所以，濕疹患者要儘量遠離小麥類食物，此時可以吃含很少麩質的裸麥、大麥和燕麥代替小麥類食物。 濕疹成因多多，內在因素包括體質、情志、腑臟功能失調。 發炎戒口 當個人體質較弱及自身免疫系統功能低下，感受風令風濕熱邪浸淫肌膚，便會形成濕疹或加重濕疹。 MPS提倡預防勝於治療，透過盡早辨識可能導致受傷或病痛的風險因素如肌力不足、姿勢不良、體重過重等，並加以處理，預防傷患的出現。 別以為過了幾星期走路不痛了足踝便是完全康復，沒有配合適當的復康訓練，包括平衡力、肌力、爆發力等，一般回到運動場上也有障礙，例如靈活度、彈跳力明顯下降等，嚴重更會再次扭傷同一位置，好像回到最初的起點。
由於粉瘤和脂肪瘤成因不明，至今仍沒有切實的預防方法，只有進行定期身體檢查，方能及早發現良性腫瘤的存在。 發炎戒口 彭醫生建議，由於良性腫瘤絕少無故消失，所以當發現良性腫瘤，可進行手術切除，有效減低復發機會。 不想傷口發炎，以及皮膚及肌肉更快速癒合，註冊中醫師鄭智仁建議，有傷口最好戒口，避免進食這3類食物直至痊癒。 鄭：慢性腸炎成因眾多，較常見的是免疫系統疾病，令大腸長期發炎。 其他成因包括感染性，例如細菌感染，因長期使用廣譜性抗生素，令大腸內正常細菌被殺滅，以致腸內致病惡菌增加造成；另一種感染是寄生蟲，如曾到鄉郊或淡水地方，接觸或進食受阿米巴原蟲感染的水或食物。
發炎戒口: 傷口護理貼士1 ：傷口不可濕水？
除了從日常飲食著手外，規律的生活作息及充足睡眠亦能幫助傷口癒合。 不過，如果傷口長期未能癒合，則有機會出現炎症或潰瘍的情況。 一旦出現此類情況，就應盡快求醫，以免引致細菌入血，導致敗血症等引發致命危險的急性疾病；如果症狀較為輕微，亦可在諮詢醫生後服用相關的抗生素以控制病情。 有大約一半的濕疹患者發病原因與食物過敏有關，並且主要是攝入異體蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚、蝦、蟹）後誘發的，其中最常見的是進食雞蛋和牛奶後誘發濕疹。 日本學者曾做過試驗，發現在吃了雞蛋之後的兩個小時內，27名皮炎患者中，有12名患者皮炎再次發作。 而海鮮（龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、貽貝）、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質，也會讓人出現紅疹並刺癢。
- 就是字面上的冰敷，主要用來減低受傷後的疼痛以及控制發炎腫脹的程度。
- 至於另一項對於傷口復原很重要的就是蛋白質，且要著重優質蛋白質，包括豆製品例如黃豆類的豆腐、豆干等，其他則是魚肉、雞肉與豬肉，而且要用低油烹調法，雞肉則要去皮，蒸魚可用少許蔥、薑、蒜提味。
- 淋巴發炎大致可分為急性和慢性，急性發炎時頸部會出現小腫塊，並帶紅腫、刺痛的感覺，最常見於扁桃腺炎或咽喉炎；而慢性發炎通常病發於頸側、顎下位置，會有圓形的腫塊，沒有明顯痛楚。
- 原因：屬肥甘黏膩之物，容易助濕生痰，影響脾胃功能，亦容易滯澀阻氣，進食後容易腹脹不適。
- 但如果未能及時清熱，加上沒有戒口，熱盛太過就會出現發燒情況。
- 一般消炎藥已可紓緩足底筋膜炎，較嚴重者需接受類固醇注射減痛。
