溫水的溫度不用太高，大概是25-30度之間、比手的溫度略低即可。 用溫水洗完臉後，用衛生紙或乾淨的毛巾壓乾多餘水分，然後使用化妝水拍進肌膚。 建議可選用含保水功能之水凝乳產品，此類產品質地較為清爽，不會造成肌膚負擔。 此外，如選擇擁有油水兩方性質的成分，能迅速滲透至皮膚，調整肌膚表層皮脂膜平衡和肌底循環補水，控油同時亦能達到保水作用，維持肌膚雙向油水平衡。
在進行「保養斷捨離」時，可以視肌膚的真實需求，選擇更適合自己的水相精華。 乾性肌、混合偏乾、中性肌，試試捨棄 A 類別：若膚質偏乾，通常需要「鎖水」功能的產品大於「補水」的，因此在洗臉後、臉上仍殘留一些水分與水氣時再擦上 B 類 —— 含油份高的保養品做為鎖水滋潤，可能就足夠。 寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。 1995年，創立自有品牌「PAULA’S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。 正確使用保養品順序非常重要，除了可以瞭解自己的膚質及保養需求以外，還會知道哪些保養品適合一起使用與使用順序，才能獲得最理想的保養效果。 保養成分不一定濃度越高越有效，濃度過高反而會造成肌膚不良反應，醫師最推薦的A醇濃度為0.1%~1%，只要持續使用3個月以上，就可以看到明顯的保養成效。
油性肌膚保養順序: 保養新知 Expert Advice
很多人覺得卸妝水不好 用， 總覺得卸得不夠乾 淨，或用了一段時間卸妝水 之後覺得皮膚變差了，大部 分原因不是出在產品上，而 是沒有正確地使用卸妝 水，重點是要抹到沒有顏色 為止。 24小時後觀察皮膚是否出現發炎、紅腫熱痛、脫皮等不適現象；消費者在藥妝店選購前，也可以將產品先塗抹於脖子上測試，確認不會造成過敏或刺痛等狀況後再購買。 乾性或敏感性肌膚則要使用溫和型產品，例如胺基酸系界面活性劑，選擇洗面露、洗面乳、凝膠、慕斯等型態的清潔品，每天洗臉次數不用多，1～2次即可。 要照顧好自己的皮膚，選對適合的清潔產品跟以及保養品很重要，台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇建議民眾遵循以下說明，挑選適合自己膚質的產品。 若不想要使用乳化劑製品鎖水(如乳液、乳霜），可以將保養的最後一個步驟改為精華油，達到保濕鎖水的效果。 若你有進階抗老需求，綠藤全新推出的「極境雙藻復原精華」選用來自極端環境的獨特活性成分，不只為肌膚修護屏障、抵禦外界傷害，也實證能減緩乾燥泛紅，並提升肌膚細緻明亮、平滑彈潤。
不管是哪一種膚質，肌膚結構都是一樣的，主要是因為肌膚的水分流失情況不同，而造成不同的肌膚問題。 所以油性肌膚還是有可能面臨缺水的問題，若有缺水狀況，可加強使用小分子保濕成分的產品，而使用控油產品時還是需注意成分中是否含有酸類，若含酸類成分建議避免天天使用，或以分區的方式進行控油保養。 想讓保養品完全吃進肌底，一定要先做好臉部清潔，再搭配化妝水輕拍與保濕型精華液，可以讓角質軟化，增加後續A醇保養成分的吸收度。 如果是乾性肌膚，最後推薦使用乳霜類，可以提高皮膚屏障功能，改善皮膚乾燥情況；而如果是油肌或混和肌，則可以選擇質地較清爽的乳液，注入保濕補水的同時，又可以避免黏膩感，不影響A醇保養品吸收。 溫和性是保養肌膚最重要的關鍵，故最好使用無刺激性的保養品。
油性肌膚保養順序: 清潔：仔細洗淨臉部髒污
