该州位于墨西哥西南部，凭借山区高地地势、火山资源，以及优越的气候条件让牛油果全年开花，成了全球唯一的全年产牛油果的地区。 但你可能不知道，世界网红都在推荐的牛油果有很大一部分来自墨西哥，而且这种绿油油的果子竟可能带着鲜血。 见到树干出现伤口溃烂，有可能是因为修剪时，或用剪草机剪草时割伤，之后导致病毒感染。 所以不要在下雨时或是雨后修剪，剪草时要小心避免剪伤树干。 牛油果不像其他果树需要经常修剪，一般来说，只要将枯萎的、折断的、有病的枝子修剪去。 见到有幼芽或是花蕾的枝子，尽量不要去剪。
只有强壮的根系加上松软的泥土，才能保证植物移植到室外后能够健康生长。 只要含盐量低、排水性好，几乎各种酸碱值的土壤都适合牛油果树生长。 移植后的头一年里，你不需要给土壤施加太多肥料。 一年后给土壤做个测试，看看土壤里的营养元素都有哪些，还缺少哪些，然后再根据测试结果购买所需的肥料。
牛油果花: 牛油果花教程的做法步骤
現在鳄梨已經被移植到世界各地的熱帶和地中海氣候地區。 酪梨雖然是植物的果實，但在營養學來說它被歸類為油脂類，因為其豐富的脂肪含量。 为了保持土壤湿润，你需要每天或者经常给牛油果幼苗浇水。 浇水时注意别过量，如果盆土变得泥泞，水肯定是浇过头了。 牛油果花 观察植物顶端叶子的颜色，也能分辨出植物是否缺水。 如果叶子变成棕色，说明水没浇够；如果叶子变成黄色，说明水浇得太多。
牛油果油除了當食油用之外，甚至可加到沙律、凍湯、奶昔，或是製成蛋黃醬等，也有人會在護膚品加入牛油果油的成分。 注：日常在沙拉、饮料中添加的“牛油果”，准确的中文名叫“鳄梨”。 乳木果的提取物作为化妆品添加剂在中国国家药监局的《已使用化妆品原料目录（2021年版）》被称为“牛油果”，造成了这两种植物在概念上出现了混淆。 雖然牛油果營養豐富，攝取過高熱量會引致體重上升。 為此，患有慢性疾病者均應按照醫生或註冊營養師指示進食。 除了健康之外，牛油果對皮膚亦非常有益。
牛油果花: 牛油果綠婚禮花藝仿真花婚慶布置路引花淺綠色綉球玫瑰牡丹綠植
当小苗长出2对真叶时进行分床，苗高15-30厘米再进行移植，株行距30厘米×50厘米，移活后可作砧木，苗径粗0.8-1厘米时进行嫁接。 为方便操作，当小苗长出1-2对真叶时移入规格为12厘米×20厘米的塑料育苗袋中进行培育。 哈尔曼（Harman）：果实绿色带赤紫色，平滑，略呈波状，倒卵形，偏斜，长约10厘米，横径约8厘米，单果重312克。
消委會建議，烘焗時食油一般不會重複使用，因此變質風險較小。 油炸時食油如需作多次重覆使用，則建議使用單元不飽和脂肪酸含量較高的食油；另外，所選食油的煙點應高於烹調溫度。 當烹調溫度高於煙點時，食油會冒出油煙，而過量吸入油煙可影響健康。 全部樣本中飽和脂肪酸含量最高及最低的樣本分別是「Bio Planète」有機椰子油和「Showa」Light Canola Oil ，兩者相差約13倍。 消委會建議，市民應減少攝入含飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，避免令體內壞膽固醇水平增加。 有營養師指出，每日飲用6-8杯水其實並不足夠，因為肌膚還需要四大養分：維他命A、 C、 E及 Omega-3，才能維持肌膚健康。
牛油果花: 營養成分
果大，通常梨形，有时卵形或球形，长8-18厘米，黄绿色或红棕色，外果皮木栓质，中果皮肉质，可食。 4、后期养护：种好后先放在阳台上晒几天太阳，并每隔六小时浇水一次，不到两周就能发芽。 等小苗长成大的树苗的时候就能移到院子里养护了，要多种几颗，移栽的之后将花盆直接埋到土壤里，后期多晒太阳。
