精胺酸每日建議需求量約為8克(以70公斤成年人為例)，但一般日常飲食僅可供約5.4克，研究顯示每日額外補充2~10克精胺酸是安全且有效的保健之道。 南瓜籽油富含許多的營養物質，例如多不飽和脂肪酸、鉀、維生素B2、鎂和葉酸等，是營養價值非常高一種產品，且還有高抗氧化的功效，能夠改善心臟健康、保養攝護腺，甚至是預防癌症。 備孕不是女性需要注意而已，男性養精也是非常重要的，若是有精蟲力不足、精蟲液化時間太長等問題，都可以補充瑪卡、精胺酸、鹿茸、螯合鋅、Q10與葉酸來調養。 瑪卡＋頂級鹿茸＋螯合鋅，替你補充精氣神，搭配維生素B群，能夠維持正常能量代謝，開啟健康輕鬆的每一天。
挑選黑瑪卡可以從成份來源與劑量來挑選，挑選深色瑪卡精華佔較高比例的，此外，瑪卡保健食品有分為黃、紅、黑、紫，基本上選擇黑瑪卡就是有效成分比較高的，跟黃色等淺色瑪卡的成本相差多倍，而黑瑪卡中必備的精氨酸＆鋅，也需選擇佔有一定含量的產品。 對健康才真的有促進的效果；並且瑪卡要經過糊化處理過，才會更好的吸收，若是能搭配其他成分一起攝取，對於健康需求的效果更加分。 瑪卡鋅 這樣的建議能夠幫助您在市面上眾多的產品中，挑選到經濟實惠且真正有效的瑪卡產品。
瑪卡鋅: 保健
但其實瑪卡會因為品種的差異所呈現的功能不盡相同，其中以功能性而言，根據科學研究結果顯示，黑瑪卡的功能會比黃瑪卡豐富，因此建議挑選黑瑪卡，並且濃度達80%以上，才會更有體感性喔。 因此，建議可以使用瑪卡的萃取物，只要符合以下3大原則挑選到的產品，就能夠用最方便的方式，獲取瑪卡的營養優勢。 建議可搭配精胺酸、B群+鋅，可提升體力、有助於維持能量正常代謝，同時有助於維持生長發育與生殖機能哦。 胡如娟說，許多男性因糖尿病前期、高血壓、高血脂，或神經壓迫等因素造成性功能障礙，有研究指出，勃起障礙可能是心血管疾病的前兆，需要的是真正的治療，若自行吃保健食品可能耽誤了黃金治療期，若海綿體長期沒有充血，可能導致纖維化，屆時醫療介入也為時過晚。 為了追求在床上表現良好，有些男性會吃「生猛海鮮」或「瑪卡」等保健食品來強身健體。 胡如娟表示，海鮮與保健食品並非藥品，在醫學觀點下並不反對使用，但不保證有成效，尤其海鮮吃太多可能攝取高普林過多，導致痛風發作。
本公司有權隨時修訂本條款及相關告知事項，並隨時透過本網站公佈公告之，修正之內容自公告時起生效，不另行個別通知，網站使用者不得因此而要求任何補償或賠償。 本網站使用條款任何條款的全部或一部份無效時，並不影響其他約定的效力。 您與本公司的權利義務關係，應依本網站使用條款及相關適用的本網站公告或規範定之。 若有發生任何爭議，您可以向本網站上所記載的客服聯絡方式提出或反應，雙方均應秉持最大誠意，依誠實信用、平等互惠原則協商解決之。 若仍未能協商解決，除法律另有規定者外，雙方同意以臺灣高雄地方法院為第一審管轄法院。
瑪卡鋅: 瑪卡安全嗎？是否有副作用
這款上過電視節目的神奇天然所帝王神力瑪卡，已是不少男性固定食用的保健食品。 含有完整6倍濃縮，不含其餘添加物，純度100%的瑪卡含量5000mg是市售濃度最高的商品，還通過SGS多項安全檢驗，讓你放心吃。 這款達摩本草推出的戰神深黑瑪卡，也是被男網友推爆的瑪卡產品！ 嚴選高海拔稀少的深黑瑪卡，並獨家低溫製成6倍濃縮萃取的專利MacaPro，可說是市面上頂級的瑪卡來源。 並與法國百年大廠，同時也是全球酵母第一品牌的LESAFFRE合作，採用天然酵母鋅，完美支持人體機能運作，使得瑪卡的吸收及利用率增加，讓頂級成分不流失、浪費。
