羽衣甘藍是一種在注重健康的人群中非常受歡迎的低醣蔬菜，具有許多健康益處。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。
很多的家用減肥機都會配備數個機頭，方便使用在不同的身體位置上，例如早前網上熱爆的Glo爆脂機就配備了數個機頭，其中一個就是利用了滾輪設計，配合爆脂油、紅外線等技術，聲稱透過在皮膚上滾動儀器，就可以深層溶解脂肪，以及促進血液循環。 雖然EMS技術可以令肌肉加強鍛鍊，以運動的方式達到消脂的效果，不過暫時這種令肌肉作出「被動式運動」的方式是否真正能夠有效消脂，仍然未是十分清楚。 以往就有不少專家指出，利用外力去令身體肌肉作出運動，是不理想的做法。 而且對於EMS可以促發肌肉作出多大的運動量，是否能夠有效消減多餘的脂肪？ 使用EMS技術的減肥機除了可以加強肌肉的鍛鍊強度之外，還聲稱可以促進身體的血液循環，令消減的脂肪能夠更快地排出體外。 很多使用EMS技術的家用減肥機，同時還會配備LED技術，在肌肉經過鍛鍊以及脂肪消減後，皮膚依然可以保持緊緻，避免出現鬆弛。
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比起到美容院進行減肥療程，在家使用爆脂機的價錢實在是便宜得多，因此對於沒有太大經濟預算，又想試試減肥機、溶脂機的女生而言，家用爆脂機的確是十分吸引。 一碗帶有一些奶油的漿果可以是一種美味的低碳水化合物甜點。 芝士是最美味的低碳水化合物食品之一，既可以生吃，也可以作為各種低醣美味食譜中的一種成分食用。 它含有各種營養素，尤其是α-亞麻酸（ALA）（一種omega-3脂肪酸）含量很高。 Glo爆脂機有效嗎 儘管人們普遍認為水果是健康的，但在低碳水化合物飲食的人群中，水果卻引起了很大爭議。
相 比 爆 脂 ， 抽 脂 已 經 成 行 成 市 。 整 形 外 科 醫 生 不 諱 言 ， 抽 脂 是 最 有 效 的 減 肥 方 法 ， 不 過 一 樣 危 險 。 目 前 ， 在 香 港 抽 脂 要 六 七 萬 ， 不 少 求 美 的 女 士 惟 有 退 而 求 其 次 ， 走 到 手 術 費 起 碼 平 一 半 的 深 圳 抽 ， 但 完 全 搵 命 搏 。 之前就同大家分享過有關Thermatrix膠原槍嘅價錢同效果。 今次就想同大家詳細講解下，有邊幾類人係唔適合進行Thermatrix膠原槍，呢個教學有關安全知識，希望大家可以留心去睇，因為如果自己係屬於以下三種類型人士嘅其中一種，勉強去打Thermatrix膠原槍，會有副作…
爆脂機有效嗎: 家用爆脂機的原理：碌碌下就能瘦身？
即呢部機，LPG M6很多美容院有得做，最新已經是第八代。 網上很多資料⋯第八代配合減肥膏，但我冇加，不嬲齋做機。 小小的一部爆脂機只有一隻手般的大小，不但不會佔用過多位置，而且使用方法十分方便，每次只要使用10至15分鐘，就能夠起到溶脂修身的功效，難怪眾多女生都想試用。 JUJY爆脂機聲稱由日本引入，至今已經推出了兩個版本，第二版能量比第一版更強，亦有更顯著的溶脂瘦身效果。
- 今次就想同大家詳細講解下，有邊幾類人係唔適合進行Thermatrix膠原槍，呢個教學有關安全知識，希望大家可以留心去睇，因為如果自己係屬於以下三種類型人士嘅其中一種，勉強去打Thermatrix膠原槍，會有副作…
- 專業美容院所用的減肥儀器，在安全度和效能上都比家用減肥機有更多保證，而且在美容院為妳進行療程的治療師都經過專業訓練，有些美容中心更會安排專人跟進減肥療程的進度，為客人度身訂造個人專屬的減肥療程，這些都是家用減肥機沒有的。
- 有時女生想局部減肥，但又怕進行全身運動會一併減掉不想瘦的部位，令身材變差，特別是瘦身不瘦胸對女生來說更是千古難題，也有女生其實身材苗條，不過腹部、大腿、臀部等容易積聚脂肪的部位特別肥胖，也特別難減，採用一般的瘦身減重方法似乎難以有顯著功效。