每年12月至次年3月，乳油木的枝条上会开出黄色花朵，花谢后，青涩的果实开始成形，待到9月，乳木果已基本成熟。 然而，乳油木从种子萌芽到第一次开花结果，大约需要15年时间，成熟的乳木果呈卵形，其中包裹着一粒长约5厘米的褐色种子，其果肉可以直接食用，味道有些像牛油果，是十分可口的美味。 乳木果的果核非常大，里面富含乳木果油。
牛油果花: 方法 2
牛油果含有豐富的抗氧化營養素──維他命C和維他命E，因此牛油果有助皮膚消炎去痘、收細毛孔、鞏固細胞膜。 另外，牛油果有效阻止皮膚膠原蛋白分解，使皮膚保持緊緻和有彈性。 牛油果中的和維他命E更能夠修復皮膚組織，抵抗自由基，有助延遲衰老。 牛油果花 不要以为是太阳过猛造成，而是感染了类病毒，这会造成果实大减，但没有治疗方法。
其實牛油果油在煮食時，不但比其他食油釋出較少有害物質，而且本身亦對我們的心臟、骨骼、牙齒等等有益。 如果你嫌坊間的牛油果油貴，甚至可跟名廚張錦祥（Ricky）的方法自製。 牛油果是一種非常特別的水果，大多數水果基本上都是由碳水化合物組成，但牛油果卻含有非常豐富的健康脂肪來源。 如果选择在冬天或者气候寒冷的时候移植，最好先将牛油果幼苗种到一个中等大小的花盆里，而不是直接种到室外的土里。
牛油果花: 牛油果控必讀：不同品種的牛油果的挑選方法和吃法
这是一种非常细小的虫，会在树干或树枝上钻孔，然后形成小小圆点。 最好经常检查，及早发现，初步发现可以使用印楝油治疗。 牛油果花 如果牛油果的果实在成熟时腐烂了，有可能是生霉菌。 已经生了霉菌无法治疗，只有维持植株四周的环境干净，包括清理地面的杂物，这样减少下一年的果实生霉的机会。 同时每一年将所有的果实都收成(剪下)，不要留在树上。
- 牛油果近年大行其道，沙律、三文治甚至零食也有牛油果的份。
- 加上空運快，冷藏的水果也不會「雪壞」，行內人又稱為「活水果」，即是依然有生命力，會自然變至可食用的完熟狀態。
- 应选择排水良好、土层深厚、地下水位较低、背风向阳、避风有防风林的低丘坡地。
- 我国从墨西哥进口的牛油果也多来自这里。
- 身为牛油果之乡，米却肯州的牛油果销往全世界，更是隔壁美国80%牛油果消费的来源。
- 有研究指塑化劑是內分泌干擾物質，長期過量進食可能會影響實驗動物生殖系統的發育。
- 等小苗長成大的樹苗的時候就能移到院子裡養護了，要多種幾顆，移栽的之後將花盆直接埋到土壤裡，後期多曬太陽。
然后，你可以把核扔掉或者留着种牛油果树。 把牛油果扭成两半并把一半从核那取出。 如果你只计划使用一半的牛油果，那就保留有核的那个。 去了核的牛油果比起仍然有核的会更快变色。
牛油果花: 牛油果花（Avocado Rose）的做法
其一，肝臟會將膽固醇轉化為膽汁，膽汁是一種幫助身體消化和處理脂肪的物質。 當我們在吃高脂肪食物的時候，膽汁就會被釋放至消化系統內。 羽衣甘藍和其他綠葉蔬菜一樣，含有非常多的抗氧化物質，例如 β-胡蘿蔔素、類黃酮槲皮素、山奈酚和維生素 C，以及各種黃酮類化合物和多酚1。 抗氧化物質有助減低身體內的自由基（游離基）的水平，提升身體的抗氧化能力、抗衰老能力和抗癌能力等等2。 臨床上曾有許多個案，本身有濕疹問題，特別是小朋友，皮膚發紅痕癢，可以搔抓出水。
牛油果的脂肪量比较高，其中含有大量的不饱和脂肪酸，有健胃清肠的作用，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统。 牛油果花 乳木果种仁脂肪含量高达45%～55%，乳木果油不皂化物含量高，具有高油溶性，并且安全无毒。 果：浆果圆球形，径3-4厘米，果皮肥厚，肉质；种子1-4，通常仅1枚成熟，卵圆形，长约2-3厘米，疤痕侧生，无胚乳，子叶肥厚，肉质，胚根极短。 相比之下，许多把一生的血汗都花在牛油果种植上的果农，依然徘徊在温饱线上，还必须忍受随时都可能被破门而入恐惧。 这些还是稍微容易解决的问题，欣欣向荣的牛油果产业带来的最大副作用，是变成了罪恶的温床，因为墨西哥众多黑帮集团也想从中分一杯羹。 墨西哥是全球牛油果产量最大的国家，其中大部分都来自米却肯州。