關於網路傳說「傷到筋骨，在進行整脊的時候，不能吃香蕉，不然會傷筋骨」，到底中醫如何看？ 如果是感冒引起的喉嚨痛會引起一系列症狀，當中包括流鼻水和發燒。 發炎戒口 若是吃辛辣食物多，而引起的肺胃熱盛造成的咽喉痛，只要能及時清熱，就不會引起發燒。
發炎戒口: 白飯、糙米熱量一樣？高敏敏揭真相 建議吃4種米取代白米，降低代謝疾病與癌症機率
想要減少身體不必要的發炎，可以用天然、少調味的食物取代餐桌上的糖、反式脂肪、精緻澱粉，並且避免高油高糖高鹽份的加工食物，才能讓身體健健康康。 更多飲食陷阱，請看：「必看！15種與死亡最相關的飲食陷阱」。 發炎戒口 發炎戒口 吃雞蛋的好壞都是一個具爭議性問題，因為雞蛋同時含有抗炎及促炎特質。
曾有項研究找來3組人做比較，分別於8星期內進食高脂魚類、低脂魚類、瘦肉類等，每周食4次，之後發現第一組人士的發炎指數降低了。 另外又有其他研究指，進食Omega-3脂肪酸補充品的人，關節痛、晨僵等症狀都減少，痛楚亦得以紓緩。 由於高脂肪酸的魚類好處甚多，美國心臟協會建議每周最少食兩次，對改善炎症問題有幫助。 刺激性食物 – 無論手術或大病，患者消化能力較弱，因此手術後飲食要選擇容易消化、低刺激性的食物，手術後不能吃的食物還有辣椒、大蒜、咖哩、薑、咖啡等刺激性食物，有機會令傷口發炎，產生痛楚、發炎和阻礙癒合。 蛋白質能夠用於修補身體組織，所以能夠幫助傷口修復。 然而，如果蛋白質攝取量不足，則有機會延緩傷口癒合，甚至造成炎症。
發炎戒口: 【有片】肚瀉戒口就無事？ 慢性腸炎 屙到腸爛！
「哇，扭到腳了，聽說傷到筋骨，在進行整脊的時候，不能吃香蕉，不然會傷筋骨，是真的嗎？」中醫師表示，跌打損傷可以分成「外傷」與「內傷」，而治傷之道「重在理筋」。 依中醫學角度，香蕉屬於寒涼、凝滯性的食物，尤其對於有一種體質的人，不建議食用，以免影響水分代謝，使得關節不靈活俐落。 首先當然是要看要看病因，或發病時喉嚨的狀況而定。 喉嚨痛可單側或雙側發作，就算雙側發作兩邊疼痛程度亦會不一。 一般而言，若熱邪壅塞一邊就有機會造成單邊刺痛情況，而單邊刺痛後也會容易感染另一邊終導致雙側刺痛。 家庭醫生說再好不來就要去看專科，給我一張轉介信，紙行兩行字；瞄了一眼，發現這個症狀已經拖了足足兩個月。
所以食物食得恰當，一樣能醫病，即我們所講的食療，但吃了不符體質的食物，也一樣能生病，或者令病情惡化。 道理很簡單，在中醫眼裏，某某病屬於熱病，某某病屬於寒病。 熱病你再吃一些「熱氣」的食物，等於火上加油，寒病你再吃一些「寒涼」的食物，等於雪上加霜。 不過，當尿酸過多，無法排出結晶時，就會堆積在關節、腎臟等部位，引致發炎、紅腫和疼痛。 積聚在關節的結晶，更令很多患者關節腫大而無法穿鞋，只能改穿寬鬆的拖鞋。
發炎戒口: 腸胃炎如何診斷？
很多人望文生義，以為脂肪瘤的形成是與人體脂肪過多有關，其實屬於誤解，即使是身材瘦削的人也有可能患上。 不過，有研究數據顯示，脂肪瘤常見於中年人身上，平均每100個40至60歲的中年人，就有一個患上脂肪瘤。 手術後想要使傷口盡快痊癒，很多人會喝雞湯，或是吃魚湯，甚至會很忌諱吃鴨肉或是香菇等食物，在飲食上會有些禁忌；到底手術後應該吃哪些食物好？ 營養師提醒，除了均衡飲食之外，尤其是蛋白質會有助傷口癒合，至於會容易刺激傷口發炎反應的油膩與高糖食物，就得要忌口，以免反而不利傷口復原。 蛋黃含有花生四烯酸，會促使身體發炎，部分醫護人員甚至建議每星期限食兩隻雞蛋。 發炎戒口 然而，現時沒有證據證明日常飲食戒除雞蛋，可以預防出現關節炎，或令關節炎、其他炎症改善。
