挑选杏仁的时候要看杏仁的外形大小，颗粒饱满的，并且个头大的，是当年的或者是比较新鲜的，相反，外形干瘪，紧缩的，颗粒偏小的，一般是时间比较长了，是陈的。 文章中提及的商品價格、菜單、店家營業時間等資訊可能會隨時間調整，圖文僅供參考，最新資訊請以店家公告為準。 上述提及的「氣」，在中醫理論上「氣」是重要的能量，會在體內循環，據2015年發表在《中醫雜誌》上寫到氣不足「氣虛」容易有五大症狀，包括疲勞、呼吸急促或不想說話、盜汗、舌頭腫脹及脈衝微弱。 氣虛的成因包括年老、工作疲勞、作息不足及生活壓力過大等多方面，而氣虛可能受脾臟的影響，多休息和透過進食健脾的食物可作調理。 ▲粥品目前有十種口味，都有詳細的圖文說明，因食材產季不同，每一季都有6種口味供應，建議購買綜合口味組合，一次就能品嘗多種不同風味。
挑选薏米的时候要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，另外好的薏米颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀，带点粉性，非常好看。 我们煮红豆薏米粥的时候还可以选择放一些仙鹤草，仙鹤草有收敛止血,解毒疗疮,杀虫,涩汗,止咳的功效。 紅藜的蛋白質含量不遜於牛肉、鈣含量是稻米的50倍、鎂含量是燕麥的2.3倍、鉀含量為燕麥的12倍、膳食纖維則高達地瓜7倍、是燕麥的3.4倍，紅藜在各種主食之中，營養成份都名列前茅，可以說是樣樣兼具的超級養生優等生。 值得一提老二很爭氣，努力的健康成長著，在滿24月齡返台回診時，醫生告知心臟、肺部已完全正常，是一個健康寶寶呢，而我們夫妻兩人健康檢查也一反常態全無紅字，這該也是神奇的「粥養胃氣」吧。
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雖然食品級PP容器可以耐熱約120℃包裝沒有塑化劑疑慮，但仍建議置入玻璃或瓷器容器後再加熱，避免其它化學物質的如漂白劑、安定劑等風險。 除了早餐，益粥絕對也是最好的午餐、晚餐甚至消夜，中午、晚餐吃膩了便當或附近小吃攤，下班累了也不想再忙碌一頓晚餐，益粥就是最好的健康美味選項了，從冰箱取出，20分鐘美味上桌。 5、紫薯小米粥：紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。 不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。 经常喝些紫薯小米粥这样能让身体更加健康，尤其是早上的时候可以多吃一些，既清淡而且还能很好的补充身体中的营养，如果胃口不好的话也可以多吃一些。
》其中一集請來營養師，教糖尿病患者如何安心食粥！ 他建議，可以用糙米和小米煲粥，口感同樣綿密之餘又能護血管、降血壓。 有機烏殼綠竹筍、杏鮑菇、鴻喜菇、香菇、四季豆或豇豆或粉豆、紅蘿蔔、黑木耳、腐竹、苦茶油、糙米、梗米、紅藜麥、紅糙米等。
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氣血不足，容易造成面色萎黃、無光澤，甚至出現色斑等情況。 有見及此，EC SAYS 首創益顏美人湯藥粥，用益氣養血的中藥材和食療材料，熬製成湯藥粥，先從根本著手，由內在健脾養胃，養血補腎，從而改善外在的面部氣色。 精華液屬皮膚基礎保養中的一環，因為裡面含有比化妝水更多的保濕或美白成分，許多人認為它有去斑和縮小毛孔等抗老化的效果，皮膚敏感的人也很喜歡利用精華液來改善肌膚粗糙… 當落髮問題越來越嚴重，擔心髮量稀疏被看到頭皮時，可以試試這個神奇法寶：「髮粉」。 就算趕時間急著出門，也只需把髮粉輕輕撒在頭髮稀疏的區塊，便可製造出髮量豐盈的效果…
