花青素屬於類黃酮化合物，為植物中常見的水溶性色素，具有清除自由基、抗氧化、視力改善等多種生理功能。 隨著3C使用頻繁，藍光的長期刺激產生大量自由基，使得視網膜退化、眼內代謝異常，進而引起許多眼部疾病。 睡眠不足飛蚊症 研究發現花青素可能幫助改善視覺疲勞，而對於飛蚊症的研究仍持續被探討中。 當這些膠原纖維斷裂，會導致玻璃體分離並繼續收縮，最後會使得玻璃體無法填滿空腔的體積，進一步造成玻璃體與視網膜分離。 視網膜含有感光細胞，拉扯過程中，感光細胞受到刺激，患者就會看見閃電的光影。 因此，若發生飛蚊數量突然劇增、視力驟降、黑霧擋住視線等情形，均有可能是發生視網膜剝離的前兆，應盡早就醫。
臨床上有許多案例是在眼底鏡檢查中才發現有全身性的疾病，包括：高血壓、糖尿病、自體免疫疾病等。 如果血管出血，血液從視網膜外溢到玻璃體時，也會波及到眼睛的時候，而會造成病理性飛蚊症。 當人還在年輕的時候，玻璃體是透明的，但是當人開始老化時，玻璃體就會逐漸混濁，而一般存在於人體眼中的浮游物就是因為玻璃體的退化變性所造成的。
睡眠不足飛蚊症: 退化性成因
雷射後，有些細碎的混濁物會被身體吸收，有些混濁物會因此飄到視線範圍之外，患者便會感覺視線變得清晰。 每次雷射治療約10到15分鐘，共進行3次左右為1個完整療程，臨床改善率可達79%。 總之，要護眼、養眼，不妨多攝取具有抗氧化的食物，注意攝取綠色蔬菜。
（健康1+1／大紀元）中醫看飛蚊症症狀：在古代，醫學家稱飛蚊症為「雲霧移睛」或「蠅翅黑花」。 在《張氏醫通》一書中記載：「自見如蠅飛花墮，旌旆條環，空中撩亂，或青黃黑白，仰視則上，俯則下也。」與現代醫學的觀察幾乎一模一樣。 一旦有閃光、飛蚊突然增多，或出現視線被遮蔽等現象，就須要馬上再接受詳細的檢查。 另外，当某些部位的癌肿转移扩散至眼睛时，也会引发玻璃体浑浊症状，这种情况在临床上被称为病理性飞蚊症，占据了其出现率的5%。
睡眠不足飛蚊症: 飛蚊症主要分為 3 種，若出現閃光、小黑點或雲霧狀的飛蚊需就醫
在醫學上，飛蚊症又被稱為「玻璃體混濁」或「玻璃體退化」。 3、葡萄膜炎：葡萄膜中一旦有細菌或病毒進入，眼內就會因變態反應發生炎症，這時，白細胞和滲出物將會從血管進入到玻璃體內，從而產生飛蚊症的症状。 眼內炎症引起的飛蚊症，感覺眼前黑影多為塵狀或絮狀，視力可有不同程度影響，檢眼鏡下建玻璃體有塵狀，絮狀漂浮物，裂隙燈三面鏡可見中周部脈絡膜炎症引起的滲出，血管白鞘化等病理改變。 患者眼前會出現黑點，並且會隨著眼球的轉動而飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等。 常見的情況是，當病人在看藍色天空、白色牆壁等較為亮麗的背景時，更容易發現它的存在。 有時在你的視野中，看到一些移動物體，如小斑點、小絲條、小蟲狀、塵埃等就稱為飛蚊症。
若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。 對於你因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。 大部分的飛蚊症都是良性的，良性飛蚊又稱為生理性飛蚊，基本上對眼睛無害，因生理性或退化性成因引致的飛蚊症都屬於良性飛蚊症。
睡眠不足飛蚊症: 飛蚊症的成因是甚麼？
大多数的飞蚊症是良性的，或称“生理性飞蚊症”，为“好蚊子”，只有少数会对眼球发生严重威胁，那是“坏蚊子”。 专家认为，大约有80%的飞蚊症是玻璃体纤维之水化形成，也即良性的。 “好蚊子”的特点，简单的说是：如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。 對於合併糖尿病的患者來說，嚴格控制血糖為首要任務，避免因血糖控制不佳導致微細血管受損，降低玻璃體出血或視網膜剝離等併發症的發生。
