在購入家用減肥機前可留意它有沒有防水設計，特別是按摩型的減肥機。 當洗澡時泡著暖水，身體體溫就會升高，當體溫每升高一度時，基礎代謝率就會增加約14％，所以洗澡的時段是大家為身體帶來護理的最好時機。 而有防水設置的減肥機就可讓你更安心地於泡澡時使用，使減肥事半功倍。 物理按摩：這一類的減肥機大多附有數個滾輪，各種滾輪會有不同形狀。 而其減肥方式就是利用滾輪的形狀在肌膚上進行前後左右兩側高速旋轉，令用家即使在家中都可以擁有到如美容院推脂的效果。
畢竟現代人向來的生活習慣都不好，經常外食的上班族亦多有飲食不均衡的問題。 最近疫情反覆，大家想增強免疫力、保持健康的話，除了多做運動、有充足睡眠及保持心情愉快之外，也要從健康飲食着手。 以紅外光治療將皮膚更新加速200%，更有效地溶解脂肪細胞，激活膠原蛋白增生。 紅外線及紅色LED穿透不同層次的皮膚，增強脂肪按摩效果。
減肥產品推介: 貼士3： 提升免疫力 加強動力去減肥
RougeHermès愛馬仕唇妝系列2023春夏限量版於2月起，在全球愛馬仕精選銷售點登場，網店同樣有售。 提供啞緻妝容的Estée Lauder 持久霧光粉底液，能不見痕跡地貼服皮膚，配合SPF防曬和抗氧化成分，幫助抵禦紫外線和天氣污染帶來的傷害，充足的遮瑕度能完美遮蓋瑕疵。 Chanel Le Blanc珍珠光采防曬粉餅蘊含的革命性智能感溫複合物，能為肌膚形成透薄的防護膜，阻隔空氣中的污染物，肌膚瑕疵也自然減少，能保護脆弱肌膚之外，同時養肌。 Sony Play Station推出的新型號遊戲機PS5一向供不應求，以往要買都極之困難，不過上年年尾開始PS5的供應量逐漸增加，香港各大商舖都可以買到PS5現貨。
酵素絕無法代表吃了就會減肥或瘦身，但是可以幫助我們促進消化與代謝，日常生活就要開始做好保健，徹底由內而外調整好妳的體質，才能真正的擁有健康自信的身體。 如果你是想以促進代謝為目的，而服用減肥保健食品的話，推薦你DHC的這款「輕盈元素」，成分以武靴葉、杜仲葉、奇異果種子、綠咖啡、黃香草木樨等萃取物製成，上述成分經常被用於減肥美容，主要是因為這些成分都有著能促進新陳代謝的效果。 除此之外，還添加了維他命B1、維他命B2、維他命B6，是人體內不可或缺的維生素，能幫助身體代謝。 同樣也是來自日本的酵素，雖然含有的美容成分不比其他品牌多，但它對於改善腸到環境、促進消化和代謝皆有可期待的效果。 而且它與日本國立九州大學共同開發，不僅由健康食品認定工廠製造，還不添加防腐劑，讓你吃的健康又安心。 消化酵素主要幫我們把食物的營養素分解，變成細分子，讓腸道較易吸收，消化酵素一般都可以消化蛋白質、脂肪以及碳水化合物。
減肥產品推介: 貼士2： 減肥餐吃什麼？改善腸道健康至重要
即使是沒有活動，但通過微電流的刺激都可以使肌肉達到運動的效果。 神纖子留下的更是無數好評與推薦，讓消費者來告訴你最真實體驗的感受，只有好的產品 與最真實的消費者回饋，百萬網友實證使用後超有感。 熱銷10萬盒的好評順暢飲，4大綜合高纖、3大分解酵素、60億益生菌！ 一次滿足你渴望的需求，給您溜滑梯般的順暢喜悅，有感促排、一試成主顧，趕快拿一盒體驗就對了。 跳繩每小時的消耗量為800到1000卡路里之間，是一個全身性的瘦身運動，只要有跳繩，哪邊都可以訓練，非常方便。 於 Chloé 2023 年春夏系列亮相的 Penelope 是品牌最新的手袋系列，而Penelope柔軟單肩包採用天然的粒面小牛皮製成，通過皮革繩編、垂墜的流蘇以及充滿反差的五金部件，展現出品牌的精緻細節與極致工藝。
