要停止或預防掉髮，就要先找出原因，注意飲食健康、減少染燙髮次數、保持樂觀情緒、適度運動等。 此外，按摩頭皮可以調節皮脂分泌，促進頭皮血液循圈和頭髮的發育。 夏天不少女性都會綁起馬尾散熱，但如果頭髮綁得太過緊，反覆的拉扯，會對毛囊增加壓力，導致太陽穴的區域，在邊緣，頸背和耳後出現甩頭髮。 例如天氣轉涼，濕度低，令頭皮乾燥，毛囊收縮加快，血液循環亦會降低，導致頭髮吸收的營養減少。 另外，去到夏天，多油及大汗人士頭皮上的頭油分泌增多，也有機會阻塞毛孔而導致甩頭髮。
此系列為防脫髮配方，蘊含多種活性成分：亞美尼斯（Aminexil）幫助抑制膠原蛋白結構硬化，幫助減少脫髮；生薑萃取物含薑醇及薑酮等物質，有助抵禦外來侵害物造成的損害；雪絨花幹細胞有助抵抗紫外線等物質。 實脫的主要症狀包括頭油多、頭皮屑呈油膩塊狀、頭皮痕癢等，脫髮問題由頭頂開始出現，另會有舌苔黃厚、精神疲倦、水腫等問題。 不過由肝腎不足引致的脫髮問題，從中醫角度解說的話，亦可分成不同類型，以下就由中醫師講解3種脫髮類型，以及推薦的防脫髮食療小貼士。 海藻蘊含豐富的碘質、纖維、礦物質等等，能夠烏黑健髮、改善人體代謝功能等，幫助健康生髮。 豆類當中亦有可補充豐富的蛋白質，尤其是黑豆，是蛋白質和鐵質的的優質來源，多吃可適量補給頭髮的養分，預防脫髮。
溝茶甩頭髮: 洗頭不能做的6件事 1.洗頭水沒有乳化就直接接觸頭皮
女性喜歡漂染頭髮，但有些染髮用品含有傷害頭髮的化學成分，如果為了亮麗顏色而漂髮，對頭髮傷害可說是雪上加霜。 漂頭髮就是把頭髮的魚鱗狀皮層破壞，令頭髮變色，此舉會令頭髮便會變得乾旱脆弱，髮尾開叉。 男性甩頭髮多數先出現在前額及頭頂，如髮線向後移，頭頂變禿，容易出現「M字額」及「地中海」；女士甩頭髮多由頭頂開始，如頭頂稀疏、額角線向後移、分界線變闊、頭髮變幼髮質變軟的情況。 有些人為了保持頭髮乾淨及美觀，會每日洗兩次頭，究竟此做法會否增加脫髮的機會？ 謝醫生解釋，一般來說，一日洗一次頭便可，不過如果頭皮容易出油，也可以一日洗兩次，但他就建議，不要用去油力太強的洗髮精，以免頭皮洗得太乾，反而造成傷害。 太便宜的風筒沒有分段式的風溫調校，而且長期折損下來容易令散熱功能欠佳，風溫愈吹愈熱，甚至超過100度，會損害頭髮及頭皮的健康，誘發甩頭髮問題。
- 透過 髮神 Perfect Hair 醫療級軟激光生髮療程 穿透頭皮的表層細胞，到達毛囊根部，令毛囊及頭髮保持健康生長，停止脫髮。
- 中醫有一句話：「髮為腎之華，髮為血之餘」，意思即是頭髮健康與腎氣、肝血兩條經脈最為相關。
- 洗髮水另一主要成份是化學起泡劑，例如（Sodium Lauryl Sulfate，簡稱SLS），能夠強力去脂，但正因為太強力，把頭皮上的皮脂膜完全洗去，結果容易形成頭皮屑或出現頭痕。
- 中醫理論認為頭髮的健康與氣血充盛、腎精充足息息相關，所謂「髮為血之餘」、「腎其華在髮」就是在講這樣的道理。
- 由 Bowtie （保泰人壽，香港首間虛擬保險公司）和 JP Partners Medical（莊柏醫療，綜合醫療保健服務營運商）共同創立，利用革新的科技提供預防性、個人化的健康服務，以推動更好的醫療體驗。
- 我們的頭皮平均有多達150,000條頭髮，當中約9成毛髮處於活躍的生長的階段，與毛囊緊緊依附著，而剩餘的1成則已踏入休止期，會隨時間自然脫落。