- 療程使用由美國哈佛大學醫學院科學家團隊研發的特定低溫技術，冷凍溶脂減肥機將冷凍波傳送到脂肪較厚的身體部位，令脂肪細胞受冷後產生結晶，壞死的脂肪細胞不需任何外力便可以將凋亡的脂肪排出體外，杜絕脂肪反彈。
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其實射頻技術在美容院的減肥儀器也有使用，不過當然美容院使用的射頻技術會更加強勁。 家用的射頻減肥機是比較安全，亦是比較多人選擇使用的減肥儀器。 家用爆脂機可以在家中隨時使用，免卻了上健身室做運動的辛苦和時間，的確令不少想減肥瘦身的人士極為心動。 不過，大部分家用爆脂機的用家反映，雖然使用爆脂機會有一定的瘦身效果，可是都需要配合運動，配合越高強度的運動，爆脂機的減肥效果就越明顯。 相知聰明的你看到這裡，都會知道家用爆脂機的瘦身效果並非人人一樣，而且家用爆脂機的能量強度有所限制，太厚的脂肪未必可以穿透，所以如果想成功瘦身的話，還是不要指望單靠爆脂機便能夠成功。 比起到美容院進行減肥療程，家用爆脂機的價錢實在是便宜得多，因此對於沒有太大經濟預算，又想試試減肥機、溶脂機的女生而言，家用爆脂機的確是十分吸引。
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Emsculpt 利用專利HIFEMTM減脂增肌定位技術，高頻收縮信號可以深入皮下7cm的肌肉，聚焦肌肉運動神經元，令肌肉在短時間內進行多次的極限肌肉鍛鍊！ 真正同時減脂又增肌，適合一眾對身型線條有所追求，或者想定點塑造腹肌、蜜桃臀等部位肌肉的人士。 激光減肥機的原理是利用激光能量可以穿透至皮膚真皮層的特性，激光可以刺激脂肪細胞分解，繼而釋放出脂肪酸，再經由新陳代謝自然排走。 激光能量可以同時促進肌膚底層生出膠原蛋白，減少脂肪流失後，皮膚出現鬆弛的情況。 有些滾輪式的家用減肥機亦會同時配合紅光、紅外線等技術，雖然這些技術可以有收緊皮膚的功效，但考慮到家用減肥機的安全性，可想而知當中的紅光和紅外線的強度會有多大，而在這些紅線和紅外線強度都不太強勁的情況下，緊膚和提升的作用就會有一定的限制。
卡路里熱量很高，它們富含纖維，蛋白質，維生素C，維生素K，鎂和鉀等多種養分。 它們的維生素C和K含量很高，並且包含許多有益的植物化合物。 西蘭花是一種美味的十字花科蔬菜，既可以生吃也可以煮熟。 它富含維生素C，維生素K和纖維，並含有有效的抗癌植物化合物。 黑巧克力具有許多好處，例如，可以改善大腦功能和降低血壓。
爆脂機有效嗎: 家用減肥機和美容院減肥機邊個好？
它們中的碳水化合物含量極低，但營養豐富，可為您的餐點增添風味。 爆脂機有效嗎 一些著名的例子包括鹽，胡椒，大蒜，姜，肉桂，芥末和牛至。 Glo爆脂機有效嗎 這可能會讓某些人感到驚訝，但是優質黑巧克力是一種完美的低碳水化合物食品。 像肉一樣，幾乎所有類型的魚和海鮮都幾乎不含碳水化合物。
它們富含許多重要的營養成分，可用於各種低碳水化合物的食譜。 Glo爆脂機有效嗎 查看下面列出的碳水化合物數量時，請記住，奇亞籽中約86％的碳水化合物為纖維。 羊肉像牛肉一樣，含有許多有益的營養成分，包括鐵和維生素B12。 實際上，它們的營養密度排名接近器官肉，且碳水化合物含量低。
爆脂機有效嗎: 專業減肥機 3. RF射頻
牛油果的纖維和鉀含量也很高，並含有適量的其他營養物質。 當查看下面列出的碳水化合物數量時，請記住，牛油果中的大部分碳水化合物（約78％）是纖維。 這裡有44種低碳水化合物食物，其中大多數都是健康的減肥食物，營養豐富且令人難以置信的美味。 Glo爆脂機有效嗎 鮮奶油中的碳水化合物和蛋白質含量很少，但是乳脂中的脂肪含量很高。 現時，不少提供爆脂服務的醫學美容機構均會強調，在接受完療程後，只有配合節制飲食及進行運動，療程的效果才會更見持久。
