註冊中醫師許懿清 分享過4款舒緩 濕疹 的食療食譜。 除此以外西醫也有一些舒緩壓力，以及可以改善發炎的食材推薦。 區衛健局建議濕氣重的人士，少吃熱帶水果芒果、菠蘿、榴蓮等。 對於身體有明顯積熱的濕疹患者，榴槤會進一步加重積熱，使濕疹一發不可收拾。 最近有研究發現大腦、皮膚和腸胃之間息息相關，因此患有慢性消化系統疾病、胃腸道功能性障礙、精神緊張、失眠、過勞或情緒變化都有機會造成濕疹。 視濕疹的狀況，如急性期患處潮濕，如用油脂類的藥膏則藥效欠佳，宜用生理鹽水清洗，慢性濕疹患處多呈苔癬樣，油脂類的藥膏的效果則有效發揮。
因此，患者可使用能增強皮膚保護功能的護膚霜，並在洗澡後盡快塗護膚品保濕，避免皮膚乾燥。 維他命C的食物來源十分廣泛，在大部分常見的水果及蔬菜都會出現，最常見於橘子類食物，如橙、柑、檸檬及柚子等。 維他命C具有抗氧化功能，能對抗自由基，協助蛋白質修補細胞及製造骨膠原，促進傷口癒合，防止皮膚失去彈性及產生皺紋。 同時幫助鐵質吸收，有助預防缺鐵性貧血，提升身體免疫力，預防疾病。
濕疹: 濕疹戒口食物5. 蝦蟹
這可以同時改善自己的心理及生理健康，以及分散自己的注意力。 此外，家人需要為患者提供支持及鼓勵，讓患者知道他們有家人的支持，一同對抗濕疹問題。 註冊營養師李鎧而分享了一些抗發炎的抗氧化食物，多吃可以改善濕疹。 維生素A的主要食物來源包括，番薯、南瓜、甘筍、橙椒、黃椒、芒果及杏莆等橙紅色蔬果。 維生素A的前驅物質是Β-胡蘿蔔素，兩者都具有抗氧化功能，如防癌、抗老化及維持免疫系統的正常運作等功效。
旗下8間診所致力為你提供頂級的綜合醫療服務，包括西醫全科、婦產科、兒科、功能醫學、物理治療及心理諮詢等全面服務。 現時未有研究直接指出椰子油能舒緩濕疹症狀，但椰子油具有保濕、抗菌、抗氧化及消炎止痛四種效果。 因此，椰子油或可舒緩濕疹症狀，然而效果因人而異，所以我們不應盲目相信坊間不同傳言。 然而，世界敏感組織的指引提出，婦女在懷孕期間或哺乳期攝取益生菌，能有效降低嬰兒患上濕疹的風險。 除了應多穿通爽的純棉衣物，洗衣服時也要避免使用過多的洗衣劑，並確保洗衣劑有被完全洗走。
濕疹: 濕疹止癢護養五部曲
看診時，病人必須詳述濕疹出現的時間、生活作息、接觸史、過敏史，以便於醫師除了目視之外的診斷依據，藉以找出病因。 這跟中醫治濕疹有點相似，不少家長私訊問我濕疹可以煲甚麼給小朋友吃，世上根本沒有一張中藥藥方有效治療不同症型的濕疹，因為中醫治濕疹首要辨證。 要改善因濕疹所帶來的心理健康問題，最重要的一點是保持心境開朗。
「冬瓜薏米湯」、「雲苓白朮扁豆湯」，都能幫助把濕氣送走。 做好保濕，使用藥膏與保養品，如乳液狀、霜狀、凝膠狀的質地不同，適合使用的季節、部位或是病灶的嚴重程度亦不同。 如在眼周的濕疹，使用凡士林質地不夠清爽，可選用霜狀潤膚膏。 冬天使用凝膠狀潤膚用品則不夠保濕度，宜選擇霜狀，乳液狀，油脂類潤膚產品。
濕疹: 改善濕疹的3類其他食材
有機會導致濕疹的食物主要分為兩大類，可能導致敏感的食物，還有中醫角度來說，會加重濕氣的食物。 美國濕疹協會就舉出了幾個可能導致皮膚敏感的食物，濕疹者可以嘗試濕疹應該戒口，看看會不會改善。 在中國區衛健局，也在網站舉出5種食物，建議濕氣重的人不要貪嘴。 這裡舉出的濕疹應該戒口食物足足有12種，全部戒掉未免困難，建議大家可以做一次敏感源檢測，就不需要通通戒口。
