所謂的200小時師資訓練, (簡稱200TT)是美國瑜伽聯盟Yoga 瑜珈師資班 Alliance所認可的瑜伽學校和瑜伽講師來舉辦受教, 因為整期師資班要200小時, 所以需要大概20天到一個月的時間. 有此證明就可以上美國瑜伽聯盟網站註冊登記RYT-200的瑜伽教師. 這張證照算是目前知名度比較高又被大家認可的國際瑜伽證照. 目前在台灣教瑜伽不一定要有證照, 但是有越來越多的瑜伽會館要求老師們要有這張RYT-200的證照.
練習方式可包括坐禪、瑜伽體位法、反思練習以及應用正念在生活中 。 以上單元可以幫助您獲取美國瑜珈聯盟認可之200小時師訓課程，詳情請參考以下 專業認證 及 常見問題。 八月時參加了安妮老師在埔里舉辦的二十天瑜伽師資班，收獲豐美。 最觸動我的是，安妮老師不僅僅是教導瑜伽體位發和知識，更是無時無刻不全面性地展示她身為一位Yogi瑜伽修行者的生命態度。 最觸動我的是，安妮老師不僅僅是教導瑜伽體位發和知識，更是無時無刻不全面性地展示她身為一位 Yogi 瑜伽修行者的生命態度。 如果你之前已經參加過索莉雅太陽瑜珈師資培訓100小時，礙於時間關係尚未完成200小時的培訓，那麼這次你可以選擇7月或8月其中的一個100小時培訓，來完成200小時的RYT的師資證照。
瑜珈師資班: All Yoga 200小時瑜珈師資班,師資證照–課後心得與評價
專業的師資培訓，結業及格另可申請「中華民國兒童瑜伽師資證照」及輔導就業。 專業的師資培訓，結業及格另可申請「中華民國兒童瑜伽師資證照」。 瑜珈師資班 Registered Yoga Teacher，完成美國瑜伽聯盟認證的師資培訓教學中心的培訓課程的瑜伽教師，並可在瑜伽聯盟認證的註冊教師，其姓名和相關資料會公布在美國瑜伽聯盟的官網。 若想成為RYT200小時的瑜珈老師，必須由擁有RYS200教授資格的培訓機構，頒發由美國瑜珈聯盟合格認可的結業證書。 瑜珈師資班 300小時的高階培訓將幫助您更有效地把最自然的自己呈現出來，用自己獨特的方式去表達瑜珈技巧及生命智慧。
另一方面，如果真的不喜歡教學的課程，可能仍要出席一定的時數，因為研習時數不過的話，是會拿不到證書的。 與中華民國兒童瑜伽協會合作，藉由專業師資帶領，60小時的課程，將學會如何撰寫瑜伽教案，將瑜伽融入教學領域中。 結訓及格，即具備申請「中華民國兒童瑜伽協會師資證照」資格，完整的見習與實習制度，協助你輕鬆進入兒童瑜伽教學領域，並有機會成為協會鐘點講師或自行創業授課。
瑜珈師資班: RYT 美國瑜珈聯盟師資認證
另外，YAI 還有推出產前瑜珈與兒童瑜珈師資證照，若有興趣的話，可以參考 YAI 的官網介紹，並查找相關經過認證的台灣瑜珈教室參與受訓。 瑜珈師資班 定期於國際希瓦難陀瑜珈師資培訓課程(泰國與印度)中提供同步中文翻譯與教學，帶領並培育出許多台灣的希瓦難陀瑜珈老師，希望讓更多需要的朋友們，能夠透過持續不間斷的瑜珈學習與練習，一點一點找回身體與心靈的健康與快樂，愛與和平。 就算只是想精進自己也可以參加師資訓練，大部分的師資訓練都會接受這些學生（但報名前最好還是詢問主辦單位）。 要特別注意的是，課程可能會有一部分是教學技巧或者教學實作，為了滿足時數，這些基本上是不能跳過的。 跟據個人經驗，很有可能完程教學實習課之後，會打開分享的熱誠，開始很想教瑜伽課哦！
瑜珈體位法練習的目的是去療癒身體，平衡我們的心， 讓我們面對生活的各種體驗時都能有一個平衡的態度。 要達到這樣身心平衡的狀態，我們就得要因應著身體的需要去作出適當的調整。 首先我們會去理解每人身體獨特的架構，明白如何用適當的移動方式達到療癒的效果。 之後我們會去探索不同體位群組的能量組成，學習將這些群組串連並應用在一堂流暢瑜珈或哈達瑜珈課程裡。 然後我們會把重心轉向陰瑜珈的柔性層面，最後將流暢瑜珈以及陰瑜珈融合在一起，創造每堂體位法課程無限的可能性。
瑜珈師資班: 瑜珈老師
瑜珈墊、筆記本、筆、盥洗衣物及用具(牙刷、毛巾)、易穿脫的涼鞋或拖鞋、小摺疊傘、防蚊防曬用品、瑜珈練習時可擦汗的小毛巾與遮蓋身體的小毯子。 瑜珈師資班 若天氣炎熱，容易流汗的同學，請記得多備幾套換洗衣物。 7位以上開班，16位額滿，如未達開班人數，教室保有取消課程權益，進行全額退費 ，若超出人數，以繳費完成作為先後順序。
