原先從事親子媒體編輯的Joys不甘當平淡的上班族，決定跳出舒適圈，飛往峇里學紮肚，因為她發現「每位媽媽想靚的心沒有因為生仔而變過」。 黃金時間是產後半年內，因為身體有一種「鬆弛荷爾蒙」，媽媽從懷孕開始產生，到產後大約半年後會退，所以在產後半年內鬆弛荷爾蒙還在媽媽體內，身體處於柔軟狀態，在這個時候紮肚，會事半功倍。 不過，即使過了半年也可以做，但效果不會那麼快見到，可以慢慢作改善。 在十個月的懷孕期中，媽媽體內經歷巨變，子宮和五臟六腑難免會下垂和移位，同時伴有水腫和中醫所指的風毒問題。 NewBorn MAMA紮肚師經嚴格訓練，懂得以獨有復位手法，為產後媽媽的子宮和內臟矯型復位，同時減退嚴重水腫，幫助腹部排風、排毒，重塑腰型。 期間也會用上美國有機認證的按摩油，連懷孕中的媽媽都可安心使用。
那麼，究竟紮肚是什麼，又是利用什麼原理幫助修復身形，其中又有什麼注意事項？ Toby 平台上的紮肚師都經過實名驗證及專業審查，擁有專業產後護理知識和豐富紮肚經驗，態度真誠。 平台上的紮肚師服務遍佈全港，更可以提供上門紮肚服務，讓你產後更快修身，你絕對可以安心聘用。 Freelance紮肚師希望我地提供優惠，但始終上門紮肚我地無辦法監察到其服務品質及安全問題，所以暫時未能提供。 紮肚期間Simple 紮肚師 Life Beauty專業嘅紮肚師會同客人緊密溝通，完成療程後亦會讓媽媽嘗試走動或坐立，其間會作出適當調整，亦會為媽媽每次紮肚作一個紀錄，好讓媽媽同紮肚師一齊跟進進度，如果沒有問題！ Simple Life Beauty紮肚師才會完成工作離開。
紮肚師: 健康素食 媽媽得益
如果媽媽坐月情況比較好、飲食休息得宜，乖乖保暖不沾涼水，確實會很快見效，可收減10-12CM。 但是有些媽媽本身體質狀況已很差，過份按摩及心急紮肚令呼吸不暢順，卻會適得其反，不能強行完成，否則身心也造成壓力。 仔細評估，並且提供專業護脊建議，令紮肚療程更加安全。 同時，還有註冊營養師提供飲食指導，令產後修復更有效。 紮肚師 中醫古鎧綸表示紮身並非新興技術，只是舊酒新瓶，以往外國亦有不少例子使用束腹帶或腰封作緩解產後腰痛之用，但因紮身涉及骨骼矯型，故認為這應屬醫學程序。
而她全職投入紮肚師行業，為的是爭取更多時間陪兒子成長。 對產後媽媽來說，除孩子之外，最在意的應該是「卸貨」後無法平伏下來的鬆弛肚皮。 當媽後最困難的事第一位應該是減肥，單是照顧孩子已佔據媽媽所有時間。 近年深受本港媽媽熱捧的古法紮肚，源於印尼等東南亞地區，專門針對產後婦女因懷孕生產而鬆弛的肚皮，盡快回復正常。
紮肚師: TQUK / MISA /IAIM/ EFR 國際認可課程
Simple Life Beauty明白為孕育寶寶，懷孕期間媽媽會經歷全身體型變化。 孕期的鬆馳荷爾蒙及生理變化，會使全身骨架擴大，令盆骨變濶、臀部變寬、子宮擴大，內臓被迫壓移位、肚皮膨脹，而這些問題也會令外觀看上去變肥，身型全面「走樣」。 產後45天內，新媽媽體內還有鬆弛素，骨骼處於鬆弛狀態，因此在此期間接受 紮肚療程 可以有事半功倍的效果。 談到紮肚工作，Erica每次到達客人家中後，便會先清潔雙手，再預備床墊、毛巾及消毒 用品。 紮肚師 準備妥當後，便為媽媽們記錄每次紮肚前的情況，接著按摩媽媽們的腹部約20分鐘，才開始紮肚。
