〔健康頻道／綜合報導〕確診後喉嚨痛，咳嗽有痰又沒胃口？ 營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」與個人網站表示，確診後宜準備7物，包含白開水、藥品、蛋白質食品、營養品（如維生素D泡錠）、消毒漱口水、冰塊與喉糖，及體重計與體溫計。 另針對喉嚨痛不建議吃酸、燙與堅果類食品；喉嚨痛又咳嗽則不應吃甜；若是咳嗽有痰，則不宜吃太冰、太甜的。 〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）確診痊癒後，不少人會有後遺症，其中喉嚨腫痛可說是大多數確診者共同的夢魘。 對此，醫師表示，若想減輕喉痛症狀，建議多補充水分、選擇加料漱口像是加蜂蜜，或是檸檬等，以及藥物治療都能減緩症狀。 對於有網友抱持著「不篩就不會確診」的想法，恐成社區黑數。
但建議還是請熟識的中醫師為您依照症狀加減方，效果更快。 不過鄒瑋倫提醒，清冠一號是以最早期的武漢株、Alpha株、Delta株為對象進行研究，而現在病毒株已經突變到好幾代以後的Omicron 確診喉嚨痛怎麼辦 BA.2，甚至還有「Omicron的妹妹」等變種病毒。 她表示，病毒不斷變種，在古代中醫來說就是「時疫」，也就是隨著時間不同流行的「時行瘟疫」，清冠一號的原方很好，但要隨著不同的症狀要做加減方。
確診喉嚨痛怎麼辦: 喉嚨痛喝什麼？蜂蜜檸檬水有效嗎？小心新冠肺炎也會喉嚨痛！
如果您與確診個案於症狀發生前三天至隔離前有密切接觸？ 確診喉嚨痛怎麼辦 （如共同用餐、共同居住或曾有面對面15分鐘以上的接觸），請先留在家中自我隔離，等候衛生單位通知，除非有立即就醫需求，請不要離開住所。 Lysozyme (Jean-Marie) 正美炎必妥可殺滅導致口腔及喉嚨感染的細菌、病毒和真菌，有助舒緩喉嚨痛。 除了每日喝水量要達到2000ml以上，也可以多補充電解質，避免身體缺水讓症狀加劇、電解質失衡。 如果有必要，也可以購買藥局的專用電解質補充液。 食物可以以非精緻全穀類為主，像是糙米飯、南瓜、玉米、地瓜、馬鈴薯等，至於保健品可以補充維他命B群補充錠，來讓自己獲得足夠營養。
此外，BA.5 病毒傳播期較 BA.2 更短，感染後更快會出現相關症狀。 「如果是因為病毒性感染造成的喉嚨痛，我通常會建議每天攝取超過3000毫克的維他命C，可以增強免疫力，並加速復原。」法維尼醫生這樣說。 此外，也可以在奶昔當中加入一些冰沙 ，更能夠緩解喉嚨痛。 社群裡最被推薦的自療方法就是多喝水，有確診者大推說，對應喉嚨痛一定要「多喝水，一定要喝很大量，我後來痛到喝不了水很後悔」。 有些人則苦於嘴破，過來人建議多吃維他命B或C，也可用蜂膠。
確診喉嚨痛怎麼辦: 確診喉嚨痛爆怎麼吃？ 營養師點名1食物：助修復黏膜與免疫力
簡鈺樺營養師指出，有部份研究文獻顯示，以茶葉沖泡的茶水含有兒茶酚胺，對於緩解喉嚨痛有益。 建議選擇無糖、溫熱溫度的茶品即可，或飲用涼茶、冰茶相較有助緩和鎮痛。 抗菌消毒漱口水：病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。 既然都已經有痰了，除了不要太冰，更不要太甜，糖類會生痰，讓痰源源不絕。
感到心悸、胸悶甚至呼吸困難，也是不少見的，「心跳快」也是常有的。 不少人都說確診後，心跳會加速，喉嚨劇痛；到後期仍微咳心悸，還會有點喘。 有的人看到家人感染10天後爬樓梯會喘，很是憂心。 看來病毒確實會使部分人的心臟與肺部的功能，受到不小的影響。
確診喉嚨痛怎麼辦: 喉嚨痛該如何預防？從日常生活做起
最後，他遙距接受中醫診治，中醫教他用暖鹽水洗鼻、漱口，每小時用暖水或暖綠茶交替漱口，重覆至睡覺，令病情紓緩。 如果因確診新冠肺炎而出現喉嚨痛，建議大家選用含有「碘」或「聚維酮碘」成份的噴劑，因為這些成份有殺菌作用，可以殺滅喉嚨內因疾病引起的細菌和病毒。 但因為它同時會殺滅其他正常菌群，因此症狀緩解後就不宜使用。 很多確診者都表示喉嚨痛了足足一星期，苦尋方法自救。
