除了荷爾蒙水平不穩外，如果女士壓力太大、經常熬夜、情緒持續不穩定、經期失調、睡眠質素差等原因，都會導致內分泌失調，令石頭瘡「埋」在皮膚下未能被排出。 如果經常在鼻附近位置長石頭瘡，代表身體裡的激素和內分泌失去平衡。 時常長石頭瘡在眉心、太陽穴，大多跟壓力和睡眠有關，女生的睡眠時間太遲，或是睡眠質素不佳，每晚會醒數次，也有機會使油脂分泌失去平衡，形成石頭瘡。 當中蘊含10%硫磺及維他命B3，能溫和擊退粉刺及暗瘡；配方經過特別研製，確保可被肌膚迅速吸收之餘又沒有硫磺的強烈氣味，經臨床測試證實可於24小時內快速且溫和地擊退成年人暗瘡及撫平印痕，同時不會影響四周肌膚。
另外在炎熱天氣都會愛吃生冷飲料及食物如食雪糕、刺身等，也會令自身陽氣不足，令血氣不能暢順，皮膚中的瘀血被堵塞不能排出，引發石頭瘡。 Crystal (化名）是一位年約30歲的女生，因為暗瘡問題來求診。她臉上的暗瘡只出現了約一週，在見我前已經看過兩位醫生。我幫她檢查後，發現臉部兩頰的暗瘡紅腫及含膿情況嚴重，確診為囊性痤瘡。 面霜能即時紓緩因暗瘡、粉刺造成的炎症、紅腫及痕癢，同時抽走黑頭、粉刺或暗瘡性肌膚的雜質及有害物質，並紓緩紅斑痤瘡的徵狀。 配方蘊含法國綠瓷土成分，幫助張開閉塞的毛孔，其化活性成分能殺死肌膚下引致暗瘡的細菌； 金印草、雷公根及木賊成分具有抗菌及抗炎能力，適用於紓緩炎症及幫助肌膚復原。
石頭瘡急救: 石頭瘡有什麼治理方法？
暗瘡除了皮膚泛紅、粉刺和暗瘡很多之外，通常還會失眠多夢、大便乾結，而且舌紅苔黃，這是由於體內濕氣沉重。 另一種常見需要皮膚敏感急救的便是濕疹，濕疹在發病時皮膚會發紅痕癢，嚴重會有血水滲出，另外也會伴隨著小便發黃、大便乾結等的問題。 石頭瘡急救 石頭瘡急救 在中醫進行皮膚敏感急救時，是以扶正袪邪為治療方向，從內調理好身體，著重於「先清外後安內」，會為男士去濕健脾，還有祛風清熱，從而達至五臟六腑平衡的效果。 另外中醫會為男士進行「望、聞、問、切」四診，診斷病情，之後再對症下藥處方藥物。 不少男士生活和工作忙碌，食無定時，又或者經常進食辛辣、濃味的食物。 石頭瘡急救 另外經常捱夜同樣會使皮膚油脂腺分泌更多的油脂，增加生石頭瘡機會。
- 紅腫石頭瘡比一般暗瘡難以對付，有多位網民就分享曾以「莪术油」急救石頭瘡，更表示只需一次即能令石頭瘡變得扁平，紅腫和痛楚也減退很多！
- 如果石頭瘡問題持續，建議在石頭瘡位置針對性地使用含有AHA果酸的產品，幫助更易去除表面死皮角質，把深層發炎更易排出。
- 然而這個說法並沒有科學根據，另外使用牙膏敷在石頭瘡，有機會引起皮膚敏感、變乾和灼熱感，千萬不要亂試。
- 還有，維他命C同樣可以消炎、保護皮膚，因此可以多吃含有維他命C的食物，例如是番石榴、士多啤梨、奇異果和提子。
