Rm是repetition max的简称，顾名思义就是单次能做的最大次数，很多人都用的是错的，误以为rm是某一组多少次试举的意思。 我经常在健身房听到有人说他今天做12rm做5个set。 柯文思 Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業，擅長寫不同臺灣的風土人情，並深入了解不同範疇領域。