擁有獨家活味噌精華、複合式益生菌、5種美容成分，以及6種營養穀物和88種蔬果濃縮成的高優質發酵液，能幫助體內的蛋白質、脂肪分解，提升消化機能，並且有效調節腸道環境，維持體內順暢。 此外，它是經由通過TQF認證的工廠製造，無農藥殘留、無添加香料或其他添加劑，為你嚴格把關品質，照顧你的健康。 這款果萃蔬果酵素粉含有高達52種蔬果營養，以及啤酒酵母、維他命C、綜合酵素等營養，能夠幫助你補充營養，促進消化與吸收，使代謝力與保護力大大提升，讓體內天天都健康順暢。 其中更添加低GI水溶性纖維的難消化性麥芽糊精，特別適合想要兼顧飲食與輕盈體態的外食族。 嚴選80種蔬果的巴西酵素、啤酒酵母，以及綜合胺基酸等成分，有助於營養吸收，提升代謝能力，使消化後的廢物或脂肪不易堆積於體內，讓身體變得輕盈又順暢。
減肥產品推介: 卸妝步驟二：全臉潔淨
守護全家健康從MIHONG高效益生菌開始，MIHONG含有3000億菌數，滿足人體所需要的益菌，改變菌叢生態~黃金組合配方，促進新陳代謝消化，粉末更好吸收。 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹15大最受好評的健康減肥產品推薦，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的減重方式。 品牌為了提升御庭蘭花極緻全效再生乳霜所帶來的感官享受，研發出獨一無二的IMPERIAL TRIAD技術，採用最上乘的天然來源成分製成，它提供奢華的感官品質，濃縮為細緻、豐富和融合等特色。 質地細膩柔滑，能於肌膚上形成一層保護薄膜，把水份完全鎖於肌膚之中。 2023 年 3 月即將於 YSL Beauté 網站、全線專門店及專櫃發售的氣墊粉底以嶄新外形示人。
游泳一小時可以消耗800卡路里，能鍛鍊到身體的每一塊肌肉，是減肥最好的運動方式；只要是夏天，小編一定會到游泳池去報到。 曾有護膚專家指出，花多長時間化妝，就該花相等時間卸妝，因若 卸妝 不夠徹底，輕則影響隨後塗上的護膚品吸收，嚴重些極有可能造成肌膚暗沉粗糙，或引致暗瘡粉刺滋生，因此每天必需以正確的方法，徹底卸妝 。 這款為男士注入日常清新氣息的棒狀香體劑，擁有使皮膚柔軟、滋潤、清爽和防異味的功效，絕無酒精成分，由86%的天然成分組成。 2B Hifu瘦腿修Hip Gel 採用（去水腫／消脂／修肌肉腿）平衡形配方，含有第８代類肉毒桿菌，再配合納米技術，無須承受注射風險，可以護膚品方式由皮膚吸收，專門為瘦腿而設，每日使用雙腿回復完美下半身。 都市人生活壓力大，利用消費券買個按摩器犒勞自己都是個不錯的選擇！ 市面上推出不少小型按摩器，方便大家於家中簡單用按摩器擊退酸痛，價錢由一千元起，是必買小型家電之一。
減肥產品推介: 消委會益生菌3大建議 營養師揭減肥功效 6款益生菌產品推介
不僅能保養腸道健康，還能一次補足日常所需，替外食族、忙碌上班族均衡營養，特別是採用隨身包裝設計，可放入包包想到的時候輕鬆撕開就可食用，若是擔心不好吞，也可以搭配冷熱開水或加入飲料中一起飲用，便利性相當高。 雖然這款酵素名聲沒有其他品牌來得響亮，但嚴選專利配方以及天然蔬果菁萃，無膽固醇、色素、防腐劑等負擔成分，讓你吃得健康、瘦得安心。 由於食物營養素需要酵素拆解，從而讓身體吸收，才能全面得到食物的營養和熱量。 而代謝酵素可以保持身體有一個正常機能運作，令體內的細胞和器官得到正常發展。
