前額對應的反射區是脾胃，而「陽明衰、髮變白」則反映脾胃虛弱的問題。 突然掉很多頭髮 脾胃主管食物消化和吸收，而脾胃不好很可能源於飲食過度、思慮過多或勞累過度所致，患者常有腹痛腹脹、胃酸上湧、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀爛的情況，有些人還會伴隨口臭、食慾旺盛和四肢浮腫等症狀。 然而，脂漏、乾癬、濕疹，有一個共同的特色，這些都是發炎性的疾病，因為反覆發炎，讓頭皮的皮膚更新速度太快，死掉的角質細胞還黏在頭皮上，形成頭皮屑。 蛋白質是頭髮主要成分由肝臟負責製造，過度飲酒及抽菸會導致肝臟機能降低，間接造成毛髮狀況惡化引發掉髮。
- 鋅在毛髮組織的生長和修復中有著重要作用，且也是蛋白質製造過程中的必須營養素，因而脫髮是人體缺鋅常見的症狀之一。
- 然而，脂漏、乾癬、濕疹，有一個共同的特色，這些都是發炎性的疾病，因為反覆發炎，讓頭皮的皮膚更新速度太快，死掉的角質細胞還黏在頭皮上，形成頭皮屑。
- 不過有一種狀況髮友可能沒有設想到，那就是其他藥物的副作用，但這類型的掉髮通常在停止服藥後就會慢慢緩解，建議可以在醫師問診時就先詢問與了解。
- 有關係，因為年齡增長導致女性荷爾蒙減少，掉髮也就容易變得跟明顯。
- 若然每次洗頭後都不吹乾頭髮，讓它自然風乾或者用毛巾包裹頭髮，反而更容易造成掉頭髮。
- 特別的是，5α 還原酶及雄性荷爾蒙接受器並非是均勻分佈在整個頭皮，它們在前額跟頂部的濃度較高，但在後枕部濃度較低，因此即使是很嚴重的雄性禿，在後枕部的頭髮多數依然是健康的。
掉頭髮不僅僅有損形象、外表顯老，還有可能令患者患上不同程度的精神疾病，譬如焦慮症、抑鬱症等。 畢竟親眼目睹自己的頭髮一把一把的脫落，的確很容易會引發極端的負面情緒。 先天性掉頭髮是由於基因遺傳的關係，使患者的毛髮發育不良、稀少，或天生毛髮的生長速度就比一般人慢，導致時常掉頭髮。 ● 晚上洗頭可避免毛囊炎等疾病：睡前淋浴可確保污染和細菌不會污染床單和枕套，使細菌傳播到皮膚的其他區域，避免頭皮疾病如毛囊炎。 ● 晚上洗頭節省時間：大多數人喜歡晚上洗頭的最大原因之一是因為這樣可以節省早上的時間，讓你多睡一會兒。 ● 早上洗頭有益於頭皮保持乾燥：早上洗頭可以讓頭髮有更多時間自然風乾，這對頭皮和頭髮的健康非常有益。
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主要特徵是可以在頭上看見一個或多個的脫髮區域，嚴重時也可能大面積掉髮，或是影響其他區域毛髮（例如眉毛、鬍子） 。 太硬的頭皮可能是裡面的黏多醣物質不足，黏多醣就像玻尿酸，可以促進血管柔軟、幫助生髮。 可以張開10根手指貼在頭皮上，以畫圈的方式轉動手指，若頭皮跟著一起動，代表頭皮健康且柔軟，反之手指彷彿直接碰到頭蓋骨的話，說明頭皮已變硬不太健康，有可能會引起掉髮、禿頭等症狀。 如果發現自己有頭皮發炎與紅腫癢等狀況，很有可能被細菌感染或頭皮生病，嚴重的話有可能併發出其它頭皮症狀，需要小心提防。 除了要改善不規則的生活，更重要的是還要攝取營養均衡的飲食、適當的發洩自己的壓力讓生活變得規律，才能讓頭髮健康成長。 如果有過度脫髮或者是休止期脫髮，表示反應問題的跡象。
- 正常人的頭皮約有8萬至15萬個毛囊，數量及密度由基因決定，出生時已經確定，並會隨著年齡增長逐漸下降。
- 此問題通常發生於減少蛋白質攝取量的2~3個月之後，因此建議多加攝取優良蛋白質，包括豆類、魚類、肉和蛋等。