- 很多媽媽都認為自己坐月期間「冇啖好食」，其實月子餐亦能變得多元化，參考50款產後月子食譜，日日不同菜式完全無難度。
- 除此以外，鬆弛荷爾蒙令脊柱放鬆，造成產後出現姿勢不良的問題，引發脊骨移位、內臟移位及身體出現疼痛。
- 紥肚需求已成為每一位媽媽產後必備，漸趨走向專業化！
- 紮肚課程一般需進行兩日的理論課及考試，課程內容包括：講解古法紮肚起源、效果、禁忌及了解懷孕身體的變化等等，最後教授正確的紮肚手法及原理。
然而坊間對紮肚師要求也相對提高，此課程著重專業技巧訓練和指導，滿足同學的需要，提升專業所長，幫助產後服務市場的發展更專業化。 婦女懷孕期間，體內分泌出的荷爾蒙，會致腹部肌肉和骨骼變得柔軟，令容納胎兒的空間得以擴大。 但當由懷孕至生產期間，子宮會膨脹而致腹直肌拉扯，而引致產後不少生理問題，包括腹直肌分離、內臟移位、盆骨增寛等。 如之後沒好好處理，便大有可能引致失禁、子宮下垂，以及陰道鬆弛等。
紮肚師: 產後必備｜靚媽楊洛婷教你點揀紮肚公司
我們希望媽媽完成療程後，學懂用正確方法及重新認識自己身體。 紮肚師 A：起初入行的時候，我是催乳師，希望可以用自己餵哺全母乳10個月的經驗，去幫助有需要的媽媽。 後來，我發現另一個令媽媽，產後感到失落無自信的問題，就是產後失去本身擁有的身形，穿不上產前的衣服、牛仔褲，甚至被老公的取笑。 因為我本身對自己產後的身型都非常緊張，當時我用盡辦法，包括紮肚、飲食配合和產後收線條運動，希望用最快的方法恢復最好的身形，所以我決定入行做紮肚師和盆骨修復師，以我的經歷經驗，鼓勵和幫助媽媽找回自信。 例如曾經有媽媽做過小腸氣手術，醫生說可以紮肚，才繼續進行。
紮肚師會透過智能數據系統為媽媽分析所屬的身形和體重，並針對蘋果型、沙漏型、長方型、倒三角、啤梨型這些常見體型，透過精密的電腦系統設計個人化紮法，這種度身訂做的紮肚療程更有效改善媽媽的身形比例。 亦提供場地租借予學員，可安排導師一起練習，幫助學員獲得國際認可資格。 我們喜歡幫助孕婦，未來的孩子和他們的伴侶，在這個複雜但愉快的旅途中成為父母。 我們Mama Care Centre的工作人員會協助和引導你們，幫助母親和父親解決各種問題。
紮肚師: 親子趣味手工DIY合集|Babyshark遊戲+彩虹橋
Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。 每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。 紮肚收費可以按次收費或整個療程收費，每次紮肚最低$450，一般為$800左右，如果為有經驗、較知名的紮肚師就索價近$1,000。 而療程套餐可分5次、10次、15次或20次，由$7,500至$35,000也有，視乎紮肚師經驗、次數，如果需要上門紮肚，收費就會更貴。
