合桃含豐富不飽和脂肪、維他命E及纖維素，維他命E具抗氧化功能，適量進食有助滋潤皮膚，但因熱量及脂肪非常高，每次只宜吃半碗。 湯圓是中國春節及元宵節的食品之一，有團圓的寓意。 加入造型使湯圓更有個性更別樹一格，只要有基本的食譜加上無窮的創意，任何樣子的湯圓都能做到。
- 因為其價錢親民，美顏功效和營養都不少，口感和燕窩十分相似，所以有「平價燕窩」之稱。
- 合桃糊絶對不難做，所花Read more…
- 方法：將雪耳用凍水浸發，摘掉黃心撕成小塊；南北杏拍碎備用。
- 桃膠功效其實與燕窩非常相似，冬天用來煲糖水相當滋潤，最重要是價錢較燕窩便宜，絕對是平民養顏恩物，跟雪耳、雪燕一同被譽為「平民燕窩」。
- 杏仁要配搭南杏、北杏，泡水一晚後，謹記杏仁連水一起用攪拌機打成漿，香氣才充足。
- 因為桃膠含有豐富植物性膠原蛋白，並非補充人體膠原蛋白之用，對腎臟會造成負擔，所以腎病人士要小心，不宜多吃。
因為桃膠含有豐富植物性膠原蛋白，並非補充人體膠原蛋白之用，對…會造成負擔，所以…要小心，不宜多吃。 而其高纖維特性雖有助排便，間接達至排毒美顏的效果，但對於…人士，如長者和小孩，會導致腸胃不適。 加上桃膠滋陰，…都不建議食用，有需要人士可向醫師查詢。 答：因為桃膠含有豐富植物性膠原蛋白，並非補充人體膠原蛋白之用，對…會造成負擔，所以…要小心，不宜多吃。
糖水食譜: 做法：
天氣熱辣辣，令人胃口減退，自然想吃些開胃的甜品或糖水，但在外面吃又怕糖份太多不夠健康，自己親手製作就最好不過。 以下集合20款由Ohpama Blogger推介的自家製甜品、糖水食譜，不妨逐一製作品嚐，跟小朋友過一個甜蜜蜜夏日。 【楊枝甘露食譜】夏日炎炎，最好是來碗冰凍開胃的糖水來為身體降溫！ 當中楊枝甘露，算是港式糖水的代表，除了在中菜館或港式甜品吃得到，材料做法簡單，在家自製也不難，這次就請來YouTuber Lisa為我們示範。 黃耳所含膠質亦非常豐富，可促進肝脂肪代謝，亦可滋潤養顏及延緩衰老。 雪蓮子營養成份豐富，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。
綠豆沙與紅豆沙的製法大致相同，都是先浸泡豆類，在煲煮後加糖調味，前者或會添加鮮奶以強化風味，有助消暑解渴，後者則可加點陳皮，能夠去水腫及補充鐵質。 至於「三糊」，基本製作原理皆是將堅果類研磨成粉末，加水過篩使口感更順滑，有些人更會添加少量穀物提升飽足感，最後用溫水或熱水沖開。 無論是芝麻糊、杏仁糊還是合桃糊，也很適合在冬天食用，溫暖身體。 「二沙三糊」幾乎是每家港式甜品店必有的基本糖水，由於做法簡單，不少香港家庭亦會自製享用。 雪梨水好處多多，可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常非常推介可以雪梨湯水或滋潤糖水來潤喉養生。
糖水食譜: 桃膠糖水食譜4款- 功效滋潤助排便、平民燕窩養顏抗衰老
大家在家製造的時候可以選出加入不同材料，令紅豆沙變得更足料。 Christine你好, 糖水食譜 多謝你將食譜同大家分享. 想請問你有冇方法可以去除薏米怪怪的味道? 因為o係街外糖水舖食的都係冇咁的味道的.
