那小而美的外型也很適合帶到職場使用，對於舒緩長時間久站所導致的腿部痠痛頗有幫助，不過若要用在大面積的腰背上可能就得多花些時間了。 如果冰敷袋的表面會結露的話，除了容易影響使用時的舒適性，收納的時候也會較為不便。 雖然便宜的款式大部分容易結露，但實際情形還是得在使用後才能知曉，因此建議購買前先參考使用者評論以確認商品是否會結露。
不正确的冰敷不仅达不到治疗效果，反而甚至可能会加重之前的病情，甚至引起更严重的后果。 如果冰袋里面存在气体，首先可能导致是冰袋里面的空气与皮肤隔着冰袋接触，温度不够低，影响效果；第二空气过多影响冰袋与皮肤的接触面积。 一定要注意，避免冰块太少，放入水之后就融化完了，为了保持冰袋始终0度，要把握好冰块的含量与放入水的水温。 1、一次性化学冰袋；2、硅胶冰袋；3、冰水混合物；4、冷疗机。
如果不知道這些，想當然的冰敷不僅達不到治療效果，反而有可能加重病情，甚至引起更嚴重的不良反應。 還有一些研究報導：冰敷可能會影響肌肉的功能和本體感覺，從而重返運動產生影響。 但也有其他研究得出了相反的結論，所以目前業內對此尚有爭議。 急性損傷(沒有傷口)，比如運動訓練、磕碰拉傷，崴腳扭腰，在急性受傷的48—72小時內冰敷，切勿熱敷，否則會讓出血和腫脹加重。 冰敷，主要是通過低溫作用於皮膚和深層組織，以達到減少出血、減輕炎症，緩解腫脹和疼痛的目作用，因此最常用於外傷等引起的炎症急性期。 此外，以上這些作用還可能會減少繼發損傷、缺血和對其他結構的損傷。
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此时，冰敷即应停止，以避免皮肤温度过低形成的冷伤害出现。 当然，这样的冰敷生理反应，会随着冰敷物的冰块大小、水分的多少，以及冰敷的范围与被冰敷者先前的运动状态等而有所不同。 通常，以看不到冰块的冰水进行冰敷时，不易出现第三阶段以上的冰敷生理反应；以冰块直接冰敷时，则可能在五分钟内出现第四阶段的冰敷生理反应 (例如冰块不断移动的冰按摩时间，通常不会超过10分钟)。 也就是说，在冰敷刚刚开始的3~7分钟，可能会出现局部的某些不适，过5~7分钟后这些不适就会消失的。 医嘱很重要急性损伤：冰敷要在受伤的第一时间进行，越早冰敷止痛消肿效果越好；在接下来的2到3天内也可以冰敷，直到肿胀消退。 超大容量，保冰更持久這種早期常見的傳統式兩用水袋想必大家都不陌生，其擁有大片的長方形面積，用來冰敷時能一次覆蓋大範圍的身體部位，不僅可有效提升效率，平坦的外型也很適合作為退燒用的冰枕 。
如果范围较大，冰敷过程中可以缓慢移动冰袋，以确保全方位冰敷。 此外，不要将冰袋甚至冰块直接接触皮肤冰敷，应在中间间隔毛巾类保护物体。 然而你可能不知道，冰敷作为“冷疗”的一种，有着非常多的细节讲究和注意事项的，甚至于还有风险。
運動用冰敷袋的尺寸相當多元，但是無論選擇什麼大小，都要注意填裝冰塊用的開口寬度，且盡量選擇開口夠寬大的款式以便將較大顆的冰塊裝入其中。 此外，如果購買冰敷袋是為了預防中暑等需求的話，為了長時間保持在冷卻狀態，則推薦使用大尺寸的款式以容納大量的冰塊。 其实冰敷在医疗的许多学科中都有应用，比如休克患者利用冰帽保护脑组织，发热患者通过腋下冰袋物理降温等。
大小組合，使用更靈活以專業運動醫療團隊作為強力後盾，美國的運動防護品牌 LP SUPPORT 推出此款高韌度的冰敷袋，當中特別加強了皺褶構造，使冰袋有更多角度可與肌膚密合，有效提升舒緩效果。 而開蓋處則是運用了內螺紋設計，透過手動旋轉便能將開口密封，以確保袋內的冰水不會輕易外漏。 整體以食品級矽膠打造而成，極佳的延展性可貼合身體各個部位，加上保溫效力可長達4～8小時，相對減少了更換冰水的頻率與麻煩。 更令人驚豔的是，除了加入冰塊外，還能在裝水後放入冰箱降溫，甚至天冷時更可直接以微波爐加熱，當作暖手小物使用，極為方便的機能性讓許多人愛不釋手。 此外，其輕巧的身段也很便於帶出門使用，尤其是容易發生擦撞的籃球比賽等場合，更能在賽後即刻幫受傷部位鎮熱止痛。
