廖欣儀提醒，由於每個人皮膚狀況不同，造成乾癢或發炎的原因也不盡相同，若已經做好防曬保濕等工作，且避開過敏原、飲食均衡，仍有皮膚問題者，請尋求皮膚科醫師的協助，盡早解除皮膚危機。 嚴重乾癢和濕疹發作時，在醫師的指示下短期使用油性類固醇藥膏以及止癢消炎藥物。 保濕和治療建議同步進行，紅疹處（沒有流湯流水的狀況下）可先擦藥膏再擦上保濕乳霜。 王妹妹則是小時候有異位性皮膚炎，雖然長大後穩定許多，但仍是乾性敏弱型膚質，到了冬天也會有「冬季溼疹」或是異位性皮膚炎惡化的表現，香氣濃厚的乳液既不夠保濕又可能引發皮膚過敏，建議使用低敏感性、不含香精的保濕乳霜。 有些人會買含抗生素、抗菌劑等成分的複方藥膏，或用含薄荷成分、帶涼感的藥膏來緩解乾癢、紅疹等症狀，但成分太複雜可能刺激皮膚，而帶涼感的藥膏也僅能暫時紓緩癢感，無法改善發炎，建議仍要就醫為宜。
缺脂性溼疹最容易發生在小腿前方，因為這部位是全身皮脂腺最少處，皮膚脂腺的分泌減少，使得皮膚最外層的保護膜功能變差，伴隨而來的皮膚水分蒸發量增加，表皮含水量降低，便容易導致皮膚過乾。 缺脂性溼疹好發於天氣比較寒冷乾燥的冬季， 因此又稱為「冬季癢」，也就是所謂的冬季溼疹。 其發生的原因為天氣寒冷使血管收縮，而引起汗腺及皮脂腺機能的下降，因為皮膚本身的油脂分泌不足，再加上外在環境比較乾燥的情況下，因而引起的皮膚發炎現象。 除此之外，陳映庄醫師也指出，診間也不乏因酒精使用過度讓病情加劇的患者。
冬季癢: 皮膚科醫師：做好3件事 避免冬季癢「越抓越癢」窘境
有用藥膏的冬季癢患者則先擦藥膏，待約3~5分鐘藥性成分吸收後再擦乳液。 一般人冬天泡澡約5~10分鐘即可，泡溫泉則每3~4分鐘起身休息，溫度同樣較體溫略高即可。 泡溫泉後先沖水，以免化學物質殘留刺激皮膚，再擦乳液保濕，而硫磺泉抑制油脂分泌功能強，易讓皮膚更乾，冬季癢患者應避免。
不過，比起乾癢、紅腫等情況更糟的是，許多民眾常會有錯誤的觀念，以不良的方式做改善。 像是皮膚感覺搔癢不適最常見的不當作法就是泡熱水、用熱水燙，陳映庄醫師表示，此舉僅能達到相當短暫的止癢，不但對病況毫無幫助，還容易帶走皮膚上僅存的油脂，甚至因為高溫刺激引起更嚴重的發炎，造成病情惡化。 出現冬季癢症狀時，勿用手搔抓患部來止癢，萬一抓出傷口，易增加細菌感染的機率，嚴重更可能引發蜂窩性組織炎。 若搔癢難耐，請先就醫診治，讓醫師開適合的口服藥或止癢藥膏，不建議使用市售複方藥膏，可能因其中的抗生素可能過於刺激，而造成反效果。
想知道血壓是否正常，量血壓是最有效率的方式，尤其是高血壓患者，更要長期記錄血壓值，才能方便醫生掌握病情，調整治療方針。 不過，要是沒留意量血壓的一些細節，就無法準確測出血壓值。 透過圖片，快速了解量血壓時機、事前準備，以及測量時的注意事項。 趕緊檢視自己的生活型態，杜絕可能引發疾病的各種因素，必要時前往醫院就診，相信就可以安心度過每一個寒冷的季節。 隨著病程發展，紅色裂紋周圍皮膚會隆起（丘疹），且皮膚紅腫現象更明顯；最後，細菌可能會從皮膚裂痕處進入體內，造成感染，甚至引發蜂窩性組織炎。
- 「冬季癢」是種典型的季節性皮膚疾病，也就是乾燥性皮膚炎或缺脂性濕疹。
- 「一般民眾皮膚癢習慣擦擦萬金油，但病情若反覆，還是得給醫生看」，劉說，平日少吃油炸，睡眠充足，都能避免發炎。
- 值得注意的是，許多族群較難以被聯想到其關聯性容易被忽略，像是腎臟病、肝硬化等代謝疾病族群等也應多加留意。
- 使用毛巾、浴巾時也不能用力搓皮膚，以免刺激脆弱、受損的角質，加劇乾裂、脫屑及發炎等情況。
- 白癬皮、地膚子具有清熱、解毒和止癢作用，而冰片是樟樹提煉，清涼消毒，加上薄荷，結合清熱解毒止癢藥材，聞起來又有鎮靜醒腦作用，任何一種型的皮膚搔癢都有解癢作用。
