若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。 如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。 全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿著更安心，是機能性胸圍，特別適合乳房豐滿的女性。 很多女性以為胸圍穿在裡面，不會被別人看見，所以認為只要著得舒服就可以，即使胸圍變得又殘又舊仍不更換。 矯形內衣有用 矯形內衣有用 他更稱，如果有女士故意購買不合自己身形的內衣，束得過緊的情況下，除影響頸椎弧度外，承托力也會全數傾至胸椎位置，或會導致用後呼吸困難、肋骨發炎、甚至胸椎錯位等問題，籲大眾小心選擇。 大部分矯形內衣均標榜長期穿著有助「收副乳、防下垂」，甚至可令胸部變大等；而為加強用後效果，有商家甚至會建議使用者故意「買細一個碼」，圖令穿著後的身體線條更為集中。
近年興起不少天然豐胸方法，包括豐胸按摩、豐胸運動、針灸豐胸等，都是透過天然的按摩或運動，激活乳腺發展，令胸肌發達，從而令胸部變得堅挺以及更有彈性。 以豐胸按摩和針灸豐胸為例，兩者分別透過按摩或針刺的方式，刺激胸部相關的穴位，促進胸部的血液循環，增加激素的分泌，疏通乳腺和淋巴系統，令到胸部可以再次發育。 另外豐胸運動也是常見的天然豐胸方法，以鍛鍊胸肌的方法，令胸大肌和胸小肌更加發達，讓胸部線條變得堅挺，改善平胸問題。 平胸的女生想豐胸，除了自體脂肪豐胸或假體隆胸的手術外，近年越來越多女生嘗試各式各樣的天然豐胸方法，主張不在胸部放入外物，透過自然方法刺激胸部的乳腺發展，促進胸部發育，令胸部變大，自然豐胸。 不過，之前提及平胸也有不同原因，所以今次介紹幾種天然豐胸方法，可以切合因不同原因而導致平胸的女生的需要。
矯形內衣有用: 平胸定義是甚麼？
有些內衣公司委託大學研究穿矯形內衣的成效，有的強調「買錯胸圍戴錯bra」會影響骨骼健康。 矯形內衣價錢由幾千元到幾百元不等，而只售幾百元的矯形內衣遍布市面，吸引大量年輕女士光顧。 自古以來胸部就被視為女性的象徵，胸部越大就越有女性吸引力，而平胸和小胸的女生就會被視為沒有女性魅力，甚至生育能力較差，因此平胸的女生很容易會被人歧視。 除了旁人的目光外，平胸女生往往也會對自己沒有曲線的身材沒有信心，甚至有可能會有自卑的感覺，因為穿上貼身衣服、小背心、比堅尼時沒有明顯的胸部曲線，會予人沒有吸引力的感覺，以致不能擁有最佳的女性魅力。
有關胸圍Cup數不一致的問題，其負責人解釋，該店與一般量度標準無異，顧客在該店量度時cup數上升，是因為她們戴了合適的胸圍，而當她們戴上其他不適合的胸圍又沒有回店檢查，那她們的身形又會恢復原狀。 而對於顧客戴胸圍時感不適或受傷，負責人指那是因為她們用錯方法穿戴。 二十多歲的文員GG（化名）表示，當初是同事察覺到她兩邊乳房距離很遠，她才驚覺自己的身形出現「問題」，害怕自己不正常，甚至有些畸形，於是嘗試穿矯型內衣。 她光顧的那間商店售賣的矯形胸圍，肩帶、背帶比一般胸圍粗一倍，胸圍扣有四至五個。
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產品更全由日本製造，採用專利APIS蛋白絲布及一站式車縫技術，手工及用料皆講究精細，令每位女士能獲得百分百貼身舒適的體驗。 矯形內衣我都有著過, 結婚前買, OK wor, 真係有修到, 個shape 矯形內衣有用 仲好靚… 胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。 如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。
然而，孕媽媽在懷孕期乳腺激增，胸部會不斷膨脹，如果胸圍過緊，除了會令胸部變形， 形成bye bye肉及胃腩，長期壓住乳房和乳腺，更會影響乳線分泌，減低母乳製量。 因此孕媽媽必須根據胸部的膨脹度，定期更換胸圍；胸部會於媽媽停止餵哺母乳後回復舊貌，所以胸圍在懷孕前後是可重覆穿著，絕不浪費。 從脊醫角度看，要改善盆骨錯位，除了請教專業脊醫和調整日常生活習慣，穿著功能性束褲絕對是一個簡單快捷的保護盆骨方法。
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之前提及日常生活中有很多不良的生活習慣，會導致胸部變小，變得平胸，所以改善會影響胸部發育的生活習慣，有助胸部得到適當的發育。 大部分針灸豐胸都會針對一些胸部相關的穴位，包括：乳根、膻中、中府、乳中、天宗、屋翳等等，這些穴位都可以通經活絡，疏通乳腺，強化淋巴系統，達到自然豐胸的效果。 不過，針炙始終是專業知識，建議想進行針灸豐胸的女生，要找專業中醫師進行治療，才可以得到最適當的豐胸療程。
