題外話，這些食物更能為我們賺到bonus，如牛油果就已讓 牛油果減肥成為瘦身熱潮之一。 Dr Sebagh 這款極度滋養水潤的面霜能有效舒緩和鎮靜乾燥的皮膚。 它富含具有高效保濕且抗衰老的冰河醣蛋白成分，能淡化皺紋細紋；玻尿酸成分則使肌膚更加緊實，同時提升皮膚的潤澤度。 FAB 修復面霜，能迅速滋潤繃緊乾燥、瘙癢不適的皮膚，使用後肌膚立即提升水分，並提供長效保濕功效，有效治癒及保護肌膚。 面霜含有膠態燕麥粉，能令肌膚柔滑水嫰，質感細滑不黏膩，經過編輯實測，能快速減低痕癢及紅腫的情況，就算是濕疹和敏感肌膚也適用。 採用了止痕配方，適合敏感、乾燥、濕疹肌膚使用，獨家專利水絲透明益菌萃取物成分配上維他命B3及乳木果油，可以為肌膚建立天然屏障及還原肌膚益菌平衡值，改善濕疹問題。
- 有時候去旅行或是到戶外地方，敏感肌更容易因為溫差或是空氣污染等原因而造成過敏，這支急救止痕噴霧就非常方便攜帶外出。
- 亦可以先穿上純棉內衣，才穿人造纖維或羊毛外套，使皮膚無法直接接觸羊毛，減輕皮膚敏感粒粒出現機會。
- 獲美國國家濕疹協會認證的保濕霜，神經酰胺、透明質酸、甘油等成分有效修護皮膚天然屏障，防止水分流失，而且質感保濕不黏漉，不少敏感肌都說用後大大改善了痕癢情況。
- 紓緩配方蘊含聚多卡醇和薄荷醇等止痕成分，塗上時有清涼感覺，可以為皮膚敏感止痕及保濕，而且不含香料、染料及防腐劑。
- 轉季特別容易出現皮膚敏感，皮膚敏感處理方法，最先又最直接的當然是留意皮膚敏感忌食食物！
這支舒敏改善乾燥精華，就是喻為「神之水滴」的「法國抗敏降紅精華液」。 泛醇保濕舒敏噴霧含高濃度鎖水配方及泛醇，能瞬間舒緩保濕，帶來乳霜級的滋潤，泛醇屬於維他命原 B5，具保濕、消炎及舒緩功效，配合積雪草萃取成分，能增強肌膚屏障功能，修復受損肌膚，急救乾燥肌膚，是皇牌產品之一，亦是網絡好評人氣產品。 肌膚缺水或受外界刺激發炎時，可在臉部塗抹這款超級種子滋養面霜。
皮膚敏感: 皮膚敏感止痕方法第1步. 狂噴保濕噴霧
這可能是一些病毒性的感染例如疱疹，或者是一些帶狀疱疹，又或是我們俗稱的生蛇。 如皮膚出現敏感症狀，如痕癢、紅腫，甚至滲出體液、結痂，請盡快求醫，以確定皮膚屬於普通皮膚敏感還是其他皮膚病。 皮膚敏感 因此，未經專科醫生診斷不要擅自用藥，以免病情持續，甚至惡化。
都市人經常受生活壓力、精神緊張，情緒激動等因素影響，導致身體抵抗力減弱，加上作息不定時，情緒起伏，皆會令體內荷爾蒙產生變化，從而影響皮膚狀況。 一旦身體抵抗力減弱，外來細菌及致敏原就會容易入侵肌膚及身體，出現皮膚敏感。 一般皮膚敏感症狀的表現形式各有不同，例如泛紅、紅腫、角質增生、乾燥脫屑，瘙癢、疼痛或冒出粒粒等；不過在西醫眼中，皮膚敏感無法根治的，只能依靠藥物緩和病情。 大家都知道香港的天氣變幻莫測，時冷時熱，加上一年四季長期潮濕的環境，亦是其中一個令女士出現皮膚過敏的原因。 特別是去年的冬天，天氣乍暖還寒，濕度一時乾旱，但一時又潮濕，這個飄忽的氣候使經常接觸空氣的肌膚無所適從，處於極度不穩定的收態，使皮膚出現水油失衡的情況，引致泛紅、出疹、龜裂及冒出大量粒粒等敏感症狀，變成皮膚敏感。
皮膚敏感: 皮膚敏感的症狀