RF射頻可以深入真皮層，消除多餘脂肪，並且刺激皮膚增生膠原蛋白組織，令彈力網得以修復，從而淡化皮膚皺紋。 爆脂機有效嗎 有用家會在肥胖部位使用爆脂機，以緊膚的功能去除橙皮紋，不過暫時仍未有大量研究顯示家用爆脂機有真正消除橙皮紋的功效。 有時女生想局部減肥，但又怕進行全身運動會一併減掉不想瘦的部位，令身材變差，特別是瘦身不瘦胸對女生來說更是千古難題，也有女生其實身材苗條，不過腹部、大腿、臀部等容易積聚脂肪的部位特別肥胖，也特別難減，採用一般的瘦身減重方法似乎難以有顯著功效。 自己買爆脂機回家用，好處當然是方便及慳錢，但這些家用版機器，始終不及醫學美容中心的儀器專業，所以效果真的是「蚊脾同牛脾」。 爆脂機有效嗎 而且，在醫學美容中心使用爆脂機服務，始終有專家處理，後遺症出現的機會相對較低，又或不會長時間持續出現副作用。 推薦程度：0/5，普遍係會有短暫嘅燃燒脂肪效果，但係後遺症非常大，副作用亦都大，因為佢哋主要係將個能量搞到好高，超越一般人身體可以承受嘅程度，而且由於產地不明，出咗事係完全無辦法去追查。
爆脂機有效嗎: 使用爆脂機後有何需注意？
將爆脂機放入購物車付款及下訂單之前，先了解一下各種香港美容院減肥機並無壞處，當然在選擇美容中心時，也應該一併考慮信譽及專業性，以及提供的減肥療程有沒有安全認證等等，做好周詳的考慮，才可以令減肥過程既安全又有效。 只需確保不要在咖啡中添加任何有害健康的成分，最好是黑咖啡，但也可以加入一些全脂牛奶或濃奶油。 低碳水化合物，以低醣飲食角度來看，是可以接受許多不同的健康油脂。
有時廠商會邀請不同明星試用，提升顧客對產品的信任度，而許多女生正是因為見到有藝人的「加持」，而購買使用。 雖然第二代JUJY爆脂機比第一代的價錢略貴了一倍左右，不過由於各種能量有所強化，並添加了新式的MFIP中周波，以溶脂塑形效果來說，比第一代是有所進步，因此亦有不少用家願意付出較貴的價錢，選擇使用第二代JUJY爆脂機。 三文魚是低碳飲食最受歡迎的低醣魚類之一，這是有充分理由的。 它是多脂魚類，這意味著它含有大量有益心臟健康的脂肪-omega-3脂肪酸。 Glo爆脂機有效嗎 三文魚還富含維生素B12，碘和適量的維生素D3。
爆脂機有效嗎: 家用減肥機有哪幾種？
TRIPOLLAR POSE, GLYCEL Body Queen 3極纖型塑身儀呢類型嘅儀器其實有個共通點，就係主要係用熱力去令到脂肪慢慢溶解，化為脂肪酸，新陳代謝排出體外。 但其實滾輪主要嘅功效係令到脂肪組織比較鬆散，比較容易排出體外。 因應爆脂機熱潮，多個品牌紛紛推出家用爆脂機，例如Glo爆脂機、YAMAN爆脂機、Nuline消腩爆脂機、TAN爆脂儀等等。 不少牌子的爆脂機也受到大眾追捧，更有些爆脂機邀得明星、藝人作推廣，其中最受歡迎的就是來自日本的JUJY爆脂機！ 在網上更有明星拍攝短片仔細講述如何使用JUJY爆脂機，相信近來最受熱捧的必屬JUJY爆脂機莫屬。
另外，亦因為美容院的減肥機比較安全，使用的能量也會較為集中，可以令減肥的效果更加顯著！ 配合經過訓練的專業治療師所使用的方法，可以避免出現因錯誤使用減肥機而令減肥效用大打折扣的結果。 美容院之所以比家用激光減肥機更有效，是因為美容院使用的機器能量一定更高及更準確。 其中 Perfect Medical S6 溶脂修形療程就是最有效的激光溶脂療程之一，S6 溶脂修形療程特別採用高能量的生物激光，誘發脂肪細胞分解釋出脂肪酸，配合真空抽吸技術，分解後的脂肪細胞就可以更輕鬆排出體外。 家用減肥機一般是為想在家中自行減肥、定位塑身，或者是金錢預算不是太高的人士而設，令一眾人士不用到美容院也可以使用減肥機達到溶脂、爆脂、減脂的效果。