動物研究中發現，攝取瑪卡可以有抗疲勞之作用，可以有效延長小鼠游泳的時間。 一項臨床研究，給予運動員每日補充2000毫克瑪卡，兩週後運動員可以用更短的時間完成40公里的腳踏車騎行。 一項針對停經後女性的研究，給予受試者每日3500毫克的瑪卡，結果發現瑪卡可以幫助減輕停經後婦女焦慮和憂鬱的情形，並且降低停經後婦女的性功能障礙。 研究指出給予停經後婦女補充瑪卡可以顯著降低更年期症狀，特別是潮熱和盜汗的嚴重程度。 不過要注意的是較純的瑪卡膠囊，必須要嚴格把關食用的劑量，多食用會造成腎臟的負擔，代謝力下降。
瑪卡鋅: 瑪卡萃取複方錠【提升戰鬥力】
田七花葉萃取物是雲南白藥的主要成分，而人蔘、蛇床子也是滋補強身的珍貴素材。 但是為了口味好喝添加了，蔗糖、紅茶粉、香料等來提味，這些添加恐對人體造成負擔。 由於黑瑪卡產比較量稀少，品質在市場上被認為是最高的，價格當然也是最高的。
B群：可以幫助能量代謝，維持體力並提神，且菸鹼酸（B3）有助於消除煩躁焦慮、幫助入睡，所以B群和瑪卡一起吃能讓人比較不疲累，晚上比從前更精神。 鋅：作為男性精液的的重要成分，參與各種酵素組成，是人體維持正常代謝的重要元素，鋅和瑪卡一起吃能提升男性精液品質，有助於縮短備孕的艱辛路程。 ：鋅為人體及多種酵素的成分，有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。 特別是有助於維持生長發育與生殖機能，能與瑪卡一起搭配、產生更好的作用。
瑪卡鋅: 最新快訊
林東慶提醒，雖然根據臨床實驗，每天使用1.5~3克劑量的瑪卡，並沒有副作用的情形發生，但懷孕、哺乳和兒童，目前沒有足夠數據食用瑪卡的安全性，應避免使用。 觀察市面產品，許多瑪卡會添加「精胺酸」，林東慶指出，這是因為它可以減少運動時肌肉所消耗的氧氣量，以及人體中的蛋白質合成等重要生化反應，對於增加運動表現與耐力很有幫助。 但因其配方的緣故，非素食者可食；且標示的瑪卡原料品種不明、複方原料來源不明，無法得知是否能攝取到完整的瑪卡營養素。 此款瑪卡劑量較前兩者標示明確，且複方選用高麗人蔘萃取物與牡蠣萃取物。 黑瑪卡能增強體力，調整體質，但過量也不好，會讓慾望過盛，因此一天的安全劑量為500mg-3000mg，每日攝取量不宜超過此範圍。
這款產品選用的是黑、紫、黃三種瑪卡搭配，且透過低溫凝膠萃取技術、六倍濃縮最大吸收率，完整的保留了瑪卡中豐富的營養素，複方以添加漢方紅景天，以及來自巴西的瓜拿納為主要特色。 瓜拿納含有豐富的咖啡因，酵母鋅能有助於生長發育及生殖機能。 藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？
瑪卡鋅: 複方添加
黃瑪卡最常見，大約佔整體收成的60-70%都是黃瑪卡，也是傳統祕魯人最常食用的的品種，在女性滋養身體上有非常好的效果。 瑪卡中除了有效成分外，也含有碳水化合物如直鏈和支鏈澱粉，因此如果直接食用新鮮瑪卡不太好消化，會有脹氣的情形。 幾個研究表明，紅瑪卡可以改善攝護腺肥大 瑪卡鋅 ，作用可能和瑪卡含有大量的硫代葡萄糖苷有關，這些物質還可降低前列腺癌的風險 。