蛋白質的優質來源包括有雞蛋、牛奶、大豆，但是這些食物也是常見的致敏來源，所以要先了解自己的體質，再小心選擇。 她又補充，一定要找出引起皮膚敏感、濕疹、風疹的根源，可能是一些霉菌、蟎蟲等，就要避開。 但食物仍有輔助改善作用，有一些營養素可增進皮膚底子健康，因皮膚細胞不斷更新，多吃促進皮膚細胞更新或降炎食物，會幫助舒緩皮膚不適的狀態。
但說到有沒有特別的餐單、飲食方法或是食物可治療皮膚過敏，她表示基本上是沒有的。 潤膚霜迅速舒緩痕癢，改善紅腫問題；為⾝體敏感肌膚提供舒緩和持久的保濕效果，同時在肌膚上形成保護屏障，減少外來刺激影響。 暗瘡分手療程採用非入侵性的儀器，整個暗瘡改善過程中並無入侵性，過程中無痛無創，是安全的改善暗瘡美容療程。
皮膚敏感: 香港營養師協會美國註註冊營養師
當中蘊含植物掌狀海帶萃取及海洋微量元素，專門改善皮膚敏感、乾燥痕癢、抗紅腫抗發炎、加強血管及皮膚細胞抵禦力，是特別適合過敏性皮膚。 一般人可作為保濕健膚之用，皮膚變得不易敏感，連暗粒也減少，給肌膚抗炎的同時，給予皮膚底層保濕，及強化皮膚細胞的效果。 在日常環境當中，如果想減輕皮膚敏感粒粒，最有效當然就是盡可能讓自己遠離過敏原、減少進食容易致敏的食物，但我們始終需要外出，很難遠離這些過敏原。 皮膚敏感 這個時候，我們可以藉由攝取一些具有抗氧化效果的營養素，來清除體內導致皮膚敏感的自由基，達到降低過敏反應的效果，改善皮膚敏感粒粒。 有別於濕疹，皮膚敏感只是一個統稱，並沒有一個正確的醫學名稱，而濕疹又可名為「異位性皮膚炎」或「蕁麻疹」。 因此，皮膚角質薄的人，特別需要注意保養修復，因為一不小心，就更容易導致皮膚更多負面傷害，令皮膚敏感情況更嚴重。
此舉不但可以鎮定肌膚，還能對毛孔起到物理收斂作用，敏感肌膚易灼熱發癢，用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，可使皮膚保持光澤和彈性，增強敏感肌膚的自然免疫。 這是因為環境及空氣中含有大量致敏源，例同如塵蟎、動物毛屑，真菌，皆導致眼睛產生過敏反應。 另外，香港人多車多，汽車產生的廢氣配合空氣污染，亦是其中一個眼睛敏感的元兇。 治療皮膚敏感要分開是哪種敏感特性，而當中有很多處理方法，不一定需要用類固醇。 類固醇有很多級別，在適當使用的情況下絕大部分都是安全的，類固醇主要是用得不恰當或用的分量不對，才會…詳細內容請按此。
皮膚敏感: 皮膚敏感止痕方法第3步. 局部萬用良藥
坊間有很多不同類型標榜能控制濕疹的藥膏，都可能是含有類固醇，所以能快速減低濕疹的情況，但過度使用會令皮膚出現萎縮 (即皮膚變薄)，而且停止用類固醇後，情況會反彈，所以最好還是選擇一些不含類固醇而做到充夠滋潤保濕的濕疹膏。 由於皮膚過敏的成因可以相當複雜，診斷時可從發病的時間點、接觸過哪些物品、食物、環境等進行推敲。 要改善皮膚敏感粒粒，金銀花和菊花就是絕佳配搭，這是因為金銀花和菊花有清熱解毒、涼血止痕的功效，特別適合處理皮膚突發性痕癢。
- 加強皮膚抵抗力 美國註冊營養師Winsy指出一些能抗氧化、降炎的營養素，可加強皮膚自身免疫力。
- 蛋白質的優質來源包括有雞蛋、牛奶、大豆，但是這些食物也是常見的致敏來源，所以要先了解自己的體質，再小心選擇。