- 一般人冬天泡澡約5~10分鐘即可，泡溫泉則每3~4分鐘起身休息，溫度同樣較體溫略高即可。
- 很多患者，喜歡用皂性較強的肥皂或藥皂，或有去角質效果的沐浴乳來洗澡。
前台大醫院美容醫學科醫師蘇宗柏表示，近來許多人在新冠肺炎確診後，或是打完新冠疫苗，卻出現皮膚搔癢嚴重的問題。 他提醒，確診後或打完疫苗過一段時間才發病，這種稱為「第4型過敏」也就是延遲性過敏反應。 這時候免疫的反應展現在皮膚上，如果此時去搔抓，皮膚的搔破傷口，會刺激大腦中樞讓人覺得更癢、更想去抓。
冬季癢: 冬季癢好困擾？十大撇步報你知
因疫情的關係，國人逐漸重視酒精消毒，使用過度時有所聞，而在冬季濕疹發作時，甚至有許多患者誤認為是手部清潔不確實造成過敏，進而使用酒精消毒。 但酒精揮發時也具有帶走皮膚水分的作用，也容易使得情況惡化。 提醒大家注意的是，過度清潔(包括太強清潔用品、用熱水洗澡等)與搔抓也是常見惡化冬季癢的原因，因為皮膚天然保濕的油脂被洗掉，或是搔抓造成皮膚角質破壞，保水能力自然下降。
遇到冬季癢，許多民眾會用熱水沖燙、肥皂清洗、加強水洗、去角質等，羅陽醫師表示，這些其實都是錯誤的方法。 先不論這些方法通常並無法改善其他皮膚疾病，若是缺脂性皮膚炎反而會更加嚴重。 熱水沖燙不僅更容易沖洗掉油脂，也可能形成燙傷或發炎，有助短暫麻痺搔癢的困擾，但實則不利。 而缺脂性皮膚炎並非清潔不佳所致，肥皂沖洗、加強清洗也只會使得原本所剩不多的油脂被沖刷殆盡。
治療原則為血虛者以養血滋陰潤燥為法；血熱者，當用清熱涼血；因風寒者以驅風散寒；體內蘊溼，復感風邪皮膚搔癢者，則宜散風除溼止癢。 方用四物湯合消風散，滋燥養榮湯，養血潤膚飲，土茯苓丸，疏風除溼湯，或桂枝湯加連翹、紫草、赤芍來治療血虛、血燥、風燥引起的皮膚搔癢。 在寒帶國家，由於保暖的觀念與相關設施的完整，例如，大部分住家都有暖氣機、中央空調等，所以生活中不容易發生凍瘡。 但別以為凍瘡這種低溫傷害在亞熱帶的臺灣不會發生，事實上剛好相反，正因為臺灣許多民眾低估對低溫防護的重要性，反而容易發生凍瘡。 凍瘡主要常發生在手指、腳趾、耳朵、鼻子等末端部位，患部紅腫、甚至帶紫紅色、藍紫色，嚴重時還會長水泡、潰瘍，可能會有發癢、灼熱或疼痛感。
多數民眾認為皮膚癢是小事，會自行買藥止癢，結果黴菌感染的皮膚癢擦了類固醇成分藥物，反而適得其反，把細菌愈養愈「肥」。 義大醫院皮膚科主任劉懿珊說，皮膚癢看似小事，也可能要人命，臨床上有幼兒全身癢、爆發「紅皮症」，皮膚不停脫屑，患處若超過全身90％，還會有生命危險。 正確清潔產品選擇非常重要，大家都知道膚質至少可分為油性、混合性、中性、乾性及敏感性，如果乾性膚質者使用到適合油性膚質者的清潔產品，就容易因過度清潔，造成肌膚乾燥。 在乾冷的氣候想要搶救皮膚時，也有民眾會選擇用乳霜厚敷在乾裂處。
冬季癢是種典型的季節性皮膚疾病，正式名稱為「缺脂性濕疹 」。 正常狀況下，皮膚的皮脂腺會生成分泌物、覆蓋表皮，其功能就像乳液一樣，不只能潤滑皮膚，也能鎖水保濕，使皮膚含水量維持在10%以上。 脂漏性皮膚炎：脂漏性皮膚炎好發於頭皮、眉毛等皮脂腺分泌較旺盛的部位，發作時會掉頭皮屑、皮膚表層會出現黃黃黏黏的液體，之後會形成結痂；皮膚也會發炎紅腫，觸碰時還些許的刺痛。 至於為什麼會有脂漏性皮膚炎，可能跟體質、免疫力下降、情緒有關。 4.洗澡時水溫不宜太高，不要泡澡，避免過度使用清潔劑和過度搓洗；洗澡後塗抹潤膚乳液。