- 此段期間因為雌激素下降，因此會有一些令人不舒服的症狀，例如熱潮紅、陰道乾燥、情緒波動、睡眠問題和煩躁等。
- 臨床研究發現，每天給與受試者1500毫克至3000毫克的瑪卡維持12週，結果發現可以改善男性性慾；每日攝取1750毫克的瑪卡，可以顯著改善精子濃度及活動性，對男性具有增強生育能力的作用，但是對於男性激素並沒有明顯上升的影響。
- 正如我們前面所提到的，瑪卡被廣泛宣傳能有助男性提高戰鬥力，因此不少人會好奇瑪卡功效要吃多久才會起色？
- 有關瑪卡安全性的實驗資料指出，瑪卡在體內和體外試驗均是安全。
- 瑪卡是來自祕魯安地斯山脈的能量之果，含有非常充足的必須胺基酸、維生素及礦物質，最大的特徵是蘊合豐富的營養素，所以又被稱為祕魯人參。
然而並不是量多就是好，市售某些瑪卡品牌主打高劑量瑪卡，攝取過量反而造成不好的效果，臨床驗證表明瑪卡吃多容易上火，所以一般容易上火的要少量吃瑪卡。 營養師：保護心血管應先重視代謝失調 70年代巨星劉文正傳出在美國因心肌梗塞過世的消息，享壽70歲，經紀人夏玉順改口為假消息。 營養師張瑋玲表示心血管問題跟飲食、代謝有著極大的關係，以往大家的印象除了魚油omega-3能幫助心血管保健外，其實納豆紅麴也是所謂「通血路」的利器。 我只能說目前沒有研究證據佐證，建議還是靠熱量赤字、飲食調整和運動習慣培養會更有效。
瑪卡鋅: 瑪卡品種要多樣性
這款UNIQMAN的瑪卡膠囊平價又標榜95%高純度且6倍濃縮的黑紅瑪卡，讓人有一整天用不完的好體力。 瑪卡則是採用低溫萃取可以完整萃取出濃縮6倍的瑪卡精華。 不過要注意的是複方成分中含有鹿茸，為非純素食，吃素的朋友要注意。 另外，因為是濃縮的瑪卡，建議於早餐或午餐後服用，睡前最好不要補充，有可能會精神太好進而影響睡眠。 瑪卡鋅 運動員是可以吃瑪卡，但目前運動員或健身人士的熱門補充營養品。 瑪卡經實驗證實有助於增加肌肉與力量、增強體力及改善運動表現。
2、侵害或毀損本公司或他人名譽、隱私權、營業秘密、商標權、著作權、專利權、其他智慧財產權及其他權利。 為確保兒童及青少年使用網路的安全，並避免隱私權受到侵犯，家長（或監護人）應盡到下列義務： 未滿十二歲之兒童使用本服務時時，應全程在旁陪伴，十二歲以上未滿二十歲之青少年使用本服務前亦應斟酌是否給予同意。 瑪卡鋅 帳號及密碼遭盜用、不當使用或其他本公司無法辯識是否為本人親自使用之情況時，對此所致之損害，除證明係因可歸責於本公司之事由所致，本公司將不負任何責任。
瑪卡鋅: 最新文章
「SUNTORY三得利御瑪卡」內含3種自然素材＋3種科學能量，在日本的銷售量已經突破300萬瓶，是男性必用的保養聖品！ 採用無農藥、無化學肥料栽培的優質瑪卡，搭配牡蠣萃取物、高麗人蔘萃取物、精胺酸、鋅以及多胺，給你滿滿的活力與能量，找回年輕時的元氣。 「錠」劑在製作上，需要添加較多的化合物 ，也是眾多保健食品製作成本最低的劑型。 故會是很多廠商在評估成本時所做的選擇，但消費者卻也在無形中攝取了更多不必要的添加物。
- 實測時間為一個月，會根據價格、成分、以及實測功效做一個總評分。
- 瑪卡（西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii，是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物，根部有紅、黑、紫等顏色，含碘量較高，食用形式以乾燥粉末為主。