健脾益氣的食物有助補充陽氣和幫助「氣」循環，脾臟喜歡偏甜的食物味道，故此食物中自然的甘味，有益脾健胃之效。 同時，多補充「橙黃色」的食物也有幫助，中醫認為黃色食物在五行中與脾一樣屬土，能入脾胃，保護脾胃健康及調節新陳代謝，例如薯仔、番薯、粟米、南瓜及紅蘿蔔等，還有以下這些食物例子可使脾臟變「暖」，增加流向人體的能量。 糙米中含豐富膳食纖維，能促進腸胃蠕動，改善便祕，加速新陳代謝與控制血糖等。 當中的γ氨基丁酸，可抑制交感神經活動，促進腎臟功能，讓鈉代謝的速度增快，從而降低血壓。 從中醫角度而言，糙米性平，味甘；歸脾、胃、大腸經；可與南瓜一起食用，可補中益氣，適合糖尿病、高血壓患者食用。 以下，再進行分裝與急速冷凍，完整鎖住風味、口感、營養，更讓微生物沒有機會生存與繁衍，也杜絕塑化劑可能的危害，不必使用抑菌劑或防腐劑就達無菌餐標準，最高的衛生標準讓癌友在化療期間也能安心食用。
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元月19日是益粥的最後出貨日，【接下來有半個月不出貨】，請精算一下存貨，有必要「務必」請提前下單，物流會很壅塞紊亂，我們也才能提前備好原物料，煮粥與出貨。 全場無生水，導入大型過濾水機組，搭配BRITA濾心，五道過濾、紫外線滅菌，食材洗滌、烹飪、爐具鍋具、洗手洗地板等都能安心。 細火慢燉的陶鍋粥相當費工耗時，卻唯有如此才能對虛弱的脾胃機能最友善，對健康最有幫助，缺點就是必須守著陶鍋長時間拌煮，尤其夏天酷熱，是體力與汗水換來最溫潤的好滋味。
前段急降溫、搭配後段-21度°C高效冷凍庫，達到真實保鮮效果，從第一天到第180天，風味、口感、營養都無損失。 符合清淡飲食原則，也是寶寶、老人家、癌友化療前中後、一般手術後飲食、慢性病患者等，非常好的飲食調理與營養補給。 益粥是因為老婆懷孕期間，孕吐、脹氣嚴重而無法飲食，有幸依循古中醫理論，熬煮出有「糜粥自養」功效的陶鍋粥。
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成分中含有有機紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄、金針菇、腐竹、黑木耳等食材，搭配冷壓苦茶油、黑糯米、紅糙米、秈糙米、梗米。 成分中含有有機芥菜乾、蘿蔔葉乾、高麗菜乾，搭配新鮮有機紅蘿蔔、高麗菜、鴻喜菇、柳松菇、香菇、轎篙筍、腐竹、黑木耳、苦茶油、金針菇、黑糯米、紅糙米、長秈糙米、白米。 的方式加熱最安全方便，倒入磁碗或玻璃碗中，冷凍庫直接取出不退冰的狀況下，420ml 的粥品只要外鍋一杯半的水，約25分鐘內，電鍋跳起攪拌均勻即可食用，小份量240ml 的粥品外鍋一杯水，約15分鐘電鍋跳起即可食用。 當然食用前一到兩天放冷藏退冰，也可以縮短加熱時間，減少外鍋水量。 獨特的養生的功效，特別能促進食慾、容易消化、好吸收，特別適合體質較虛弱的幼兒、老人家、孕婦、生病感冒、三高慢性病、甚至癌症化療中的朋友。 所以我有再喝媽媽奶粉來補充營養，但本身有乳糖不耐症，平時喝鮮奶就常拉肚子，喝了媽媽奶粉又拉的更慘了，覺得這樣下去不行，應該要從天然的飲食來改善。
