一般來說，能幫助抗發炎、減輕疼痛的藥有阿斯匹靈、布洛芬、乙醯胺酚等非處方(Over-The-Counter，簡稱OTC)藥品。 有的抗發炎天然藥膏也能加速治療，像是山金車花(Arnica Montana，一種草藥)成分。 放血是根據中醫「經絡學」理論，在特定穴位扎針放血，以達到疏通經脈、促進氣血運行，疏瀉病邪，幫助祛邪外出的治療方式，屬於「瀉法」，簡單的說，就是將多餘的排出、將不通的打通，來讓人體歸於平衡。 一般來講，瘀青會在1周之後消退，但有些人的瘀青卻很頑強，好幾周都沒有消退，讓人害怕是不是身體出了什麼異狀。 熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。 冰敷之後，民眾可在沒有傷口的患部塗上一層藥膏。
而飲食對修復也佔有一席之地，攝取足夠的優質蛋白質與鋅可以幫助傷口更快癒合，所以有肉的料理特別適合或植物性蛋白質如豆類。 肌肉大範圍或全數斷裂，並且肌肉會收縮至兩端，斷裂部位會凹陷下去，使受傷的肌肉無法活動。 常發生於肌肉與肌腱的交合處，若完全斷裂建議需要透過手術處理，若僅是部份斷裂可使用PRP增生療法。
瘀青處理: 健康網》每月「清槍」超過這個次數 美研究：可降低攝護腺癌風險
《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。 在冰敷一兩天後，試著使用溫熱（非熱敷）的方式輕輕地敷在您的眼周瘀血上。 您很可能會注意到，眼周瘀血的顏色會隨著眼睛好轉的同時而改變。 深淺不一的紫色、藍色，甚至是綠色或黃色都是很常見的。
- 不過，賴睿昕中醫師也提醒，因為放血會產生傷口、造成出血，因此有凝血功能障礙；有血小板缺少、血友病、長期服用抗凝血劑、嚴重肝腎疾病，以及糖尿病患者因為傷口不易癒合，應謹慎接受放血或最好避免。
- 電熱毯調溫度：若家中有電熱毯，也可用電熱毯熱敷，將溫度調到約45到50℃，或是「low」再稍微偏高處即可，不要轉太熱。
- 手指甲通常約1~2個月即可恢復原狀，腳趾甲因下肢循環往往相較不佳，通常約2~3個月復原。
- 這種復原的現象不僅挫傷骨折時如此，有時身體受到外力碰撞也會有一樣的現象，內部出血，接著產生瘀青。
- 你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。
- 一台轎車就停在路邊，駕駛突然開門，導致後方車輛直接把車門撞到對折，…
- 老年人隨著其年齡的增長，逐漸失去油脂保護層，結構性原蛋白生產也漸漸減緩，導致皮下的一些血液組織較少，所以有時老人不在意地用力，皮下就會出現瘀青。
而後天因素造成的凝血功能異常，以肝硬化的病例最常見。 人體多數凝血因子由肝臟製造，一旦肝臟發炎壞死，凝血功能便隨之失常，且可能引起脾腫大，使血小板累積在脾臟內、血管內的血小板減少，導致身體比較容易瘀青、出血。 瘀青處理 建議本身患有慢性B型肝炎、C型肝炎，或是長期酗酒者，除了血液檢查之外，也要著重肝臟檢查。 醫師指出，當微血管受到撞擊或拉扯而破裂出血，就會出現瘀青，嚴重的話則會形成血腫，不過人體通常都能自行吸收瘀血，約1～2周即可完全恢復。 若瘀青久未消散、反覆出現不明原因的瘀青，或者合併有輕微發燒、關節疼痛等症狀，可能是凝血功能異常，建議就醫檢查。
瘀青處理: 注射疫苗 不要揉傷口
如果長時間看電視、滑手機或是盯著電腦螢幕工作，就會感覺眼睛乾澀，這是用眼過度，眼睛疲勞的症狀。 用熱毛巾熱敷雙眼，能促進眼部周邊的血液循環，還能部分緩解乾眼症的症狀，同時有明目健腦的功效。 冷雷射：藉由雷射穿透和吸收等特性，適當的波長(660、830、1024)與操作，有助於降低肌肉組織疼痛、增加柔軟度，促進血液循環、降低肌肉緊張及酸痛、搭配核心治療達到加成修復的效果。 當肌腱完全斷裂、或是韌帶斷裂到足以影響關節的穩定度時， 有時需要手術修補或重建；但是絕大多數中等以下程度的扭傷拉傷，都是休息加上適當的保護和藥物來治療。
