盆底康复的主要目的就是为了促进盆底肌肉紧张度的恢复，预防产后发生张力性尿失禁、子宫脱垂、阴道壁脱垂等现象。 盆底肌手術 盆底肌手術 盆底肌手術 大部分产妇在生产以后身体都能够自行康复，一般不需要进行特殊处理。 个别产妇在产后复诊的时候，可能会存在盆底肌肉恢复不良的现象，这种情况就需要进行适当的盆底康复治疗，康复最常使用的方法是提肛运动，通过提肛运动能够有效的锻炼盆底肌肉的紧张度，促进盆底康复。
，加上子宮在骨盆腔裡也只靠兩側的三對韌帶和骨盆腔底的肌肉支撐，當年紀漸長時，腹部只要一用力，就會將子宮壓出體外，造成脫垂。 有患者拿着网购的阴道哑铃来给我看，最轻的哑铃都比医院的5号哑铃重。 如果一开始就使用这种哑铃锻炼，会加剧盆底肌损伤，起反效果。 但是治疗之前要去检查一下白带，如果有阴道炎的话，需要先治疗阴道炎再进行盆底肌康复治疗。 我們提供總共23次療程，剛開始由脊醫評估﹑治療師紮肚﹑配合「幸福椅」儀器，最後由營養師提供給媽媽營養建議及諮詢，提供全方位產後護理服務並配合醫療團隊跟進，務求令到每位媽媽由內到外保持身心健康。 分泌增加，引致肌肉筋膜鬆弛，令腹直肌向左右兩邊分開，腹部形態向橫拉闊，形成肚腩凸出。
盆底肌手術: 婦產專科 林虹宏 醫師
还有一个问题就是在治疗中和刚治疗后会感觉效果很好。 比如漏尿问题改善了、便秘的问题好了，然后性感受也提升了。 盆底肌手術 所以我们不要以为做完一个疗程的盆底肌康复训练，这就结束，万事大吉了。 盆底肌手術 盆底肌的恢复是个长期过程，每个人都有个体差异，不能着急；在治疗之后，还应该坚持家庭训练，积极进行凯格尔运动。
- 事实上，网片本身没有问题，将其用于腹壁疝修补的疗效就很好；阴式手术途径也没有问题，需要操作者有较好的盆底解剖知识和丰富的阴式手术经验。
- 在随后盆底修复过程中，这类“痛感”也会逐渐消失。
- 它圍繞在尿道、陰道和直腸開口的周圍，支撐着盆腔和腹腔器官，還會協同作用於膀胱、腸和性功能。
- 只要正確的認識尿失禁造成的原因，就能釋懷後敞開心接受治療，還是能重獲高品質的生活喔。
- 可透過肌動椅(G動椅)強化盆底肌群， 增強肌肉肌力的訓練。
- 对于子宫脱垂的患者，需要根据脱垂发生的原因，进行治疗。
最好定期去医院体检，看看恢复情况，治疗期间最好不要性生活过于频繁。 盆底肌健康的时候，支撑功能正常，膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器还能老老实实待在正常生理位置上。 盆底肌一旦松弛，就给盆腔器官的脱垂提供了条件，子宫脱垂、阴道壁膨出随之出现。
盆底肌手術: 注意事項
子宫颈和子宫体的位置是正常的，而子宫脱垂是子宫的位置下降，甚至子宫全部脱出阴道口外。 盆底肌手術 在临床中，我们妇科医生通过专业的妇科检查予以区别。 如果在下蹲时或者是增加腹压时，有块状物脱出阴道口外，如果呈球形的柔软的，那么就是阴道的前壁膨出，或阴道的后壁膨出。 如果它的块状物是质地比较硬的，那么一定是子宫的脱垂。
- 再加上只会腹腔镜下施术者比经阴式行重建手术者多，动轧应用合成网片修补盆底者不乏其人，而依据盆底解剖行阴式自体组织盆底修复者较少。
- 由註冊脊骨神經科醫生會先為你評估脊骨及盤骨狀況，提供脊骨及盤骨矯正服務，安全開始紮肚療程。
- 幸福椅利用了無創傷性的高性能聚焦科技，能夠全面觸發整個盆底肌，令肌肉的控制度得以提升，女士們可以更自如地控制尿道、陰道、肛門等肌肉群。
- 随着腹腔镜手术技术不断提高和手术设备的不断改进，近10多年妇科腹腔镜手术已带来了革新性的变化，它具有手术创伤小，观察盆腔各器官、组织结构清楚，分离腹膜…
2、对于孕前或孕期出现盆底功能障碍的女性，告知她们孕期症状恶化的风险增加，并且在此之后可能持续存在。 隨著生型態（負重的工作、過重及運動等）、生理階段（生育、老化及疾病等）及營養狀態（身體的修復功能及腸道的吸收功能等）變動而改變。 橫膈膜的運作功能與呼吸息息相關，也和盆底運作相關，不正常的橫膈膜運動，如束腰、束胸、吸菸及慢性咳嗽等會導致不正常的力量，經由圓柱狀的腹壁肌肉傳導至盆底肌肉造成盆底肌肉鬆弛，進而產生漏尿情形。