牛油果花: 【Atome 新用戶優惠】Pinkoi 接受 Atome 香港首個「先享後付」 App 付款喇！
采种：油梨用实生苗种植6-7年可开花结果，如果用芽接苗定植3-4年即可结果，成熟期8-9月。 当果皮及果柄由浅绿色变为黄绿色时，即可采种，用枝剪将带果柄的果实剪下，置于室内堆沤7-8天即达后熟软化后取出种子，将种子洗净、阴干，沙藏保存或置于冰箱中保鲜，保存期可达100天左右。 注：鳄梨也是日常在沙拉、饮料中添加的“牛油果”。 而山榄科牛油果属的植物乳木果的提取物，作为化妆品添加剂在中国国家药监局的《已使用化妆品原料目录（2021年版）》中被称为“牛油果”，造成了这两种植物在概念上出现了混淆。 Little Cado是一棵矮小的鳄梨树，最高可达2–3米，是你盆栽牛油果的最佳选择。
需要注意的是，它比较怕高温，所以夏季需要适当遮阴。 Greenutss的 2 位編輯均為香港營養學家，她們會在 Instagram 上的專頁定時分享不同的養生、健康飲食和正確的運動知識。 其 Instagram 自 2018 年創立至今，追蹤人數已逾 3 萬人。 她們更成立了營養咨詢公司，為追求健康瘦身的大眾提供咨詢服務。 他們亦有跟不同的健身中心合作，為健身人士安排增肌減脂營養餐單。 如果牛油果吃不完，大家可以在牛油果上搽上檸檬汁和橄欖油，可以有助減慢茶色色素出現的效果。
牛油果花: Argan Oil 有機堅果油 50ml
世界鳄梨品种通常分为墨西哥系、危地马拉系、西印度系三大种群。 中国现已引进商业品种70余个，选择适应当地气候的品种尤为重要。 Frances指，暫時未有大型研究報告證實每日要服用多少牛油果才能有效舒緩肌肉，但因為一顆牛油果含有6茶匙油。 每日食用牛油果容易令人肥胖，故要同時減少其他膳食的油份，或者適量服用牛油果。
牛油果花: 牛油果（酪梨）4大身體好處
如果在腸道，就會導致大便黏爛；如果在血管，就會是血脂；如果在肺，就是痰；如果在皮膚，就會因為濕阻氣血而導致皮膚搔癢、出水、甚至潰瘍。 反正花花可是攒了不少好东西，尤其是厨房做菜剩下的垃圾，剪一剪装在矿泉水瓶中加点水，就是超能养花肥，刚好春天种花的时候用，肥力十… 随着这几年我天朝子民逼格蹭蹭往上涨，牛油果也不是什么新奇的水果了。 这个神奇的物种，做好了就是人间喜剧，做不好就是… 超市賣的牛油果油，可能都要上百元，比起花生油、芥花籽油當然較貴，原來牛油果油也可以自製。 名廚張錦祥（Ricky）就曾在節目《煮場爭霸》示範牛油果油的製法，居然在家裡都做得到。
牛油果花: 食用油一覽｜橄欖油不耐高溫 亞麻籽油只適合調味
叶互生，长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，先端极尖，基部楔形、极尖至近圆形，革质，上面绿色，下面通常稍苍白色。 花淡绿带黄色，长5-6毫米，花梗长达6毫米，密被黄褐色短柔毛。 花被两面密被黄褐色短柔毛，花被筒倒锥形。 果大，通常梨形，有时卵形或球形，黄绿色或红棕色，外果皮木栓质，中果皮肉质，可食。