用性質溫和的潔面乳或刺激性小的中性肥皂，在溫水中揉搓面部起泡，輕柔地清洗 1 分鐘左右，接著用溫水洗淨臉部再擦幹，塗上有收斂作用的化妝水即可，持續每天早中晚三次，對石頭瘡會有明顯的效果。 若是想要儘快去除石頭瘡，大家也可以嘗試使用一些去暗瘡的產品，或利用專業的護膚療程。 首先，應使用溫和的去角質或深層清潔產品，軟化肌膚，減少皮膚的油脂分泌，後續進行消炎暗瘡護理時可事半功倍。 臉部清潔後可取一定厚量的暗瘡膏點在暗瘡位置，暗瘡膏有消炎殺菌作用，可加速暗瘡凋謝之餘，更有助減低暗瘡惡化機會，這方法對於剛剛冒起、開始發炎期的石頭瘡最為有效。
石頭瘡急救: 消炎消腫食物7大優勢
清爽啫喱霜質地，24小時保濕及長效啞緻，塗抹後迅速吸收，無黏膩感，不致油光；專利成份抗印成份PROCERAD，提供更全面去瑕疵抗印功效，適合出現黑頭粉刺、重點瑕疵及過盛油光問題的油性皮膚。 成分溫和，含2款通過FDA OTC非處方藥管理制度的成份：硫磺4%和單乙酸間苯二酚酯3%，有效快速重點改善面部及身體暗瘡。 屈臣氏有售的Acnes藥用暗瘡啫喱，清爽啫喱配方不含油分，不會抽乾皮膚水分，能軟化角質，促進老舊角質加速脫落，強效治療暗瘡，對抗導致暗瘡細菌。 特強配方蘊含10%的Benzoyl Peroxide的特強配方，消除溶解角質及皮脂，預防毛孔閉塞，並幫助吸乾多餘油分，專治情況較為嚴重的暗瘡，屈臣氏有售。 說回文章一開始提及的女生Crystal，我發現她的暗瘡惡化得這麼快的原因，是因為沒有做好清潔。 暗瘡發炎時的疼痛感，使她不敢觸碰暗瘡患處，而且早晚厚搽消炎藥膏，以致新藥膏覆蓋在舊藥膏上，使毛囊更加閉塞，發炎加劇。
捱夜、帶妝睡覺，還有飲食上愛吃濃味食物，皮膚沒有缺乏清潔，都會引發石頭瘡出現，使皮膚呈暗紫紅色，又腫又痛。 石頭瘡發作的病程也較一般暗瘡長，一般需要一個月以上的時間才可以康復。 另外，石頭瘡發炎的位置較為深層，因此就算康復，也較易留下永久性的凹凸洞。 Clarins的副線myClarins特別為年青肌膚而設，筆者試用過這個副線品牌的產品覺得絕不比主線產品遜色。
石頭瘡急救: 石頭瘡位置 4. 兩邊面頰
在中醫角度認為，放出石頭瘡中的血塊確實是有效的，因為體內的瘀血不能排出，以致石頭瘡的周圍隱約有紫紅色的瘀血，放出這些瘀血可以幫助清除內裡的細菌。 不過放血並不是話放就放，過程最好在無菌的空間中進行，而且交由專業人士操作。 如果在放血的過程，不慎受到細菌感染，或是在刺穿時令真皮層受損，就有機會引致更嚴重的炎症，甚至留有疤痕。 石頭瘡的形成跟生活作息有很大的關係，女生在日常生活應該早睡早起，不要捱夜，而且飲食上保持均衡而有營養，高油高脂肪的食物都會誘發油脂線分泌出過多的油脂。 刺穿石頭瘡是能減輕石頭瘡發炎位置對外壓力，清除瘀血內裡的細菌，理論上是可行的，不過需要在完全無菌的情況下進行，而且要交給專業人士進行，不然很容易過度刺傷，使發炎情況更加嚴重。 當遇上紅腫石頭瘡，女生可以敷上成分溫和的爽膚水為石頭瘡急救消腫。
- 娥羅納英當中含有活性成份20%洗必泰葡萄糖及酸脂溶液，具有殺菌功效，還有月桂醇、甘油、橄欖油、硬脂醇、硬油酸甘油等，每日可以在石頭瘡上塗2至3次，其幼滑滋潤質地用後不會肌膚崩緊的乾燥感。