人體腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌，而有害菌長期過多，就會增加有害物質的產生，一旦腸道菌失衡，便會引致免疫系統失衡、腸胃發炎等問題，而益生菌正正有效抑制有害菌的生長，亦同時為身體提供維他命和短鏈脂肪酸等。 全智賢極愛運動，無論多忙，都堅持早上6點起床運動，毅力驚人，就連她的老公也為之讚嘆。 全智賢認為運動就如呼吸一樣，是生活必需品，所以覺得每天運動是理所當然的事；而且多做運動也令身體變得更敏捷，對拍攝動作戲有很大幫助。 她會選擇不同的運動，如Pilates、跑步機等，亦會事先安排每周運動項目，如星期一、三、五會慢跑，星期二、四、六會去跑步、游泳和騎單車，她還會每周進行3次Pilates課堂，於上課前1小時更會先做有氧運動。 【酵素芝麻E】專為睡眠問題者研發，全效打擊夜間困擾，睡得好，精神好，氣色更好！ 高濃度芝麻素搭配GABA，讓你輕鬆舒壓好眠，專利酵素配方，最自然的代謝成分。
減肥產品推介: 減肥保健食品TOP10統整一覽
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BHK’s將此應用到產品中，推出「專利魔芋纖維 素食膠囊」，經專利萃取，純度高達97％，且透過臨床實驗證實，魔芋吸水後會膨脹200倍，延長飯後的飽足感。 此外，檢查產品是否由符合檢查基準的GMP工廠生產也是一個判斷標準，亦可查看產品通過哪些檢驗，例如：歐盟食品安全局EFSA或重金屬SGS檢驗等。 如果是國外的保健產品，則需要注意是否符合台灣食品法規，以及劑量標準是否適合亞洲人等。 尚營坊營養師李龍家麒（Thomas）接受《星島頭條》訪問時指，雞腿肉去皮方法容易，反而雞翼就必需與雞皮同時進食，故此雞腿肉脂肪比雞翼高。 尚營坊營養師團隊為大家推介28種低脂食物，並列出18個高脂陷阱，方便減肥人士參考。
減肥產品推介: 第12位.卸妝油去黑頭
在減肥的過程中，水扮演著不可或缺的角色，但有時候還是會想喝一點不一樣的飲品，這時候不妨試試午茶夫人的極纖美妍飲吧！ 結合營養顧問的專業，耗時一年所研發，選用台灣本土栽種的上等烏龍茶，富含茶多酚、兒茶素與多種維生素，不僅有助於促進身體的新陳代謝，且低卡低熱量，讓你就算天天喝也0負擔。 減肥產品推介 減肥通常是長時間的戰鬥，一連好幾個月需要食用減肥食品時，留意選購的商品價位和內容量各有多少也是一大重點。
- 獨特添加唐辛子屬於辛熱有產熱、排汗效用、食用之後、有如進行一場有氧運動、能促進熱量消耗、促進代謝調整體質。
- 吃減肥藥的人會出現不想睡覺，躺在床上也睡不著的失眠現象，嚴重影響一個人的整體狀態；會感覺肚子裡不舒服，又脹又疼，頻繁地上廁所；會沒什麼胃口，感覺目眩、頭痛 、嗜睡，甚至有些心悸等諸多副作用。
- 24小時給予貼服妝效的同時，也能持久滋潤、保護和強化肌膚。
- 強積金計劃備受爭議，有工會調查顯示，近九成半指去年強積金計劃結餘出現虧蝕，逾八成打工仔不滿意強積金的回報、未能應付退休生活開支，工會認為結果反映強積金制度未能有效保障僱員的生活質素，且未能發揮「保底」作用。
- 其實只要好好注意熱量、控制飲食，還是可以在吃飽喝足的情況下減重的喔！
- 想避免花大錢減肥，選擇對自己來說CP值高的產品也是很重要的。
在減肥時，需要控制熱量攝取，但又無法忌口的話，不妨考慮以無糖茶代替含糖飲料、以低卡路里的食品代替高熱量的零食，在滿足口腹之慾的同時，也能兼顧熱量的控制。 對於正在進行飲食控管的人來說，可能無法從食物當中獲得充足的維他命B群，而此款保健食品當中所添加的成分，則可以為你補充所需，並加強代謝。 容易因為吃太多而過度攝取卡路里的人，最適合含有葡甘露聚醣的保健食品，推薦給吃飯時即使意識到已經八分飽了，還是會不小心吃過量的人，因為這類型的保健食品能給人飽足感，進而有效限制食量。 部份家用減肥機以RF射頻來為用家帶來減肥效果，在使用這一類減肥機前最好先在進行療程位置上塗上RF射頻啫喱，如此可確保電流能量平均傳遞和分布，使電流更有效地傳入真皮層。 不少廠商都會推出RF射頻機同時發售適合使用的RF射頻啫喱，購買前可多加留意。