像是，紫斑症、白血病等血液疾病，都可能引起上述現象的發生。 若撞傷情況嚴重，會令局部血塊聚集，形成血腫，令傷口皮膚附近的組織引起感染，並造成壓迫而影響傷口癒合。 瘀青處理 基本的緊急治療結束後，傷口的疼痛會於1~2天內慢慢轉好。
瘀青處理: 瘀傷要冰敷還是熱敷？
許多民眾遇到指甲瘀血的情況，常見會有個「必須要拔掉」的迷思，認為這樣後續才會長得好等想法。 正如前述所提到的，指甲瘀青視不同部位及嚴重程度，通常約1~3個月就會逐漸復原，但若自行將指甲拔除，不僅沒有好處，且會形成外傷，更容易造成細菌或黴菌感染。 瘀青處理 因此建議民眾，指甲瘀青當下還是先冰敷並觀察傷勢，看是靜待康復，或是就醫檢查治療。
而扭傷、拉傷等急性軟組織損傷的初期，因為皮膚下有瘀血，所以在24小時內不宜熱敷，否則會加重患部腫脹。 把拉傷的部位抬高到超過心臟的高度，可以減少血液循環到患部、促進組織液回流，避免腫脹。 假如你受傷程度較重或是無法移動、有開放性傷口、失去意識、脫臼、骨折，請馬上送急診。
瘀青處理: 醫療設備
睡眠時由於頸部肌肉韌帶筋膜長時間處於不正常姿勢，受到持續牽拉，導致腫脹甚至瘀血，就會產生落枕的狀況，出現疼痛感及頸部肌肉痙攣。 如果是輕微落枕，可以在落枕發生數小時後用毛巾熱敷患處，有助於改善局部血液循環，放鬆緊張的肌肉，緩解疼痛。 一般來說，瘀青部位大多在四肢，若是軀幹出現瘀青，排除外力碰撞造成的原因，凝血功能有問題的機率相對較高，甚至可能是內出血，例如：後腹膜腔、腎臟出血，會在肚臍周圍、腰部看到明顯瘀青，患者應盡快就醫。 此外，如果是與凝血功能有關的遺傳疾病，如血友病、類血友病，大多在兒童或青春期即會出現出血症狀，成年後才發病確診的機率很低。 不光解說瘀青放血的方式，賴睿昕中醫師也進一步說明放血在中醫臨床的用途，放血常用在消腫、止痛、瀉熱、化瘀等，像是外，傷引起的腫痛瘀血，如果在患處針刺，排除流不出的瘀血，能很快緩解腫脹症狀，並加速復原。 此外，血瘀而引起的頭脹、頭痛、失眠，在頭部扎針去除瘀血，也可迅速獲得緩解；面對熱性疾病，像是高血壓、急性中風、熱中暑，肌肉高熱、頸項僵硬，放血可以排除血脈中的邪熱，使身體降溫、氣血歸於正常。
英國皇室就因為患有血友病，許多皇子因此夭折。 維生素C缺乏時羥基脯氨酸和軟骨素硫酸鹽減少，可使血管脆性和血管壁滲透性增加，進而導致皮下出血，這就是為什麼壞血病患者會渾身青腫的原因。 有些人就算受到輕微的頭部撞擊，也可能出現嚴重的顱內出血後遺症，例如老年人、肝硬化患者、服用抗凝血劑者、或有長期酗酒習慣的人，都是容易顱內出血的族群。 兩塊位置相近的肌肉運動時，在肌力不平衡的狀況下，同樣的動作，較弱的那一方需要用更多的力量去支撐身體的活動，也更容易造成肌肉拉傷。 熱身相當於叫醒沉睡中的肌肉，告訴它「嘿！起來運動囉！」，如果省略熱身，肌肉還沒被喚醒、達到可以運動的狀態時就開始訓練，超過肌肉可以負荷的程度，很容易造成拉傷。 抽血、點滴注射等打血管的針，拔針後，切忌不可搓揉傷口，以免因血小板尚未凝固，造成血管繼續出血而出現瘀青。
瘀青處理: 瘀青不處理 小心變慢性傷害
同時切記不要因為患部腫脹就去按摩推揉，如此只會讓皮下組織傷得更嚴重。 瘀青一大片好礙眼，趕快揉開及熱敷才能消退？ 本文不只告訴你正確處理瘀青SOP，還要提醒你，不明瘀青更應多加註意並儘速就醫，千萬不要輕忽身體警訊，以免危及健康。 瘀青傷口如果很大塊、顏色很深，就代表皮膚下的血塊多且厚，如果不處理，會影響周邊循環，但如果推揉太過大力，也可能會因為摩擦破皮而感染。