- 維他命E公認具有強效抗氧化功能，皮膚科醫生處方的面霜也可能加入維他命E，食物方面，於很多油分也有，另外還有小麥杯芽、牛油果、葵花籽、杏仁等。
- 大家還可以使用冷毛巾敷面，不但可以鎮定肌膚，還能對毛孔起到物理收斂作用，敏感肌膚易灼熱發癢，用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，可使皮膚保持光澤和彈性，增強敏感肌膚的自然免疫。
- 而醫生會視乎情況，處方抗組織胺或類固醇藥膏物，患者應依照時間和份量使用。
另外，有些女士會對羊毛敏感，因為羊毛的質地容易「拮到皮膚」，如果肌膚容易敏感的話，便會因受刺激而令濕疹發作。 而一般皮膚敏感者，對純棉的敏感反應最細，所以建議穿純棉衣物。 亦可以先穿上純棉內衣，才穿人造纖維或羊毛外套，使皮膚無法直接接觸羊毛，減輕皮膚敏感粒粒出現機會。 如果衣物物料含致敏性成份，經常穿著就會令肌膚出現敏感，如果出汗量較嚴重的女士，紅腫痕癢的情況則更為嚴重。
皮膚敏感: 常見的致敏源
原來根據世界衛生組織的調查，只有10%黃種人的肌膚處於健康狀態，而且高達60%的都市女人屬敏感性肌膚，所以出現皮膚敏感問題的情況，其實比想像中普遍。 加上轉季天氣、 飲食習慣、生活壓力等等因素，加劇了女士皮膚敏感的情況，的確麻煩。 因此這文將會從皮膚敏感入手，拆解皮膚敏感的成因及種類、教大家分辨皮膚敏感和濕疹，最後分享數個皮膚敏感急救方法＋皮膚敏感粒粒的最佳應對方法。 皮膚敏感多數面部會出現紅腫、癢癢症狀，但卻不知道如何急救敏感肌？
雖然皮膚敏感和濕疹的初期症狀的確十分相似，皆會發痕發紅，一般人很容易混淆，若錯用處理方法，更可能令皮膚問題更加嚴重。 因此，接下來會講解皮膚敏感和濕疹之間的分別，讓大家有更多的認識。 香港人喜歡裝修，當中所產生的化學物質如甲醛都會導致一些病人或有皮膚乾燥或敏感的人會有過敏反應，所以保持空氣通風及定時清理家居環境十分重要。 對於常見的敏感環境，一般包括塵、蝨、蟎，在香港炎熱或潮濕的環境來說，這些都是很常見的致敏源。 如果本身皮膚有敏感或容易乾燥的話，在轉季時候適當地保濕是十分重要的。
皮膚敏感: 女士應攝取甚麼營養素減輕皮膚敏感帶的影響？
產品可以急救臉部敏感泛紅，配方不含類固醇、防腐劑、香料，能為乾燥及受刺激的敏感肌膚提供即時及長效保濕及紓緩，薄薄塗一層就足夠了。 有時候去旅行或是到戶外地方，敏感肌更容易因為溫差或是空氣污染等原因而造成過敏，這支急救止痕噴霧就非常方便攜帶外出。 紓緩配方蘊含聚多卡醇和薄荷醇等止痕成分，塗上時有清涼感覺，可以為皮膚敏感止痕及保濕，而且不含香料、染料及防腐劑。 如果你確定自己對甘油不會造成皮膚敏感，甘油就是其中一款敏感肌護膚品。 你可在洗澡後（記得甘油在濕度高的環境下使用更佳！），未抹乾身時把甘油混合少許清水，塗抹於泛紅痕癢位置，或是把幾滴甘油加於身體乳中使用，不少網友都說止痕效果很work！ 不過如果你已長期受敏感困擾，應先了解敏感源頭，建議以中醫治理皮膚敏感，根治問題。