非類固醇藥劑：其他能治療濕疹的藥物，且不會造成類固醇藥劑的副作用，如：抗生素、局部塗抹免疫調節劑藥膏等。 錢幣狀濕疹：又稱錢幣狀濕疹性皮炎，患部會生出如硬幣狀的圓形紅斑，甚至起疹子、水泡、流膿，通常因對特定細菌或其他物質（如金屬）過敏，或因蚊蟲叮咬搔抓而引發此症。 歐洲過敏及臨床免疫學學院（EAACI）發表了一篇文獻，簡化了和過敏有關疾病的命名，其中包括異位性和過敏性接觸濕疹。 咖啡：若難擋口慾，則每天最多喝三杯無咖啡因的黑咖啡。 記得，咖啡是一種利尿劑，若經常喝則容易消耗體內的鈣，尤其是上了四十歲的人。
濕疹: 中醫角度成因：濕重、血熱、風邪
但要注意的是，維他命C不耐熱，煮熟後會被破壞，隨水流失。 吃新鮮蔬果如橙及奇異果，可攝取較豐富的維他命C，Carmela 濕疹 指如要榨汁飲，也應及早飲用，不應放入雪櫃。 春季潮濕鬱悶，更容易引發濕疹等皮膚病，發作時痕癢難耐，一旦抓損皮膚情況則愈來愈差。 註冊中醫師李廣冀（柴醫）就教大家内服、外用的方法，減少春季濕疹發作。 手部濕疹：手部濕疹的症狀多樣，最常見的就是在手掌上長水泡、破裂容易流膿的「汗皰疹」以及由於接觸刺激性物質或過敏原，而導致手掌龜裂脫皮、紅腫疼痛的「富貴手」。 國外報告，有些患者在吃到含有鎳、鉻酸鹽、新黴素、喹啉等過敏原後，會引發汗疱疹。
- 冬天使用凝膠狀潤膚用品則不夠保濕度，宜選擇霜狀，乳液狀，油脂類潤膚產品。
- 維生素A的主要食物來源包括，番薯、南瓜、甘筍、橙椒、黃椒、芒果及杏莆等橙紅色蔬果。
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- 有時病灶會變成紅斑、脫屑、苔癬化（變厚、表面粗糙）等慢性濕疹的變化。
- 註冊中醫師許懿清 分享過4款舒緩 濕疹 的食療食譜。
- 病理切片檢查顯示，汗疱疹並未侵犯汗腺，也沒有汗腺功能異常現象，所以被稱做汗疱疹其實是個錯誤的命名。
- 這些病例在陽光中的長波紫外線（UVA）照射後，會誘發汗疱疹的發作。
- 這裡舉出的濕疹應該戒口食物足足有12種，全部戒掉未免困難，建議大家可以做一次敏感源檢測，就不需要通通戒口。
面色無華，納差，大便溏薄，或有腹脹，相當於部分亞急性濕疹，治療以健脾運濕，袪風止癢，方以參苓白朮散加減。 多見頭皮屑增多，嬰幼兒可以發生在整個頭部，成年人好發於眉區、鼻子兩側等處，發病區域會有大量雪花狀皮屑，其病因為皮屑芽孢菌異常大量繁殖，引致表皮細胞快速脫落，引起皮膚炎反應。 常有習慣性局限性的瘙癢問題，多見於頭皮、頸部兩側、耳朵、手腕、背部、腳踝、外陰等處。 可觀察到皮膚痕癢範圍變厚、細紋加深，可合併其他的感染情況。 患處會出現錢幣大小狀的圓形紅斑，常出現在四肢或軀幹，病因未明，多發於男性，寒冷乾燥的空氣，甲醛等化學物質可誘發加重。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
濕疹: 濕疹戒口食物9. 牛奶
較稀的潤膚油比如水性乳膏是一些醫生傳統的處方，但是當皮膚破裂嚴重時，仍可能會使皮膚乾燥。 事實上，它僅是被許可用做洗浴時肥皂的替代品。 提醒：在著手進行此食療計畫或任何其他的食療法之前，務必先取得治療你的醫生的認可。 避免任何會引發過敏的食物品項，即使該品項被列在允許的清單中。
- 起病急，皮疹鮮紅瘙癢，滲出較多，甚者起疤，結黃痂或糜爛。
- 香港天氣潮濕，不論夏天或冬天，要令皮膚保持最佳狀態已不是易事，更何況飽受濕疹困擾的患者。