在受傷的後的三、四天內是發炎期，內部損傷的部位血液會凝固並有發炎腫脹的現象。 在拉傷部位進入恢復期後，可以活動活動患部，例如：伸展、按摩、輕度的重量訓練…等，不讓受傷的肌肉萎縮，但，注意在做這些動作時，受傷的部位是不會覺得疼痛的範圍內！ 另外，適度運動也給肌肉一點壓力，可以刺激細胞生長，加速復原的速度；受傷恢復後，疤痕大多歪歪扭扭的，是因為細胞恢復時不會整齊的排列，所以適度的活動可以讓肌肉細胞乖乖排隊。
瘀青處理: 身上常無故瘀青 小心是身體第一道警訊！(圖)
你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。 通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。 首先，确保你从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。 你也可以服用维生素C补充剂，确保达到每日所需的摄取量。 如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。
如果沒有妥善處理受傷造成的大片瘀血，時間久了，因血液堆積在組織之間，形成皮下血腫，會在患部摸到硬塊，就如同案例中立君所述的情況，此時可以透過熱敷，或者由醫師用針頭將瘀血抽出，來改善症狀。 另外，若受傷當下，傷口摩擦到帶有髒污的地方，也會因此產生色素沉著，且不易消散。 不過，賴睿昕中醫師也提醒，因為放血會產生傷口、造成出血，因此有凝血功能障礙；有血小板缺少、血友病、長期服用抗凝血劑、嚴重肝腎疾病，以及糖尿病患者因為傷口不易癒合，應謹慎接受放血或最好避免。
瘀青處理: 指甲瘀青怎麼辦？醫教4招改善 面積超過一半要小心了
近日有一名網友表示，自己只用了199元就買到了過年時瘋搶的「全聯小時達福箱… 18日於南投草屯發生一起運鈔車竊盜案，一名22歲的賴姓保全打開金庫盜走200萬後逃逸，短短幾小時內就在台中被警方逮獲，根據目擊者描述，… 瘀青處理 在這個階段，大部份的血紅蛋白都已經被分解完畢，變成了膽紅素，這會使皮膚表層看起來像黃色。
生活上總免不了有磕磕碰碰，瘀青往往也會隨之而來，雖然瘀青有礙觀瞻，但一般來說大多只要一週左右時間就會自行消散，因此民眾常對瘀青不以為意。 但中醫師提醒，如果民眾發現瘀青持續超過1週以上，甚至數個月都沒消退，甚至還硬硬腫腫的；或是明明沒有碰撞，身體卻常常莫名青一塊、紫一塊，就應提高警覺，儘速就醫找出原因較有保障。 而每個人瘀青的復原速度會因受傷程度、人體代謝速率不同而有所差異。 假如瘀青未消除，有可能是沒有妥善照護受傷部位，導致皮下瘀血與水腫無法及時散去，使受傷部位修復不良、組織增生，而遺留下腫塊導致。
瘀青處理: 瘀青可以用水煮蛋消除？！瘀青要冰敷還是熱敷？
雖然比較不容易發音，但這醫學術語更精準地描述這樣的狀態：眼睛周圍的組織中匯聚血液。 若受傷部位惡化，應盡速聯若醫師：理論上，透過上述方式處理，瘀青於1~2週內便會消退，若超過10天仍無改善，應聯絡醫師檢查。 當鼻子、眼睛或臉部遭受重擊時，便可能導致眼睛瘀青。 受到重擊後，若眼睛功能正常，便代表眼睛沒有受損。 眼睛瘀青來自於眼睛周圍血管滲出，與其他液體匯集一起，造成腫脹且變黑。
瘀青處理: 指甲瘀青要拔掉還是讓指甲繼續長？醫教4招助改善
紫癜可發生在腎病前後或者同時發生，腎臟病變多發生在小兒身上，其表現為血尿、蛋白尿、管型尿，嚴重者還伴有水腫、無尿、高血壓等腎功能衰竭症狀。 這種復原的現象不僅挫傷骨折時如此，有時身體受到外力碰撞也會有一樣的現象，內部出血，接著產生瘀青。 這都是人體的修復機制，一定會慢慢代謝散去，無須過於擔心。 但記得要熱敷及抬高患肢，受傷數周後就能痊癒。 瘀青處理 但有時候頭部外傷雖然造成了顱內出血，症狀剛開始卻不明顯，所以患者頭部外傷後，家人及照護者務必要密切注意患者症狀，若有問題立即就醫。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。