- 不過除了本身的瑪卡膠囊之外，我也有同時搭配官網推薦的同品牌「瑪卡純精」，所以其實它的評比是兩種產品綜合下的結果。
- 瑪卡是一種來自祕魯山區的十字花科植物，有南美洲人蔘之稱，幾個世紀以來一直兼具食用及藥用特性。
- 瑪卡的型態有著豐富的遺傳多樣性，不僅有重量及形狀的差異，還有白色、黃色、紫色、黑色等各種顏色，而在所有不同型態的瑪卡之中，又以黑瑪卡最為珍貴，不僅產量稀少，且營養成分與其他瑪卡比較，更遠勝數十倍之多。
- 瑪卡劑量每日建議至少吃2500毫克，而根據文獻，瑪卡提取物則要吃糊化後達2500毫克、精胺酸一天要吃2500毫克以上，才能達到效果有感。
- 故若以複方瑪卡產品來說，會比較推薦在早餐或午餐後 30 分鐘左右補充。
值得一提的是，這株菌更是2021年美國食品營養原料大獎中，運動營養類別的唯一獲獎者，實屬難得。 「雖然人體能夠自己製造精胺酸，但每天人體所製造的量卻遠不及人體的需求，因此才會需要額外藉由食物或膳食補充品來補足每日所需。」林東慶指出，服用不足劑量的精胺酸可能會無效，根據國際臨床實驗研究有效劑量為 2500mg。 有關瑪卡安全性的實驗資料指出，瑪卡在體內和體外試驗均是安全。 在臨床試驗研究中，使用1.5 克/天及 3.0克/天之劑量，結果顯示兩種劑量對人體無產生任何副作用。 瑪卡功效已經得到世界各主要發達國家的相關認證，並被聯合國糧農組織(Food and Agriculture Organization; FAO)列入目錄之中，是被推薦食用的安全食品，沒有任何副作用。 因為瑪卡萃取複方錠有添加甘胺酸鋅，且根據衛福部食藥屬食品添加物使用範圍及限量暨規格標準，甘胺酸鋅作為營養添加劑，形態屬膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量之食品，在每日食用量中，其鋅之總含量不得高於30 mg。
瑪卡鋅: 瑪卡女生可以補充嗎？
從運動層面來說，每天30分鐘有氧運動，適當曬太陽合成維生素D、減少褪黑激素、喚醒性慾，並且適當減輕壓力，運動、冥想，能夠改善因壓力過大而性致缺缺的煩惱。 天然瑪卡成分組成是大約59%碳水化合物、10%蛋白質、2.2%脂肪、8.5%纖維，且富含維生素、礦物質、多酚、固醇、芥子油苷、硫代葡萄糖苷、生物鹼等活性成分，還有獨特的瑪卡烯、瑪卡酰胺。 瑪卡鋅 俗稱「百草之王」，《神農本草經》記載：「人參主補五臟，久服輕身延年。」人參可以增強體力，有助精神飽滿、補充一天元氣。
瑪卡鋅: 服用瑪卡保健食品 恐延誤黃金治療期
，複方成分的劑量容易控制，比較不會造成身體負荷不了的狀況，效果相較於單方膠囊也是比較全面性的。 如果是單方的話，不但劑量一定要監督好，也要隨時注意自己的身體狀況，如有身體不適的狀況，很可能是因為劑量太重，那就要諮詢醫師再服用，或是減輕食用量。 瑪卡本身不含咖啡因，但具有補充體力的效果，睡前吃瑪卡可能會影響睡眠，此外，市售產品若有添加複方成分，可能某些成分會含有咖啡因，建議依產品標示為主。
瑪卡鋅: 男性必備１１大營養品