銅及鋅都是有助頭髮濃密生長以及維持髮質健康亮澤的營養素。 然而，要發揮理想的功效，兩者的攝取量需達致一個均衡的狀態才可，銅遠高於鋅的提取會對身體構成傷害。 容易掉髮者可用生薑片，在禿髮處反覆擦拭，生薑的辛辣滲入頭皮層，有助血液循環及刺激毛孔細胞活動，可促進毛髮生長。
溝茶甩頭髮: 註冊
海藻類食物如昆布、紫菜、海帶，當中蘊含極豐富的碘、礦物質、維他命及膳食纖維，能促進新陳代謝的同時，又可以促進頭髮健康生長。 海帶含有頭髮生長不可缺少的微量元素哂、碘，還可以預防甲狀腺病症引起的脫髮。 排骨是含營養成分比較高，我們比較常見的肉食，自己家裡做出來的海帶黃豆排骨湯，對於治療甩頭髮，效果更好。 杏仁糊是傳統的中式糖水，但其實一樣有防脫髮及治療甩頭髮的功效。 杏仁含有豐富的維他命E，可以達到抗氧化的效用，抗衰老及防止肌膚老化之餘，還可以保護頭皮健康，預防和改善頭皮的分泌。
除此之外，一些天然的材料如蘆薈都能達到生髮功效，蘆薈當中有乳膠成分，以及各種活性化合物，如氨基酸、礦物質等，以蘆薈膠按摩頭皮，可以刺激頭髮生長，促進血液循環，減少斷髮、掉髮及掉頭皮。 針對因腎虛及氣血不足而導致有脫髮問題的朋友仔可以試試「菟絲子粥」。 菟絲子、黑芝麻有助補腎，而茯苓、蓮子肉則有健脾胃養氣血的功效，可以解決營養不足而不能濡養頭髮頭皮的問題。 多做帶氧運動，例如跳舞、健身，可以促進血管流通，幫助頭髮毛囊吸收足夠的養分。 其實所謂嘅男性脫髮（ AGA ）亦即係遺傳性脫髮，男性同女性都有機會發生。 隨著年齡增長，毛囊會逐漸縮小，一旦頭髮脫落，就會被更薄更細小的毛囊取代，令頭髮更加稀疏！
溝茶甩頭髮: 治療脫髮
而女性雄性禿就會令頭頂頭髮變得稀疏，還會令女士頭皮部分外露。 大部分女士甩頭髮的問題都與頭髮毛囊是否健康有關，當毛囊的健康受損，發育能力就會被削弱，生髮的速度也會減慢。 如果毛囊出現問題，就會令頭髮從髮根處受到傷害，毛囊失去抓緊頭髮的力量，同時又無法提供足夠養分給髮絲，就會令女士出現甩頭髮的問題。 肉類是許多人飲食中的主食，當中的蛋白質有助於頭髮生長，同時可修復和加強毛囊。 100克的熟牛排可提供多達29克的蛋白質，特別是紅肉含有一種易於版人體吸收的鐵，有助於紅血球於體內為所有細胞輸送氧氣，包括毛囊，為頭髮補充養分。
繼2022年最流行的染髮顏色之一，霧感髮色仍然是2023年的潮流！ 柔霧黑茶色介乎黑色和啡色之間，融合了灰霧感，令你可擁有自然髮色，同時不會像純黑色般單調呆板。 霧感黑茶色是「人間香奈兒」BLACKPINK 溝茶甩頭髮 Jennie同款髮色，冷棕色調適合酷酷有個性女生，顯白又顯小臉。
溝茶甩頭髮: 壓力型脫髮
Oribe 鎖色洗髮露採用特別配方，令金銀色秀發倍顯亮澤瑩潤。 它富含純紫羅蘭色調和反射珠光粒子，可改善偏黃銅色或黃色的髮色，深入滋養每根髮絲，令秀發從內而外地煥發健康光澤。 Original & Mineral 溫和高效的洗髮露，即可為髮絲帶來溫柔呵護。 它那具有提振效果的配方中富含澳洲河薄荷，清除灰塵和污垢的同時又可保留頭髮的天然油分，令秀發好似經過果汁排毒般重獲青春。 帶著太妃糖般的橙色光澤，兩年前大爆紅的蜂蜜茶棕至今還是許多女生的指定髮色，不用漂髮也能夠完成，這個顏色不只顯白，也能讓頭髮看起來柔順有光澤。
中醫角度認為，脫髮原因和肝腎不足有關，肝血及腎氣不足會令陰血難以運行至頭皮區域，令髮根缺乏營養，漸漸造成掉髮。 頭髮是由多種維他命和營養素所合成，當出現甩頭髮的問題時，很多時候都是因為身體缺乏某種或某幾種的維他命，所以很多提倡如果有甩頭髮的問題，可以補充維他命，有助改善脫髮。 不過甩頭髮要補充維他命也不是亂補就可以，以下就有幾種特定的維他命，經醫學證明是可幫助頭髮生長，和改善脫髮。