益粥是因為老婆懷孕期間，孕吐、脹氣等症狀嚴重而無法飲食，有幸循古中醫理論，而熬煮出「糜粥自養」的陶鍋粥，讓脾胃虛弱的孕婦，也能安心食用的健康營養粥。 益粥 擁有多年歷史、全球最大的保健食品品牌GNC，推出的代餐棒自然是不能錯過囉！ 益粥 每一份代餐棒含有15克的分離大豆蛋白、10克的膳食纖維，能夠提供非常充足的飽足感。 GNC所推出的產品都是有經過嚴格的品質保證，食用上安全無虞、讓人放心。
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中醫理論上認為脾臟是消化的中心，是消化功能重要的器官之一，負責控制血液循環，並從我們進食的食物中提取「氣」，並將其輸送到身體的其他部位支持健康。 中醫亦將脾胃作為整個消化系統的配對，脾氣不平衡會造成西醫所說的胃腸道問題。 除了小米和糙米，糖尿病人還有什麼煲粥食材推薦呢？ 註冊中醫鄧蕙盈表示，還可使用紅米、燕麥、薏米去取代白米或混合使用，亦可加入如黑豆、赤小豆、蓮子、百合、陳皮、薑等，有降血壓和降血糖的奇效。 其實營養不良最主要的點還是在於食物的攝取上沒有讓身體真正吸收「好」的東西，且你認為的營養不良好像都是很瘦的人才會有營養不良的症狀，其實實際上並不是這樣子的。 因丹蔘和菇粥的丹蔘成分有較強的活血作用，建議懷孕期間避免食用，訂單備註孕期食用我們會出對預期健康很癢幫助的和菇粥。
- 益粥是純天然有機食材、搭配苦茶油與海鹽，全靠陶鍋時時間燉煮出來的溫潤好滋味，是天然、清爽、無負擔，營養均衡的好粥。
- 飲食西化膳食纖維不足更引起便秘、肥胖……其實我們都知道飲食最重要但現實總令人難過。
- 我们煮红豆薏米粥的时候还可以选择放一些仙鹤草，仙鹤草有收敛止血,解毒疗疮,杀虫,涩汗,止咳的功效。
- 糙米雖可健脾養胃，但因其外層粗糙，對腸胃有一定負擔，每餐宜吃40克，煮前宜將糙米用冷水浸泡一夜，用高壓鍋煮半小時以上，能更好地促進人體吸收利用，減輕腸胃負擔。
- 除了早餐，益粥絕對也是最好的午餐、晚餐甚至消夜，中午、晚餐吃膩了便當或附近小吃攤，下班累了也不想再忙碌一頓晚餐，益粥就是最好的健康美味選項了，從冰箱取出，20分鐘美味上桌。
一般都会使用硫磺进行熏蒸，所以选银耳应该白中略带黄色的。 市面上很多的莲子颜色看起来都是泛白的，颜色均匀，这种莲子并不一定是好莲子，极有可能是漂白过的，真正天然的、上好的莲子，未经漂白过的其实颜色是有点带黄色的。 另外熬粥的时候也一定要注意方法和技巧，还可以根据自己的口味适当放些红枣和白糖。 益粥 益粥全粥品以陶鍋細火慢燉，純天然蔬食自然調味，不含人工防腐劑與其他添加物，粥體不只是白米還加了糙米、紅糙米、黑糯米、藜麥等取代白米的澱粉，光看這些描述就覺得很健康，也是吸引我訂購的因素。 益粥 中期食慾恢復正常，正常吃喝了兩個月，沒想到在接近後期的時候又開始有點反胃想吐，想到之前訂過的粥，又再次回購，因為只要電鍋加熱就可以食用，真的是省時又方便。
益粥: 喜歡分享生活大小事