隨時注意自己有無發燒、有沒有無故體重掉很多，紀錄體溫、體重狀況也能在需要回診的時候回報給醫生知道。 中藥的部份現在有「清冠一號」、「清冠二號」等問世，雖然很多人都說有效，但還是建議想吃中藥要先去看診不要自己亂吃。 另外，印度「Delta」變種病毒入侵後，民眾對於「施打疫苗是否有效」也產生疑慮。 江坤俊引用英國研究資料解釋，民眾施打2劑輝瑞疫苗後，對Alpha病毒保護力達92%，對Delta病毒則有79%；施打2劑AZ疫苗後，對Alpha病毒保護力為73%，對Delta病毒則有60%。 不論是輝瑞或是AZ疫苗，施打兩劑後，對感染Delta病毒後的預防住院率，都可以達到9成以上，也可有效避免走向重症，建議大家有疫苗就趕快施打。 雞蛋是料理中常見的食材，無論是煎、炒、生吃都有不同滋味，不過坊間盛傳吃生雞蛋會掉髮、吃太多雞蛋會膽固醇超標，其實並不完全正確，只要調整烹調方式、適量攝取就能避免，此外，民眾買雞蛋回家時，也要留意保鮮方式。
確診喉嚨痛怎麼辦: 把握止痛時間飲食！ 醫師教一招漱口減輕疼痛感
不少人喉嚨痛時第一時間選擇買喉糖，但坊間有部分喉糖的功效其實只是滋潤喉嚨，並無消炎的作用。 LO在家拿了3個不同牌子的快速測試來試驗，最後結果是一個是陽性、一個是弱陽性、一個仍是陰性。 她翻查資料發現，原來病發初期，快速測試未必能準確，約病發第4至7日「先差唔多100% sensitive」。 而她有些朋友更是發高燒三日後快速測試結果才是陽性。 比起用柳橙汁當成基底，用水加入一整顆橘子或柳橙會更好，這些食物具有可以調節胰島素的纖維，也可以補充一天的維他命C。
喉嚨痛若加上咳嗽，一樣是以降低溫度為主，吃冰涼食品有助降低發炎反應，然而和單純只有喉嚨痛不同，後者還能吃甜的，前者則不建議。 蛋白質是修補組織的重要基礎營養素，包含雞腿、爌肉、海鮮、魚肉、蛋料理等都是。 補充蛋白質是重要的，但以吃得進去為主，不管吃什麼都要盡量吃夠，攝取足夠熱量才好得快。 鄒瑋倫說，最近看到很多網友抱怨「買不到清冠一號」，她建可以議請熟識的中醫師依患者照症狀加減方，再請家人到中藥行代買。 加上紅景天、桔梗、杏仁、連翹、紫蘇葉、石膏都是各5克，1000CC水煎服。
確診喉嚨痛怎麼辦: 確診後喉嚨劇痛如刀割 | 喉嚨痛四大自救舒緩方法
因此只要在生活中培養良好的衛生習慣，降低受到細菌或病毒侵擾的機會，就能預防可能隨之而來的喉嚨痛囉。 有些人會過度緊張，網路到處找偏方，反而讓自己看了眼花撩亂。 但也有些人對自己的喉嚨痛問題太過輕忽，覺得放著「自己一定會好」，但有些喉嚨痛的情形，其實沒這麼簡單，嚴重起來還是有可能危及生命的。 在這邊營養師要請大家先不要驚慌，確診想趕快康復的大原則無非是3個「多喝水、盡量吃、用力睡」，雖然很常聽到，但這確實就是身體面對病毒時最好的抗戰模式。
呂昀珊指出，小朋友咳嗽、痰多，可拍背改善，讓小孩坐直，大人拱掌在背部由下往上拍；或以拍痰杯，在兒童背部左、右分別拍一拍。 若孩子咳痰、又喘，就要非常小心，很可能演變成支氣管肺炎，需送醫院治療；若是乾痰為主，就比較沒關係。 使用這兩種量測儀器，協助檢視現在的身體狀況。 確診喉嚨痛怎麼辦 隨時注意自己有無發燒、有沒有無故體重掉很多，紀錄體溫與體重狀況，也能在需要回診的時候回報給醫生知道。
確診喉嚨痛怎麼辦: 健康勝過財富
咽喉的區域中有許多淋巴器官（如扁桃腺）可協助我們免疫系統的正常運作。 另外咽喉部四周的咽縮肌群，可以幫忙食物的吞嚥。 當食物進入喉部時，喉部中的會厭軟骨會蓋住氣管的上端，避免食物掉入肺部，進而導致肺炎的情況。
- LO在家拿了3個不同牌子的快速測試來試驗，最後結果是一個是陽性、一個是弱陽性、一個仍是陰性。
- 這些食物也會導致胃食道逆流，會加劇喉嚨痛的症狀。
- 喉嚨痛定必小心飲食，少吃刺激性食物如油炸、辛辣及冰冷的食物，以刺激口腔及咽喉黏膜，加劇腫痛。
- 冰水和冰淇淋這類溫度偏低的食物，則是需要患者自己稍微嘗試看看，雖然可以快速緩解喉部發炎的熱腫痛感，降低疼痛，但有時候反而會因為過低的溫度，刺激喉嚨和氣管而引起劇烈咳嗽，拉扯喉部黏膜而更不舒服。