溝茶甩頭髮: 中醫簡易五行之說 看顏色就知道養生食物的功效！
而如果靠髮尾處的水溶性的污垢沒有被水分充分帶走，在這情況下就使用洗頭水去搓揉頭髮，細小的灰塵在頭髮上不斷被搓揉便會傷害到髮絲上的毛鱗片。 「髪為血之餘」，頭髮的生長與脫落，潤澤與枯旱與氣血的盛衰有密切的關係。 如果只吃水果蔬菜，不吃肉類和穀類，容易導致營養不良，體質虛弱，氣血不足，不能養血榮髮。 藥物治療 – 目前有兩種獲美國食物及藥物管理局認可的脫髮藥物如Minoxidil及Finasteride，前者屬外塗藥物，刺激頭髮生長，增加頭髮厚度及延長頭髮生長期；後者為口服藥物，能抑制DHT形成減少脫髮。
換言之，正常人每天會掉50到100根頭髮，同時，由於等量的新髮會不斷生長，所以只要每日掉落的髮絲不超過這個數目的話，通常都不會造成頭髮稀薄。 不過，如果每日脫髮超過100跟，即使隨便一抓也會大把大把地掉，情況又持續3個月以上的話，就有可能是遇上脫髮危機了。 要解決因營養不良而引致的脫髮，攝取足夠的優質蛋白質是基礎。 Tori說：｢事實上，讓身體恆常地攝取足夠蛋白質才是維持美好體態的秘密，因為那讓你的代謝機能維持得更好。 ｣蛋白質同時是頭皮毛囊與髮絲結構的重要成分，攝入量過低很快就會帶來不必要的甩頭髮甚至禿頭。 懷孕及產後，女性的荷爾蒙分泌都會有急劇變化，如果本來就較常人氣虛及血虛，加上懷孕時心情緊張、情緒受影響或是攝取營養不足，也會容易甩頭髮。
溝茶甩頭髮: 中醫看掉髮成因：壓力大、情緒不佳為主
平日健髮的食材有枸杞子、黑豆、核桃等，都有補養肝腎，強健頭髮的作用。 如果持續脫髮嚴重的話，應尋找專業人士對證治療，臨床上一般以中藥改善體質，或再配合針灸，以防治脫髮。 有些辟穀的人在斷食期間，甚至只喝減肥飲料，來補充能量。 減肥飲料中含有大量人造糖分，根據美國食品與藥品管理局的調查，這些人造糖分會損害健康，引起脫髮。 菠菜、生菜、西蘭花和羽衣甘藍等綠色蔬菜，蘊含豐富的鐵、鉀、維他命C、維他命K和鈣質等營養，防止脫髮之餘，更可以促進頭髮生長。
豆類含植物性蛋白質的，而且就像蠔一樣，豆類是鋅的重要來源，有助於頭髮的生長和修復。 100克的黑豆可提供人體每日7％鋅的需求，同時它們還提供許多其他有助頭髮健康的營養素，包括鐵、維他命B和葉酸。 除了這些優點之外，豆類具有可配合不同的食物食用，而且價錢便宜，性價比很高。 蠔所含的鋅，是一種有助於加強頭髮生長和修復週期的礦物質。 如果在日常飲食中缺乏攝取鋅，可能會引致脫髮，這是由飲食中缺乏營養素引起的一種常見的脫髮形式。
溝茶甩頭髮: 脫髮成因 4. 營養不足
選購風筒時最好選擇有熱風及冷風、分段式風溫選擇的，也要留意散熱系統。 如前所述，為了徹底清潔頭皮及頭髮的油污，洗頭水的化學成分會令頭髮的毛鱗片打開，若過分搓揉頭髮的話會令頭髮因摩擦受損，毛鱗片破損、不平整，令髮質變得粗糙及沒有光澤，令頭髮出現分叉。 長頭髮的女生緊記洗頭時要按摩搓揉的是頭皮，頭髮只需輕輕梳開即可。 長髮女生在洗頭前最好用梳子把頭髮先梳開，除了可以抖落灰塵之外，亦可以避免在洗頭的時候頭髮糾纏打結。 溝茶甩頭髮 因為洗頭水是鹼性的，會把頭髮毛鱗片打開，令本來糾纏的頭髮更加難分難解，在洗吹頭髮、按摩頭皮的時候就容易扯斷頭髮。 當然植髮也不能百分百保證不會再脫髮，而且植髮也不是適合所有人。