這些努力和過程，其實在心中埋下了一顆小小種子，一直思考在現在飲食偏頗、營養不均的狀態下，是不是能提供另一種飲食方式幫助周遭更多的家人和朋友? 透過均衡飲食讓身邊的摯親好友遠離可怕而不必要的疾病呢? 用在地健康有機食材以最簡單的烹飪，不添加任何一絲一毫的人工調味與防腐劑，只和您分享食物最初的味道和生命裡最純粹的感動。 益粥是純天然有機食材、搭配苦茶油與海鹽，全靠陶鍋時時間燉煮出來的溫潤好滋味，是天然、清爽、無負擔，營養均衡的好粥。 另外除了均衡營養外，更強調糜粥自養帶來的獨特養生功效，是真正對健康有幫助的好粥。
成人奶粉以嬰幼兒奶粉為基底，再針對成人所需，添加維他命、鐵質等營養素，又因為能攝取到牛奶中難以攝取的乳… 除此之外，裏頭還添加了36%的植物性蛋白、80種高纖蔬果酵素和79種維生素礦物質，不僅可以幫助代謝與排便，還可以不足平日飲食的不足，還有多種口味可選擇，讓減肥也變成幸福的事。 一共有推出六種口味，其中要為你推薦的是這一款蘋果口味，咬下去的內餡還能吃得到果乾，給你大大的滿足感。 不過，這一系列的營養棒口味都偏淡甜，雖然對小編來說甜度剛好，不過如果是甜食控想要解饞的話，可能會吃不習慣。 越先進國家消費量越高，可樂本來還是想拿來治療心臟病呢… 益粥 每個人家裡的微波爐功率不同，大概試個2、3次後就能知道自己家中微波爐加熱該設定的時間，曼達家的微波爐會設定在中強火先加熱2分鐘後，打開用湯匙稍微攪拌一下，再放進微波爐加熱1分鐘，這樣中間的粥品也能均勻加熱，又不用擔心熱過久影響風味。
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會這樣問的通常是買給牙口不好、有咀嚼困難或吞嚥問題的老人家或幼兒吃的流質或半流質食物。 因為這樣就不耐久煮，營養大量流失，也煮不出獨特「粥養胃氣」的養… 糜粥自養讓「脾胃失調」的人更容易消化，除了孕婦粥，因為「小兒脾常不足」所以也是最好的寶寶粥。
▲外盒背面寫了所有粥品的製造成份、營養標示和食用方式，盒內也有附上兩份說明，一份是益粥的品牌說明，另一份則是食用方式說明。 高血壓患者、糖尿病患者、高血脂人士和消化不良人士都適合服用。 至於體質虛寒、氣滯和小便清的長者在食用小米前，應先諮詢醫師意見。 香港人可能對小米較陌生，其實這是華北地區一帶的主食糧，亦稱稷、粱等。
益粥: 宅配美食》媽媽輕鬆煮吃什麼?天然有機食材稀飯冰磚【益粥】推薦~簡單又營養! 適合懷孕孕婦、產後坐月子、嬰兒副食品、長輩養生、全素食~
2、红豆薏米粥：红豆熬汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。 薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。 有清热解毒，利尿通便作用，有便秘的朋友可以常喝。 大家挑选红豆的时候一定要注意，因为红豆本身有一些暗的颜色，所以红豆相对于其他的豆子来讲，基本上是没有光泽的，越没有光泽的红豆越好。