然而，許多孕媽媽為了提供最優質的營養給小寶寶，害怕穿著緊身的內衣會減低人奶 不惜穿著鬆身又缺乏承托力的胸圍，影響胸形之餘，更會帶來難以根治的肩頸背痛。 葆露絲留學法國內衣設計師及首席內衣顧問–黎倩紅小姐及美國及加拿大脊骨神經 科專業醫師–黃如玉 Joyce Huang，均指出只要懂得選擇真正的功能內衣，除了保持 身形和脊骨健康，更不會影響人奶產量，輕輕鬆鬆做一個靚媽媽。 日本提倡「盆骨減肥」，基於盆骨歪斜未能收緊，盆骨的不平衡導致肌肉、關節及器官產生問題，影響新陳代謝。
矯形內衣有用: 健康大晒
相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。 矯形內衣有用 就此，其中一間矯形內衣公司心心女士用品專門店的負責人馬太指出，其矯形內衣的「流動脂肪原理」是根據杉本千代子所著的《如何穿出內在美》。 阿貓及阿Wing皆滿意矯形內衣的成效，阿貓認為矯形內衣使她身旁的贅肉集中於胸前。 威爾斯親王醫院骨科專科醫生羅永年表示，要是GG真的如矯形內衣公司負責人所說是盤骨歪曲，單靠穿戴矯形內衣不能糾正，只有做手術才能改變骨架的形態。
Hafina分店環境舒適，私隱度高，為你提供訂製式美胸顧問服務。 她前往該店檢查，負責人說她的問題不單在於胸部形狀，而且盤骨歪曲，要穿戴他們的胸圍去矯正，因為他們的胸圍能矯正連接盤骨的脊椎骨。 最後GG決定不再光顧該店，她覺得不值得再無了期等待矯形內衣是否有成效。 值得留意的是，矯形內衣主要是改善「假平胸」的問題，即是本身有一定胸部脂肪，但因為移位而導致的平胸，但對於胸部本身就缺乏脂肪的女生，矯形內衣不能幫助生出脂肪，所以就未必有太大效用。 晚上睡覺的時候，是身體激素分泌的高峰期，如果這段時間沒有讓身體休息，令身體進行各種分泌活動和新陳代謝，就會有可能影響內分泌水平。
矯形內衣有用: 豐胸方法 2. 豐胸運動
很多女生會因為自己的胸部比其他女生小，就說自己是平胸，其實一般而言，平胸是指那些經過青春期發育後，胸部的Cup數在A Cup或以下的女生。 平胸的女生在外表上的胸部曲線並不明顯，因此而出現貧乳、飛機場、洗衫板、iPad胸等稱呼，大部分這些稱呼都是帶有貶義，會貶低女性的自信。 有些女生誤以為進行健胸運動會變成男士般的「方形胸」，但因為身體的激素含量不同，女生要增長肌肉的話其實比男士困難很多，女生鍛鍊胸部肌肉反而有助胸部變得更加堅挺。 黎顧問指出，孕婦在懷孕期間，大多數只著重營養吸收而忽略定期更換胸圍的重要性。
你亦可以將收在身上的肉拿出來，憑矯形內衣都可將胸部即時凸出的同時，每天使用更可改善身體的形狀，令身形更漂亮。 Hafina 會為客人制定個人化的美胸服務，針對六大胸部問題，收復背部及副乳脂肪，有效集中、提拉胸型，改善胸部下垂。 近年，坊間內衣公司的宣傳廣告常指不少女士錯戴胸圍，因而影響身形。 這些公司聲稱有醫療和科學理論支持：穿上正確的內衣可以塑造完美體態。 不少女生都會因為躲懶而避免做運動，或者從來也沒有運動的習慣，然而沒有充分運動分分鐘會引致平胸！
矯形內衣有用: 矯形內衣的設計特點
圖片來源：Lihkg討論區網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。 俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。 最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。
- 有些內衣公司委託大學研究穿矯形內衣的成效，有的強調「買錯胸圍戴錯bra」會影響骨骼健康。
- 近年運動熱興起，好多女生都選擇運動胸圍或無網圈胸圍，雖然感覺無拘束，但長期缺乏承托，會導致胸型線條逐漸消失。
- 不難發現，很多平胸女生也會有不良的日常生活姿勢，例如寒背、駝背等等，尤其是在辦公室工作的女生。
- 威爾斯親王醫院整形外科專科醫生應純原稱，一般矯形內衣的原理是利用壓逼身體肌肉而改變體內淋巴分布，但由於身體的循環系統會將淋巴不斷循環，所以一旦脫下矯形內衣，淋巴分布便會恢復原狀，所以單靠矯形內衣可改善身形的說法並不成立。
- 胸部需要身體分泌的激素促進發育，當新陳代謝和血液循環受到影響，便會令胸部的乳腺發展受阻，結果變得平胸。
- 就此，其中一間矯形內衣公司心心女士用品專門店的負責人馬太指出，其矯形內衣的「流動脂肪原理」是根據杉本千代子所著的《如何穿出內在美》。
- 胸部需要充足的營養才可以健康發育，如果女生過度節食，吸收過少脂肪和蛋白質，就會令胸部得不到營養進行發育，令胸部越減越細。
一條合適束褲，能保持步行時盆骨、軀幹及下肢較佳的協調性，使穿著者挺直腰身，同時給予盆骨承托，減輕盆骨壓力及關節勞損。 葆露絲留學法國內衣設計師及首席內衣顧問 – 黎倩紅小姐，對人體腰脊活動和內衣結構功能的關係研究努力不懈，並一直堅持健康同時塑身的設計理念。 查究成因，發現她們的生活習慣，總離不開長坐office， 欠缺運動，穿高跟鞋，翹腳。 矯形內衣有用 而這些生活習慣，亦正正影響她們的脊骨健康，甚至出現脊椎和盆骨側彎。 註冊脊醫和內衣專家都奉勸女士們別小覷腰倦這些輕微症狀，因為這可能已經是體態和健康的警號。 源自日本，擁有40多年功能內衣經驗的葆露絲，除了與多間本地大學進行不同的內衣科研項目，更致力提升內衣與人體的相互關係；其人體工程學設計內衣，可有效輔助脊骨健康。
