此外，榴槤的脂肪含量很高，不宜過量食用。 水果營養豐富，許多人在飯後或是飯前都會吃水果，甚至為了減肥，用水果替代正餐。 一名網友就疑惑，若是整天不吃水果，會對自己產生什麼負面影響嗎？ 有更嚴格的膽固醇控制目標，血糖高本身就會讓血管脆弱化，也較容易發生間歇性跛行，以及下肢血管賭塞屬、截肢等問題，屬於高風險族群。 血中膽固醇偏高未用藥者可考慮補充，有規律用藥者則須避免補充，紅麴的成分會與常用的將膽固醇用藥 Statin 類功效重複，食用前應注意避免重複補充。 酒精會使體內三酸甘油酯升高，抽菸會惡化膽固醇狀態，如果本身為心血管疾病的高風險族群（例如長者、糖尿病患者、慢性疾病者）建議戒菸並減少飲酒。
另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。 它是一种凉性的水果，有点甘甜，吃多了很容易上火，所以不能吃。 8、柿子：柿子是比较难消化的水果，它含有果胶、单宁酸等物质，有很强的收敛性，而且含糖量很高，所以肠胃疼痛的时候不要食用。 3、桃子：桃子不是寒凉的水果，但是肠胃痛的人也不适合食用，因为它果酸及果糖含量过高，胃肠不好的人是不适合食用的。
因此帶狀皰疹的患者宜吃高蛋白有營養的食物，如精瘦肉就含有優質的蛋白，對於補充蛋白質提高免疫力，增強體質非常有好處，再就是保證充足的睡眠。 橘子除了含糖量低之外，其中的食物纖維及果膠可以延長食物在腸內停留的時間，降低葡萄糖的吸收速度，有效控制餐後血糖。 俗話都說胃病是三分靠治七分靠養，健康的飲食習慣對調理胃病非常重要。 胃炎患者在飲食上需要特別注意，吃飯要定時定量進餐，細嚼慢嚥，切忌不可暴飲暴食，並且要放鬆心情。 不要吃生冷、辛辣刺激性的食物；不要吃吃油炸、醃製食品。 綜上所述，癌症患者的日常飲食對於病情的走向是有影響的，關於吃水果，吃對了有好處，以上幾種紅榜水果可以適當經常吃點，但對於上面提到的黑榜水果，就要注意避免了，以免影響到藥物效果。
但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。 有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。 芒果：常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃。 又屬於致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質者要慎食。
不能吃什麼水果: 水果晚上不能吃 什麼水果能助消化
不過，值得注意的是，如果已是高血壓且接受藥物治療的患者，因服用的部分藥物可能使血鉀上升，引發身體不適，所以建議可先與醫師討論後，再決定每日的香蕉攝取量。 生病時需要足夠的水分，才能維持免疫系統的運作效率，但含咖啡因飲料（咖啡、茶、部分提神飲料等等）會有利尿的作用，會使人尿多、容易缺水，容易引起喉嚨的乾燥疼痛，會加重咳嗽的症狀。 另外咖啡本身的酸性也會引起刺激而咳嗽，所以建議要盡量避免飲用。
- 引起帶狀皰疹的主要原因是由於我們人體的抵抗力低，潛伏在脊髓後根神經節的水痘-帶狀皰疹病毒會大量的繁殖，導致引發了帶狀皰疹，產生水泡。
- 很多女性在月經期間都容易出現有內分泌紊亂的情況，專家特別提醒，在月經期間有這方面情況的女性應該多吃些龍眼、蓮子、核桃、紅棗等水果。
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- 作者推测，这种差异是由果糖浓度造成的，因为橙汁中游离果糖的浓度最高为17%，其次是苹果汁2.9%，其他果汁为2.6%。
- 減肥對很多女生來說是一項任重而道遠的任務，不僅需要堅韌不拔的毅力，更需要持之以恆的堅持，既要有面對減肥失敗的勇氣，也需要有對完美身材的憧憬。
胃炎這個疾病很多人得了之後都會發現，在接受了很長時間的治療之後還是不好，並且會反反覆覆的發作，那這究竟是什麼原因造成的呢？ 其實其根本的原因是胃黏膜急、慢性炎症導致的。 ，不能直接當飯吃，如果本身脾胃不是很好，那麼對於香蕉等寒性水果就要少吃點了，以免加重不適。
不能吃什麼水果: 健康码