爆脂機有效嗎: 皮膚瘀傷
而單單使用滾輪在皮膚上「碌來碌去」，是根本沒有打散脂肪，甚至是爆脂機聲稱可以溶脂的功能。 先不要心急，我們再看看JUJY爆脂機聲稱包含的科技，到底有甚麼功能吧！ JUJY爆脂機的第一個功能，就是超聲波技術，亦即是Sonic模式，JUJY爆脂機聲稱使用超聲波模式可以有燃脂的功能，當中的超聲波技術能夠深入脂肪層擊碎脂肪，將脂肪通通排出體外，同時配合震動按摩功能便可以加快脂肪排出體外的速度，令燃脂效果更加顯著。 上網查看爆脂機的產品評價，也有不少用家會分享用後感，其中一個用家們提出的副作用，就是用後皮膚會出現瘀傷！ 因為有些爆脂機商品主要以物理性的按摩方式，推動淋巴循環，促進排毒，在使用時會有輕微痛楚。 由於會配備不同按摩機頭，有些機頭以塑膠製造，觸感較硬身，使用期間或者會出現痛感，一旦用力過猛，甚至有可能在皮膚上留下瘀傷。
爆脂機有效嗎: 美容院減肥機 V.S. 家用爆脂機
EMS家用減肥機是利用微電流，刺激運動神經，令肌肉作出被動式的運動，持續收縮和擴張，達到運動的功效。 射頻是指使用無線的電磁波，透過發放一定頻率的能量，對皮下脂肪進行加熱，令脂肪組織可以分解並釋放出脂肪酸，再經由淋巴系統排出體外。 爆脂機有效嗎 S6 溶脂修形療程運用了高效能的生物激光，從表皮層直達脂肪層，將脂肪分解成液化的脂肪酸，變成液體後的脂肪能夠輕易透過淋巴系統排出體外，從此令溶脂更加容易！ 療程配合獨家的真空抽吸技術，以按摩的方式促進淋巴活動，加速脂肪排走，令減脂效果更快顯現。 在網上搜尋爆脂機商品時，不難發現連多品牌都以「XXX星級推薦」、「明星XXX親身讚好」等字眼作行銷，有時更會附上明星藝人親身示範用法及用後感的片段，令女生看到後，對爆脂機的興趣大大增加。
爆脂機有效嗎: 減 肥 危 機 爆 脂 機 爆 爛 肚
現時不少醫學美容中心都有爆脂療程，例如：Perfect Men 專為男士們度身設計的 UltraShape 第3代爆脂神器療程、Perfect Medical 的 UltraShape 第3代消脂神器、New Beauty 的 Reaction 溶脂修形療程 以及 Perfect Mama 專為媽媽而設的 S6 溶脂修形療程。 [NOWnews今日新聞]豬肉是台灣人餐桌上最常見的肉品，各部位口感有著極大差異，會製作成不同的料理。 不過日前就有民眾抱怨肉才剛買回家就發臭，懷疑攤販老闆在騙年輕人。 許多人在運動後會喝「乳清蛋白」來補充身體流失的蛋白質，但要小心不是人人都適合！ 營養師陳筠涵表示：「選擇乳清蛋白的種類，與喝的時機很重要。」他提醒，若是有慢性腎臟病的患者，飲用前應先詢問醫療團隊比較安全。 先了解自身狀況與運動強度，再選擇合適的乳清蛋白並要喝對時間，才能真正吸收到乳清蛋白的營養價值。
但當年紀漸漸成熟，肌膚新陳代謝減慢，護膚品究竟係神仙水定係昆水，達人… 係某一類型嘅激光，某一類型嘅波長，某一類型嘅深度，某一類型嘅熱力，與及配搭嘅冷凍裝置等等。 隨著爆脂機熱潮興起，多個品牌紛紛推出家用爆脂機，希望在爆脂機的市場上「分一杯羹」。 不少牌子的爆脂機也受到大眾的追捧，更有些爆脂機邀得明星、藝人作推廣，提高爆脂機的熱度，讓更多人認識到家用爆脂機的用法、好處等等。
爆脂機有效嗎: 減肥專家推薦：Perfect Medical S6 溶脂修形療程
它是有益心臟健康的地中海飲食中的主要食物，富含強大的抗氧化劑和抗炎化合物。 它們富含纖維和維生素E，是世界上最好的鎂來源之一，而鎂是大多數人攝入不足的礦物質。 而且，杏仁的充饑能力令人難以置信，並且在某些研究中已顯示出杏仁可以促進減肥。 另一個重點是，即使用了這些爆脂機，其實自己也要多做運動及在飲食上好好調節。 如果用完Glo爆脂機，又或是YAMAN爆脂機、Benice爆脂機及JUJY爆脂機後，即立刻暴飲暴食，又不做運動，那就隨時愈用爆脂機，人就愈更加肥。