- 如果你发现自己在某段时间里经常压力大、情绪波动比较你严重的话，那么你的头发状况也不会很乐观，大量掉发是极有可能的，所以应该及时调整自己的精神状况，避免负面情绪再对头发造成影响。
- 每天要攝取足夠的蛋白質，尤其是動物性食物，能幫助獲取足夠的礦物質，像是鐵、鋅、硒、錳。
- 男性常見掉髮原因前三名為雄性禿、休止期掉髮與圓形禿。
- 以下這些必須的維生素建議平時多補充，對於改善及預防掉髮會很有幫助。
- 醫師會詢問症狀、家族病史及病況等，並搭配下列檢查做進一步診斷。
伯格菲爾德博士說，脫髮的可能原因包括經歷困難的時期（離婚、死亡、變故）、分娩和荷爾蒙的變化、疾病（如甲狀腺疾病或營養障礙）、減肥、節食、藥物等狀況。 現代人因生活及職場的高壓環境，或因工作造成的作息不正常，毛囊快速進入休止期的比例變高，並出現大量掉髮、髮量變少的狀況。 一般對付頭皮屑的方式，就是採用頭皮屑專用的洗髮精，溫和洗淨頭皮。
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雄性禿、休止期掉髮、圓形禿都屬於非疤痕性掉髮，患者人數也較多。 男性常見掉髮原因前三名為雄性禿、休止期掉髮與圓形禿。 謝宗廷醫師解釋，雄性禿主要為荷爾蒙、基因引起，如果沒有雄性禿基因，就算有荷爾蒙因素，也不會出現雄性禿。 男性雄性禿患者多半較年輕，有些人在二十幾歲就開始出現雄性禿，女性患者多數在更年期前後才產生症狀。 謝宗廷醫師提醒，出現大量掉髮時，一定要及早就醫，找出背後原因。 當掉髮越來越多，且掉落的頭髮越來越細，代表可能有雄性禿，最好請教專業皮膚科醫師，以進行鑑別診斷。
頭皮被黴菌感染也會發生掉髮，這種狀況又稱為頭癬，主要是透過接觸性的傳染。 當黴菌感染頭皮時，患者可能會出現斷髮、掉髮、頭皮紅腫流膿的情形，依據不同的菌種，發炎紅腫的程度不一，嚴重的話甚至會使毛囊遭到破壞造成永久性的禿頭。 一般人認知甲狀腺亢進的症狀是失眠、心悸、怕熱、體重減輕、手抖，但其實也會造成異常掉髮。 因為甲狀腺激素過多或過少都會影響到新陳代謝，而新陳代謝出現問題，就會干擾毛髮的生長速度。 一般來說，第一線的治療是在掉髮的地方局部注射類固醇，4-6 週注射一次，持續治療到開始長出頭髮為止。 如果狀況輕微，有時甚至不需要治療就會自行復原了。
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遺傳性掉髮：遺傳性掉髮也就是所謂的雄性禿，家族遺傳是主要原因。 雄性禿與雄性荷爾蒙關係緊密，當進入青春期後荷爾蒙分泌激增就可能開始出現病徵了。 這狀況最初通常以M型禿開始，即前額兩側的髮際線漸漸地退後，逐漸地擴大到頭頂及髮漩的頭髮，因為頭皮上的荷爾蒙接受器分布密度不同，頭髮後枕部(後腦勺)的荷爾蒙接受器密度較低，通常是不會受到雄性禿的影響。 男性的髮量減少、頭髮變細，則常與遺傳性的雄性禿有關，常是頭髮先變細、再變少，與營養缺乏的關聯性較少。 此外，有些生理上的疾病，像是甲狀腺功能異常、自體免疫性疾病（如：紅斑性狼瘡、乾燥症、皮肌炎等等），也可能從掉頭髮的症狀開始表現，是要注意的健康警訊。 掉髮處殘存斷髮 Courtesy of Peter Lio, MD.少部分嚴重的個案會影響到整個頭皮，甚至身上任何有毛髮的地方。