視力變差也是身體衰老最常見的後果之一。 幸運的是，食物當中有非常多的營養素可以幫助防止這種情況發生或惡化。 其中 2 個主要的成份就是葉黃素和玉米黃素，而這兩種物質大量存在於羽衣甘藍當中。 研究表明，攝入足夠的葉黃素和玉米黃素的人士患上黃斑點病變和白內障的風險比其他人低，因此我們應該多攝取這 2 種物質來維持眼睛的健康5。 揀牛油果方法｜近年牛油果被追捧成最強superfood，不少女生更視牛油果為減肥恩物。
牛油果花: 牛油果芝士番茄薄餅
將1小件放於麥包上並烤成脆吐司即成。 如家中沒有焗爐，可用電飯煲代勞（只需按翻熱鈕和不用加水)。另外，牛油果還可以伴沙律菜和加添於壽司進食。西方人則愛用牛油果製成牛油果醬（Guacamole Dip）伴餅乾當小食。 几个月后根部生长健全，就可以移植到小盆里。 不过要知道，用种子种的牛油果，可能要15-20年才会结果。 室内盆栽也要记得施肥，因为盆土养料有限。 最好用果树专用肥，但用量必须依照指示，过多肥料也会让植物夭折。
牛油果花: 牛油果樹盆栽會結果嗎，怎麼種植才結果？
牛油果還含有少量的鎂、錳、銅、鐵、鋅、磷和維生素 A、B1（硫胺素）、B2（核黃素）和 B3（菸酸）。 牛油果不含任何膽固醇或鈉，飽和脂肪含量也很低。 在盆栽的牛油果树根系发育完全之前，先别急着将它移到土里。
第2個做法：可以自製牛油果醬，將牛油果弄成蓉，加入洋葱、蕃茄、芫茜和青檸，放在雪櫃可存放2至3天。 又或者可選買一些較小型的牛油果，例如澳洲牛油果，味道也不錯。 为了卷出一朵花而不是一个单纯的卷，一是要推成一长条，不要让牛油果片都堆积在一起，二是开始卷的时候，卷要小，才能形成花心的效果。 要推成一条薄而长的再卷（约25到30厘米长），不要还是厚厚一条就开始卷。 牛油果在树上是原色除非摘下，坏了自己会断枝掉下。
果树刚移栽后，要注意遮阴，此时不能接受暴晒，保持土壤湿润，促使牛油果树苗扎根成活。 牛油果树经常浇水，保持好土壤湿度，追施好肥料，以钾肥和磷肥为主，加入少量的氮肥。 在开花时期，可以进行人工授粉，采集花粉，之后将花粉涂抹上雌蕊上，促使结果。 香港營養學會會長張智良早前接受訪問時亦指，如要在牛油及人造牛油兩者之間選其一，前者屬相對健康的選擇。 但他提醒，牛油本身亦有飽和脂肪，市民應盡可能減少食用。 她續稱，動物牛油的飽和脂肪酸及反式脂肪酸比例較高，增加壞膽固醇亦會降低好膽固醇，並影響心臟健康。
而植物牛油單元不飽和脂肪酸及多元脂肪酸含量較高，看似較為健康，但經檢驗後，發現植物牛油含有3-MCPD及環氧丙醇的污染物，會影響腎臟及男性生殖系統，甚至致癌。 她又形容廠商錯漏百出，致令不少牛油的標籤未有準確標示營養素含量，冀當局跟進事件。 常說深色蔬菜有益健康，而西蘭花既抗癌，又含豐富維他命C，高纖維的它亦是「減肥恩物」。 牛油果花 正當女士大口大口進食西蘭花作為代餐時，如果狗狗吃西蘭花，當作其一天總食量的十分之一的話，就可能會導致胃部不適，因為西蘭花含有化合物異硫氰酸酯（Isothiocyanate）。 不少羽衣甘藍樣本也曾被檢驗出含有超標 6 倍的殘餘除害劑。 由於羽衣甘藍多用於製作沙律及飲品，如進食前只稍作沖洗便直接食用，風險相對較高。
因為水果當中的核可導致貓狗氰化物（Cyanide）中毒，毛孩會感到暈眩及食慾不振，進食大粒的核更可導致腸道阻塞，期間會令牠們持續嘔吐及脫水，需以手術治理。 毛孩貪吃，尤其狗狗更甚，趁人不留神就咬一口餐桌上的食物，有時甚至地上的雜物也不放過。 所謂禍從口入，一旦誤吃對毛孩有毒性的蔬果，輕則會出現頭暈、嘔吐、腹痛腹瀉、沒精打采、食慾不振等症狀，重則更可能會死亡。 如果你懷疑貪吃毛孩真的「中招」，不要猶豫，立刻找獸醫求助，因為中毒情況可大可小。 酸橘汁腌鱼是使用任何鱼类然后只用柠檬酸制作的菜。 在墨西哥和海滨度假区非常受欢迎，这个菜的口感非常微妙并提升到了新的层次。