透過按摩穴位及子宮位置可以幫助紓緩產後腰痛，促進子宮收縮恢復，收細盆骨，幫助改善產後便秘及幫助排出惡露，還可以幫助改善漏尿情況、身體水腫，幫助提高睡眠質量。 紮肚時頭一兩日感覺較大，但不會造成創傷，在無需節食的情況下幫你收緊腰型，踢走假肚腩。 而 古法紮肚 尤其適合產婦，因為 古法紮肚 較普通紮肚增加熱敷步驟，可以促進血液循環，暖宮暖胃，有助促進子宮恢復及調理身體。 我們提供總共23次療程，剛開始由脊醫評估﹑治療師紮肚﹑配合「幸福椅」儀器，最後由營養師提供給媽媽營養建議及諮詢，提供全方位產後護理服務並配合醫療團隊跟進，務求令到每位媽媽由內到外保持身心健康。 香港心醫療集團於2013年成立，提供產後身材修復，痛症及脊醫服務，泌尿科及私密處護理，產後抑鬱支援，疫苗服務，母乳顧問服務，紮肚及整形外科手術，皮膚護理和產後脫髮修復等範疇。 反銷售主導：我們的醫療團隊堅持醫學道德準則，教育患者深思熟慮地做出有關護理和治療的決定，而所有治療及藥物均由醫生建議及處方。
紮肚師: 產後紮肚原理
這是由於懷孕期間，孕婦會產生鬆弛素，令腹直肌分離、骨骼關節放鬆、盆腔、盆骨等變寬，因此單單控制飲食及運動是不夠的。 紮肚師 紮肚時，會使用紮肚帶由下至上將盆骨至胸骨包紮收緊，包紮位置、力度都會根據各人身型度身設計，從而修復分離的腹直肌，通常可以將腹直肌從5指收到2指以內。 經過10至15次 紮肚療程，視乎產婦體質可以收攏肚腩10至15cm不等。 課程除了教授紮肚技巧外，亦會教授產後獨門腹部按摩的技巧，以協助產後婦女解決腹直肌分離，妊娠紋，肌肉鬆弛等問題，效果顯著，深受市民歡迎。 大多數媽媽們在BABY滿月後，就要趕赴工作以及正常社交生活，需要盡快恢復身型投入社會中，都想迫切將身型回復到原來的模樣。
愛美的媽媽總想產後極速回復原狀，但Flora卻不建議在坐月期間便開始紮身，作為媽媽，她亦很明白坐月對產後婦女來說十分重要，她認為在坐月期間可先用一般束腹帶，待身體回復後才開始療程。 余香凝建議大家一開始可以選擇上門紮肚 ，她認為上門紮肚可以增加強度，紮肚時拉得最緊。 而且每次紮肚後盆骨都會有極大的酸軟感，因為在家紮肚，所以就算酸軟得不太能走動，都可以好好趟下休息。 雖然余香凝在坐月後才開始紮肚，但一些產後媽咪會選擇坐月時紮肚，她們在坐月期間不能吹風、沾水，所以會選擇上門紮肚 治療。 除了控制飲食和多做運動，其實還可以選擇其他方法去輔助修身，例如紮肚 。
紮肚師: 子宮內臟矯型復位
紮肚課程價格通常為$3000至$5000不等，視乎紮肚課程內容及學時而定。 扎肚課程價格通常已包括紮肚帶、按摩油等練習材料費，惟未必包括國際考試費。 如未列明是否包括考試費，學員在揀選紮肚課程時記得要諮詢清楚。
- 我們Mama Care Centre的工作人員會協助和引導你們，幫助母親和父親解決各種問題。
- 由於腹直肌分離未能有效鞏固內臟，導致器官移位增加小腸氣風險。
- 如之後沒好好處理，便大有可能引致失禁、子宮下垂，以及陰道鬆弛等。
- 已為人母的胡芳華（Flora）在體驗過紮身的好處後，決定離開金融界，創立FH Remodel提供專業紮身服務，希望能幫助更多媽媽重拾自信。
部分紮肚美容中心更有去橙皮紋、瘦身等多項療程，靚媽媽可以按需要查詢。 紮肚本身並不涉及藥物、儀器使用，因此不會出現副作用或不良反應，但留意療程進行時不應紮得過分緊身，以免影響活動、進食、睡覺及身體血液循環。 如果客人本身身體擁有內傷（器官、骨頭）或癌症，一般都不建議接受紮肚療程，直至康復為止。 可以，但收身紮肚療程會比一般產後孕婦的長，因產後多年新陳代謝變慢，加上沒有及時收復，長年累月而形成「大肚腩」，需要增加紮肚的次數以達至瘦身效果。 ， 由盆骨至胸骨，一圈一圈為媽媽度身訂造一件最合身的束衣.