RF射頻對比激光能量，是比較安全、溫和的減肥技術，雖然市面上有使用RF射頻的家用減肥機，不過正正因為RF射頻本身已經非常溫和，再加上在家用減肥機使用的話，效能又會進一步被削弱。 美容院使用的RF射頻減肥機，可以以足夠的射頻能量，對皮下脂肪組織進行加熱，刺激脂肪分解，同時透過刺激真皮層，令更多的膠原蛋白增生，不只做到溶脂效果，還可以緊緻皮膚，提升皮膚的細緻程度。 不少家用爆脂機聲稱可以做到減肥瘦身、溶脂修形的功效，但是因應它倒所用的技術及科技，有機會引致不同的副作用。
爆脂機有效嗎: 家用減肥機可以減面部脂肪嗎？
但建議大家購買爆脂機時，盡量不要在內地不知名網站或渠道購買，以免產品在使用時爆炸及輕易報廢。
爆脂機有效嗎: 【爆脂機】家用爆脂機有甚麼效果？JUJY爆脂機有用嗎？了解家用爆脂機V.S.美容院減肥機的分別！最有用的瘦身產品？
《優活健康網》特地選摘此文，教你一次看懂筋膜槍的適用肌群、禁忌部位、推薦用法以及注意事項。 無論係貴價美容中心嘅Thermage FLX、Thermatrix膠原BB槍、TROM韓國小天王、DELA、Futera Dots嬰肌槍，VIVACE黃金針、定係家用低效能舊式RF，大家點都會用過。 比大家一個參考，激光減肥嘅儀器喺亞洲例如韓國嘅醫學美容中心、香港有醫生駐場嘅纖體中心等等，嗰啲機最平係「六位數字」，係中高六位嗰種。 GLYCEL Body Queen 3極纖型塑身儀係會有一定嘅作用，亦都相對安全，但係纖體減肥能量，絕對唔能夠同一般嘅醫學美容中心、減肥纖體中心嘅成份減肥相比。 其實很多初代的家用減肥機，都是利用滾輪式的設計，原理是透過對皮膚的刺激，令皮下脂肪組織更加鬆散，促進血液循環，脂肪就更容易被排走。
爆脂機有效嗎: 網友A：大腿真的細一圈！
深 圳 的 康 華 醫 院 ， 是 不 少 網 民 追 捧 的 減 肥 醫 院 。 康 華 醫 院 內 設 備 頗 為 簡 陋 ， 病 床 更 是 由 美 容 床 改 裝 而 成 。 康 華 醫 院 力 銷 的 激 光 溶 脂 是 先 以 激 光 溶 掉 脂 肪 ， 然 後 才 施 行 抽 脂 手 術 。 爆 脂 前 ， 需 要 先 量 度 脂 肪 厚 度 ， 並 計 算 超 聲 波 輸 入 的 角 度 。 來自以色列嘅高端沐浴產品專門店Sabon，帶來極之滋潤嘅香薰沐浴、身體護理產品。 Sabon一早已經喺美國紐約、日本獲得廣大支持，Sabon香港位於海港城嘅店舖，引入品牌非常著名嘅沐浴磨砂油，傳說中，只要使用幾次，就會令你嘅皮膚越洗越滑，滑不溜手！
記 者 翻 查 文 獻 ， 發 現 爆 脂 機 面 世 已 經 有 三 年 ， 第 一 部 由 以 色 列 人 發 明 ， 叫 做 Ultra Shape ， 當 時 標 榜 是 全 球 首 部 非 磨 損 性 的 纖 體 機 ， 是 手 術 以 外 最 快 見 效 的 減 肥 方 法 ， 主 要 在 醫 院 使 爆脂機有效嗎 用 。 爆 脂 機 售 價 每 部 過 百 萬 ， 每 次 可 以 「 爆 爛 」 半 公 升 脂 肪 ， 等 於 抽 脂 手 術 的 四 分 一 ， 更 聲 稱 爆 兩 次 可 以 減 兩 三 吋 腰 。 醫學美容院所使用的減肥機、溶脂機，無論是安全度、功效、認證等不同方面，都比家用爆脂機遠遠優勝，加上美容中心有專業的人員負責處理及操作儀器，受傷的機會自然大大降低。 在購買爆脂機之前，各位女生應先了解各種美容院減肥機，當然在選擇美容中心時，也應該一併考慮信譽及專業性，以及提供的減肥療程有沒有安全認證等等，做好周詳的考慮，才可以令減肥過程既安全又有效。