- 男士如果常吃熱氣、上火的食物，會讓身體肝氣旺盛和鬱滯，積聚毒素。
- 皮膚敏感粒粒往往來得快去得快，只是短暫性，通常只要得到適當處理，就很快會消失。
- Mario Badescu 是美國天然品牌，其皇牌暗瘡系列於網絡口碑極佳。
- 蘊含水揚酸及咯烷酮酸鋅強效淨化肌膚; 維他命原B5及B6控制過度油脂分泌及增加血液循環，有助細胞更生; 尿囊素、蘆薈葉及薰衣草精華有效舒緩鎮靜，增強肌膚癒合能力。
極具好評的Drunk Elephant晚間精華，溫和去除死皮細胞，解決毛孔堵塞及暗沉肌膚的問題。 Kiehl’s皇牌產品金盞花植物精華爽膚水有效紓緩調理、改善泛紅、平衡肌膚水油，有助改善粉刺及幫助暗瘡疤痕癒合，拿來濕敷就最適合不過。 引致石頭瘡的原因之一是內分泌失調，石頭瘡與人體內的荷爾蒙水平息息相關，尤其青春期或女性經期前後的荷爾蒙分泌特別旺盛，導致肌膚角質層加厚，令皮膚污垢不能順利排出，就會容易引發石頭瘡。 不同類型的石頭瘡療程，適合不同需要的人士使用，例如想從根本治理石頭瘡，減低復發機會，可以嘗試中醫療程；如不介意經歷爆發期，又得到醫生處方，則可以使用口服A酸療程。 至於暗瘡分手療程適合大部分有暗瘡、石頭瘡問錯的人士，獨有的真空磨皮技術，配合雙向螺旋吸啜引流技術，可以吸走皮膚底層的油脂，平衡油脂分泌。
石頭瘡急救: 暗瘡膏推薦：YADAH Anti-T 暗瘡膏 HK$148/15ml
石頭瘡比其他暗瘡更易令人頭痛的原因，是因為它沒有凸出的膿頭位置，內裡的污垢未能排出，亦不會自然凋謝，變相要花更長時間護理。 富含源自韓國國產米的大米精華，富有豐富的維他命A、B、礦物質及抗氧化物如維他命E，以大米精華護膚可舒緩過敏及美白肌膚。 預防石頭瘡等同預防暗瘡，要時刻保持良好的皮膚護理習慣，尤其要徹底卸妝和清潔臉上的防曬霜，作息定時，亦不要太大壓力，用平常心處理事情。 用化妝品不要用那些會刺激白頭黑頭增生的物料，亦要保濕皮膚，使皮脂腺不會過度分泌更多的油脂。 現在炎炎夏日，也要注意防曬，除了塗上防曬霜外，在紫外線強的時間，例如中午至下午四時的時間，也避免外出，因為紫外線會使皮膚變得乾燥，誘發毛囊分泌更多油脂。
果酸能抑制酪胺酸酵形成，促進細胞再生，淡化暗瘡印，去痘不留痕 ; 它同時具殺菌功效，能擊退暗瘡及細菌，去除雜質同時美白。 紅桑梅幹細胞，能平衡油脂分泌，有效對抗各種暗瘡及皮膚炎症，比一般植物蘊含更多活性成份，有助預防其後的暗瘡生長。 特效抗炎修護啫喱，特別適合暗瘡性肌膚，溫和去痘，不會引致皮膚敏感及刺激。 蘊含水揚酸及咯烷酮酸鋅強效淨化肌膚; 維他命原B5及B6控制過度油脂分泌及增加血液循環，有助細胞更生; 尿囊素、蘆薈葉及薰衣草精華有效舒緩鎮靜，增強肌膚癒合能力。 這款日本熱賣的PAIR ACNE獅王暗瘡膏，能抗菌、抗發炎，速效消除閉口粉刺。 白色霜狀質地上臉後會變成透明色，質感清爽容易吸收，低刺激純植物成分接近皮膚的PH值，溫和不刺激肌膚，能抑制「正在生長」的暗瘡內的脂肪粒形成，並逐漸消除。