陳映庄強調，冬季癢若未妥善處理，還會有情況持續加劇的可能，加上皮膚乾癢的情況讓人想抓，此舉更會加重病況，甚至破皮造成開放性傷口，進而引起蜂窩性組織炎等細菌感染。 不過，嬰兒因為保暖工作受大人的重視，比較少出現於手腳，而且過敏情況常見先以異位性皮膚炎做為表現，容易出現於臉部，這也是為什麼大人常會發現，小孩出遊才一下子臉就紅腫起來。 冬天、春天等天冷之時，遇上氣溫較低或溫度、濕度劇烈變化，容易使得近於末梢的血液循環較差，保護皮膚的油脂等成份分泌減少、保濕能力下降，也因此好發於手、腳等處。
令人匪夷所思的還有用醋、鹽水、檸檬水、精油，雖暫時止癢，卻無法修護角質層，反而造成次發性感染。 濕疹性異位性皮膚炎擦醋、酸，也可能誘發嚴重的毛囊炎或蜂窩性組織炎。 擦的精油若濃度太高也會灼傷，形成皮膚色素沈澱，反而得花更多時間美白。
陳映庄醫師指出，冬天、春天等天冷之時，遇上氣溫較低或溫度、濕度劇烈變化，容易使得近於末梢的血液循環較差，保護皮膚的油脂等成份分泌減少、保濕能力下降，也因此好發於手、腳等處。 不過嬰兒因為保暖工作受大人的重視，較少出現於手腳，且過敏情況常見先以異位性皮膚炎做為表現，容易出現於臉部，這也是為什麼大人常會發現，小孩出遊才一下子臉就紅腫起來。 正常皮膚角質細胞的含水量因汗腺排汗而獲得補充，皮脂腺分泌油脂則保護皮膚防止水分散失。
- 乾癬又稱『牛皮屑』、『銀屑病』，是一種慢性免疫疾病，會反覆發作，但不具傳染性。
- 不過，比起乾癢、紅腫等情況更糟的是，許多民眾常會有錯誤的觀念，以不良的方式做改善。
- 上述1~3的患者都不建議在秋冬季節泡湯或泡腳，但凍瘡是因為低溫所引起的傷害，因此建議可以泡腳，保持手腳血液循環、改善末梢血管，以減少凍瘡發生的機率。
- 而角質為皮膚最外層的屏障，也具有保濕效果，去角質會破壞屏障，因此自然也不建議。
蝦蟹類寒性食物是常見過敏原須忌口，若不清楚自己的過敏原是哪些，則建議做功能醫學224項全套急慢性過敏原檢測，了解自己會引起過敏的因素有哪些，才能有效從日常生活中防範。 血糖控制不佳的糖尿病患者，容易造成周邊血管阻塞和循環不良，導致皮膚周邊的皮脂分泌減少，進而讓皮膚乾燥和搔癢，且有將近1%的患者可能在小腿前側部位會有脂質壞死的狀況，必須特別注意。 蝦蟹類寒性食物是常見過敏原須忌口，若不清楚自己的過敏原是哪些，則建議做功能醫學224項全套急慢性過敏原檢測，了解會引起自己過敏的因素，才能有效從日常生活中防範。
去角質及用力搓洗皮膚，希望藉此達到洗淨柔嫩肌膚，但其實反而會破壞肌膚的防護結構，增加外物(如：細菌、黴菌等)入侵及水分流失。 皮膚過敏的發作時間與部位都不一定，大部分是因患者接觸到過多的粉塵與惡劣空氣，引發脫皮、紅疹甚至是胸悶等症狀。 ●優質蛋白質：有的人為了控制體重少吃肉，卻忽略膠原蛋白會因此流失，使皮膚保水度下降造成乾燥脫屑等現象，因此想要降低負擔又想要足夠的蛋白質，可選奶類、豆類、魚肉、雞蛋、去皮雞肉等油脂較少的蛋白質類。 異膚病友們要努力克制住「癢就去抓」的衝動，因為抓了會更紅更癢。 萬一抓到皮膚角質硬化，開始出現變厚變乾的苔癬化病灶，只會更加難以治療。
引起皮膚乾癢有很多原因，從季節、氣溫到空氣濕度都有可能；有些人屬乾性皮膚，在秋冬之際會更加嚴重，有時不僅手腳會搔癢、脫屑，嚴重時還會龜裂、流血。 又或者是換季時，過敏開始發作，皮膚會長出大大小小的紅疹？ 有些人皮膚癢的症狀很輕微，一下子就結束了，不過不少人的皮膚搔癢是反覆發作，甚至影響到日常生活。 《Hello醫師》為您介紹皮膚癢的症狀與原因，以及日常生活應如何做，才能遠離皮膚發癢。 時序進入冬天，天氣愈來愈冷，如果沒有做好對肌膚的保養，有的人的皮膚就會開始癢起來，甚至脫屑、破皮或發炎，範圍從臉頰、脖子、軀幹到四肢外側都有，很可能就是冬季癢找上門了。