- 濕疹嬰幼兒皮膚嬌嫩較薄，保護層功能尚未發育完全，容易喪失水分，所以濕疹常發作於寶寶的面頰、耳廓周圍、額頭，以及手肘、膝蓋等容易乾燥、產生摩擦的部位。
- 控制飲食：避免食用刺激性食物：咖啡因、辛辣、高油食物等等，並多攝取蔬果，穩定免疫系統，減緩濕疹症狀。
- 身體毒素困在身上，排不出去，濕毒由皮膚不同部位爆發。
- 糯米性溫，多食令人濕熱，與芋頭一樣，亦是黏滯之物，容易加重人體濕熱之性，除濕疹外，患有口腔或皮膚潰瘍、甲狀腺腫大者亦應避免食用。
另外也建議民眾可使用溫和或天然的沐浴乳、洗潔精等，以減少皮膚所受的刺激。 免疫失衡：工作壓力、飲食習慣或是心理狀態，都有可能引發免疫功能失調，容易造成皮膚發炎，進而導致濕疹。 某些特定食物雖可個別食用，但不該在同一餐中搭配食用。 這是因為有些食物的組合會在體內造成破壞，早晚便會以消化不良，或身體無法利用與吸收重要營養素的方式，顯現出它們對身體的危害。 當這種情況發生的時候，最終會出現腸道不適、營養不良以及排便不良。 再加上過多的酸性形成食物，你的身體便成為全身毒素累積的溫床了。
濕疹: 濕疹戒口食物11. 辛辣食物
若伴見皮膚皸裂，使用凡士林可有效幫助傷口愈合。 首先要以生理鹽水消毒患處，切勿自行搔破水泡，並以潤膚凝膠塗抹患處。 注意該期是否壓力太大，飲食不節，宜清淡飲食，讓身體免疫機能回復平衡，建議求診西醫或中醫，作進一步診療。 如主婦手是常見的一種接觸性皮炎，其成因包括經常洗手、接觸肥皂、洗潔精、肥皂水、消毒藥水及化學物品等，令皮膚的保護膜受損，水分流失，手部變得乾燥，減低皮膚對外界刺激的抵抗力而發疹。
如果不想花錢，可以多觀察自己吃了以下食物後，濕疹有沒有惡化，從而制定適合自己的濕疹餐單。 帕加諾醫師表示，為什麼乾癬、濕疹一直治不好？ 這是因為我們長期吃錯了食物，導致腸道不健康，無法有效代謝毒素，於是大量毒素滲透進血管中，才會引發各種皮膚疾病。 及錢幣狀濕疹、工作環境造成的接觸性皮膚炎、汗疱疹、脂漏性皮膚炎等診斷。 在某些研究中發現過度活躍症（ADHD）和心臟病之類的疾病與濕疹有關。
濕疹: 濕疹皮膚紅腫痕癢出水 中醫教分辨3種濕疹類型【附止癢水藥方】
香港天氣潮濕，不論夏天或冬天，要令皮膚保持最佳狀態已不是易事，更何況飽受濕疹困擾的患者。 在 2016 年，衞生署皮膚科專科門診共處理 1,138 宗皮膚炎症及濕疹新症。 濕疹不但為患者生活帶來不便，而且造成心理壓力。 此外，有運動的人能有效預防濕疹發作，因此除了注意飲食選擇，還需要運動，打通任督二脈和汗腺，改善皮膚散熱能力，透過流汗把身體降溫；不過，傷口多的濕疹患者除外。 精油是從植物中萃取出來的芳香分子，人體皮膚接觸大量芳香物質則有機會過敏，如紅斑、腫脹和水泡等，所以使用前應先做皮膚測試，以免過敏，使濕疹部位痕癢加重，另外使用前應請教專業人員稀釋調配使用。 兒童、孕婦、高血壓、腎病、癌症和腦癇患者應慎用香薰精油之外，皮膚潰傷者不應將精油塗抹於破損位置。
併發症包括細菌感染、蜂窩組織炎、淋巴管炎等。 濕疹 汗疱疹發生的原因不明，目前已知和壓力有關，許多的患者會因為情緒的壓力而導致惡化或發作。 另外，悶熱也是原因之一，所以汗疱疹好發於春末及夏天。
濕疹: 接觸性皮膚炎