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常見喉嚨痛噴劑不適症狀的方法，包括用鹽水漱口或使用酒精漱口水。 確診喉嚨痛怎麼辦 由於喉嚨痛成因主要是細菌或病毒入侵口腔黏膜，造成發炎及疼痛感，鹽水或酒精有助消除口腔中的細菌。 另外，定時飲水和飲用蜂蜜、檸檬都能夠紓緩喉嚨痛。 蜂蜜有效潤喉及消炎抗菌，而檸檬含類黃酮，修補呼吸道黏膜。 一般都聽到喉嚨痛要多喝熱水，其實，很燙的水絕對NG，反而會刺激喉嚨導致發炎變嚴重。
確診喉嚨痛怎麼辦: 喉嚨痛舒緩｜醫生舒緩藥物/喉糖推薦＋4大Omicron自救法
她表示，其實這次中醫界發現，清冠一號真的很好用。 如果有用清冠一號的病人都會發現，不像西醫說的病程要5到7天緩解，而是服用後4天就可以完全改善，甚至快篩從陽轉陰。 本站內任何健康知識僅作為參考，食用成效因個人體質而異，建議您食用前與您的醫師、藥師及營養師討論。 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。 如果有漱口水，可以在感覺喉嚨怪怪的趕快來漱一漱後吐出，幫口腔、喉嚨消毒，才不會把病毒吃進肚子裡。 黃軒提醒，對於BA.5病毒如果開始有聲音嘶啞、疲憊、打噴嚏、肌肉痠痛，還有喉嚨疼痛難耐等，請記得做好快篩，排除BA.5病毒感染。
- 「我發現鹽水漱口非常可以緩解喉嚨痛，因為鹽巴可以殺死喉嚨裡面的細菌以及病毒。把細菌浸泡在鹽水當中，然後透過滲透的方式殺菌。」她解釋道。
- 因為過高的糖份會抑制免疫系統對抗感染的能力，也會抑制修護受損組織。
- 不論是輝瑞或是AZ疫苗，施打兩劑後，對感染Delta病毒後的預防住院率，都可以達到9成以上，也可有效避免走向重症，建議大家有疫苗就趕快施打。
- 李婉萍補充，生活3原則為「多喝水、盡量吃、用力睡」，掌握這3個基本原則，有望減緩確診帶來的不舒服，也更有利後續身體復原。
試過一次後發現止痛效果的確挺明顯，能維持一段少少止痛時間，但GOOGLE上許多新聞也表示食生蒜會刺激咽喉，加上蒜味實在太濃烈，整個嘴巴都是辛香料味，所以試過一次後便放棄。 疫情逐漸升溫，COVID-19進入以變種病毒Omicron為主的型態，新型變種病毒傳染力強、潛伏期短，所以疫情擴散的速度極快。 而且麻煩的是它極不易察覺，容易當小感冒而忽略它，甚至大人、小孩的症狀不一樣，下面告訴你如何檢測自己是否感染了Omicron。 賴睿昕提醒，一旦出現喉嚨疼痛等發炎症狀時，不宜吃甜食、零食、餅乾等食物，才能避免發炎反應惡化，造成發炎症狀加重。
確診喉嚨痛怎麼辦: 確診在家缺氧！醫教一根吸管救血氧
生技品牌「營養師輕食」於2015年成立至今、八年耕耘下來年年成長平均50%、年營業額也於2022正式突破五億元大關，超越同業的快速成長已成為生技界的指標品牌。 堅果類食物像花生湯、芝麻糊、杏仁奶，真的很想吃粥或飯，建議選像絞肉粥再淋肉汁或油，晚餐可以來碗麵加豆腐、魚片（虱目魚、鯛魚等）或五花肉，總之可以選油多一點的主食。 日本高中生在壽司郎「舔醬油瓶」事件，在網路上傳開後，備受網友關注，不僅讓壽司郎股價暴跌，也讓該名高中生自願退學。 北中南產業型態不同，平均薪資也有所落差，許多學生畢業後會選擇在北部就業以爭取較高的薪資，但就有網友好奇，… 交友軟體基本上已經成為現代社會男女相識的主流管道之一，而且可以預期未來它非常有機會在台灣社會成為「最主要」的男女相識管道（國外已經是如此了… 沒有家長想讓孩子輸在起跑點，孩子的健康在父母眼裡更是首要任務。
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●可以吃：可食冰飲如冰牛奶、冰蜜豆奶、豆漿、菊花茶、椰子水、香蕉牛奶等；甜點類則可選擇優格、奶酪、冰淇淋、布丁等，亦可泡高蛋白粉，覺得不夠好喝還能加牛奶。 在這網路直播平台大爆發時代，創造了不少直播主播或稱為網紅，他們為了「吸睛」常會做出一些異於常人的行為，以博取流量關注。 日前有一名網友分享一張照片，見一位女孩頂著12°C低溫，「光著身子」向過往行人索吻，引發網友熱議。 環保署昨公布「網際網路購物包裝限制使用對象及實施方式」草案，禁止使用含ＰＶＣ（…
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