減肥產品推介: 減肥運動做什麼？3式必做減肚腩
髮捲在以前多是大媽們使用的東西，隨著時代改變，髮捲類型也越來越多樣，現在超受年輕女孩… 再加上夜孅胺基酸EX幫助入睡，讓你一覺醒來窈窕好氣色；夜間密集加乘． 代謝強效升級；掌握黃金8hr 代謝不停滯；4倍特濃速效胺基酸，越睡越窈窕，絕對值得您的信賴，趕快來享有這組吧。 吃減肥藥的人會出現不想睡覺，躺在床上也睡不著的失眠現象，嚴重影響一個人的整體狀態；會感覺肚子裡不舒服，又脹又疼，頻繁地上廁所；會沒什麼胃口，感覺目眩、頭痛 、嗜睡，甚至有些心悸等。
- 其實酵素主要分為兩大類，分別是幫助消化的酵素，以及幫助身體運作的代謝酵素。
- 小編要介紹的這款「M2輕次方 超能奶昔」，相信有在瘦身運動的朋友應該都不陌生吧？
- 髮捲在以前多是大媽們使用的東西，隨著時代改變，髮捲類型也越來越多樣，現在超受年輕女孩…
- 這款酵素保健食品，以植物萃取為主原料，能一次攝取多項蔬菜精華和酵素，讓體內補足大量的酵素濃度，維持順暢又窈窕的身材。
- 終結你卡卡不順的如廁體驗，台灣萬人口碑推薦：荃贏全美神纖子，專推大便的神奇膳食纖維，今天就使用惡魔神纖子幫助你體內快速循環、享受轟炸馬桶的舒暢感吧。
快跑每小時卡路里消耗量為700、慢跑每個小時則消耗600卡路里，你可以做好配速，這樣一來可以做到有氧及無氧的訓練，讓你流汗通體舒暢之外，還能擁有超棒的體格。 減肥產品推介 騎自行車每小時的消耗量是500到1000卡路里，可以沿途看風景，又可以燃燒脂肪，真的是一舉數得的好減重方式。 御庭蘭花極緻全效再生乳霜採用恍如高級珠寶般設計，顯得高貴優雅。
減肥產品推介: BHK’s 專利魔芋纖維 素食膠囊
這一款的減肥機以滾輪的特殊形狀為用家帶來減肥效果，在日本銷量過180萬部。 與之前型號相比，此款功率增加到150％，推動肌肉力度更強大，減肥效果更理想。 EMS：也即是Electrical 減肥產品推介 Muscle Stimulation，以低頻微電洗向神經發出微電流信號，使用家的肌肉進行運動。
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此款保健食品當中，同樣也含有紅花籽油與CLA，另外還多了左旋肉鹼與綠茶萃取物，幫助調整體質，促進新陳代謝。 左旋肉鹼是存在於肌肉細胞當中，用來代謝脂質不可或缺的物質，對於平時有運動習慣的人來說，更是必須攝取的成分之一。 NOW的這款保健食品，不只是減肥保健食品，也同時是CLA保健食品，主要成分為紅花籽油，與從紅花籽油提煉萃取出的CLA（共軛亞麻油酸）。 CLA是一種不飽和脂肪酸，有利於促進脂肪分解，轉化為能量消耗掉，進而達到維持體態的目的，也因此常被用於強調塑型的保健食品當中。 主要是針對碳水化合物以及脂肪的攝取，抑制熱量的吸收並提升代謝，適合在平常的飲食當中，攝取較多碳水化合物或脂質的人食用。 愛吃甜食的你，不妨可以試試看FANCL所推出的這款「加強版美體熱控錠」，內含兒茶素、武靴葉、薑黃等萃取成分，能提升身體的代謝力，產品通過臨床實驗，在日本是能夠在外包裝標示出具有抑制碳水化合物與脂肪吸收雙效的產品。
減肥產品推介: 酵素有甚麼副作用？
請緊記，不是只有化了粉底 時才需要卸妝，即使只是塗抹了防曬產品也需要用卸妝產品卸除。 大部分眼影中微細的閃粉粒子一 抹就可卸除，但偶爾眼影pigment 或 閃爍眼線液中粒子較大的閃粉會難以 一下抹淨，此時可用膠紙幫手，確保 已卸走大粒的閃粉再開始卸睫毛 等，以免閃粉掉進眼中，或於卸妝打 圈按摩時，磨損眼皮。 Step3： 若見仍有顏色卡在唇紋內，可用棉花棒沾取護唇油，塗抹厚厚一層在唇上，等約一分鐘，讓護唇油軟化唇部 肌膚，同時溶起頑固唇膏色素後，便 可用棉花棒在唇上輕拭，就可輕易抹 走剩餘顏色。 橙粉色調讓人想起珍珠貝母在陽光折射下散發的柔美光澤，適合喜歡自然妝容的女士。