貝殼類海產一向是高致敏源、易受飼養水質影響、殘留化學物的高風險食物，尤其是不新鮮的貝殼海產就算是煮熟仍有風險。 大蒜的化合物可以降低發炎的物質，最好生吃；洋蔥有助於抑制在關節炎中引起炎症的物質；喝薑汁或將薑泥灑在食物上，可以減輕關節炎疼痛、肌肉疼痛。 乳製品和糖的混合物不是一個很好的組合，即使聽起來健康，也會產生有害的影響。 糖分含量高、飽和脂肪高的食物會引起炎症反應，使免疫系統過度活動，導致疲勞、關節疼痛，和血管損傷。 世界上大約有60%的人無法很好地消化牛奶，而牛奶也是常見的過敏原，還可能引起炎症反應，包括腸胃的病痛，如便秘和腹瀉，以及皮膚病，如皮疹、蕁麻疹、痤瘡和呼吸困難。 知道要戒口的食品種類外，更需了解哪類食品能紓緩關節痛症，因為部分病人正是從食療方面，改善本身的關節問題，獲醫生減輕用藥劑量。
發炎戒口: 維他命C有助傷口癒合 吃當季水果
龔：濕疹是一個統稱，泛指會「痕、紅」的皮膚發炎；抓損後，皮膚會出水。 常見濕疹約有7種，如接觸性皮炎、錢幣狀濕疹、脂溢性皮炎等。 有研究指，近25%小朋友曾患異位性皮炎；六成患者1歲前已經發病，八成在5歲前發病。 患者應盡量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品如：甘藍菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆漿、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴槤、芒果；盡量飲用自來水或蒸餾水，少用地下水。
所以別想說平常愛吃甜食沒關係，後來多吃個保健食品就好了…其實，平時吃高糖飲食，還會讓抗發炎的魚油失效呢。 一份2020年研究中，在150名参與者中，有50名患上類風濕性關節炎，患者進食加工快餐多的一群，例如加工澱粉如包或即食麵、加工肉類等，全部患上類風濕性關節炎風險都屬於高。 進食天然飲食的一群，即進食全穀物、海鮮、雞蛋、水果、蔬菜，大大減少復發或病情逐漸嚴重的風險。 牛奶雖然為流質，但由於牛奶富含蛋白質、鈣等營養素，會刺激胃酸的分泌，此時喝牛奶可能會加重腸胃的負擔，延長胃黏膜修復的時間，所以胃發炎時不建議喝牛奶唷。 腱鞘炎患者若不接受適當治療，只強忍痛楚，炎症並不會自然消失。
發炎戒口: 健康情報
藝人阿嬌（鍾欣潼）早前跌倒撞傷右邊眉骨，接受兩次縫合手術，共縫數百針，日前她於微博發放傷口縫針照片，猶如蜈蚣般，令人擔心癒合後會否也留有疤痕，影響儀容。 其實傷口處理不可輕視，一旦發炎，容易留痕，又或出現感染，後果嚴重。 除了按照醫生的建議接受治療外，飲食調整也是康復很重要的一環，今次探討扁桃腺發炎禁忌飲食清單，以及3款食療推介。 因為各種複雜的原因， 人體的多個部位都會出現發炎的症狀， 比如口腔發炎、扁桃體發炎等等， 人一旦出現發炎症狀之後， 在飲食上要特別謹慎， 有好幾類食物都不能碰。 鄭智仁表示，發物多指容易引起過敏或加重病情的各種食物，從中醫角度而言，不同體質可有不同種類的發物加重病情，因此很多時中醫會按患者當前的情況給予飲食上的建議。