A 醇可以在護膚程序中的不同步驟使用，可以在清潔肌膚後直接塗抹 A 醇產品，或者在塗抹精華液或面霜之前使用。 不過要注意使用方法和頻率，選擇合適的產品，以確保產品的安全和效果。 所以積極保濕並不會讓肌膚減少出油，反而是要依據肌膚狀況來增加或減少油與水的保養。 出油是因為毛囊皮脂腺分泌，保水量則和角質層的鎖水功能有關。
讓肌膚打了保溼底之後，美白成分與之相輔相成、達成透明美肌。 定期去角質也可以養成透明美肌感，有時候臉上的老舊角質太多，也會造成臉部肌膚暗沉，建議每個星期定期去一次角質，才可以幫助肌膚新陳代謝、清除毛孔角質，提升肌膚透明感。 油性肌膚保養順序 油性皮膚常伴隨著暗瘡、粉刺、黑頭，即使已經嘗試了坊間林林總總的去暗瘡方法，皮膚狀態仍反覆不定，根本無法徹底解決問題，你是否也正在經歷這一處境？
油性肌膚保養順序: 敏感肌應重視鎖水，而非補水（潔面＞面霜/美顏油）
針對臉部比較乾不容易出油的人來說，乳霜是必備的產品，如果你的肌膚沒有油脂保護的話，就很容易引發老化的現象，這就是為什麼有些皮膚比較乾的人，臉上摸起來會比較粗糙。 透明美肌除了白之外，還有Q彈水嫩，所以要養成透明美肌，保濕與抗老也格外重要。 在選擇產品時，把保濕抗老等的成分與美白保養分開，才能夠讓保濕、抗老與美白，各司其職。
而且，由於疫情關係，我們在外出時需要佩戴口罩，令皮膚「焗住焗住」，加劇出油情況，誘發暗瘡生成。 不只是男士，女士也會為了令頭髮造型更加持久，使用各式各樣的定型產品，例如髮蠟、定型噴霧，但是如果使用方法不當，直接噴到頭皮上，就會傷害皮膚、堵塞毛囊，導致暗瘡、頭瘡出現。 好消息是，根據皮膚科醫師（註1）指出，相較其他膚質，油性肌膚產生多量的油脂使肌膚更不易產生皺紋，有助延緩肌膚老化的速度。 然而，也因臉上油脂分泌旺盛，加上汗水的作用，容易堆積灰塵和污垢，堵塞毛孔，使毛孔變得粗大（註2、註3）。 不管是哪一類的膚質，洗臉後應感到清爽潔淨、不緊繃滑膩、不會有刺痛感、發癢、發紅、脫皮或是起疹子的現象，才是正常的感覺。 若是洗完臉後不符合這些條件，就表示目前所使用的清潔產品不符合你的膚質。
油性肌膚保養順序: 保養新知
所以在擦保養品之前，應該要先確保肌膚洗乾淨了再開始保養步驟，才不會事倍功半。 更何況市面上有許多主打毛孔隱形的化妝產品，把毛孔堵住了，反而更容易導致皮脂長時間無法順利排出，而有致痘的風險。 油性肌膚保養順序 所以建議使用泡沫綿密細緻，洗完臉後清爽不緊繃的溫和洗臉或卸妝產品，避免傷害肌膚表層，並先從容易出油的T字部位開始清潔，再延伸至臉頰。 別因為皮膚油膩，就一天洗臉超過三次，甚至使用強力控油產品來洗臉或天天去角質。 肌膚會偏油或偏乾都是油水不平衡導致，因此在保養之前應該先檢查肌膚水分是否充足。 如果出現脫皮、泛紅、敏感等現象，則是皮膚缺乏油脂，而有時候皮膚乾到脫皮，就會開始冒油保護肌膚，也就是所謂的「代償性出油」。
例如 A 醇可以和 A 酸一起使用，以加速皮膚細胞的生長和再生。 全新活力肌膚淡紋煥顏精華，蘊含 3.5% 高劑量及速效的視黃素複合物，採用先進的類視黃醇混合物和增效技術，有效改善皮膚的老化跡象，而不損害皮膚健康。 由 4 大醫學級成份糅合而成，能穩定地強化、修復及促進表面肌膚細胞新陳代謝。 每天晚上塗上一天分量，新生細胞漸漸去到肌膚表面，使用後肌膚水潤柔滑，不刺激肌膚，有效減低皮膚泛紅、乾燥及刺痛等不適感。
油性肌膚保養順序: 保養前先注意：依據膚況調整保養品使用順序