獲美國國家濕疹協會認證的保濕霜，神經酰胺、透明質酸、甘油等成分有效修護皮膚天然屏障，防止水分流失，而且質感保濕不黏漉，不少敏感肌都說用後大大改善了痕癢情況。 這是不少人都推介的皮膚敏感止痕膏，內含三倍燕麥精華、蘆薈及維他命成分，有效紓緩皮膚敏感引致的發炎、泛紅、痕癢等不適反應，濕疹皮膚也適用。 針對濕疹、特應性皮炎、汗疹、潮红及青春痘等皮炎問題皮膚，含有17% Essence精華原液，成分安全天然，有FDA和CFDA認證，有效抑制皮膚瘙癢抑制炎症，增加營養並保持水分，可以舒緩鎮靜、緩和濕疹及強化肌膚。 筆者在年少無知的時候曾經不小心誤敷面膜過夜，自此就變成了敏感肌，周不時會出現皮膚敏感，特別在轉季期間。 皮膚敏感時會出現紅腫、痕癢甚至是紅疹，以下就為大家分享一些皮膚敏感急救方法和有效的皮膚敏感止痕產品推介。
皮膚敏感: 皮膚敏感止痕方法：紅腫痕癢 首先了解成因
香港天氣炎熱而潮濕，空氣污染嚴重，即使不是敏感性皮膚，但仍然會有敏感情況發生，因為你同我都有機會遇上「偶然/突發性過敏」！ 不明白為什麼洗臉後、深層清潔後面部依然又紅又癢，以下有方法解決你的皮膚敏感問題和鎮靜你的敏感肌方法。 如果完成療程後，注意皮膚清潔，注重皮膚護理的話，療程的去暗瘡效果更加顯著。 皮膚角質層太薄，也是造成臉上微絲血管顯現的原因之一，而這類型的人多半也是皮膚敏感常客。 另外，亦有可能是「不當擠壓」皮膚所造成，最常見的就是鼻翼兩側，如果常擠粉刺，長期下來會導致暗沉、微絲血管變得明顯；另外，過於頻繁、不當地使用雷射等醫學美肌療程，亦可能導致皮膚角質變薄，加劇皮膚敏感問題。
而且這個茶飲做法很容易，只需要把金銀花、菊花、甘草、赤芍、白蒺藜洗淨，之後放在煲中，加入清水，煲約20分鐘即可飲用。 大家還可以使用冷毛巾敷面，不但可以鎮定肌膚，還能對毛孔起到物理收斂作用，敏感肌膚易灼熱發癢，用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，可使皮膚保持光澤和彈性，增強敏感肌膚的自然免疫。 更可以用手帕包裹冰塊局部鎮靜因熱量的過度積聚、紫外線引致的皮膚過敏症狀。 來自澳洲的品牌，產品蘊含濕疹及敏感皮膚的專用配方，有效紓緩及預防濕疹或皮膚敏感徵狀，多種珍貴草本萃取更能止痕癢及紓緩敏感泛紅。
皮膚敏感: 我們提供接種疫苗後的抗體測試
要注意的是，甘油具有很強的吸水性，可以吸取空氣中的水分為皮膚保濕，但若果在空氣濕度低於五十的乾燥環境下使用，有機會倒吸皮膚的水分，這也是為甚麼愈用愈乾的原因。 另一個管道就注入醫學精華至肌膚底層，能夠極速啟動皮膚底層進行膠原自我修復機制，並且做到深層消炎、殺菌補濕的功效，令到皮膚的油脂分泌得到平衡，毛孔得以疏通，從而溶解白頭、黑頭粉刺，改善暗瘡。 最簡單快捷的皮膚敏感處理方法，是立即停用含有酒精等成分的護膚品，之後可以在敏感痕癢位置噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧，例如使用添加了洋甘菊、玫瑰等草本精華的噴霧型化妝水，目的是加強補濕、幫助鎮定舒緩乾涸肌膚，減輕皮膚過敏症狀。
皮膚敏感: 皮膚敏感