其中，葉黃素與玉米黃素在眼睛黃斑部有最高的濃度，可以協助吸收藍光進而減少眼睛氧化壓力及抗發炎反應等。 Blue為香港首間網上人壽保險公司，提供定息儲蓄保險、5年期高息儲蓄保險、人壽保險、意外保險、危疾保險、門診醫療保險、Top Up門診醫療保險等多種產品。 由獲取網上報價、付款、到申請索償，全程網上辦妥。 如在申請時遇到任何困難，或想與我們直接對話，了解更多有關保險計劃的細節，請聯絡我們的客服團隊為你解決各種申請疑難。 睡眠不足飛蚊症 此計劃為您提供全球醫療保障，更不設終身最高賠償額。
睡眠不足飛蚊症: 飛蚊症4徵兆要警惕！飛蚊症狀、成因和治療全圖解
綜合上述說法，能發現中醫認為，臟腑虧虛、肝膽勞傷、氣血不足、肝腎虛衰，甚至「注目強視，看讀細書」 所引起的近視，都可成為飛蚊症的致病因素。 可見在早2、3千年前中醫醫家就發現，近視與飛蚊症有一定的關係。 且中醫對於因老化，或用眼過度導致的飛蚊症治療，也有一定的幫助。
- 飛蚊症又稱「玻璃體浮游物」（Floaters）或「玻璃體混濁」（Vitreous opacity），中醫稱為「雲霧移睛」。
- 浮游物會捕捉或折射光線，所以有些地方會有一點兒暫時模糊，直到浮游物移到其他的地方才能看清。
- 當這些膠原纖維斷裂，會導致玻璃體分離並繼續收縮，最後會使得玻璃體無法填滿空腔的體積，進一步造成玻璃體與視網膜分離。
鄭愛蓮提醒，罹患飛蚊症的病史愈短，愈早治療，痊癒的機會愈大。 睡眠不足飛蚊症 若飛蚊症狀不明顯，不影響生活，就不需要過於擔心，只要定時檢查眼睛即可；若嚴重影響生活，導致視線不明，應盡速治療，並檢查是否有其他眼睛問題。 平時使用3C產品應適當讓眼睛休息，紫外線強烈時，外出應戴深色墨鏡，才有抗UV效果。
睡眠不足飛蚊症: 眼睛飞蚊症症状特征
在日常生活中吸收足夠的維他命，同時飲食宜清淡，可少喝含咖啡因的飲料和少食辛辣、刺激性食物。 亦應避免過度勞累，適時多做運動，保持充足睡眠，對眼睛健康大有幫助。 值得一提的是，血糖高、血脂高、血压高的「三高」民众以及糖尿病患者，因血管脆弱、血液循环较差，更容易发生眼球微血管破裂的情况。 另外，肝病患者与长期服用抗凝血剂的患者，凝血功能较差，也是眼睛微血管破裂的高风险族群。 眼睛充血的原因，除了单纯的疲劳、睡眠不足，发炎也是临床上常见的因素。 眼睛发炎又可以分成感染性、非感染性两种，感染性的发炎常见的是急性结膜炎，除了眼睛发红，通常还会伴随分泌物增多、出现异物感等症状。
當光線將這些玻璃體浮游物投影在視網膜上就會被人眼所看見。 人眼中通常可以看見的浮游物會在視野中單獨出現或者是與其他的浮游物一同出現，這些物體可以是點狀、條狀、網狀，一個或數個一起出現，並在患者的眼睛中漂浮，所以飞蚊症不屬於視覺假象而是屬於內視現象。 而這些物體因為是漂浮在玻璃體當中，隨著眼球的轉動而移動，如同蚊子在眼前飛舞，故稱為「飛蚊症」。 當玻璃體液化到某一種程度後，液化的玻璃體就會失去支撐並且它的結構會萎縮，最後會導致後部玻璃體剝離，也就是後部的玻璃體膜會從視網膜剝離。 在這剝離的過程中，萎縮的玻璃體會機械式地刺激視網膜，導致患者會在視野中看見隨機的閃光，也就是所謂的光視症。 已經剝離的玻璃體後膜，以原先圍繞在視神經盤的部分最厚，這部分釋放的玻璃體會產生巨大的浮游物，通常是以環的形式出現，又稱魏氏環。
睡眠不足飛蚊症: 飛蚊症營養防治
