大家可嘗試按壓「合谷穴」，也就是俗稱的「虎口」。 按壓合谷穴5分鐘，對頭面部的痛症具特殊的治療作用。 此外，也可以金銀花、野菊花煲水外洗，它們都具有良好的消炎功效。 由於乳酪含有大量乳酸菌，可以有幫助平衡口腔內細菌，從而加快修復飛滋修傷口速度。 每天大概服用200克即大約2杯裝乳酪，早晚各一杯，大約兩三天就會見效。 先將蒜頭切碎，把少許蒜頭碎是直接敷在唇瘡上面約水十分鐘，再以暖水洗淨。
- 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，脾胃積熱、陰虛火炎、脾胃氣虛也會引發上述症狀。
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- 應盡快向醫生求醫，抽取組織化驗，或接受癌症檢測，深入了解你的身體狀況。
- 生痱滋（又稱口瘡）幾乎人人試過，如果生在舌根或牙肉位置不但食不知味，更是說話也痛不欲生！
- 黃醫生又提醒，由於舌頭供血多，癌細胞的生長及擴散可以十分快速，建議大家若發現口腔內的痱滋，持續沒有好轉，甚至有惡化跡象，應盡快求醫，尋找病因，以免錯失治療的黃金機會。
西蘭花、奇異果及橙等蔬果含維他命C，有助修復細胞軟組織，加快潰瘍痊癒。 生飛滋食療 梁醫師表示，口瘡（即「痱滋」）和牙齦腫痛都是常見的口腔毛病。 中醫理論認為，「齦為胃之絡」，牙肉腫痛及口瘡均有虛實之分，可因虛火、胃熱上蒸於口或脾虛濕盛，聚濕化熱而引起。
生飛滋食療: 經常生痱滋是甚麼原因？這款水果能治好痱滋中醫推介2款痱滋湯水
見過有些情況，病人口腔有很多破損，不只口腔破損，連喉嚨都破損，十分痛。 我問他吃了什麼東西，他之前吃了麻辣火鍋，麻辣火鍋第一、已經十分熱、有油，另外麻辣令黏膜失去感覺。 試過有些人吃了亞士匹靈無作用，便將亞士匹靈敷在牙痛患處，以為這可以止痛，但亞士匹靈本身是酸性，對黏膜有很大的刺激，會導致黏膜破損，造成很大的痱滋，久久都未能復原。 另外，若喜歡用微波爐翻熱食物，如菠菜批、流沙湯丸、流心餡麵包，要留意不要叮後立即吃，此時水分子在食物中仍活躍，裏面熱力未完全走到出來，吃時跟想像中的温度不同，容易燙傷牙肉。 生飛滋食療 所以吃這些東西時要較斯文，不要一口咬，撕開少少，分開來吃會較好。 有些人喜歡吃很熱的食物，如很熱的忌廉湯、咖啡、奶茶，放在口中不覺得熱，但入口時熱力慢慢發揮出來，特別厲害，會令牙肉燙損，淥損口腔組織，這都有機會變成痱滋。
- 心火太盛，如生氣、被激怒、或天氣太熱，暑熱入心都會導致心火亢盛，形成舌尖痱滋。
- 如因吃太多燒烤、煎炸、辣或熱氣食物造成的痱滋則屬「實火」；而因熬夜、經期或壓力大，所造成的痱滋，就屬「虛火上炎」，休息不足、免疫力差時就容易發作。
- 中醫認為舌邊屬肝，有些人的痱滋總是長在舌邊，多數是因為肝火太旺。
- 奇異果富含維他命C，而維他命C有助增強抵抗力及加快傷口癒合。
- 坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋！
- 有清熱解毒、消暑的功效，特別是夏天容易心火盛，更容易生痱滋。
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有一些漱口水可以舒緩痱滋，若醫生介紹的漱口水便可信一點，口腔黏膜比較嫩、敏感，若用很強的漱口水，反而會刺激這些地方，尤其是有酒精的漱口水，不建議病人使用。 漱口水入面有酒精，令到人感到清新，會刺激到黏膜，或痱滋，所以不太理想。 另外一個情況是崩牙或假牙，這些鋒利的地方會弄損牙肉，有機會變成痱滋。 市面上還有一些不經牙科醫生的直銷牙套，有些說可以箍牙，有些說可以減低鼻鼾，有些則說可以漂牙，但這些產品沒有監管，牙托邊緣破損，容易刮傷牙肉，都會變成痱滋，市民應盡量避免使用。
生飛滋食療: 經常生痱滋的成因
痱滋潰瘍的直徑一般小於1厘米，大多數為2至5毫米，傷口通常較淺，表面平滑或微微凹陷。 生地有清熱涼血作用；麥冬可以養陰生津清心火；雪梨和馬蹄，可以加強清熱生津、潤燥下火的效果；蓮藕最適合胃熱、陰虛火旺人士。 有些人以為孕婦不可吃蓮藕因為寒涼，其實煮熟後就能吃了。 生藕性寒味甘，可以清熱生津、涼血止血、散瘀抗炎，如果你口乾舌燥，最適合榨汁喝。