這項研究是針對 14 名停經後婦女的研究發現，每天食用 3300mg瑪卡連續 12 週可以減少焦慮和憂鬱同時還可以降低血壓 。 研究發現，瑪卡含有黃酮類化合物 ，可以改善心情並它降低焦慮和憂鬱的症狀，特別是在更年期婦女 。 2010 年一項臨床研究，共有 131 名參與者，這些證據表示攝取瑪卡六週以後可以改善性慾。 要留意劑量，鋅過量可能引起噁心、嘔吐等中毒現象，並導致免疫下降、腎結石等諸多併發症，使用前可先諮詢醫師，否則仍建議以飲食主要來源為宜。
瑪卡鋅: 瑪卡的營養成分有哪些
WHO曾公布研究指出，補充「鋅」營養素與睪固酮的分泌有關連，但前提是為「鋅缺乏」族群，把鋅補足便可增強性功能。 胡如娟說，根據研究，北美洲僅6%的人缺鋅，台灣則可能「營養過剩」才是問題，不至於缺乏鋅，若餐餐吃海鮮，恐怕蛋白質攝取太多，反而對腎臟功能造成負擔。 瑪卡搭配鋅：鋅是對於男性非常重要的營養素，也是在人體內所有細胞中最重要的礦物質，參與體內超過300種以上酵素的組成，是身體不可或缺的營養素，共同補充，能讓精神更加充沛。
斷斷續續吃一定沒效果；只吃2~3天，或是吃一星期無感都是正常現象。 攝取瑪卡要讓人「有感」，一天至少要攝取1500至2000毫克（1.5~2克），如果是複方搭配可以降到500至1000毫克。 根據研究指出，乾燥的瑪卡根中擁有豐富的營養，包含超過10%的蛋白質、59%的醣類、2%以上的脂肪酸、20種胺基酸、以及7種礦物質與8種維生素。 六、請您於收受商品同時檢查我們所交付之產品是否與您所訂購之產品相同，以避免任何可能的爭議。 除非您在收受商品後的7天內告知產品有所不同或瑕疵，否則該產品將會被視為已由您認定與訂單一致並已接受。 12、會員瞭解您於使用本網站時之任何違約、疏忽、疏漏、故意管理不善等行為，或是因您違反該等條款之契約責任，均可能造成本公司受到損失或損害時，本公司對此保留法律追訴權。
但其實不同顏色的瑪卡從臨床證據上來看，有不同的好處。 瑪卡最有營養價值的部位是根，它的外型類似蘿蔔的塊莖，並且因為生長環境的不同，會呈現不一樣的顏色，常見的包括黃色、紅色、紫色、黑色。 「通常膠囊或是錠劑的重量不會超過 2 公克，所以不喜歡吞太多膠囊的人，建議挑選粉包的劑型，相對來說會是能獲取足量較好選擇。」他建議。 黑瑪卡的本質就是一種可以滋補強身的食物，不能斷斷續續吃，需要逐步累積的週期性，因此至少給自己兩到三個月的時間連續食用黑瑪卡。 小叮嚀：要留意劑量，鋅過量可能引起噁心、嘔吐等中毒現象，並導致免疫下降、腎結石等諸多併發症，使用前可先諮詢醫師，否則仍建議以飲食主要來源為宜。 小叮嚀：不論是補充體力或是舒緩疲勞，B群只是輔助角色，平常仍需維持足夠的營養及休息，才能讓B群發揮更好作用。
加上鱉精、蜆精、蠔精等漢方調理三寶，提高男性魅力效果更顯著。 精胺酸人體能自行製造，卻往往供不應求，所以額外透過補充能夠提升男性魅力、促進新陳代謝，精胺酸和瑪卡一起吃，更能全方位調整男性生理機能，精胺酸建議量每日建議最少2500毫克會更有感。 瑪卡世界第一大廠為MacaPro，使用比較高品質之深色黑紅瑪卡，且其原料成分經過低溫糊化技術，保留營養成分、提高吸收率。 補充瑪卡時怎麼吃也是很重要的，以下在吃法上有比較需要留意的注意事項，或是不同成分間因搭配產生的功效與好處都為大家做了整理。 「瑪卡」之所以增強體力的營養來源，是因為其根中含有成分極高的鐵、蛋白質、鋅、胺基酸及人體所需的各種營養成分，能營養補給，健康維持。