其實，這些「油」都是天然的保養成分，皮膚科學中稱之為皮脂（Sebum）。 維持肌膚含水量的平衡不僅需減少經皮水分散失，亦需提升皮膚保水的能力。 皮脂中三酸甘油脂所衍生之甘油，對於角質層之水合作用相當重要；游離脂肪酸則可穩定皮膚保持弱酸性，可抑制特定病源菌傷害肌膚導致異位性皮膚炎等皮膚病灶形成。
長期大量使用 A 醇產品，可能會導致皮膚乾燥、紅腫、灼熱感等副作用。 一般會建議每天使用 A 醇產品的頻率不要超過一次，使用前要確保皮膚乾燥，使用時要適當地按摩皮膚，使 A 醇更好地被皮膚吸收。 對於初次使用A 醇的人，建議從低濃度的產品開始，每週使用一到兩次，逐漸增加頻率和濃度。 如果發現皮膚出現不適的反應，應該停止使用 ，等待皮膚恢復正常後再重新開始使用。
油性肌膚保養順序: 精華油順序
很多女生以為陰天、沒出太陽以及在室內就可以不用擦防曬，其實紫外線無所不在，陰天、雨天、室內都要防曬！ 如果妳不喜歡用防曬產品，建議使用具防曬效果的基礎底妝，才會輕透又無負擔，讓妳陰天也不會抗拒防曬。 結合3種醫學護膚成分，當中包括獨有歐盟專利Active ABA抗菌黏著劑、Zinc PCA維米鋅，以及4% Nicotinamide維他命B3，配合啞緻控油因子，保濕同時堵絕油光問題，時刻清爽。 我們亦建議油性皮膚的女士每星期進行一次去角質，不要過於頻繁，以免破壞肌膚的皮脂膜平衡，讓肌膚失去天然屏障的保護，變得脆弱，慢慢變成敏感性肌膚。
- 選購保養品仍以使用起來感受為準，每個人的皮膚狀態以及對於保養品的感受度都不一樣，不需盲目聽從明星或所謂美妝達人推薦。
- 注意清潔部位外，還需採用特殊手法：「不以手直接搓洗肌膚，而是以綿密的潔面泡泡來按壓肌膚」。
- 凡士林本身不含任何的保濕劑，因此如果要擦凡士林的話，請放在最後一個步驟。
因為人體的油脂就是最好的隔離和保濕機制，可以保護肌膚不容易生成斑點和皺紋，如果能針對肌膚狀態對症下藥，好好保養就能成為人人羨慕的好膚質。 雖然使用較滋潤含油的保養品能幫助肌膚保濕，但油性膚質的人原本就不缺油，使用了含油量較高的保養品對肌膚反而是負擔。 如果你是洗完臉後，10 分鐘內什麼東西都沒有塗，臉部就會出油到滿臉油光的話，那乳液或乳霜等鎖水產品你也是不需要。
油性肌膚保養順序: 保養產品
這些副作用通常是由於 A 醇刺激了皮膚細胞的生長和再生，導致皮膚表面變得更加脆弱和敏感。 因此在使用 A 醇產品之前，應該在頸部或前臂進行皮膚測試，以確定皮膚對 A 醇的反應。 如果使用過量或者濃度太高的 A 醇產品，也會增加其副作用的風險。 一方面，A 醇可以刺激皮膚細胞的生長和再生，促進皮膚組織的修復和更新，進而改善皮膚質地和減少細紋和皺紋等問題。 另一方面，A 醇具有強效的抗氧化能力，可以防止自由基的損傷，減少皮膚老化和色素沉澱等問題。 美容成分 A 醇，也稱為視黃醇 是一種油溶性的維生素 油性肌膚保養順序 油性肌膚保養順序 A 衍生物，它是一種強效的抗氧化劑和皮膚再生劑。
- 但對於混合肌、混合偏乾肌甚至乾肌等其他膚質而言，只有水是不夠的，因為人的皮膚需要靠油來鎖住水分，避免水分蒸發。
- 而皮脂所帶來的優點，不僅僅在於屏障功能保護，更可為肌膚帶來抗氧化與減少皺紋的作用。
- 長期大量使用 A 醇產品，可能會導致皮膚乾燥、紅腫、灼熱感等副作用。
- 而且，洗臉時應使用與皮膚溫度相近的水洗臉，如清水或冷水，並把水溫盡量控制在20至30度，以免水溫過熱洗掉皮膚外層的表皮脂膜，愈洗愈乾。