盆底肌手術: 療程前
总之，盆底肌治疗方法中的非手术治疗主要有盆底肌的肌肉锻炼，盆底肌肉电刺激疗法和通过瑜伽训练等，如果这些非手术治疗效果不佳，则可以选择手术治疗。 與此同時，其實盆骨底肌肉訓練的好處有很多，包括可以改善男士性功能障礙、排尿及射精能力問題等。 而訓練的有趣之處，在於雖然只是針對外括約肌和盤底肌，但透過外括約肌帶動內括約肌同時進行收縮，就會間接地使內括約肌的能力有所提升，改善失禁問題。 針對由盆骨底肌肉萎縮而衍生的肛門失禁問題，手術未必是最有效的辦法，反而透過嚴謹的盆骨底肌肉訓練運動就能夠有效改善問題。 視乎情況，我會建議病人每天做三組、每組三十至五十下的訓練。
盆底肌手術: 嚴謹盆底肌訓練 改善括約肌功能\外科專科醫生 張浩然
电刺激可促进局部微循环，修复受损肌肉组织，达到改善盆底肌力的作用。 生物反馈可以实时反映盆底肌的状态，辅助患者完成自主锻炼。 子宫脱垂是在这些盆腔脏器脱垂的疾病当中，最常见的类型。 盆底肌手術 一般情况下，最常见的支持结构包括主韧带以及骶韧带，这是维持正常结构最主要的解剖基础。
盆底肌手術: 訓練肌肉
另外就是，在孕期和分娩的时候，身体分泌出松弛素，让我们的骨盆打开，盆底肌变得松弛，从而利于胎儿的分娩。 保持站立姿势，慢慢踮起脚跟，收缩盆底肌，同时吸气，然后脚跟缓缓落地，放松盆底肌，同时呼气。 1、收缩盆底肌肉，收缩2-3秒，放松5-10秒，如此反复，每次20-30次为一组，每次锻炼三组以上。 将手指轻轻放入阴道，然后用力“裹”住你的手指，如果手指感觉到阴道周围有肌肉收缩的话，那么这部分肌肉就是盆底肌了。 支持盆底的肌肉由外到内，由浅入深分为三层，对排尿、排便及性生活发挥主要作用的则是最内层，即狭义上的盆底肌。
盆底肌手術: 院長 林蓓蕾 醫師
患者只需輕鬆地安坐在治療椅上，脈衝電磁波會從治療椅底部，按特定規律發出電磁波，患者在治療過程中，只會感覺到一點震動及其骨盆底肌肉受特定規律之脈衝電磁波所刺激，引致收縮及放鬆，從而強化骨盆底肌肉。 針對骨盆底肌肉鬆弛或尿道口括約肌功能失效所引致之輕中度尿失禁，患者可透過持久肌肉強化訓練運動，從而收緊骨盆底肌肉，達致改善失禁情況。 盆地肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。 它就像是一张网，承托起了膀胱，子宫，直肠等脏器，具有控制排尿，排便，维持阴道紧缩度等多项生理机能。 與此同時，剛分娩的媽媽也應經常攝取充足水分和纖維，以保持良好腸道衛生，此外，也要留意用力排便時，會為盆底肌肉帶來巨大壓力。
盆底肌手術: 注意日常動作姿勢，護理背部
盆底肌的非手术治疗主要包括盆底肌的康复锻炼及电刺激疗法等，通过这种疗法可以减少产后脏器的脱垂或者尿失禁等情况的发生，而且也可以对阴道起到很好的紧缩作用从而提高了性生活的质量等。 盆底肌康复也可以借助仪器学会收缩和放松盆底肌肉，或者在医师的指导下进行训练。 超過八成的女性失禁問題可透過非手術方式治療，包括物理治療，改善效果顯著。 吳婷婷表示，輕至中度壓力性失禁患者可透過訓練盆底肌肉的物理治療，學習自行控制小便，並改善膀胱過度活躍的尿頻徵狀。 物理治療師可同時運用額外的儀器，例如低電流輔助訓練，以電流刺激盆底肌肉；或圓錐體放置運動，原理好像舉啞鈴的負重訓練，把裝置放於患者陰道內，訓練會陰肌肉群組，以改善失禁。 前三类手术属传统手术，是经过历史验证的经典术式，后三种手术还需要临床观察，进一步证实成功率高并发症少。
盆底肌手術: 子宮下垂
事实上，网片本身没有问题，将其用于腹壁疝修补的疗效就很好；阴式手术途径也没有问题，需要操作者有较好的盆底解剖知识和丰富的阴式手术经验。 新生代的妇科医生都喜欢做腔镜手术，忘记了阴式手术是妇科医生的“看家本领”。 因此，临床医生要深刻了解和认识自己的知识结构和临床技能，明白成为一名合格的妇产科医生，手术决策方案占70%，做好手术的技能占30%。