從中醫的角度，桃膠味苦、性平、無毒，具生津止渴、滋陰的功效，有助紓緩口乾、咽乾、乾咳等徵狀。 此外，由於桃膠含豐富的膠原蛋白，對於養顏護膚都有一定的效用，特別適合皮膚容易乾燥的人士。 在冬天天氣乾燥的日子，桃膠就成了滋潤的聖物。 另外，也有指桃膠有助降血糖及降膽固醇，不過相關的研究並不多，依然有待確認。
糖水食譜: 食材分類
關火後隨即加入蛋白拌勻，便能做到嫩滑口感。 可以在Facebook、Instagram、Youtube 等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 糖水食譜 腐竹：含豐富的蛋白質而含水量少；且含有類似黃豆的營養成分，同樣腐竹還具有補腦提神的功效，同時可以補充人體的蛋白質、多種礦物質。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。
而紅糖紅棗薑茶就有補血暖身的作用，能夠改善宮寒，同時可以舒緩疼痛的問題。 大量的豆類可促進腸道蠕動，有助改善腸道健康，同時可帶走便便中的毒素，有助清除宿便，而當中的椰汁含高飽和脂肪，建議走椰汁或只加少許伴吃。 Gigi姐說，起初聽到粟米和牛奶的組合都覺得有點怪，但飲完後覺得很甜、很暖心，派對上的每個人都很喜歡。 她又指出，如果要煲紅豆沙、綠豆沙等，都要煮一段時間，慢慢把豆煲腍；而小鳳姐糖水雖然要1花點工夫剝粟米，煲起來卻很快。 膠原蛋白可令肌膚保持彈性，白白滑滑，在乾燥的冬天也不用怕！ 燕窩之外，其實雪耳、桃膠也是不錯的女士補品。
糖水食譜: 食材
儘管蘋果自2017年以來一直於印度生產入門型號的iPhone，但去年開始在當地生產旗艦iPhone，投產至出貨時間只遲中國工廠數周，被視為收窄間距。 報導援引一名知情人士報導，蘋果在印度南部一間由塔塔集團（Tata Group）經營的外殼工廠，生產線上只有大約一半的零件狀態良好，可以送往蘋果的供應商富士康。 報導指，與蘋果的「零缺陷」目標相比，這個僅達到50%的「良品率」屬於表現欠佳。
以下五款糖水製作非常簡單，在家就可以做到！ 其中一款糖水—蓮子栗子露，鼎爺就曾經在TVB節目《阿爺廚房4 》示範過，還揭開好食的竅門。 雖然立冬已經過，香港的天氣才剛剛開始轉涼。 在入秋的天氣，來一碗滋潤的糖水不但潤喉，更是滋陰養顏。 說到有平民燕窩之稱的雪耳(又稱：銀耳)，在網上亦都可以搜尋到有關它的功效，Read more… 桃膠可說是女士恩物，不但養顏，更有助排便，因此成為不少糖水舖的熱門必點。
糖水食譜: 養顏滋潤糖水食譜1：銀耳露（by 傑。斯與晴）
每款糖水都有獨特的食療效果，所以要依照個人體質、時令，選擇合適的糖水，比如春夏之際要吃緣豆沙消暑，正值秋冬則來碗杏仁糊保暖。 糖水文化博大精深，來到香港以後，經過不停改良以及創新，又變成獨樹一幟的港式糖水。 想要瞭解港式糖水，必先認識其中的基本款式，也就是合稱「二沙三糊」的綠豆沙、紅豆沙、芝麻糊、杏仁糊和合桃糊。 到了民國時年，糖水的發展更為蓬勃，特別是在繁華的廣洲，由最初的糖水攤檔，到後來成行成市的甜品店，當代業者不斷推出新的糖水款式，逐步擴闊糖水的口味地圖。 香港的飲食文化與廣東一脈相承，加上兩地人民往來頻繁，甜品店也慢慢在香港落地生根，成為香港餐飲體系的重要部份。 港式糖水舖將河粉帶入甜品界，所謂的河粉不再是由米粉做出來，是改由椰漿和蒟蒻粉做出條狀的蒟蒻，外觀和口感都十分相似，唯獨味道改成甜味。