智利車厘子：糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。 氯：氯是一种强氧化剂，具有刺鼻的气味和口感异味。 余氯就是加氯消毒，接触一定时间后，水中剩余的氯量。 按国际要求，余氯的安全量为管网末梢(家庭自来水龙头处)应保持在0.05毫克/升水，以控制细菌在输送过程的滋生，所以市供自来水都含有余氯。
她指出，水果就是水果，不會因為天黑了營養價值就變低，人的消化系統也不會因為天黑就喪失功能，因此認為這個說法完全是無稽之談。 認為需要區分冷咳與熱咳，應該避免的水果也有所不同，民眾不容易快速理解，所以這裏簡單建議如果民眾不知如何區分冷咳與熱咳的話，通常橘子、香蕉、西瓜、芒果、荔枝等很甜的水果應暫停食用。 維生素D：維生素D對胎兒的心血管、免疫系統與骨骼的健康都有影響，所以建議母親們可以多曬太陽，或是食魚、雞蛋等含有維生素D的食物。 CHOI等采用食物频率法来估计膳食果糖的摄入，结果均发现膳食果糖的摄入增加了痛风的发病风险，在男性人群中发现摄入富含果糖的水果或果汁同样会增加痛风发生的风险。
中國就曾有數十名兒童空腹吃太多荔枝造成荔枝病，甚至有人因此死亡。 铁锈：水由镀锌铁管输送，水与铁发生氧化作用，生成红色的氧化铁，进一步氧化会生成黑色的三氧化二铁。 几乎所有的人都有这样的经验，每天早上第一次打开水龙头，出水中发红的物质即是铁锈。 铁是人体必需的元素，但作为饮用水指标之一，每升水中铁的含量不得超过0.3毫克。 若肉眼能分辨出水中铁锈的颜色，或是能品尝出铁锈的味道，那么水中的铁含量是大大超标了，铁含量超标，不仅观感、口感差，长期饮用，会加重肾脏负担，导致内分泌系统失调，高血压等病症。
例如在美国进行的一项研究试图确定28990名男性跑步者痛风的危险因素，结果显示，平均每天吃两个以上水果的男性与每天吃不到半个水果的男性相比，痛风的风险降低了50%。 1970年的一项临床研究表明，摄入1g/kg体重的果糖会在2小时内将血清尿酸浓度从1 mg/dl提高到2 mg/dl 。 鉴于此，果糖的摄入越来越受到高尿酸血症/痛风患者的关注。 將闡述寫作動機與問題來源當作摘要的主體內容，摘要存在正文內容中未展示的資訊，變成了引言，造成論文實際上沒有摘要… 所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。 橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
除此之外，辛辣刺激性強、高油高脂高鹽食物也要注意少吃，同時也不宜盲目過量進補。 很多女性在月經期間都容易出現有內分泌紊亂的情況，專家特別提醒，在月經期間有這方面情況的女性應該多吃些龍眼、蓮子、核桃、紅棗等水果。 一般情況下月經不調主要體現在經期與經量的變化，可以說是最常見的經期反應，而這些水果都具有改善內分泌的作用，同時還可以很好的調理女性的月經不調等症狀。 因此有月經不調等情況的女性，可以多吃這類水果。 除此之外在這些水果中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素E等營養物質，因此一些在月經期間經常有失眠、焦躁等情況的女性更應該多吃。 但即使是蔬菜水果，也應注意烹調方式、攝取方式、攝取分量。
菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。 若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。 它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。 檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。 炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。
所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。 溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。 蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。 上方列出個人認為常見的食物做簡單分類，其餘更多繁複的食物品項，則有賴於臨床觀察其對人體作用的偏性作判斷。 葉酸：葉酸除了能協助製造紅血球，也能幫助胎兒發育與活化神經系統，若是母親缺乏葉酸，胎兒可能出現流產或神經管缺陷的情形。
菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，並不能減少過敏發生機會，隻能改善口感。 美國提子：提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。 糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。 生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。 對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。 水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。
在2012年对633名痛风患者进行的一项研究报告：与不摄入樱桃相比，摄入樱桃2天以上的痛风发作风险降低35%，也证实了樱桃对高尿酸血症/痛风患者有益。 黄等人对184名不吸烟者进行了一项双盲、安慰剂对照、随机试验，以检查服用维生素C是否可以降低血清尿酸浓度。 他们发现，连续两个月每天摄入500毫克维生素C显著降低了健康参与者的血尿酸浓度（平均变化-0.5毫克/分升），但安慰剂治疗没有显著降低（平均变化0.09毫克/分升）。
從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。 適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。 但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。 有些身體健康的人在空腹及脫水的狀態下，吃進大量楊桃或飲用大量楊桃汁，結果造成急性腎衰竭，原因是過量的草酸堆積於腎小管。 《台灣家庭醫學雜誌》建議，一般民眾食用楊桃，一次以半顆至一顆為限，並需多補充水分，同時避免長期食用。 在第一期、第二期時，主要需要控制的是血壓、血糖，所以這時的飲食準則特別強調少鹽、少糖、少油，含鉀食物建議控制在每天 4 克以內；同時也要選擇優質好吸收的蛋白質，避免造成身體負擔。
此外，因奇異果富含鉀，有助高血壓患者降低血壓，且根據美國國家醫學圖書館所上傳之研究指出，每日食用3顆奇異果，降低血壓的功效勝過每天1顆蘋果。 桔子（又稱橘子）富含鉀、錫、鎂、葉酸、β-胡蘿蔔素及維他命A、B、C、D等營養素；與香蕉一樣，桔子裡面也含有礦物質鉀，可降低罹患高血壓的風險；至於葉酸，則能減少動脈粥狀硬化的機率。 以上就是导致儿童性早熟的原因，所以在日常生活中尽量不要给孩子吃以上的食物，注意营养的均衡，给孩子吃应季的蔬菜和水果。 现在运输和贮存能力越来越高，在我们生活中经常会见到一些反季节的蔬菜以及水果，这些水果虽然看起来很新鲜，常常是由催熟剂制作而成的，尽量不要吃。 另外在新鲜的荔枝里面会含有一种类似于雌激素的物质，如果过量食用的话也会造成儿童的性早熟。
- 事實上，我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。
- 相反，如果本身是萎縮性胃炎患者，或者由於胃酸分泌不足表現出消化不良、沒有胃口、胃脹等症狀，則可以適當吃一些口味酸甜的水果，有助於治療。
- 經常吃水果，在一定程度上是有利於降低患癌風險的（但大家別理解錯了，這並不是說單純的吃水果就可以防癌抗癌），對於癌症患者來說，也有利於促進治療。
- 铁是人体必需的元素，但作为饮用水指标之一，每升水中铁的含量不得超过0.3毫克。
如果想要知道自己想吃的水果是不是高鉀水果，也可以到食藥署的「食品營養成分資料庫」去查詢，或是直接詢問營養師，吃對飲食，才能顧好腎臟。 若連葉菜類都不愛吃，維他命C是真的不太夠，那說真的，你就犧牲一點肝腎的代謝功能，吃吃保健食品吧。 但要注意的是，你所能補充到的就只有「維他命C」而已。 其他人類未知的營養素、不容易製造成保健食品的營養素，你通通都錯過了。 水果不要當點心吃，將水果挪動到飯後再吃。
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