紮肚師: 專業正宗峇里TQUK紮肚班
而且無論媽媽是順產或開刀生產，也可以紮肚，只是兩者開始療程的時間不同。 順產媽媽可於產後4星期進行，剖腹產子的媽媽則需於產後6星期後才可開始紮肚。 以人手打結方式，將紮肚布穩定在盤骨及腰部，即可收細因懷孕而撐開的盤骨及修復鬆弛的腹直肌。
之後會進行足浴，為產後媽媽驅寒，最後以挺身的純棉長布由媽媽的盆骨開始向上包裹，層層紮緊至上腹位置。 不少紮肚都以傳統一布一紥法走天下，只用一條布和一種紥法為所有媽媽塑形，難免太過簡化草率，未必可針對每一位媽媽的身型缺憾和需要作合適的調整，有些媽媽更試過甩帶，嚴重影響紮肚效果，情況完全不能接受。 真正專業的紮肚師應懂得分析每一位媽媽的身形和健康狀況，一對一度身訂做最合適的紮肚療程，貼心設計相應的紮法，精準地幫每一位產後媽媽修身，回復窈窕身材。
紮肚師: 孕期尿頻 改善6法
余香凝近日在IG愉快宣布自己的紮肚 經歷，又貼出 美照展露纖腰，宣布：「我的腰回來了!!!」。 文中余香凝大方分享自己的紮肚經歷，又熱心回答網友關於紮肚 的問題。 除了余香凝，許多藝人也有紮肚 經歷，包括徐子淇、謝安琪、胡杏兒、關心妍等都曾使用，下文就會分享紮肚 好處，和解釋什麼是紮肚 。 A：我的紮肚師工作，通常會在上午至中午時間，因為最好的紮肚效果是每次紮住6至8小時，所以媽媽們都都會選擇在上午或中午開始，早紮早拆！ 我亦盡量安排自己一天不會接超過3位媽媽，希望工作之餘，也預留多點時間照顧2個仔仔。 每天我除了晚上睡覺時間，上午工作，下午陪伴家人，而晚上就是我的metime，我通常會做一些簡單的修線條運動和拉筋放鬆。
紮肚師: 【湊仔學堂】 K.O.脹氣! 專家親授奶瓶餵哺學問2
期間，她會利用自家製的30米棉布帶，為媽媽們從盤骨開始人手打結，先穩定在盤骨及腰部，並沿腹部紮至胃部，且會按客人身型作出調整。 患有皮膚疾病，如癬、皰疹、膿腫等等不能進行按摩；婦女月經期時不建議進行紮肚，如其他部位需要按摩，也應輕柔舒適為主，避免出現出血過多的情況；劇烈運動後、高血壓及心臟病飢餓亦不宜按摩。 由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變，很多媽媽都有盆骨變闊（盆底肌）、臀部變寬、內臟受壓移位、子宮擴大、肚皮膨脹等問題出現。 Empathy的教學理念是成就別人就是我們最大成就，不論在產前護理或者產後護理的教學和服務上，一直以同理心為核心價值，始終如一。 現今女性不單止擁有自信及美麗的外表，更具有可靠的專業知識，只要學會一技傍身，掌握各種產前護理以及產後護理知識，便能夠由內至外散發美麗和感染他人的快樂喜悅。 醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛問題是相連的，孕婦十月懷胎，鬆弛荷爾蒙引發骨盆結構改變，骨盆肌肉變寬，加上寶寶重量引致盆底肌進一步下垂及鬆弛，誘發子官移位及尿滲等等常見問題。