除了這些小貼士，接下來會分享2個皮膚過敏急救小偏方，大家可以看看適不適合自己。 潤膚膏配方温和低敏，零藥性、零香料、零類固醇，添加天然保濕成份甜杏仁油及維他命 E，能減少皮膚乾粗情況，特殊配方提供密集且長效保濕，協助肌膚減少水分散失、更加滑順柔嫩。 而醫生會視乎情況，處方抗組織胺或類固醇藥膏物，患者應依照時間和份量使用。 皮膚敏感，顧名思義就是敏感性肌膚，當皮膚免疫力先天不足，就會缺乏及時修補受損細胞的能力，使皮脂膜無法分泌完整的皮膚細胞，令皮膚出現各種不適或症狀，例如泛紅、紅腫、角質增生、乾燥脫屑，瘙癢或疼痛等。
皮膚敏感: 皮膚敏感成因2：氣溫及濕度變化
本身分開進食脂肪酸和蛋白質不會引致皮膚敏感，不過如果一同被進食，就會進行合成作用，變成強力過敏原，使皮膚敏感，誘發皮膚敏感粒粒。 所以敏感肌膚的人士不建議進食大量脂肪含量高、刺激性高的食物。 同一時間，女士可以改吃魚類及貝類食物，因為魚類、貝殼類所含的脂肪，能有效抑制過敏原。 除此之外，即使是同樣的食品，一般情況下熱食比生食更不容易引起過敏性症狀，所以女士容易出現皮膚敏感情況的話，就要特別注意這一點。 本身脂肪酸和蛋白質不會令肌膚敏感，但它們一同被進食，就會進行合成作用，變成強力過敏原，使皮膚敏感，因此敏感肌膚的人士不建議進食大量脂肪含量高、刺激性高的食物。
皮膚敏感: 皮膚敏感粒粒小知識：何謂皮膚敏感？
Perfect Medical 暗瘡分手療程獨有的真空磨皮技術，能夠溫和無痛地帶走皮膚上的死皮和老廢角質，有助改善暗瘡，防止暗瘡形成，疏通毛孔。 女士們在進行療程期間不會有強烈痛楚，所以如果想選擇無痛的改善暗瘡療程，暗瘡分手療程就是最好的改善暗瘡方法。 對於改善皮膚敏感粒粒，坊間有各式各樣的方法，就像我們剛剛討論的濕敷，不過這個方法未必適合所有膚質，如果想快速改善皮膚敏感粒，即將介紹的方法就十分適合你了。
皮膚敏感: FLUCORT f 濕疹膏
如果要使用類固醇的話，最好要諮詢專業人士的指引，在專業人士的的觀察下使用絕對安全很多。 在適當使用的情況下絕大部分都是安全的，類固醇主要是用得不恰當或用的分量不對，才會產生不良反應，很多時在醫生的觀察或臨床診症下使用，類固醇大部分都是沒有問題的。 相反地如果是有些急性或慢性皮膚病，很多的文獻都沒有反映使用類固醇會耽誤病情，或令病情出現併發症的可能性。 當皮膚出現痕癢時已表示有發炎的情況出現，而普通的家居處理未必一定可以處理到。
如果你都懷疑自己是否屬於敏感性皮膚，或者臉上經常冒出皮膚敏感粒粒，就不要錯誤以下內容了。 皮膚敏感 另外不少同為敏感肌的網友都推介Shiseido旗下的 IHADA品牌，系列中最受歡迎的有面部專用濕疹藥膏。 它適用於皮膚敏感、濕疹、皮膚痕癢、痱子、尿布疹等，配方為弱酸性、無類固醇、香料及色素等刺激性成分，獨家超微細乳化液技術使產品觸感輕盈不黏漉，能迅速被肌膚吸收，更可以用於眼周與眼瞼。
皮膚敏感: 擊退因皮膚敏感而出現大量粒粒的終極方法！Perfect Medical 暗瘡分手療程
作一個小總結，先天因素決定了你是否患上濕疹，而後天因素可視為不同類型的刺激，結合先天及後天因素，從而誘發濕疹。 皮膚敏感 引致皮膚敏感的成因有很多，例如年齡增長、氣溫及濕度變化、衣服物料的影響、飲食習慣、生理因素影響等等。 以年齡增長為例，隨著年齡上升，女士出現皮膚敏感的機會或頻率次數會漸漸上升。 特別是年輕時的女士，即使不進行額外的皮膚保養，肌膚也不容易敏感，但隨著年齡增長，皮膚也開始出現不同程度的敏感。
