當你不夠瞭解男人思維，也不知道他們心裡到底在想什麼的時候。 面對男人的不安全感，要注意安撫他們敏感的情緒，有時男性情感之細膩並不輸女人呢！ 無論他在外頭表現得怎樣強，在你身邊，他也會變回小孩子。 花些心思呵護，溫柔地坦誠對待，將能消除他們的不安全感。 並非得刻意裝弱或向對方示弱，而是當你需要幫忙時，盡量第一個找他，讓他在你們的關係中產生有能力感，知道你是需要他的，你信賴他。 世上沒有完人，如果常常將自我的不足拿出來與別人比較，只會愈來愈沒自信。
想深一層，其實他的內心深處是脆弱的，可惜卻錯誤運用狂暴的方式表現出來，最後反而逼使女方不堪受壓而離去，但他還不知原來是他的愛讓對方離開的。 有天，忙碌得連睡覺時間都不夠的和彥竟然主動約我吃飯。 這個主動邀約朋友的行為，與平時冷冷的他有著天壤之別，我心知這餐飯吃得不單純。 在別人面前，你很堅強，很愛笑，也很感性，經常因爲一段短片、電影而感觸落淚，很容易被觸碰到情緒，又不時感覺到孤單寂莫，希望有人擁抱下自己。 例如，「正牌女友另有其人」「他雖然認為你是女朋友，卻沒有將你當成結婚對象」「和周圍的人說自己是單身」等這幾個類型。
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人的焦慮感，其實大多來自於自身的胡思亂想，也因此也只有你自己才能弄清楚自己到底為什麼會缺乏安全感。 好好釐清自身的焦慮感是因為自己太過「杞人憂天」，還是因為對方真的沒有做好自己的本分。 我們認為，如果要解決自信心這個問題，主要還是得正視自我價值、把重心回歸自我。 建立信心不容易，建議你可以從一件小事開始練習，就像打怪般經過層層戰鬥，戰鬥久了過程中會逐漸產生成就感，有成就感後對自我的自信心便自然地伴隨而來。 但如果自信心真的很缺乏甚至也有到過分不可控行為的話，還是建議尋求專業協助。 這是一場你與自己的關係，我們慢慢練習，當你今天不再因為缺乏自信心而困擾時，也就代表你已經逐漸踏上找回自我的路程上了。
失去了一段關係，等同加深失敗感，不知所向的前路也讓不安者內心的不安更強大。 他們無法承受失去，只好緊緊抱著受挫的關係裡愛著也痛著。 沒有安全感的女人 沒有安全感的女人 早前，徐熙娣（小S）在內地的綜藝節目《小姐姐的花店》，因為好友宋佳一句話「妳一點都不愛妳自己」，短暫沉默後，開始流淚，說：「其實我對自己真的很沒有自信，到底我會什麼啊？」。 完全依靠對方給予安全感的女人，代表你從來沒有嘗試過靠自己能力改變。
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渴望愛的人，同時也又害怕被拒絕，因而會明裡暗裡不斷希望對方展現對自己的喜愛，沒得到所想要的回應便後退。 這樣的表現便成為對方眼中的忽冷忽熱，容易糾結錯過對象。 因此，只要當別人能夠在自己沒有主動要求下，願意幫自己做一些事情，便會特別珍惜、容易淪陷。 水瓶女談戀愛以後，就會把自己的情感全部寄託在另一半身上，導致她們在這段關係中處於被動的位置，如果不幸遇到渣男就很容易受到傷害，沒有安全感的她們總是時刻關注另一半的一舉一動，幾乎把所有的時間都奉獻給了對方。 沒有安全感的女人 沒有安全感的女人 白羊女一旦進入一段感情中，就沒辦法保持獨立自主，隨時都會出現擔心另一半拋棄自己，或是懷疑另一半並沒有用真心對待自己，而且她們不太能控制自己停止這種想法或念頭，導致她們經常處於焦慮的情緒，非常沒有安全感。
而缺乏安全感女生的通病包括容易焦慮、過度擔心、缺乏自信、過於在意別人對自己的看法、對自己和伴侶都不信任……而上述問題總會惹得男生煩惱，甚至討厭。 如果以上小測試你中了多過3個，你就絕對是缺乏安全感女生了！ 那些號稱「真正想要的是愛」的人，也多半是因為安全感得到了滿足，進而追求愛情。 可能很多女生都會有這樣的疑問：「為什麼他跟以前相比，越來越沉默了？為什麼總覺得兩人的距離，慢慢的在變遠？」有的時候，並不是因為他變了，其實是你不夠清楚他心裡的想法，猜不透他沒說出口的那些話。 因為缺乏安全感的男人總是帶著憤怒的，如果這個時候你試著去關心他，毫無疑問地有如燈蛾撲火，引火自焚。 在這種狀態下，不管你抱持的原意有多好、說的話多有道理，男人也根本不屑一顧，完全聽不進耳。
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它指的是我们在跟他人互动的过程中，我们是否相信自己会被对方接纳、认可、喜欢以及别人是否是不会离开、不会抛弃。 这是一种基于人与人之间关系相处质量和相处安全性的一种反应。 另外他也定期定額投資基金，台股、美股基金各1檔。 2022年因市場大幅震盪，報酬率一度還下探-20%，但他知道基金是由專業人士操盤，還是抱著信心續扣，2022年底再檢視時，報酬率僅損失個位數，雖仍是負值，但他相對已安心。 媽媽一直是宋偉恩理財之路影響力最大的一個人，在他念書時伸出援手救急，更是他25歲買房時，最重要的推手。