減肥產品推介: 保健食品的外型也很重要
想避免花大錢減肥，選擇對自己來說CP值高的產品也是很重要的。 因添加小麥萃取物，其過敏體質者請避免食用，此外，這款膠囊內含10.2毫克的番瀉甘（每日攝取不宜超過12毫克），對此有疑慮的人，請務必洽詢相關專業人員。 在使用這一類減肥機時要把發射源緊貼皮膚，令射頻穿透肌膚表面到達真皮層，通過損傷丶消除脂肪細胞的方法達到減脂效果。 終結你卡卡不順的如廁體驗，台灣萬人口碑推薦：荃贏全美神纖子，專推大便的神奇膳食纖維，今天就使用惡魔神纖子幫助你體內快速循環、享受轟炸馬桶的舒暢感吧。
減肥產品推介: 健康瘦身保健食品推薦5：【荃贏全美】惡魔神纖子
Dior的恆久貼肌氣墊粉底能締造24小時的持久妝容，當中蘊含野生三色堇萃取，不但能令皮膚保持水潤，還可修容色素粒子，能根據膚色作出調整，提升貼服妝效。 獲得2022年度@cosme香港美妝大賞粉底部門的第一名，以零負擔的24小時持久妝容為賣點，能抵禦潮濕環境，抗汗控油光的粉底配方，讓你全天候舒適自在。 設計師電光藍氣墊精華粉底當中的電光藍微粒和珍珠粉末成分，能喚醒暗沉肌膚，瞬間提亮，充滿光采，而智能調光能補充隨年齡流失的年輕藍光。 此外，保濕方面也相當出色，蘊含甘油、透明質酸和大量的水分精華，全天候滋潤每寸肌膚，打造輕盈舒適的零負擔妝容。 不過，現時只有辣椒青檸口味蛋白質脆片，其他口味暫時缺貨。
針對減肥時以運動為主的人，我們推薦含有左旋肉鹼、兒茶素、BCAA（即纈氨酸、白胺酸、異白氨酸）氨基酸及腺苷酸環化酶促進劑的保健食品，其能在運動時幫助身體運作，特別適合進行有氧運動或肌肉鍛鍊的人。 印字ROB草本可以幫助您提升飽足感，美食照吃一樣行；提升代謝力，餐後消化更給力；草本膠囊專利，天然無副作用無負擔；7大明星草本萃取，台灣出品更放心；無中西藥成分，天然萃取食用超安心。 沛然蘋果醋膠囊糖OUT食好醋，讓你怪獸離身、美麗滿分，徹底調整體質，促進你的體內環保代謝，每天餐前2顆，幫助消化使排便順暢，完整保留營養，促進身體新陳代謝。 減肥是很多女性關心的問題，但瘦身方式的選擇卻因人而異，最好的方法還是做好飲食控制以及適當的運動，再搭配通過國家認證的健康保健食品，才能擁有完美的體態喔。
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而乳糖不耐症的人士，由於體內乳糖酵素不足夠，所以如果進食分解乳糖的酵素產品，可以減少因飲奶或者進食奶類製品而引起的敏感。 益生菌是天然營養來源，只要不攝取過量，一般不會有太大副作用。 但是，部份人進食益生菌補充品後，會出現短暫性腹脹、便秘，或增加口渴感。 如果你本身就有免疫系統毛病，應在服用益生菌前先諮詢醫生的意見。 順帶一提，通常在服用益生菌產品一至兩星期後，腸道內益生菌的比例才會慢慢提高，腸道不適的症狀便會開始減輕，如每天有正常排便、減輕腹瀉症狀等。
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很可惜都是減少氣球充氣而已，都是讓身體減少進入身體的熱量，跟少吃一點是一樣的作用，可惜就總是很想要吃東西，食慾很好，受不了誘惑，或是無法拒絕跟朋友的聚餐，減肥總是留在明天，嘴裡喊著減肥，下一秒又在大吃大喝。 「肥胖造成的不是不漂亮，而是影響健康」你知道肥胖會引起多少疾病嗎？ 減肥的方法有千百種，但最終目的其實就是讓你的「輸入小於輸出」，減重前，你必須知道自己的減重方法會不會傷害健康。 無論是否借助減肥藥減重的你，一起來瞭解什麼是減肥藥及其帶來的成效與副作用。