皮膚敏感: 皮膚敏感食咩好? 營養師推薦皮膚敏感戒口時8款增強皮膚免疫力食物
另一個為皮膚敏感急救的茶飲是沙參薏米茶，沙參有益氣的功效，而薏米側能夠去除體內的濕氣，特別適合於肺脾虛、氣虛而引起的皮膚敏感。 沙參薏米茶的做法同樣很容易，把北沙參10克、生地、白朮、五爪龍、生黃芪、生薏米、白蒺藜、防風加在一起，之後煲約20分鐘即可。 要對付皮膚敏感粒粒，大家就要先了解皮膚敏感的成因，掌握皮膚敏感的基本知識，才能因應自己的皮膚狀況，對症下藥，採取最適合的皮膚敏感急救方法。 在日本藥妝中備受歡迎的還有池田模範堂的「MUHI系列」，它更有日本止癢藥品牌NO.1的稱號，而這款人氣止痕膏就是不少人買來「看門口」的產品。 它在塗抹時會有清涼感覺，除了可紓緩蚊蟲叮咬而引致的痕癢之外，也適用於皮疹、濕疹、蕁麻疹、痱子、皮膚炎等，可以迅速為皮膚敏感止癢及消除紅腫。 這款滋潤舒緩膏萃取澳洲特級初榨橄欖油、香茅葉提取物、蜂蠟、金盞花花油和維生素E等，可緩解皮膚炎、曬傷、濕疹和牛皮癬等皮膚問題，同時做到深層滋潤效果。
鋅質能修復皮膚細胞、幫助更新，都對皮膚健康有益，鋅質高的食物如有蠔、蛤及果仁，如他不偏食，一般人從肉類中也可吸收到鋅質，尤其是紅肉，當然不建議吃大量的紅肉，以免吸收過多脂肪。 維他命A與維他命C同樣有抗氧化功能，並可降炎、保護肌膚，含豐富維他命C的食物包括沙田柚、番石榴、士多啤梨、哈蜜瓜、西柚、奇異果，蔬菜方面如有菜心。 蕁麻疹的定義：當患者接觸到致敏原時，就會刺激皮膚內的肥大細胞釋放組織胺，導致皮膚中的血管擴張、充血，血漿滲漏，而令皮膚腫脹。 含豐富益生菌的食物有乳酪、韓國的泡菜、日本的納豆、麵鼓，都是一些經過發酵的食物，但鹽分比較高，要小心攝取，而對牛奶蛋白有敏感的人，則不適合吃乳酪。 有更多近期的醫學研究報告指出，益生菌有助鞏固皮膚健康，益生菌有很多種，但是要吃特定那一種、吃多少份量才對皮膚有益，暫時醫學界仍在調查中。 含豐富維他命A的食物包括紅蘿蔔、番薯、哈蜜瓜、燈籠椒，都是鮮色的蔬果，可抗氧化、降炎、修復細胞及增強免疫力。
這是因為年輕健康的肌膚表面，有一層弱酸性的皮脂膜，有助保持水份平衡，使肌膚處於穩定狀態，同時可以保護肌膚不受到外界刺激。 但隨著年齡增長，這層皮脂膜會慢慢變薄，無法發揮最大功效，使皮膚容易受到外來敏感物質的入浸，繼而出現皮膚敏感。 另一個管道就注入醫學精華至肌膚底層，能夠極速啟動皮膚底層進行膠原自我修復機制，並且做到深層消炎、殺菌補濕的功效，令到皮膚的油脂分泌得到平衡，毛孔得以疏通，從而溶解白頭、黑頭粉刺，改善暗粒及暗瘡。 其次，大家應該立即停用含有酒精等成分的護膚品，之後在敏感痕癢位置噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧，例如使用添加了洋甘菊、玫瑰等草本精華的噴霧型化妝水，目的是加強補濕、幫助鎮定舒緩乾涸肌膚，減輕皮膚過敏症狀，改善皮膚敏感粒粒。 到日本掃藥妝時，不妨留意一下濕疹或是皮膚敏感藥膏，有很多選擇！