西米露是經典的港式糖水，一般會配芋頭或南瓜蓉，再配上椰漿同煮令味道更加有層次。 今次將芋頭壓成蓉，Read more… 椰汁西米露是其中一款具有香港特色的糖水，你亦可以按自己喜好加入芋頭、芒果、或其他水果作配料，雪凍… 未先徵得Amanda(張采如)書面授權，嚴禁轉載、翻印，違者必將提告。
糖水食譜: 蓮子百合花膠糖水，附老闆教路發花膠方法
歸肺、心、腎、大腸經，具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。 功效：雪梨生津止咳、潤燥化痰；而菊花也有清風散熱、明目解毒的功效，兩者配合不僅有潤燥化痰、清熱解火的功效，最適合身體上火時飲用。 功效：冰糖雪梨水有清心潤肺，通腸利便，止咳潤燥及解毒等功效。 留意把梨連皮及核一起煮，梨 水會稍為稠一點，湯色也較好。 雪梨含有豐富葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維他命A、B、C等，有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥功效。 做法：先把藜麥、黑杞子和紅棗洗淨；把紅棗去核，備用；把藜麥和白米攪拌後，連同所有材料放入電飯煲；待跳制後即成。
桃膠有平民燕窩之稱，含有豐富的膠原蛋白及纖維，能提升飽肚感及排毒，故有修身及養顏護膚的功效。 元宵佳節可以試下整桃膠紅棗芋圓，製作上添加了桃膠、蓮子、百合及紅棗和芋圓丸子，顏色七彩繽紛，錦上… 桃膠產地以中國為主，雲南、貴州的野生出品，價格最高，還有湖北、安徽、山東、台灣的果園均有採集桃膠出售，在香港各大雜貨舖都有出售。
糖水食譜: 楊枝甘露食譜 材料
做法：先把杞子浸軟，備用；蓮藕洗淨，去皮切薄片，備用；先用易潔鑊爆香蒜蓉，加入杞子及蓮藕兜炒；最後加入水和調味料，轉慢火蓋上鑊蓋煮2-3分鐘，即成。 杞子，是每家每戶必備的食材，不論煲湯、煮粥、泡茶時，大家都喜歡隨手放上幾粒；不過，想食用大熱的黑杞子就要留意水溫，才可以獲得最佳的抗氧化功效。 糖水食譜 糖水食譜 天氣燥熱時，進食腐竹白果薏米糖水，能清除燥熱，使身體舒暢，亦能延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。 《本草綱目》記載「皂角子」辛溫無毒作用，可用作止腰和腳痛、加米糊煮成丸，可治便秘、有膠質纖維，加淮花可醫痔瘡或大便出血、另外有解渴、利咽、生津作用。
材料：紅杞子30克、淮山（去硫磺）50克、薏苡仁30克、芡實20克、蓮子30克、龍眼肉30克、玉竹30克、沙參30克、百合30克、豬肉150克。 桃膠（Peach resin）其實是桃樹的樹脂，當接觸到空氣後就會凝成半透明固體狀，顏色為深淺不一的褐色，看起來像是琥珀一樣。 吃起來口感爽脆，無味，相當適合用於燉湯或甜品中。 桃膠屬於低卡路里食物，每100克只有175 千卡，因而在甜品配料中相當受歡迎。 杏仁香氣和順滑口感，是這道甜品的美味關鍵。 杏仁要配搭南杏、北杏，泡水一晚後，謹記杏仁連水一起用攪拌機打成漿，香氣才充足。
糖水食譜: ( 種 糖水 的家常做法食譜
桃膠是桃樹分泌出來的天然樹脂Read more… 這款清甜解喝的中式糖水食譜──冰花馬蹄露，這個簡易糖水食譜做法並不複雜，味道清甜之餘，再配上爽口的馬蹄口感一流。 紅豆沙可是另一款經典中式糖水，尤其是在酒樓或飲宴都非常常見。 除了普通紅豆沙之外，不少糖水舖亦有加入蓮子、百合等材料。