緩者洗頭時不可低頭或向後仰，並需全程戴著頸圈（Philadelphia collar）。 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切，所以頭頂長白頭髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎。 在中醫的角度而言，兩側鬢角的反射區是膽，但由於肝膽相連，所以與肝也有關係。 肝是人體主要的解毒器官，負責消化、解毒和吸收等多種功能，假如肝臟受損，毒素就會累積，令人容易感到疲倦、眼睛乾澀、腹漲、失眠、食慾減退等。 另外，肝膽盛者容易脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥等問題。 頭皮屑是死掉的角質細胞剝落，所以是一片一片鬆鬆的皮屑、輕輕一撥就會飄落；不同於頭皮屑，髮鞘是一截一截長長的、白色的角化物質卡在髮幹上，用手指捏住，可以輕易的移動它。
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根據美國皮膚病學會資料，服用過多維生素A的營養補充品或藥品，可能會導致掉髮。 建議妥善控制維生素A的攝取量，讓頭髮恢復正常生長。 不過此時毛囊並未死亡，只是進入休止期，待身體問題如壓力或疾病緩解後，如化療結束或懷孕生產後，頭髮都會再度生長。
另外養髮液生髮水等相關健髮產品都建議持續使用3~6個月以上，才能觀察出養髮是否有成效。 脂漏性皮膚炎、乾癬、濕疹都有外用藥物或是口服藥物可以控制症狀，然而，這三種發炎性的疾病，都屬於不容易根治的疾病，除了吃藥擦藥外，更重要的是調整生活習慣，讓疾病穩定。 這些問題，門診中幾乎天天都會被問到，今天，就讓我們來一一解答。 要停止或預防掉髮，就要先找出原因，注意飲食健康、減少染燙髮次數、保持樂觀情緒、適度運動等。
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而掉頭髮的跡象更可早於25歲前就出現，掉頭髮的嚴重程度亦會隨著年齡增加。 產後大量掉髮：根據禾馨婦產科林思宏院長及徐碩澤兒科醫師指出，頭髮主要的成分是蛋白質，頭皮的毛囊細胞需要養分補充，其中包括葉酸或鐵質。 由於生理機制讓懷孕的時候，身體會產生大量雌激素，延遲頭皮毛囊代謝的速率，同時延緩毛囊進入休止期。 但是，產後雌激素快速下降，造成頭皮毛囊代謝的速率大增，同時間進入休止期引發產後大量掉髮。 如患有重大疾病、大手術，或長期服用特定藥物等情況，也可能促使毛囊進入休止期，而引起短時間內大量掉髮的狀況。
頭髮的生長週期分為生長、退化、休止三個階段，人體正常情況下約有90%的頭髮處於生長期，有5～10%的頭髮則處於退化期。 另外，張醫師也提到，任何針對頭髮的治療，要注意的是，都不會太快看到效果，因為頭髮有一定生長週期，所以通常在藥物或生髮療程開始之後，也需要等待4～6月評估療效。 夏天是一年四季當中紫外線最強的時期，頭皮也容易受到損害。 當頭皮沐浴在紫外線當中，製造頭髮的毛母細胞會因而受到影響，以致無法正常運作。 此外，夏天因為氣候炎熱，有些人可能會因為中暑而食慾不佳，無法補充足夠的營養造成頭髮養分不足，使得頭髮最終於秋冬時大量掉落。 導致頭皮屑的重要原因素是一種皮屑芽孢菌註的寄生，這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人容易出現頭皮屑。