- 你不會一早醒來突然發現自己被曬傷或產生皺紋，故不要指望能夠一夜之間從根本上改善皮膚問題。
- 不同的肌膚類型有不同的保養需求，因此，正確保養肌膚的第一步，就是瞭解自己的肌膚類型。
不少女生都愛用防水防暈能力高的睫毛液及眼線產品，這類產品具抗水功能，因此卸除時最好用兩層式眼部專用的卸妝液，既有親水性成分，亦有親油性成分，自然可快速溶解極防水的眼妝產品，亦不易澀眼。 另外，化妝棉敷在哪兒或棉花棒抹甚麼位置亦非常重要，例如塗抹睫毛液是由下而上塗，上睫毛的話，是塗在睫毛下方，卸除時，化妝棉自然應該敷在睫毛下方，而眼線是畫在睫毛根部，棉花棒亦應抹拭睫毛根部的位置。 根據肌膚狀況做出了分類，從大原則上來做區分，將角質含水量「少」的狀況，視為乾性肌膚；皮脂出油量「多」的，則歸類為油性肌膚。 除了可依此判斷膚質之外，也可以透過看、摸、洗臉後等狀況或症狀來初步區別肌膚的種類。
油性肌膚保養順序: 精華油使用順序多樣化，3個常見使用的保養順序
精華油可以很好的融入每一個保養步驟，不論是調合進化妝水或霜類中使用，還是做為精華步驟使用，都可端看個人膚質選擇。 原因 1：肌膚保濕是幫助抗老與亮白的基礎；當保濕做得足夠、角質代謝正常，肌膚自然能展現健康光澤，也進一步讓抗老與亮白效果事半功倍。 原因 1：A2 與 A1 功能本質是接近的，而 A2 通常能比 A1 承載更高的活性成分。 例如，如果你同時擁有化妝水與精華液各一，若得要捨棄一支的話，我們建議先捨棄前者。
油性肌膚保養順序: 肌膚保養品推薦
現在大家太喜歡敷面膜、或是上大量的含水保養品，都很容易讓你的肌膚產生「過度水合」這樣的情形，過度水合代表你肌膚的表皮層、角質層，已經不適合再含有過量的水分。 所以油肌女孩不妨試試看用有機冷壓植物油調製而成的精華油保養。 好的精華油與一般市售的油性護膚品不同，皮膚可以完全吸收，反而能調節肌膚的出油狀況，在長時間及耐心的保養調理下，肌膚慢慢就會恢復成原本的樣子。 眾所周知，皮膚狀態其實就是反映出身體的狀況，所以我們的飲食也會影響皮膚。 對於油性皮膚的女士來說，透過調節飲食改善皮膚狀態也不失為一個好方法。 除了少吃油膩的東西，更要避免進食過多高糖份的食物因為糖份和脂肪較高的食物都會較容易令皮膚出油，因而產生暗瘡、粉刺、加速皮膚老化。
油性肌膚保養順序: 精華油推薦保養，讓你呵護全身肌膚好簡單
可是皮脂腺分泌正常的人，也可能因為後天生活作息不正常，壓力過大和情緒異常導致內分泌失調，都是皮脂腺分泌過於旺盛的主要成因。 但如果是因為過度清潔而導致肌膚留不住水分而乾燥，造成皮脂和肌膚內的保濕因子出現不平衡的狀態，也會形成外油內乾的窘境，也就是所謂的「假油肌」，一昧地加強控油，反而使肌膚更不舒服。 原因是因為敏感型肌膚的肌膚角質層已經受損了，當你使用化妝水、精華液等等水狀產品時，這些產品的特性就是可以快速為肌膚補水，但同時揮發的也比較快，這樣不僅會造成補水過度，還有可能會對敏感肌膚造成刺激、引發紅癢。 礦物脂的軟膏、含酒精的護膚品、物理性磨砂產品、頭髮造型產品，都不適合油性皮膚伏使用的。 以含礦物脂的軟膏為例，由於油性肌膚的出油量已經十分多，如果這時候還在臉上塗一層厚重的軟膏，毛孔被堵塞的機會就會提高，漸漸浮現暗瘡、粉刺或黑頭等皮膚問題。 油性肌膚保養順序 因此建議女士選購比較輕盈的護膚品，例如水狀或凝膠狀的護膚產品。
油性肌膚保養順序: 卸妝正確步驟｜卸不好妝用再多護膚品都無用！正確卸妝方法