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它有着易吸收的特點，尤其適合三高人士和想減肥的人士食用。 在中醫角度，粟米鬚性味甘而平，能消腫利尿，把身體中多餘糖毒排出體外，同時能解燥熱、降濕毒，是非常適合夏季養生的食材。 益粥 白粥看似清淡健康，但對糖尿病患者而言可以說是大忌。 吃白粥後升糖指數會急速上升，同時帶動胰島素水平升高，而白粥的消化速度又快，進食後3小時內人又會重回飢餓狀態，令血糖又急速下降。 事實上，在許多人的觀念當中，營養不良這件事情就是吃太少，會很瘦的樣子才稱為營養不良，而這件事情多數都發生在落後國家，因為沒飯吃所以造成的營養不良，這個觀念其實只對了一半，因為營養不良並不只是包含了食物供應不足，同時還有營養攝取不均衡也稱為營養不良。 杏鮑菇又叫「鳳尾菇」，含多種蛋白質、氨基酸、礦物質及維生素，都是我 們人體所必需之營養，營養價值極高；尤其含有多量的穀胺酸和寡糖低脂肪無膽固醇讓人覺得精神飽滿無負擔多吃也會發胖喔。
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在還沒辦法穩定的關係裡，若加上一個初來乍到的娃兒，該是多麼駭人的場景啊? 於是乎，在餓不死也富不了的狀態下，當媽媽手冊到手後，就挺著肚裡的娃兒捧老爺的飯碗過日子去了。 以友善土地、生態種植並通過率保認證、有機或有機轉型期認證的農產品作為食材原料，支持台灣在地小農。 外紙箱上標示 益粥 使用嘉義太保農會台梗2號米、高雄元品台秈2號糙米、黑糯米、紅糙米、與台南為復育水雉鳥而種植的綠色保育菱香米，為了做好每道食材把關、蔬菜都是以人工方式切理，並用傳統陶鍋熬煮，過程需要不斷攪拌避免黏鍋燒焦，只要吃一次就能感受到他們的用心。
中醫理論提到，養生先養胃，照顧好我們的後天脾胃之氣，才是養生保健的飲食大智慧。 或許中醫的胃氣理論，是補足現代營養學與醫學盲點的最大拼圖。 @2021 -工程妻佐安 All Right 益粥 Reserved. 如果你使用了連結購買產品，我可能會得到小額分潤，但別擔心，因為你不需因此而付出更多費用來購買產品或服務，而且還可以支持本網站的運作。
益粥: 兒童成長粥 – 當季綜合口味組合
多達12種口味的沖泡產品，每一款都擁有扎實的口感以及台灣專利紅花籽油粉、多國15項專利愛爾蘭海藻鈣、美國專利非洲芒果萃取、日本專利魔芋、美國專利甘氨酸亞鐵、日本品牌多國專利LJ88，以上6種國際專利成分，有助於全方的營養並增加代謝能量，並擁有飽足感。 小時候家裡務農，親友街坊總是一大袋一大袋的蔬果互通有無與餽贈，大家總說這是種給自家人吃的，不會噴農藥所以最好；也常聽長輩們說著生產味精的那大戶人家都不用味精、不吃泡麵、不喝運動飲料,告誡我們這是化學的、不健康，少吃為妙，天然的才好。 益粥的路，是與辛勤的有機農人共同努力，將有機食材拌煮成一碗碗健康、營養、美味的粥品，串聯起農夫、生態、大地，以及你我全家人的健康。 因為多了玉米甜甜的味道，這款是我們家4歲半兒子最愛的口味，媽咪平常也幾乎不會煮黃豆芽，剛好多了個讓他接觸不同食材的機會。 益粥是陶鍋長時間熬煮而成，除了均衡營養，更強調糜粥自養有好咀嚼、好吞嚥、好消化、好吸收的特點，更適合脾胃虛弱、牙口不好、病中術後、營養吸收不良等族群。
營養學證實不均衡的營養會造成抵抗力下降，導致小朋友體質虛弱容易感冒生病。 偏食導致微量元素如鎂、鈣、鐵、鋅等缺乏，會影響牙齒骨骼正常發育、與正常代謝。 求學階段，更容易因為營養不均衡影響孩童腦力發展及注意力不集中，影響學習。 飲食西化膳食纖維不足更引起便秘、肥胖……其實我們都知道飲食最重要但現實總令人難過。 益粥是在整個廚房與流程，都通過HACCP衛生規範認證，2012年底才開始對外販售的。
益粥: 老人家吃益粥營養夠嗎?