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後尾枕對應的反射區是膀胱經，而膀胱亦受腎氣影響。 膀胱經虛弱的患者常伴有頻尿、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀，因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。 頭蝨雖然也會形成類似髮鞘的白色物質，然而這個白色的橢圓形物，是頭蝨的蛋，會緊緊的黏在頭髮上，不容易移除，有頭蝨的患者，因為頭蝨是看的到的小節肢動物，所以往往病人自己都會抓到蟲。 有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片,人們說是”鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的. 突然掉很多頭髮 最好先將洗髮精擠在手上後，搓出泡後再塗抹在頭髮上，避免有多餘的洗髮精殘留，容易會洗不乾淨。
試著減少含糖飲料與油炸和高脂肪食物，改善飲食習慣，適當補充含蛋白質、鋅與銅等食物，並培養早睡早起及運動的好習慣，掉髮落髮情形也會逐漸改善。 突然掉很多頭髮 不少現代人都有「掉髮」困擾，不只是男生，也有越來越多女生面臨落髮危機，除了遺傳、壓力、長期熬夜或因藥物影響，其實生活飲食習慣也是一大關鍵。 撇除遺傳這個最常見的掉髮原因，有近8成落髮都是營養不均導致，尤其是缺乏以下4大營養素！ 快來檢視看看自己的飲食，好好注意補充營養，搭配正確清潔習慣和規律作息，就能幫助改善。 養成良好的生活習慣後，就能幫助身體營養素充分運送到我們的毛囊，此外，因為頭皮也是皮膚一部分，保養與護理也要徹底完善喔！ 建議髮友一定要用符合自己頭皮屬性的洗髮用品，洗髮時可以搭配頭皮按摩來增進頭皮健康，如果想要進行專業頭皮保養，可以施作水分子健髮達到深層清潔毛囊，提供毛囊完整養分的效果。
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不管是哪种类型的脱发，早日发现，早日治疗才是正确的做法。 如果头皮发红，有可能是脂溢性皮炎；如果头皮起小痘痘，有可能是毛囊炎，这些都属于由真菌引起的皮肤病，应该尽快治疗。 如果你发现自己在某段时间里经常压力大、情绪波动比较你严重的话，那么你的头发状况也不会很乐观，大量掉发是极有可能的，所以应该及时调整自己的精神状况，避免负面情绪再对头发造成影响。 如果不是在近期才发生，而是之前就已经掉发很多，并且不仅是洗头的时候，就连梳头和早晨起床的时候都会大量掉发。
有些民眾不太敢常洗頭的原因是每次洗髮，都會掉很多頭髮，怕太頻繁洗髮會讓髮量更少。 事實上，頭髮的生長週期，有生長期、衰退期跟休止期。 生長期時，頭髮平均每個月可以長一公分，之後進入衰退期會停止生長，等到休止期，就開始掉落。 只要每天掉落的頭髮，平均在一百根左右，都屬於正常的數量。 常洗髮，除非是有不當的拉扯，否則，並不會增加整體的掉髮量。 頭皮的保健，就像皮膚一樣，最重要的基礎保養是適當清潔，尤其是洗髮精的選擇及洗頭的頻率，要視每個人頭皮的油膩程度做調整，只要洗頭後，能維持頭皮不緊繃、不刺激，同時能把頭皮的髒污去除，就是適當的洗髮。
突然掉很多頭髮: 洗頭掉髮原因2. 頭髮長或濃密