另一方面，強烈建議女士選購護膚品時仔細閱讀產品成份標籤，檢查有沒有「Noncomedogenic」這個成份，如果有，即表示該產品已經過測試不會引起毛孔堵塞。 市面上有部分含有酒精成份的護膚品，例如化妝水，聲稱可以去除臉部的多餘油脂，但事實上長期使用該類護膚品有機會傷害皮膚，破壞角質層，甚至引致皮膚敏感。 此外，長期使用含有酒精成份的護膚品不但令皮膚變得乾燥，更破壞了皮膚的保護屏障，因而容易出現紅腫，慢慢演變成暗瘡。 肌膚油脂分泌過多，容易造成老廢角質堆積於皮膚表層，堵塞毛孔，導致粉刺、痘痘找麻煩，進而衍生出黑頭粉刺、毛孔粗大等問題。 雖然油肌的特點聽起來有些不討喜，不過還是有其優點，像是有著油脂保護，肌膚不容易受到外界負面因子影響，較沒有敏感問題，且肌膚保有彈性，不容易生成皺紋，到了中年後視覺上看起來會比同年紀人來得年輕。 卸妝正確步驟｜徹底潔淨肌膚是維持好膚質非常重要的一環。
若你沒有按照自身皮膚需求安排，並調整正確的保養品順序。 你就有可能無法看到期望的保養效果，甚至會出現你意料之外的結果。 在洗淨肌膚後，務必先使用溫和的杏仁酸，而不是先敷化妝水，這是因為先上化妝水會影響杏仁酸酸鹼值，且杏仁酸擁有大量的游離酸可被肌膚利用，也可加強後續的保養品吸收性。 使用酸類也能幫助臉部角質溫和代謝，使毛孔暢通，油脂才不會積在裡頭最終發展為痘痘。 化妝水的用途最主要為帶給皮膚初步的保濕，以及暫時性濕潤角質，讓後續保養可以更好推勻、吸收。
油性肌膚保養順序: A 醇精華保養品推薦｜Retinol 功效、副作用，抗皺抗老免爆暗瘡脫皮 10 大常見問題
油性皮膚的女士應該盡量減少熬夜，因為缺乏充足睡眠會引起體內各種系統的紊亂，其中腎上腺素的分泌紊亂就會導致肌膚油脂分泌失去平衡，使皮膚的油脂分泌增加，使膚質較粗糙暗沉，毛孔變得粗大。 這個測試的具體做法是，於晚上洗臉後，不要進行皮膚保養或搽上任何保養產品，然後觀察隔天早上肌膚的狀態，目的是讓肌膚還原至最原始的狀態，我們才能留意肌膚油脂的分泌變化，準確判別自己屬於哪一種膚質。 對於油性肌膚，建議可搭配溫和、弱酸性配方的活萃洗面乳，用量約一粒紅豆大小，透過按摩清潔臉部；並使用溫水，將臉部清洗後擦拭乾淨。 洗完後，感受肌膚不緊不繃的舒適感，就可以開始進入保養程序。 然而，若觀察肌膚的皮脂分泌，發現整臉已經明顯出油，肌膚沒有乾燥感，可以動態調整，只單純補充水相保養，如化妝水、精華液、精華露即可，避免給油性肌膚不必要的負擔。
油性肌膚保養順序: 精華油使用順序看這裡！１張圖了解精華油保養
在保養前，須先了解你目前的肌膚情況，如果是油肌、痘痘肌或是敏感肌，可參考以下的使用順序調整建議，防止肌膚擦了保養品後，反而出油或使敏感狀況更嚴重。 臉部乳液、乳霜的含油量高，在保養的最後一步擦上，不但能防止水分散失，也能將前面的保養成分鎖在肌膚，並阻隔外界的刺激。 和化妝水、乳液不同，精華液會添加美白、抗老…等保養成分，因此在臉上還沒有過多保養品時擦上，可讓肌膚完整吸收精華液的保養成分。 洗完臉後使用化妝水，除了為肌膚進行二次清潔，確保臉上髒污完全清除，也能當作初步保濕，讓臉部維持濕潤感，協助後續保養品更好被肌膚吸收。 外用型的玻尿酸為大分子，無法有效滲透至真皮層，反而會封閉毛孔利於痤瘡桿菌蔓延生長，所以應使用小分子保濕成分如：胺基酸、褐藻醣膠和啤酒酵母萃取等成分，才能達到深度補充水分的效果。 Ivan 強調，這個方法適用於極度敏感肌，輕微敏感的不屬此範圍。