因此也可以在一天當中其他的時間喝一至兩杯脫脂牛奶或以其他的食物來補充鈣質。 濕疹 八成的日常食物攝取應從下列清單中選擇，這些食物大多是鹼性食物：水、大豆卵磷脂、水果、 蔬菜(三份長在地上的蔬菜、一份長在地下的蔬菜)、杏仁、蘋果醋（酌量使用，是唯一允許的醋類）。 此時急性滲出液已開始變乾、結痂，皮膚也會慢慢變得比較厚，摸起來會有些粗糙感，有些時候還會伴隨著脫皮的現象，有些患者在此一時期仍然會持續發癢。 保暖內衣的化學纖維物料，透過吸收和結聚皮膚散發的濕氣，重新產生熱力。 因此，長期穿保暖內衣，其吸濕能力有機會令皮膚變得乾燥。
濕疹: 濕疹戒口食物3. 芋頭
異位性濕疹（又稱小兒濕疹、異位性皮炎）被認為具有遺傳性，在家庭成員有花粉過敏、哮喘的家庭里常見。 在臉部、頭皮、頸部、腕部內側、膝蓋後側、和臀部易於發現發癢的皮疹。 專家提示醫生們應當特別注意排除實際上是刺激性接觸性皮炎的情況。 注意：每一位乾癬性關節炎和濕疹病患都應避免柑橘類水果、柑橘類果汁、草莓，以及在食物裡添加鹽。 無論如何都應避免另外再添加鹽，因為對大多數的人來說，日常飲食中天然的含鈉量都已足夠。
濕疹: 中醫推薦4款舒緩濕疹湯水
濕疹 是皮膚免疫系統失調而出現的過敏反應，患者有機會頸部、肘關節及膝關節內側等位置出現痕癢、紅疹、水泡破裂的發炎情況。 濕疹嬰幼兒皮膚嬌嫩較薄，保護層功能尚未發育完全，容易喪失水分，所以濕疹常發作於寶寶的面頰、耳廓周圍、額頭，以及手肘、膝蓋等容易乾燥、產生摩擦的部位。 多見於手指和腳趾，伴有嚴重的瘙癢及水泡，數周後出現乾燥脫屑，有可能出現很深的皸裂，多發展成慢性濕疹，且伴隨疼痛。 多發於有過敏性體質的人群，如嬰幼兒和兒童，紅癢疹多見於面部、手足部、膝肘關節摺位，從搔癢難耐，因瘙癢後導致皮膚增厚、發紅，若抓破皮膚，容易引起皮膚感染。 相信不少朋友都被濕疹困擾，Bowtie & JP Health 健康中心的蔡嘉麗中醫師會為大家講解此症的種類、成因、治療，以及提供飲食建議及戒口須知。
即便是一些祛濕涼茶，如薏仁祛濕茶、五花祛濕茶，天天喝也會損傷脾胃，濕氣越祛越重，因此應該適量食用。 如果喝涼茶後出現沒胃口、拉肚子時，往往意味著脾胃受損，應馬上停止飲用。 牛奶中含有許多種容易引起過敏的蛋白質，其中以酪蛋白 、α 乳蛋白素 (alpha-lactalbumin) 濕疹 及 β 乳球蛋白抗體 (beta-lactoglobulin) 為部分最主要的過敏原。 不少人也知道濕疹患者屬虛實錯雜的體質，便打算自行進補。 其實濕疹患者最忌便是補，即使是中醫師開方，也要非常謹慎。 濕疹者濕氣重，蝦蟹性味極為寒涼，容易損害脾胃功能，除腹痛腹瀉等不適外，亦使脾胃去濕的能力受損，而且海產類食物容易惹濕，故往往使本身症狀加重之餘，亦更難治療。
濕疹: 濕疹的藥膏和藥物
鬱滯性皮膚炎：因為腿部靜脈血栓以及外傷導致靜脈功能不全所引起，會使得小腿下方出現紅腫、濕疹，嚴重的話會導致鬱滯性潰瘍或是靜脈潰瘍。 皮炎使皮膚嚴重乾燥，對感染區域進行保濕可以有益治療和維持自然濕潤。 用法是：在最乾燥和破裂的皮膚上塗上最厚的油膏。
濕疹: 濕疹家族症狀
通常濕疹從外觀即可鑑別診斷，不過少數濕疹可能與其他疾病混淆，比如胯下的徽菌感染，因為是淫熱引起，常被認為是一種濕疹，而使用錯誤的治療。 例如：壓力過大，就有可能引發脂漏型溼疹、鬱積性溼疹；過敏體質者則容易引發錢幣狀溼疹、異位性皮膚等。 內濕是指飲食無節制，脾胃功能差，令到水濕痰飲等不能正常輸送運轉，積累在身體內造成阻礙。 身體毒素困在身上，排不出去，濕毒由皮膚不同部位爆發。 不同部位濕疹是由不同器官濕毒引起，如肝：足背、大髀內外側，脇肋等；腸：小腿內外側，腹部，手臂等；腎：背部，後頸等。