糖水食譜: 甜品教學｜煎堆蕃薯糖水 齒頰留香 甜美甘香 (附影片)
基絲汀也只能分點兒試，當然完全未能滿足呢。 回想起來，這白果腐竹糖水真是久違了的一個港式甜品。 方法：雪梨洗淨削皮切開去核掏空，做成梨盅；梨盅裏放入川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定；將雪梨放入碗中，加入水，隔水蒸 30 分鐘後適溫服用。 補充皮膚膠原蛋白等，桃膠功效其實與燕窩非常相似，冬天用來煲糖水相當滋潤，最重要是價錢較燕窩便宜，絕對是平民養顏恩物，跟雪耳、雪燕一同被譽為「平民燕窩」。 答：補充皮膚膠原蛋白等，桃膠功效其實與燕窩非常相似，冬天用來煲糖水相當滋潤，最重要是價錢較燕窩便宜，絕對是平民養顏恩物，跟雪耳、雪燕一同被譽為「平民燕窩」。
糖水食譜: 腐竹薏米糖水（港式甜湯）
秋冬的時候，天氣乾燥，燥邪較易傷陰，所以我們可以服用滋陰之品來幫身體「保濕」。 世界衛生組織（WHO）為了因應這次震災，已經展開一項4300萬美元（約13億元台幣）的募款行動，希望能提供災區民眾包括身、心方面的創傷後醫療資源。 受去年底中國河南鄭州工廠因新冠疫情封控停產，導致蘋果（Apple，美：AAPL）在三年半以來首次錄得季度收入下跌，該公司正尋求減少生產線對中國的依賴。 但英國《金融時報》引述四名熟悉蘋果營運的消息人士報導，其試圖在印度增加產量的部署面臨阻滯。 消息指，蘋果一直在從美國加州和中國派遣產品設計師及工程師前往印度南部的工廠，培訓當地人並協助建立生產線。
糖水食譜: 桃膠桂圓紅棗糖水 影片
桃膠（英文：Peach Gum）外表晶瑩剔透、呈現琥珀色調，近年之所以能成為健康飲食新寵兒，除了因為價錢親民，據稱養顏功效一流，更有「平民燕窩」之稱。 白果洗凈，跟薏米一同下滾水（開水）裏，用中慢火，煮至軟身，約 40至 45分鐘。 洋薏米又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥，有健脾作用，同時亦含大量鐵質，質感黏稠滑溜，一般會用來煲糖水，豐富口感。 不少人都有「爛嘴角」的問題，很大機會是因為身體缺乏維他命B2。 雪梨含有豐富的維他命B2，可預防爛嘴角問題，更有助指甲及頭髮健康生長。
今次為大家介紹雪梨水功效，再分享8款簡單雪梨水食譜，包括蘋果雪梨水、雪梨羅漢果水和冰糖燉雪梨等。 糖水食譜 桃膠糖水食譜 成為不少媽媽的新寵兒，因為價錢相宜，更被稱為平民燕窩。 由於桃膠本身沒有味道，所以桃膠糖水食譜多會加上牛奶、冰糖、雪蓮子等材料去製成，有益又好味！ 今次就為大家集合了4款滋潤養顏桃膠糖水食譜，簡單快捷，輕鬆搞掂！ 在南方，蓮子常備用來製作蓮子糖水，輔以桃膠、百合、雪耳、木瓜、桂圓等食材，人們在品嘗蓮子糖水美味的同時，還能得到滋陰、養顏等功效。
糖水食譜: 食療功效視乎糖水種類 甜品店必備基本款「二沙三糊」
中醫師何慧潔表示以上的傳統用法和功效與現今吃吃雪蓮子養顏完全不一樣，而現代營養學則指出雪蓮子含有有多醣體、碳水化合物和膠質、水溶性纖維有通便排毒作用，間接有美顏作用。 最後，想煮一頓美味佳餚與親朋好友分享，選擇合適的食油對健康更是重中之重！ 如果想瀏覽更多食譜，請點擊：家常小菜食譜合集。 不少人都會購買市面上的黑木耳露當養生飲料，不過與其買外面的成品，不如自己整。