瘀青處理: 瘀青千萬不能揉！6 成爸媽都做錯…醫師建議 4 步驟，一定要記
另外，皮膚感染、潰瘍的人，也不宜在感染部位的周圍進行放血。 另外，治療前後患處傷口需經過仔細消毒，避免感染也很重要。 尤其是，放血後的傷口清潔很重要，建議24小時內不要碰觸到水或洗澡！ 可用防水繃帶小心保護傷口，傷口部位會有一點痛、酸或無力感，這症狀會隨著時間舒緩，若傷口有持續紅腫的情形要盡快回診。
趙昭明建議可選用大廠牌制式藥膏，如喜療瘀（Hirudoid）。 塗抹時應避免用力揉搓，每天2～3次視患部範圍大小，取適量喜療瘀輕塗敷上，讓藥效滲入皮膚即可。 黃季怡說，這邊討論的都是「外觀沒有明顯傷口」的撞傷，如果皮膚表面有傷口，一定還是要先處理看得到的傷口，但如果沒有傷口，就可以按照這個步驟來做。 藉由熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。
當身體經常出現瘀血狀況時，尤其是不明原因的時候，務必尋求醫師的協助。 鄭偉宏提出簡易的觀察原則，只要四肢或是軀幹經常出現一點一點的小紅點，且紅點的數量超過一個手掌可以包覆的範圍，就要懷疑有不明的出血點；當有不明瘀青時要先研判造成的原因，若是因服用藥物所致，只要停止用藥即可改善。 而肌肉拉傷的肌肉僵硬、刺刺、熱熱的、肌肉僵硬、腫脹、瘀青、抽筋，伴隨一些無力感，受傷後馬上有感，會特別痛，影響到活動，且會持續超過1週~12週甚至更久。
瘀青處理: 眼睛分泌物 成因與治療
若是因為凝血功能異常、血小板功能或是數量異常時，則應該就醫接受治療，若是置之不理，很可能造成身體其他部位更嚴重的出血，包括大腦部位，因而造成無法挽回的憾事。 許多民眾都有到醫療院所抽血的經驗，當抽血的部位出現瘀青時，常會怪罪護理師「打針技術差」，對護理人員產生不信任感。 其實扎針後出現瘀青的原因很多，包括扎針部位止血不完全、患者一直揉傷口，甚至患者本身血管壁太脆弱都有可能，建議民眾打針後確實按壓及冰敷，才是預防瘀青最有效的方法。 除了使用外用藥膏幫助消退瘀青，記得若有服用阿斯匹靈類、銀杏、維他命E，或具有活血化瘀的中藥材，如紅花等會影響凝血功能的藥物要暫停使用。
瘀青處理: 「瘀青的季節」 運動傷害暴增2成
漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。 高雄長庚骨科系運動醫學科周文毅醫師表示，常見的運動傷害包括鈍傷、挫傷、肌肉拉傷跟關節扭傷，這些都容易產生瘀青、血腫的現象。 由於外力碰撞造成了微血管破裂，使得血液外滲到血管外，此時血小板發揮凝結功能開始瘀積，就形成了瘀青，若瘀青較為嚴重，有皮下的出血腫脹，就是血腫。
瘀青處理: 藍委齊聚急診合影直播 醫師列「8大離譜行徑」嗆：國民黨可換太平間入場券了！
若患者不確定症狀的起因為何，可以先掛家醫科門診，由醫師初步檢查、診斷，再評估是否需要轉介至其他專科治療。 此外，您可在您的住家周圍採取一些措施，來防止發生眼周瘀血。 例如，請勿將物體留在樓梯上，因為這很容易導致跌倒和眼睛受傷。 小地毯亦有絆倒的危險，所以請確保小地毯平坦放置且無皺褶。 雖然維他命C對於減少瘀傷比較有效（藉由強化血管，在受到鈍性創傷後，降低它們滲透傾向），但它亦可幫助加速您的眼周瘀血癒合。
瘀青處理: 瘀青要冰敷or熱敷？ 醫解「正確順序」：最好別揉開！
糖尿病患者因為傷口不易癒合，應謹慎接受放血或最好避免。 皮膚感染、潰瘍的人，也不宜在感染部位的周圍進行放血。 剛撞到，出現瘀青紅腫時，最好「馬上冰敷」、「不要揉搓」。