益粥裡豐富的各種食材，經過陶鍋長時間熬煮後已相對軟爛，許多老人家無法咀嚼、吞嚥、消化的菇蕈類，我們也特別做切片、切碎、切段、等「斷纖維」處理，讓牙口不好的長輩們也能安心養用。 竹筍蘊藏豐盛的營養素有蛋白質、維生素B1、B2、C、菸鹼酸、鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種礦物質，口感鮮甜清脆。。 俗語說：「竹掃把掃馬路，竹筍子掃腸肚，體內的環保，筍子不可少。」正道出竹筍也含豐富纖維質可以促進腸胃蠕動、幫助消化。 高纖維低脂低熱量的特性更讓健康加分，是大地賜予的最佳夏季蔬菜。
益粥: 適合人士
小編知道會選擇吃代餐的人，不是為了減肥就是為了健身，但除了代餐外小編還有以下的好東西要推薦給大家！ 使用臭氧水殺菌系統，殺菌力比一般氯水氯劑強3000倍，且無副產物、無殘留有害物質，符合FDA國際安全標準，不造成環境、生態二次汙染，提供最高的食品安全性並善盡生產者責任。 安全填裝(使用專利冷卻技術)—沸騰狀態下40分鐘內降溫至16°C，再進行分裝並急速冷凍，不經商業滅菌即能直達無菌餐標準。 許多學者紛紛指出飲食西化、加工食品、添加物、不均衡飲食所造成的危害，任憑再多的機能保健食品也無法挽回。 健脾食物，健脾湯水，健脾去濕，中醫上常說健脾的重要，脾好；氣好；不易感到疲乏，補腎、健肝及潤肺之外，脾臟健康是治本百病之本。 益粥 糙米雖可健脾養胃，但因其外層粗糙，對腸胃有一定負擔，每餐宜吃40克，煮前宜將糙米用冷水浸泡一夜，用高壓鍋煮半小時以上，能更好地促進人體吸收利用，減輕腸胃負擔。
因為會長期食用或飲用的關係，如果吃起來不合口味的話，不禁讓人難以堅持下去，而且每個人的口味不同，喜好也不同，建議先買小包裝試試味道之後，再決定是否購買大包裝的產品，以免造成多餘的浪費。 冷凍庫取出沒退冰的狀況下，倒入可微波的碗中，淋上一點點開水避免太即可加熱，以兩段方式微波，第一次以大火力微波3分鐘，取出稍做攪拌後再決定第二次加熱的時間。 240 ml 的寶寶粥品，第一次微波2分種，再視狀況決定第二次加熱的時間即可。 特別考究的食材組合，搭配陶鍋長時間燉煮後，重現醫家所說「糜粥自養」的養生功效，是孕婦害喜、食欲不振、甚至脹氣孕吐期間，很好的飲食來用語營養補給。 上網爬文，孕婦要吃的營養，但澱粉和調味不可過量，有點像減肥的飲食，看到好多篇文章分享益粥孕期營養粥，也實際訂了來吃，讓我渡過了痛苦的懷孕初期。 ▲香芋粥，有米、糙米、芋頭、杏鮑菇、黑木耳、紅蘿蔔、苦茶油等食材，乍看之下沒有很多芋頭塊兒，殊不知……
尤其均衡營養、對牙口友善，特別是老人家、孕婦、兒童、病中術後族群們，最天然健康的飲食大補養。 每包沖泡餐的熱量也非常低，只要加入熱水泡開就能代替一餐，美味又健康，或是當成湯品，再簡單搭配其他小菜來食用也很不錯。 小編已經購買KGCHECK的產品多年，真的吃得放心又健康，推薦給外食族、想要補充多營養的人喔。 小米含豐富維他命B和多種膳食纖維，有助維持心血管和微血管健康。 從中醫角度，小米性微寒、味甘；歸脾、胃、肺經，因此體質虛寒者應少食，同時吃滯人士不應常吃，以免影響消化。 同時中醫亦建議，若將小米煲粥，不宜過稀，應煲得口感稍稠，更有利於營養吸收。