石頭瘡急救: 石頭瘡成因1. 內分泌失調
暗瘡膏是絕大部分人生暗瘡、石頭瘡時都會使用的產品，一些有消炎、抗菌、殺菌等作用的暗瘡膏都會是大家的暗瘡治療首選，而使用方法都是大同小異，清潔臉部後在石頭瘡或暗瘡位置塗抹上暗瘡膏。 皮膚油脂分泌過於旺盛再加上老廢角質的混合，容易形成毛孔閉塞，這也是石頭瘡的常見原因。 當角質和油脂過分增生時，久以久之便會形成白頭、黑頭和粉刺，也就是還未發炎的暗瘡，接著如果沒有妥當地處理，便會成為誘發石頭瘡的原因。 石頭瘡與女性體內的荷爾蒙水平息息相關，青春期、經期前後的荷爾蒙水平會比較波動，引至刺激皮膚分泌過多的油脂，使角質層增加，大大增加毛孔被阻塞的機會，當皮膚污垢不能順利排出，便有機會形成石頭瘡。
消退石頭瘡所需時間也比一般暗瘡長，因為大部分石頭瘡成因與內分泌、荷爾蒙、生活習慣有關，而且毛孔中的污垢積聚在皮膚底層，所以需要比較長時間才可以調節身體狀況，並將石頭瘡中的污垢從底層推出表面，再將之清除。 爆發石頭瘡時，如果再在皮膚上塗抹多種護膚品，只會增加皮膚的負擔。 有些女士會使用由簡單成份製成、並有消炎消腫、殺菌紓緩等功效的爽膚水，為皮膚進行濕敷。 只需將爽膚水完全沾濕化妝棉，再敷在暗瘡和石頭瘡的位置上約5至10分鐘，就可以減輕石頭瘡的腫痛情況。
石頭瘡急救: 急救石頭瘡方法比一比
莪术油包裝上標明具有驅風活血，鎮痛消腫，驅風袪濕，蚊叮蟲咬，活血生肌，筋骨痠痛等作用，很多人也當它「萬用油」。 原來當中有60%椰子油成分，還有白樹油、香茅油、山藥和生姜等成分，對修復皮膚有一定作用。 如果石頭瘡問題持續，建議在石頭瘡位置針對性地使用含有AHA果酸的產品，幫助更易去除表面死皮角質，把深層發炎更易排出。 Mario Badescu 是美國天然品牌，其皇牌暗瘡系列於網絡口碑極佳。 這款青瓜爽膚水能即時軟化及鎮靜皮膚，也有消炎殺菌作用；當中蘊含多種維他命、礦物質和氨基酸，可以滋養皮膚及控制油脂分泌。 石頭瘡屬封閉式暗瘡，所以不會像一般暗瘡般有白色的膿頭可擠壓出來，反而如果擠壓用力過度會傷害皮膚，做成疤痕。
配方經過特別調配，能快速乾透，更蘊含來自肯亞的社群公平貿易茶樹油，具有天然淨膚功效，最適合油性及暗瘡肌膚。 石頭瘡急救 市面上大部分的防曬產品都是物理及化學混合防曬，油性肌膚若覺得難以抉擇，可直接用全物理性的、天然有色的礦物粉，以收防曬、遮瑕及撫平肌膚小瑕疵的效果。 熱衷嘗試新護膚品和美容療程，喜歡向朋友分享好用心得~ 視減肥為終生職業！
石頭瘡急救: 石頭瘡的成因 2. 毛囊倒生
除此之外，很多男士貪型會留鬚，不過清潔不當有機會滋生細菌，使皮膚毛囊發炎，形成石頭瘡。 還有，剃鬚是男士每日指定動作，但如果鬍鬚位置生暗瘡、過敏，應該小心處理，不宜馬上剃鬚，不然很容易刮傷皮膚，又或者導致皮膚發炎得更嚴重，使普通暗瘡進化成「石頭瘡」。 在拍攝前一晚上和拍攝當日化妝前，你可以使用含有金盞花、積雪草等成分的化妝水沾濕化妝棉，然後局部濕敷在「爆瘡」的位置約五至十分鐘。
