對於孩子來講，父母就是他的整個世界，是他生活的楷模。 如果孩子經常看到父母間的衝突，孩子會感到極大的不安與畏懼。 母親是孩子最親密的接觸者，如果母親經常怕這怕那，多愁善感，那麼就會直接影響到孩子的做事與生活態度。 只有母親本人的安全感和價值感足夠時，才不會常常產生焦慮。 當我們從母體子宮出來的那一刻，就是沒有安全感的開始，我認為世界上其實沒有一個人是能夠完全有安全感的。 孩子打人哭鬧很多時候是你的孩子沒有安全感！
一方面日常生活中家人互動過程裡，幾乎就是較為緊繃或是摩擦的關係。 而更大的問題，通常來自家中缺乏好的主要照顧者──媽媽的角色。 延續上一個特質，缺乏自信者的界限十分模糊，除了不會拒絕他人、忍氣吞聲以外，他們也容易埋頭苦幹，面對困境時也總是自己絞盡腦汁，而不敢尋求他人協助。 心理師教你回到自己身上，檢視不安的來源，才能真正獲得放心愛人與被愛的安全感。 與其說是主動的，倒不如說是被動形成的——也就是說，當你在一段關係中呈現出以上行為，變得不像自己，看《貓和老鼠》都容易悲傷春秋的時候，你就該知道，不是你出現了問題，是對方不值得你愛了。 女生都是越寵越可愛的，反之，那些一談戀愛就患得患失，焦慮失控的疑心病患者，多數是因為在感情中沒有得到足夠的安全感。
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家庭溫柔的陷阱，特別是隔代疼，把孩子保護得太好，為孩子成長的每一步，準備好了清道夫、鋪路石，剝奪了孩子面對困難的機會，使孩子膽小、畏懼困難，自然自身也失去了安全感。 現實中呈現的，往往是對方做越多，你的要求只會更多；不管你的伴侶怎麼照著你的要求執行，「沒安全感」依舊存在，最後導致對方累了，你也乏了，這段感情也散了。 有安全感的寶寶學習能力發展得更好，頭腦更聰明。
精神科醫生梁婉珊指，完美主義者有助提升生活品質和效率，但當追求完美主義程度大至影響生活或工作效率，就有需要見精神科醫生。 沒安全感的人特徵 至於經常洗手這行為，次數多不一定有強迫症，但假如腦裡有一種「洗極都唔乾淨，洗極都有細菌」的想法，就有機會患強迫症。 「你愛我嗎？」、「你和我在一起開心嗎？」、「你是不是想跟我分手？」……不斷確認對方的心意，反而更有可能得到你不希望的答案，並將對方越推越遠。
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另一方面而言，讓對方感受到自身生命力，你會欣喜萬分，他也會以另一種方式回饋你的付出。 譬如：當面對與人意見不同時，有適應能力的人會考慮多種辦法來應對衝突；如可不可以利用利益交換，行不通換成雙方妥協等。 那相反的人則會被情緒控制，一發生衝突就暴跳如雷，甚至用曾經的那戶思維來應對問題，在和不同的人有分歧時一律討好等。 在接受過程中，我常用調整自我方法論，它有三個步驟：慢下來、強溝通、找解構。
如果你對於完美的執著已經近乎於一種神經質的緊張，那麼也許你該做的是讓自己放鬆一下。 沒安全感的人特徵 當對方的想法和你不同，先不要豎起自己的刺，證明自己才是對的，而是表明自己也理解對方的想法。 這個世界並不是非黑即白，答案或許就在中間，而兩個人一起找尋出這個答案的過程才是珍貴的。 很多時候的不安都來自於對自己的不自信，害怕配不上對方，因此多讚美自己，相信自己是個獨立而美麗的個體，多愛自己一點。
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這樣的日子，當然造成兩人的相處時間非常不足，不要說吵架了，連溝通、聊天，對他們來說都變得奢侈。 謙虛是種美德，不過任何事物極必反，過於謙虛無法大方接受讚美，或許正是種自信心不足的跡象。 當別人誇獎你「做得好」時，你每每都聽得很心虛，總將功勞攬在別人身上，與自己毫無關係，頭幾次會給人家留下好印象，可久而久之就會讓人不解你到底有什麼問題了，甚至產生「你這人怎這麼虛偽」的反效果。
- 在英文裡，個人特質指的就是 personality traits 或 character traits。
- 說話聲音壓低，會讓對方覺得你很沉穩、可靠。
- 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。
- 一方面，人是相互幫襯的，試著告訴自己，即便他人不如我，也要贈人玫瑰手留餘香；舍不是被人奪走或犧牲，而只是透過付出體現出自身力量，產生充裕和活力。
- 你是否有手機離身半小時以上，就覺得渾身不對勁，沒有安全感的狀況？
在《財經》對張一鳴的採訪中，他說：曾經我特別不喜歡 “ 沒安全感的人特徵 不確定性 ” ，這與我工程師出身有很大關係，因為程式是 “ 確定 ” 的。 但事實中創辦人是焦慮的承擔者，每天都要在不確定性中做決策，後來張一鳴認識到，原來人生是 “ 冪定律分布 ” 。 也許別人的感觸，你內心毫無波瀾，但至少可以掌握自己的確定性。 那 “ 不確定與確定 ” 中間究竟存在什麼，讓內心始終產生遊走的狀態呢？
沒安全感的人特徵: 容易有災難性的悲觀想法
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- 當你愈是這樣懷疑，被說閒話的可能性就越高。