關於這個問題想到對岸還有一個更簡潔的用語：「先走心還是先走腎？」走心延伸為先投入情感、走腎延伸為先投入性，聽起來像什麼中藥方劑歸經的路子… 她對安全感的過度追求是勞累的、小心翼翼的、如履薄冰的；也是孤獨的。 她需要時刻保護自己，驗證外界是否能給她安全感，不能把自己全然交出去，不能大方坦然地活著，她必須留下一個心眼來保護自己。 沒有安全感的女人 於是，她在生活中會小心翼翼，會特別在意存錢、囤物，以備不時之需；會用各種方式試探男人，來證明他到底愛不愛她；會透過男人是否會為她買禮物、是否記得她生日等條件，來驗證愛是否還在。 因此，女人更在意體制內的工作，和「愛我一萬年」的男人。
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宋偉恩生長在保守家庭，自小被保護得很好，金錢相對不虞匱乏，也因此金錢觀念較為薄弱。 北漂念大學、離開原生家庭後，他固定跟家裡拿零用錢生活，但因為那時還沒有正常的收支觀念，常常拿多少零用錢就花多少，最後成為月光族。 「有一次我甚至先把矯正牙齒的醫療費用花掉了，還打電話跟媽媽借錢，解釋為什麼錢不夠用。」這樣的行為，持續到大學畢業後的2年、3年，幸好當時同住的室友彼此互相資助，例如買東西一起分享，讓他可以省一筆錢。
6.语言暴力的出现，是个别缺乏安全感的女生常见的行为表现。 恋爱中，她们因为害怕被抛弃，所以选择不断攻击对方的弱点，让对方产生低价值感，当对方怀疑自己的价值，没勇气分手时，她们也就获得了安全感。 5.很多缺乏安全感的姑娘，根本原因是源于从小的缺爱。 在生理上可能会表现为“肌肤饥渴症”，即因为来自对安全感和亲密关系的渴望，在恋爱中会更加主动的想要和对方牵手拥抱接吻等肢体接触。
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部分研究顯示我們的不安全感和我們先天的基因是有關的。 第二種則是來自兒時的「成長經驗」，如果你小時候經常被責罵、被說你不夠好、被拿來和他人比較，甚至害怕自己被遺棄，就很有可能在無形中被養成沒安全感的坯體。 妳可以試著讓男人去做他想要做的事情，而你則可以試著讓女人知道你的生活。
屬虎的人總是藏不住情緒，開心的時候可以對你超熱情，不開心的時候就會散發出「少碰我」的氛圍。 而且他們極度愛面子且控制欲強，不喜歡讓別人看到自己脆弱的一面，所以如果他希望你做什麼而你沒做到時，他就會選擇對你冷淡表達抗議，但其實就是想要你哄哄他而已。 沒安全感，在戀愛感情兩性關係中一直是個問題；常常因為在對方身上感受不到安全感而需要天天黏在一起，不然就三不五時疑神疑鬼，或是找不到人的時候奪命連環扣。 安全感是一種很玄的東西，因為感覺層面是很難完全理解的，“覺得自己有”跟“真的有”其實是兩回事。
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原來，因為紀言愷是演藝人員身分，Lucy在那個當下突然沒有安全感，才會一下子哭了出來。 他驚慌又崩潰，趕緊拉住對方的手安撫：「Baby，我在這裡，我沒有離開妳，我也沒有要出去偷吃，我們會好好地在一起，妳不要亂想。」他也從此意識到對方個性敏感，更需要安全感。 心理師教你回到自己身上，檢視不安的來源，才能真正獲得放心愛人與被愛的安全感。 以往的我在愛裡，就像是一隻披著刺的刺蝟，把自己偽裝起來、不輕易信任別人，我大概花了兩年時間剖析原生家庭帶給我什麼樣子的影響，我才發現以往小時候我缺乏的情感互動，根本完全體現在現今的情感關係裡。 每天上班對著同事的時間比家人更長，不但朝暮相對，公事上的喜與悲都會一同分享，有些人也可能不知不覺走進自己心中~雖然辦公室戀愛要面對很多問題，可是愛情降臨時又豈可拒絕呢? 在你準備接受辦公室戀愛前，首先問問自己這6條問題，看你是不是適合辦公室戀愛！
- 天蠍女在戀愛關係中非常依賴另一半，一旦聯絡不到對方，她們就會開始心煩意亂，甚至出現一些不好的念頭，過度依賴另一半的壞習慣，讓她們陷入一個錯誤的情感循環，對兩人的關係越來越沒安全感，因而做出許多誇張的舉動。
- 他會覺得你這個人極端偏執，有問題，但造成這一切的原因很簡單——哪怕你有極端偏執的特質，但不被激發是不會顯現的；反之，當你在感情中感覺到強烈的不安和焦慮，就會將性格特質中的神經質暴露無遺。
- 可欣和筱絜都是焦慮依附型的女生，她們同樣對於男友回訊息的低頻率感到焦慮，但展現出來的應對方式卻完全不一樣。
- 在他心裡對於這段關係的不安，往往是由這些小事開始慢慢累積，由於害怕被拋棄，他會開始試著以控制的方法去限制對方，務求這段感情可以按他的方式進行，不會出亂子。
- 也有一些女生，因為曾經有不愉快的分離經歷（例如父母離婚、被背叛、親人突然離世等），以致對關係缺乏信任，擔心對方會離自己而去，甚至懷疑自己不配被愛。
- 獨處時腦中會浮出各種負面思緒，常常卡在自己的情緒中。
- 多疑、不安、常常胡思亂想，都是欠缺安全感的女生的情況。