而很多人都因為減肥方法不當或者過度減肥而事與願違，更陪上自己的健康，而減肥減到脫髮就是其中一個很多都擁有疑惑的問題之一。 產後脫髮：婦女懷孕期間，頭髮的生長亦會處於生長期，生長非常旺盛。 但產子過後，女性荷爾蒙大減，令頭髮突然進入休止期，頭髮短時間內大量脫落。 而且產後媽媽血氣不足，加上照顧初生嬰兒的精神壓力，或會形成脂溢性皮炎，出現女性禿頭現象。
溝茶甩頭髮: 甩頭髮現象6. 髮質變軟
很多女性出門前都會使用電髮夾來造髮型，有時候甚至會噴上髮型噴霧，但經常使用下會損害頭髮外部的角質層，令髮質受損，髮型噴霧更會積聚在頭上，容易出現毛囊阻塞。 如果經常梳頭，但沒有清潔梳子；洗頭後沒有吹乾淨頭髮；經常用指甲抓頭皮等等，都可能會令頭皮出現發炎、濕疹、生瘡、痕癢等情況，頭皮一變脆弱就會導致女性甩頭髮。 一個正常人擁有多達十萬至十五萬條頭髮，正常來說，每條頭髮都會經歷三個周期，85%-90%的頭髮會處於生長期之中，持續生長至長達6-7年。
溝茶甩頭髮: 健康醫思一點通
中醫認為「頭髮為腎之華」，即頭髮健康與腎精關係密切，長期房事或自慰過度會損傷腎精，在精氣回復前又虛耗了，國庫長期空虛自然引發各種內憂外患，因而有機會成為導致脫髮的幕後黑手。 男士交際應酬少不免會喝酒抽煙，又或者你是鍾情刺激食物的朋友，經常吃麻辣或煎炸肥膩的食物，以上種種都會令體內痰瘀較易積聚形成，導致體內經絡氣血循環不通暢，同樣會為脫髮埋下危機。 當遇到脫髮問題時，要先搵專業頭皮治療salon查詢，了解脫髮原因， 再貼身制定一套脫髮治療方案。
溝茶甩頭髮: 甩頭髮不限年齡或性別！甩頭髮12大原因 及症狀 你又中多少個？
有人說茶葉含有單寧酸，而攝取過多單寧酸會導致鐵質及蛋白質沉澱，令人營養不足，因而造成貧血性脫髮。 溝茶甩頭髮 不過，這說法跟喝一種還是多種茶並無直接關係，而且茶葉本身含有豐富的維生素，而維生素是頭髮健康生長必需的元素，即使把幾種茶混在一起喝，維生素依然是存在其中的。 再者，港式奶茶本身就是把多種茶葉混在一起沖泡而成的，因此，「同時喝幾種茶會引致掉髮」這說法實屬子虛烏有。 容易掉髮，通常是由於氣血不足，或腎經有一些問題，又或是脾胃消化吸收能力比較差。 而這類人的皮膚也可能變得比較乾燥，女性還可能影響月經。 下面就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關脫髮的種種原因。
一個有效的養髮療程是能夠做到止脫、防脫的功效，Perfect Medical F8 生髮療程就是用了醫療級的軟激光科技，改善毛囊健康，防止脫髮加劇。 激光技術能夠滲入頭皮底層，激活毛囊血管重生，促進頭髮生長，令髮絲回復強韌、柔順。 這種虛脫並非「攰到虛脫」，而是指氣血虧虛，令頭髮無法得到足夠的陰血濡養，結果引致頭皮乾燥、髮絲失去光澤等。
要預防脫髮，不妨從生活細節著手，及早進行適當的防脫髮和生髮護理。 當察覺頭髮發生變化：髮質變得不夠順滑，生長開始緩慢，繼而發覺頭皮及髮根位置出現問題，例如頭皮屑較以往多，甚至頭皮有少許痕癢，就要及早正視。 美髮不當：不少女士過度電、燙、染、漂頭髮及使用美髮產品過多，殘餘的化學物質會堆積頭皮，如沒有及早深層清潔及調整，會引致毛囊堵塞、甚至發炎，頭髮難以生長。 經常束頭髮的女士，也要避免過度用力拉扯頭髮，否則容易令前額兩側的頭髮漸變稀疏。
溝茶甩頭髮: 女性脫髮類型 4. 鬼剃頭