另外石頭瘡的其中一個成因是因為皮膚角質層過厚，老舊細胞堆積在毛孔，阻礙肌膚吸收水分，刺激皮膚油脂分泌，所以在處理石頭瘡時，可用溫和地去除角質，軟化肌膚有助減輕石頭瘡持續的發炎情況。 凹凸洞比暗瘡印更難處理，惱人的暗瘡痊癒後，面上難看的凹凸洞卻仍然很明顯？ 在暗瘡原有位置留有印痕外，若暗瘡持續發炎嚴重，更會破壞皮膚組織，形成凹凸不平的疤痕，又叫凹凸洞。
石頭瘡急救: 預防石頭瘡2.注意保濕
採用溫和的化學成分去角質及作定點收斂護理，徹底潔淨暗瘡位置之餘不會出現脫皮情況，並蘊含草本植物萃取物以鎮靜及平衡肌膚。 千萬不要任意擠壓石頭瘡，因為會增加發炎和留疤的機會，有需要可以求醫，經醫生處方，口服抗生素或塗上藥膏，藥膏成分包括維生素A酸及抗生素等。 紅腫石頭瘡比一般暗瘡難以對付，有多位網民就分享曾以「莪术油」急救石頭瘡，更表示只需一次即能令石頭瘡變得扁平，紅腫和痛楚也減退很多！
石頭瘡急救: 爆瘡急救: 石頭瘡療程 3 中醫療法
石頭瘡處理不當，癒合後也會在皮膚留下凹凸洞和疤痕，預防頑固的石頭瘡，平日要注意皮膚清潔，擊退石頭瘡有6招急救方法。 爆瘡急救 引致石頭瘡的原因之一是內分泌失調，石頭瘡與人體內的荷爾蒙水平息息相關，尤其青春期或女性經期前後的荷爾蒙分泌特別旺盛，導致肌膚角質層加厚，令皮膚污垢不能順利排出，就會容易引發石頭瘡。 Perfect Medical 暗瘡分手療程有別於一般的暗瘡療程，利用了高科技技術進行改善暗瘡的效果，比市面上一般去暗瘡的產品，更快速地去除暗瘡。 石頭瘡反覆發作，臉上經常紅腫漲痛，尋求皮膚科醫生的專業治療是一個好方法。
石頭瘡急救: 石頭瘡療程 4. 暗瘡分手療程
濕疹、蕁麻疹都是皮膚瘙癢的一種過敏反應，兩者都會引起發癢的皮疹、紅腫和皮膚敏感粒粒，但各自也有不同。 蕁麻疹是因為皮膚釋放出一種稱為組織胺的化學物質而引起突發性的皮膚過敏反應，可以在身體任何位置出現皮膚發紅、發癢，凸起形狀大小不一的紅塊，多數是急性發作，會在2小時內消失。 爆瘡急救 至於濕疹確切原因未明，但普遍認為濕疹跟和免疫系統過度活躍有關。 濕疹是一種慢性皮膚病，特徵是皮膚形成乾燥的鱗屑狀，而且伴隨著瘙癢和紅疹斑塊。 第二個皮膚急救的簡單自救方法，是為皮膚進行濕敷，從而使皮膚鎮靜下來，一些含有金盞花、蘆薈等成分的爽膚水，都有為皮膚降紅的功效。
另外，不健康的生活習慣例如經常熬夜、常吃生冷食物、情緒不穩，以致內分泌失調，也是導致石頭瘡的原因之一。 一次口服A酸的療程所需時間為4-6個月，但大部分服用A酸的人士都會經歷一段爆發時間，皮膚會變得異常乾燥、敏感，更會出現石頭瘡變得更嚴重的錯覺，但只要捱過這段時間，石頭瘡便會得到改善。 所以在處理石頭瘡時，可用溫和地去除角質，軟化肌膚有助減輕石頭瘡持續的發炎情況。 同時，保持臉部的清潔也十分重要，因為油脂分泌過多堵塞毛孔也是石頭瘡形成的原因之一。