再來就是觀察頭髮的粗細、軟硬、長度、形狀、以及是否容易斷裂。 突然掉很多頭髮 醫師會仔細診視是否有頭皮紅癢、脫屑、毛囊發炎、傷口…等狀況。 這些狀況不一定跟落髮有關，不過可能是合併有其他皮膚的問題。 也會檢查看看落髮的區域是否保留有「毛囊的開口（follicular ostia）」，也就是頭髮應該從頭皮長出來的出口。 假設看不到這個出口，那就代表期待這個區域再長出頭髮的機會微乎其微了。
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如果治療效果不彰或是病情嚴重，必須跟醫師討論其他的治療方式。 疤痕性掉髮是頭皮產生發炎性疾病，因此造成的永久性掉髮，通常會在掉髮的區域留下疤痕組織。 發生原因有的與「自體免疫疾病」相關，有的與「基因」相關，有的與「嚴重感染」有關。 疤痕性掉髮在臨床上相對比較少見，治療上也以控制發炎為主，在這邊就不多作討論。
突然掉很多頭髮: 頭髮越變越細，可能是自體免疫疾病的症狀
大部分的女性雄性禿患者體內的雄性荷爾蒙濃度是正常的，因此發病原因可能與毛囊對雄性荷爾蒙較為敏感，或是跟雌激素（Estrogen）的濃度變化有關。 每天固定時間口服柔沛（ Finasteride 1mg）或新髮靈（Dutasteride 0.5mg）。 雄性禿的發生跟雄性荷爾蒙關係密切，所以青春期之後就可能開始出現病徵了。 特別的是，5α 突然掉很多頭髮 還原酶及雄性荷爾蒙接受器並非是均勻分佈在整個頭皮，它們在前額跟頂部的濃度較高，但在後枕部濃度較低，因此即使是很嚴重的雄性禿，在後枕部的頭髮多數依然是健康的。 最後沈夏冰也提醒，如果發現自己最近掉頭髮掉得比之前加重很多，建議要及時去皮膚科看診，讓專業醫師來判斷，及時吃藥可能會比飲食攝取更加有效。 網絡上流傳生薑是天然的生髮方法，傳聞用它來抹頭皮可以促進血液循環、活化毛囊組織，達致防掉頭髮的功效。
代謝異常性掉髮 可以用血液學檢查、超音波檢查等方式確認病因後，再針對病情用藥治療，解決異常性掉髮的問題。 為了要做出美美的造型，吹風機、電熱棒、直髮夾等都是平時愛用品，不過這樣的高溫容易直接傷害頭髮，不僅毛鱗片受損，長期使用會讓頭髮變脆弱。 遭遇突發性重大事件、工作壓力大、情緒起伏不定或長期處於焦慮狀態，這些情緒都會直接影響生理運作，導致內分泌失調或賀爾蒙混亂而出現掉髮。 產後落髮：多半會在半年至一年之內會自然改善，可以先注意飲食均衡。 若是時間太久、或是恢復得不夠理想，也可以就醫評估。
突然掉很多頭髮: 一直掉頭髮的4大後天影響
尤其是需要面對客人的職業，僱主對於職員的形象也會有一定的要求。 不論男或女，外型或多或少都會是自己擇偶的條件之一。 因此，有掉頭髮問題的患者在結識異性的時侯，可能會比一般人困難。 當護髮素滲入髮絲時，您也可以使用寬齒梳梳理頭髮，梳開打結的頭髮。 如果您的頭髮乾燥，建議您嘗試用較冷的水沖洗，因為冷水有助於頭髮保持強韌和健康；熱水會使頭髮的皮脂層變乾，皮脂層是一種天然潤滑的屏障，可保護您的頭髮並使其保持強韌。
突然掉很多頭髮: 我才幾歲而已就掉髮了，是「雄性禿」嗎？雄性禿及女性雄性禿介紹
若然每次洗頭後都不吹乾頭髮，讓它自然風乾或者用毛巾包裹頭髮，反而更容易造成掉頭髮。 當殘留在頭皮的水分和頭皮分泌的油脂混合後，便會成為細菌繁殖的溫床，令頭皮變得痕癢，嚴重的可能還會出現毛囊炎，惡化頭皮健康，最終誘發掉髮問題。 吃太多刺激性的食物、飲食不均衡、長期熬夜失眠、缺乏運動等不良生活習慣，都有可能會影響頭皮和身體的代謝，導致毛囊出油堵塞老化，讓頭髮無法順利生長！