飲食均衡，可多攝取富含Omega-3的食物，少喝冰涼飲料，特別要注意的是，水果也屬涼性，不宜吃多。 睡眠不足飛蚊症 飛蚊症患者的視野會出現異狀，例如看東西時會有透明的煙霧、線狀、網狀物體，或者像蚊子，甚至是蒼蠅大小的黑點，形狀顏色因人而異，但都會隨著眼睛轉動而飄移。 鄭愛蓮表示，從中醫角度來看飛蚊症，是因肝腎氣退化所造成，以往許多患者年紀都較長，常見眼睛玻璃體逐漸退化，而出現飛蚊症。 然而，根據近幾年門診觀察發現，也有不少飛蚊症是年輕人的案例，可能與3C產品的過度使用有關。 如果患者眼睛的情況較嚴重，比如周邊的視網膜出現裂孔，可以使用視網膜雷射手術，利用雷射光線的凝固作用，把裂孔周圍的視網膜固定在眼球壁上，防止惡化成視網膜剝離。 如果是玻璃體出血，則可以服用止血藥物約3到6個月，讓已經滲出的血液漸漸地被吸收掉，並接受雷射治療，如果沒有好轉就再進一步接受更複雜的手術。
当眼睛捕捉光线时，这些团块就会将其遮挡形成阴影，患者也因此感觉眼前有蚊子般的黑影，这种情况在临床上被称为生理性玻璃体浑浊。 飞蚊症是中老年人常见的眼科疾病之一，顾名思义该疾病最主要的表现就是：患者经常感觉眼前有黑影略过，就如同蚊子一般，可是当用手触碰时却拍不到真正的蚊子。 雖然，林小弟遵從眼科醫師的醫囑後飛蚊症有稍微緩解，但是閱讀時仍覺得飛來飛去的蚊子很擾人，輾轉前來尋求中醫治療。
睡眠不足飛蚊症: 飛蚊症
楊斯宇說明，中醫將「生理性飛蚊症」視為「氣血虛衰」導致；而「病理性飛蚊症」多與「痰濕」、「火氣」有關。 針對飛蚊症的治療，會以藥物為主，配合急性期針灸，療程因人而異。 若為生理性飛蚊症，建議以中藥調養為主，民眾也可搭配日常穴道保養。 睡眠不足飛蚊症 造成飛蚊症的原因很多，一般看到眼前有些如黑絲、魚鈎、圓圈、雲朵、變形蟲，或黑或灰或透明等，都統稱為飛蚊症。 但只要在視網膜之前有任何的雜質，大到足以被看見，就會產生飛蚊症。
台灣的高度近視患者數在全球可說是名列前矛，因此飛蚊症患者也不少見。 但其實，所有「飛蚊症」的病人中，看到的「飛蚊」也不盡相同。 這個症狀可大可小，輕微的可以跟它和平共處，嚴重的卻有可能瀕臨失明。
睡眠不足飛蚊症: 眼前有黑點，飛蚊症有機會消失嗎？中醫教你這樣做，減緩眼疲勞、脹痛
在台灣較常見的皮膚癌可分為三種類型，發生比率最高的「基底細胞癌」，大約佔 45%~50%。 胰臟癌之所以稱之為癌王，是因為其不易察覺，發現時大多已屬於中、晚期，且在治療後的五年存活率僅約5-10%。 林佑彥指出，也可以從中醫的角度整體思考，改善眼部循環狀況，調整身體機能，有望讓飛蚊症「逆轉」。 像是飛蚊是有機會從原本很多很深，進而顏色變淡變淺，由大變小，由多變少，能夠有顯著的改善。
睡眠不足飛蚊症: 飛蚊症分2種 病理性飛蚊症僅佔1%
而部分的視網膜有可能會被脫離的玻璃體拉扯下來，而導致視網膜剝離。 這會導致流出血液到玻璃體中，病患會看到突然出現的無數小黑點在整個視野中移動。 視網膜剝離需要立即的醫藥治療，因為網膜剝離會很容易地導致失明。 总之，不管是出現閃光還是無數突然出現的小浮游物，都應該立即就醫。
睡眠不足飛蚊症: 飛蚊症是什麼？有哪些症狀？吃葉黃素可以改善嗎？醫師來解答！
70％的患者由此引起，但有1/4的患者可能有威脅視力的病變，其中主要的是視網膜裂孔形成。 睡眠不足飛蚊症 見到飛蚊症時，應散瞳仔細檢查眼底，包括裂隙燈三面鏡檢查，僅有玻璃體後脫離的無需特殊治療，對有危害視力的病變應按相關原則治療。 飛蚊症是眼科門診常見的症狀，代表我們看到了自己眼睛裡面的東西。 吳宛容中醫師表示，事實上，飛蚊症指的是人體眼球玻璃體退化、混濁，導致眼前出現黑點、透明圓圈，或毛髮飄動，以及打不到、揮不去蚊子影像的症狀。 朱智盟分析，飛蚊症主要有兩種，生理性和病理性。