皮膚科醫生Jeanine Downie指出，當你和情人親密時，他臉上的毛髮會磨擦你的皮膚，他的鬍鬚會因而產生油脂，沾到你的皮膚上，引致出暗瘡甚至敏感。 石頭瘡急救 純天然加拿大holista全效TTO茶樹油可以消炎殺菌，只要將1-2滴茶樹油加在濕潤的化粧棉上，敷於暗瘡位置，或直接塗在患處，便可以舒緩鎮靜皮膚，消退紅腫。 這款精華能夠達到預防暗瘡的功效，即使是生理期引起、壓力瘡抑或是毛孔堵塞都可以使用。 如果全臉塗抹的話便可以提供保濕、預防的作用，如果重點塗抹在患處則可以達到修復、淡印的效果。
石頭瘡急救: 石頭瘡急救 1. 暗瘡膏
石頭瘡反覆發作時，位置相近的腫塊結節更會互相融合，形成更大、更凹凸不平的「岩石」膿腫，急性發作時發炎位置更會輕微灼熱和溫度上升。 而較容易出油的「T」字位，下巴、額頭和鼻附近，也是石頭瘡常見的「重災區」。 石頭瘡和內分泌失調有莫大關係，要調整內分泌就要改善生活習慣，養成作息定時、均衡飲食的習慣，少吃煎炸和生冷食物，可以幫助減少油脂分泌，阻止污垢在皮膚底層積聚。 另外也要注意皮膚清潔，定期去角質，促進皮膚代謝能力，同樣可以減低細菌滋生的機會。 很多女士在月經週期開始前都會爆發一兩顆石頭瘡，嚴重的話更會全臉大爆發，而到了月經完結，石頭瘡的情況又會有所改善。 石頭瘡與人體內的荷爾蒙水平息息相關，經期前後的荷爾蒙水平會比較波動，以致皮膚油脂分泌明顯比較旺盛，角質層加厚令皮膚污垢不能順利排出，因而導致石頭瘡出現。
石頭瘡急救: 暗瘡膏推薦：Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Gel $69/ 28g
不過，日前就在從上海來港的網友，在小紅書炮轟九記牛腩「又貴又難吃」。 政府刊憲，就強制在公共交通工具、港鐵、指明處所及指明公眾地方佩戴口罩的規定，將繼續有效至下月8日。
這款暗瘡膏是日本藥妝店長期熱賣的產品，也是編輯用過的暗瘡膏之中比較不會太乾的一款，以往每次去日本筆者也會入手一支以備不時之須。 PAIR暗瘡膏W是針對紅腫、化膿的暗瘡藥膏，能有效地排出皮膚中的脂肪粒、殺滅原因菌及消除紅腫；加入抗炎劑IPPN及抗菌劑IPMP，有效對付暗瘡。 透明膏狀的暗瘡膏採用專門針對東方人肌膚研製的Multiple Formula高效去痘配方，去痘效果顯著，可軟化暗瘡表面，促進皮脂從毛孔排出，有效去除暗瘡，防止疤痕形成。 暗瘡膏用法-暗瘡膏急救石頭瘡最直接的方法就是用暗瘡膏消炎殺菌，加速暗瘡代謝同時去痘印，防止暗瘡印形成。
石頭瘡急救: 石頭瘡為甚麼總是生在鼻頭？
確保暗瘡康復過程快速順利，就是預防留下暗瘡印及色素沉澱，暗瘡美容的第一步。 使用暗瘡貼應注意定期更換，若暗瘡貼吸收的液體處於飽和收態，可能反而不利於傷口瘉合。 石頭瘡的其中一個成因是因為皮膚角質層過厚，老舊細胞堆積在毛孔，阻礙肌膚吸收水分，刺激皮膚分泌更多油脂，導致黑頭、粉刺和石頭瘡出現。