第4種為正常頭髮循環，他表示，頭髮的生長過程會有生長、茁壯、停滯與死亡期，正常的情況下，每日會掉50至150根頭髮，不需要太擔心每天掉髮量是否太多而恐慌。 而分辨「脫髮」與「掉髮」的方法，脫髮時，頭髮根部會有一個小小的白點，掉髮則不會有此現象。 一名台灣專業髮型師表示，如果每日掉髮量都差不多，就不太需要擔心是否有脫髮危機，他也提供「自我檢測」的方式，如果抓起來的髮量「超過6根」，那恐怕真的有危險了。 生活壓力、熬夜所導致的掉髮，最好先從調節內分泌、根本上改善掉髮最好！ 有網友實測每天堅持喝，手腳既不會冰冷，髮量也比以前茂盛很多。 本文章內容由 Bowtie & JP 溝茶甩頭髮 Health 健康中心 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。
虛脫尤其容易在女生身上出現，因為女性無論是分娩，還是每月月經週期，都容易導致內分泌失調，以及氣血不通的問題。 菠菜有葉酸、維他命A、鐵質等營養，維他命A可以促進油脂的分泌，平衡頭皮的環境，避免毛囊受油脂閉塞的情況出現，而鐵質亦有助紅血球的產生，促進血液循環，將生髮營養帶至頭皮區域，供應頭髮健康生長。 其實不少脫髮醫生均已表明，單靠服用防脫髮補充劑是沒有明顯的防掉髮功效，如果過量吸收某些營養，更有可能影響身體健康！
這種甩頭髮的成因與遺傳有關，當毛囊受男性荷爾蒙的代謝物攻擊後，會影響頭髮的角蛋白合成，令新生的頭髮會愈來愈少、愈來愈幼，隨著脫髮問題加劇而出現女性雄禿。 雖然女性鮮少會完全禿頭，但甩頭髮逐漸加劇後會令頭頂稀疏、太陽穴及前額的髮際線後退，嚴重影響顏值。 溝茶甩頭髮 有一種藥物名為米諾地爾（Minoxidil／產品：Regaine），具有減慢脫髮速度、促進頭髮生長的效用。 Minoxidil最初是用於控制高血壓，後來偶然被發現可以促進毛髮生長，因而就被用於改善脫髮上。
不良生活及飲食習慣：據研究，凌晨12-2時是頭髮生長的時間，如果作息時間不穩定，加上頻繁的夜生活，會打亂生理時鐘，使頭髮得不到充足養分和休息，容易引起女性禿頭。 另外，大量吸煙飲酒的女士，或攝取過量刺激性食品，而穀類、青菜類食品攝取不足的女士，造成脾胃濕熱，引起女性禿頭。 年輕女性或職場女性，面對讀書及工作累積的精神壓力，會令頭皮長期處於繃緊，血液循環減慢，導致難以吸收頭髮營養，令頭髮變得脆弱，影響生長及容易脫落。 一到炎炎夏日，很多女生為了後頸涼爽而紮起馬尾或丸子頭，其實頭髮本來就有相當重量，再聚集於一起會增加重量及張力，很容易就會對髮根構成壓力，長期拉扯會損害頭髮毛囊健康。 若出現甩頭髮問題的話就盡量不要紮髮，讓頭皮透透氣、髮根也能得到休息。 雞蛋擁有極全面性的營養，思及頭髮有87%都是由角蛋白所組成的，蛋白質對頭髮來說必不可少！
最常見因電染過多而導致的頭髮問題，就是頭髮變得乾旱，有好些比較極端的例子，女士的頭髮會變得有如枯萎的雜草般乾燥，打滿結又難梳開。 除了如前文所說，多攝取蛋白質及維他命B7外，要達至雙齊下的效果，建議你從洗髮產品着手，像市面上有不少韓方洗髮產品就有非常不錯的防脫髮功效，例如有「護髮界雪花秀」之稱的「呂」，就是不錯的選擇。 「呂」產品系列利用珍貴的人蔘作原材料，團隊經50年人蔘研究，將其養護頭皮的功效發揮得淋漓盡致，一系列產品有效將受損頭皮恢復原初均衡狀態，賦予髮根活力，解決薄髮脫髮的煩腦。 市面上林林總總的成藥都標榜著「補肝腎」、「黑髮激增」等奇效。 不過，中醫講求整體的辨証論治，即從身體各症候歸納出背後的發病機理，繼而決定治法。 肝腎虧虛固然可導致脫髮，然而原來頸椎的毛病都會加速頭髮的脫落，這便顯然不是「補益肝腎」能解決的問題了。