安妮老師二十天來，帶著我們循序漸進，以極為流程的方式串列拜日式和所有200小時瑜伽師資認證課程所指定的瑜伽體式，有基本相同的骨幹，又間以各種變化。 即使你沒有想過要當瑜珈老師，但如果你對瑜珈有興趣、想了解更多瑜珈的知識、深化你的瑜珈旅程的探索學習，這是一個很好的機會，從中獲得正確的觀念，學習瑜珈體位法的正確練習方式，提升你的練習技巧。 同時，也可以幫助你感受並了解如何透過不同的練習方式達到所謂的Mindfulness正念：不做任何評斷、單純感受並接受身體的狀態與情緒的狀態，享受瑜珈練習帶來的純粹放鬆與專注。
瑜珈師資班: 瑜珈教室位置
All Yoga的 解剖學內容 絕對不會枯燥乏味。 不會要求你去死背那些骨頭與肌肉， 相反的我們會教你如何把這些解剖學運用在實際瑜珈教學上，讓你的學生更能夠了解身體， 運用在體位法及呼吸法上，避免受傷 ，了解並享受瑜珈練習替我們帶來的好處。 會建議有8個月以上瑜伽規律的練習，會建議的原因是在師資訓練時可以較快進入狀況、對於瑜伽也有初步了解，如果沒有達到建議的練習時間也是可以報名，只是在此時要多用功點，師資體位法是從基礎扎根練慢慢到進階，有系統的了解體位法。 首先，你必須有接受過完整YTT200小時的培訓，你才能完整的了解瑜珈風貌和具備專有的知識與教授技能，面對學員的問題與身體狀況能提供適合的課程並安全、正確指導他們練習瑜珈，不造成損傷風險。 所以總希望學生能夠學習與自己的身體對話，靜下心來慢慢體會感受每一次的練習、並觀察身體的變化與進步，進而將瑜珈練習中啟發的覺知和內觀融入日常生活中。
- 宗教以信仰為主，強調神或佛的存在；而瑜伽則是以身體訓練及心靈成長為重，強調「修心養性」。
- 領悟是急不得的，而唯有洞察的正見才能真正的昇華我們的內在 – 不管是身為一個人，或是一位老師。
- 多次旅行於印度、澳洲、日本，深入去瞭解當地兒童瑜珈發展概況。
- 正念並不是一個正向練習； 它是包容生命一切的練習。
- 畢竟 RYT200 屬於較入門的瑜珈師資訓練課程，雖課程略有不同，但大體上所涵蓋的理論內容會比較接近，但到了 RYT300 的程度，就會更專精在某一個專門的瑜珈派別或是瑜珈領域，如陰瑜珈、瑜珈治療等。
- 不會要求你去死背那些骨頭與肌肉， 相反的我們會教你如何把這些解剖學運用在實際瑜珈教學上，讓你的學生更能夠了解身體， 運用在體位法及呼吸法上，避免受傷 ，了解並享受瑜珈練習替我們帶來的好處。
這個單元是對於瑜珈傳承以及正念修行有更深層瞭解的敲門磚。 與自我發現，它能幫助我們培養一個中庸態度去面對日常生活的起伏。 正念並不是一個正向練習； 它是包容生命一切的練習。 透過接觸不同的靈性教導，以及深入觀察自己和他人，Janet意識到所有教學要點殊途同歸的真義：生命是關於成長、拓展、自由以及發揮自己的本質；生命本身包含光與影、黑與白。 除了教授師資課程、工作坊以及禪修營外，她現時為香港大學的佛學輔導碩士課程及法鼓山香港道場擔任客席導師，亦曾教授靜觀認知療法基礎導師課程及在一行禪師的禪修營內任教瑜珈。
瑜珈師資班: 店家資訊
網路上開始搜尋之路，琳瑯滿目的師資班，國外國內，資訊多到無法選擇，就先去報名一些工作坊，但是卻沒能真正得到想要的知識，直到去年索莉雅師資班的廣告跳出，一看課程大綱，正是最想學習的基礎課程和身體疼痛的課程，就這樣和老師結緣了。 「瑜珈」在我大學剛畢業時開始盛行，不過還沒有像現在一樣有這麼多的師資培訓和瑜珈館；當時為了能多一項專長，報名了數小時的瑜珈師資班，為了就是一張證照。 ★會建議有8個月以上瑜伽規律的練習，會建議的原因是在師資訓練時可以較快進入狀況、對於瑜伽也有初步了解，如果沒有達到建議的練習時間也是可以報名，只是在此時要多用功點，師資體位法是從基礎扎根練慢慢到進階，有系統的了解體位法。 2.結業成績及格通過兒童瑜伽師資資格檢覆，具備申請「中華民國兒童瑜伽協會師資證書」資格。 中華民國兒童瑜伽師資證書申請費用15,000元（另外繳交）。