但可惜的是無論在顏色或尺寸上都僅有單一選擇，加上銷售通路不多，若要以最划算的價格入手，或許還是得跑趟門市做選購了。 最厲害的是其獨家專利的氣閥設計，輕輕按壓就能將冰袋中的空氣抽出，而當體積壓縮後便能更完整地包覆肌膚，讓冰鎮效果達到極致，並幫助受傷部位加快修復。 此商品使用便利、功能完善，即使價格頗為昂貴，但對運動愛好者來說仍很值得投資喔。 運動用冰敷袋可以用來冷卻部位或是冰敷受傷的位置，是相當常見的運動用品之一。 由於其使用方便且實用性高，近年來在高爾夫、戶外活動等場合也會將其作為預防中暑的工具。 而市面上運動用冰敷袋的產品琳瑯滿目，從雜貨店到專業運動品牌店都可以見到它的身影，也讓人更難從中找出適合的款式。
若连续使用，后续加热时间控制在在50-60秒内（中火）。 冷敷疗法是用致冷的物体置于人体一定部位，使局部毛细血管收缩，减轻局部血管充血，有消炎、止血、止痛、皮肤散热、降低体温作用，从而达到治疗疾病的方法。 如果不知道这些，想当然的冰敷不仅达不到治疗效果，反而有可能加重病情，甚至引起更严重的不良反应。 急性损伤(没有伤口)，比如运动训练、磕碰拉伤，崴脚扭腰，在急性受伤的48~72小时内冰敷，切勿热敷，否则会让出血和肿胀加重。
購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 冰敷的频率和次数根据自己的实际情况，必要时可以增加到每2到3小时进行一次。 对有骨性突起的部位冰敷（比如腓骨小头、胫骨结节、股骨内上髁等），要严格控制冰敷时间，而且最好不要直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤。 热敷：将冷热放入微波炉内高温加热二分钟，取出后感觉一下温度是否合适。
- 此商品使用便利、功能完善，即使價格頗為昂貴，但對運動愛好者來說仍很值得投資喔。
- 尽管越来越多的人已经知道“24小时内冰敷、24小时后热敷”的说法是不对的，门诊还是时常能看到由于急性期热敷，脚肿的像馒头一样的患友，后期再消肿就会很慢。
- 如果不知道这些，想当然的冰敷不仅达不到治疗效果，反而有可能加重病情，甚至引起更严重的不良反应。
- 運動用冰敷袋的材質中，以便宜且便於將袋子貼合在患部上的布製款為大宗。
- 相比之下，不含介质的冰袋效果较好，利用冰水混合物作为介质，这种冰袋表面温度恒定，作用持久。
另一方面，在肘關節內側及膝關節外側有表淺神經暴露的地方，建議隔毛巾冰敷；為有效達到冰敷效果，可用繃帶固定住冰敷位置。 在了解如何選購運動用冰敷袋、以及市面上有哪些商品以後，是否還有一些其他的疑惑呢？ 以下列出幾個使用者可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。 來自法國的迪卡儂是相當知名的運動用品量販店，旗下這款冰敷袋體積雖小，功能性卻是絲毫不遜色。 以專業運動醫療團隊作為強力後盾，美國的運動防護品牌 LP SUPPORT 推出此款高韌度的冰敷袋，當中特別加強了皺褶構造，使冰袋有更多角度可與肌膚密合，有效提升舒緩效果。 你一定聽說過「冰敷」，無論是外傷被打，還是運動崴腳，甚至是專業訓練後，都能看到人們用冰塊或冰水放在身體表面，以求緩解疼痛，減輕症狀，加速恢復。