事實上，「熱氣」並不能準確地解釋生痱滋的原因。 因為進食較硬、較尖的食物（如薯片），容易刮損口腔黏膜而形成小傷口，從而增加生痱滋的機會。 常聽說「又鹹又甜生痱滋」，其實生痱滋並不是因為吃完鹹又吃甜，而是跟自身免疫力有關。 生飛滋食療 痱滋是口腔潰瘍，在西醫角度，內分泌失調、精神緊張、睡眠不足、生活規律改變都會令身體抵抗力降低，容易引起痱滋。 而在中醫角度，痱滋有實火、虛火之分，口腔疾病則反映脾臟和腸胃經脈的失常，身體的勞累和睡眠習慣都會導致生痱滋。
生飛滋食療: 清熱食物 紓緩痱滋牙肉痛
經常生痱滋的人不要吃太熱、太凍的食物，過於濃味、太鹹、太酸、太辣的食物也應避免。 建議飯後以淡鹽水或濃茶潄口，可起溫和的消炎殺菌作用。 不建議用強勁的潄口水，因為無論是好菌還是壞菌都會殺掉，而且會刺激黏膜，有機會令痱滋惡化。 口腔內的細菌會破壞口腔黏膜，誘發痱滋產生或令痱滋惡化。
至於從中醫的角度去講，中醫相信「脾主口、心主舌」，故不能只以「熱氣」兩字概括，因為痱滋成因也可以分為實熱和虛熱，實熱是由於飲食不節或作息不定時；而虛熱則是由於脾胃本身虛弱，中氣不足。 一般痱滋大概7天至10天會自動痊癒，如果痱滋超過兩星期還沒有好轉的跡象，便要找牙科醫生檢查。 口腔癌在香港不算高，約每10000人有1個，但絕不能掉以輕心。 這個要看個人的體質，以及口腔是否乾淨，如果有些人體質很好，抵抗力很好，復原能力高，或口腔清潔得很好，十分乾淨，沒有細菌感染，通常痱滋出現的機會便會少很多。
生飛滋食療: 痱滋藥：痱滋噴霧 / 殺菌口腔噴霧
不過佢嘅身型時常都會成為網民焦點，曾因荷爾蒙失調變得肥腫難分，及後參加內地綜藝節目《乘風破浪》第三季成功減肥，重回顏值巔峰。 喺內地工作不斷嘅阿嬌，最近終於有時間放假，仲喺社交網站上載多張去美國洛杉磯旅行嘅靚相，不過就有網民認為阿嬌已經好靚，根本唔需要用美顏濾鏡。 有網友期待新監製帶來新火花，又希望「廢青安」周嘉洛、「Mandy」謝芷倫等舊角色能夠「回家」，但亦有網民認為2000集進入大結局剛剛好，可另開新一套處境劇。 所有材料洗淨，海帶泡水30分鐘，鰹魚片放入湯布袋。 西洋菜很易藏有小昆蟲，洗淨後應用鹽水泡二十分鐘，再用水沖洗備用。 另一個情況都常見，就是刷牙太大力，當然香港人十分心急，以為大力刷幾下，牙齒便會乾淨，但刷得太大力，牙肉便會破損。
此方法確實有一定的根據，但效果就因人而異了。 奇異果富含維他命C，而維他命C有助增強抵抗力及加快傷口癒合。 因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒。 但需留意的是，連吃5個奇異果，所攝取的糖分亦頗多。 生痱滋（又稱口瘡）幾乎人人試過，如果生在舌根或牙肉位置不但食不知味，更是說話也痛不欲生！ 註冊中醫師及CheckCheckCin創辦人梁尹倩更為大家提供兩款預防痱滋湯水食療。
生飛滋食療: 中醫：涼茶飲得多 痱滋愈生愈多
含有苯佐卡因和利多卡因的外用局部麻醉劑，可舒緩痱滋所帶來的痛楚，亦有助加快痱滋痊癒。 這類局部麻醉劑經口腔黏膜迅速被身體吸收，但吸收過量卻會影響心律。 另外，兩歲以下的兒童不應使用含苯佐卡因的產品，以減低正鐵血紅蛋白症的風險。 痱滋一般會在7至14天内自行痊癒，且不會傳染。 如你的痱滋問題持續3個星期或以上仍未癒合，或你經常生痱滋，則建議你約見牙醫或醫生作詳細的身體檢查，因為類似生痱滋的口腔潰瘍，有可能是口腔癌和舌癌的病徵。 不少人認為生痱滋是因為吃了薯片等「熱氣」食物，以為喝涼茶就可以令痱滋消退。
平時飲食過於油膩、辛辣、情志過度激動、生悶氣等，都容易引發肝火。 中醫認為上牙齦屬於胃經，如果痱滋長於上牙齦，主要是因為胃火重，即是食熱氣食物太多，令胃火循胃經上攻於上牙齦引起。 一步入春夏，很多人也自覺濕重，不停尋求祛濕食療，但隨時愈食愈濕。
生飛滋食療: 去痱滋湯水食療1. 馬蹄茅根湯
衞生署專家表示，若因為配戴了不合適的假牙引致生痱滋，建議患者要諮詢牙科醫生的意見，例如再調校假牙、或因應情況改配另一副假牙。 生飛滋食療 另外，染上慢性腸道炎症例如克隆氏症、白血球較低、身體患癌或須接受化療的人士，也會經常受痱滋問題困擾。 至於食用煎炸食物後會生痱滋的說法，醫學界一般認為只屬生痱滋的非直接因素。 生飛滋食療 生飛滋食療 如因吃太多燒烤、煎炸、辣或熱氣食物造成的痱滋則屬「實火」；而因熬夜、經期或壓力大，所造成的痱滋，就屬「虛火上炎」，休息不足、免疫力差時就容易發作。 經常受痱滋困擾的你，只入手好用痱滋膏或痱滋貼，明顯是治標不治本。