- 而這一切的底層構成來源於兩個方面：依戀（attachment）和自尊（esteem）。
- 進一步而言，囤積型的人從未想過創造雙贏局面，只想玩 “ 零和遊戲 ” ，我付出必須有收獲，自己一定是贏家，必須獲得對方尊重或同等價值交換。
- 嬰兒一鬧就可以得到 “ 回饋 ” ，實則為依戀；隨著時間拉長孩子進入學校，開始在 “ 自我勝任，認知取向，感情取向，自我內涵結構取向 ” 四個方面塑造完善自尊能力。
- 這與被動攻擊行為者所獲得的純粹攻擊一樣相似。
- 煩不勝煩的確認容易增加彼此的心理壓力，也有可能讓對方感到無力，進而放棄這段感情。
譬如：上述中當別人問到你大學所學專業時，有人搖搖頭後悔四年的付出在 “ 工作後 ” 完全沒有得到受用，這就成為固定思維。 我把它總結為四個字，即： “ 感受當下 ” 。 這就像你手中拿到一副爛牌，抱怨是沒有任何作用，怎麽配合自己搭檔打贏對方很重要。 沒安全感的人特徵 所以下次在遇到工作與生活中的問題時，你不妨主動選擇並為 “ 行為負責 沒安全感的人特徵 ” 。 責任感的本質意義是一種自願行動的能力，不因遇到問題怕結果不滿意而推脫給別人，甚至用撒謊、否認等方式回避，這樣能讓自己得到更多機會的同時鍛煉自己的主動性。 它是心理學中重要調解能力，主要指一個人心智，在不同概念、視角下來回切換的能力，換言之，能夠脫離舊狀態，適應新狀態。
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長期以來每次晚餐都遲到的客人，你還是可以再次邀請他，可是附註但書：最好是在剛入夜就抵達。 讚美很容易，有時候甚至蠻有趣的，幾種很好聽的讚美詞像是「髮型很讚！」或「湯太好喝了！」，但有些就不是那麼悅耳：「髮型很讚！但我大學的時候才剪過類似的」，或是「湯很好喝，但我其實沒有嚐裡面的香菜」。 被動攻擊行為者的讚美通常是競爭比較來的，這也不是秘密。 如果你真的不確定自己收到哪種讚美，注意自己的直覺反應：如果你想說「謝謝」，那就可能是好的；如果你想要尖叫跑出房間，那就不是了。 孩子會測試自己的自主能力，尋找自己的能力界限。 過程當中，他看似用各種方式去試探你的底線，在跟你作對，令你生氣。
此時，先別急著去問他「為何如此」；與他硬拚、吵架，也無助於了解問題的根本。 缺乏安全感的人很容易忌妒，且會非常注意另一半的一舉一動。 出門後，他平均一小時就會打電話給你，或只要你太晚還沒回家，也會狂打電話催你？ 跟小動物們互動時很容易陷入自己的世界，會露出孩子般的笑臉——與人互動上不會出現的表情。 筱絜也是個焦慮依附的孩子，但是當她面對男友回訊息回得很慢的時候，總是會胡思亂想，覺得男友一定是在跟其他異性聊天，然後默默地躲在房間裡哭，覺得自己似乎快要被拋棄了。
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獅子座很擅長隱藏自己的負面情緒，他們總是表現自己很樂觀開朗的那一面，但其實很多時候，他們的想法都是悲觀到不行，特別是晚上，這時候也只有最親近的另一半，才可能看到這一面的他，脆弱悲觀又想依賴人的獅子。 說話聲音壓低，會讓對方覺得你很沉穩、可靠。 我們無法控制別人對我們的態度與行為，但是愈是擔心害怕，最後的結果反而對自己愈不利。 與其成天浪費時間在不必要的擔憂，不如保持正面看待的心情，才會有好的結果。 譬如大家一起吃晚飯，之後再做些有意思的遊戲或其他事情，這樣會給孩子一種可以掌控和期待的感覺，能有效消除孩子消極和焦慮等情緒。 家庭成員之間融洽的關係，是孩子建立安全感的重要基礎。
名作家吳淡如近日因口誤「AI繪圖」爭議引來網友抨擊，甚至一度傳出她臉書無故被關閉，幸好不到一天就順利恢復，她也鄭重致歉先前被封鎖的網友，事情總算告一段落。 擅長經營房地產事業的她，最近上節目分享再度入手新辦公室，對方原本開價4400萬台幣，最後她以3700萬入手，砍價成功的秘訣就是賣方本身是買了新辦公室，急於脫手舊的，令她坦言：「這種超級好談」。 男友老是限制你的交友狀況，更不希望你跟同事太熟？ 黏人男友無法忍受你身邊有個比他更有魅力的異性存在，這會讓他感到忌妒又害怕。 海苔熊：你就直接跟對方說你在乎的點就好啦！
沒安全感的人特徵: 為什麼會「沒有安全感」
有時剛好在忙，沒辦法立刻回訊息，他卻會瘋狂傳訊息來，一直狂問你「現在到底在幹嘛？為什麼不理我？」，這種有些控制欲的行為其實不太正常，代表他太過依賴你。 他們不擅於和別人相處，常常覺得必須在外人面前戴上面具，無法表達真實感受，認為要假扮成某種樣子才能避免自己受到傷害，內心深怕別人瞧不起自己。 由於篇幅關係，小編今天將會重點與你分享三觀是什麼，到底是哪三觀之外，還要情侶三觀測試，來幫你辨認你跟目前的另一半三觀合不合，以及解惑為什麼跟三觀不正的人在一起註定會受傷，一起來看看吧！ 可欣和筱絜都是焦慮依附型的女生，她們同樣對於男友回訊息的低頻率感到焦慮，但展現出來的應對方式卻完全不一樣。
在戀愛中，具體表現為：當對方的所作所為，一再讓你感到自己的不重要，就會對自我價值產生動搖，覺得是自己不夠好，才被如此對待。 要嘗試在社交中了解對方真實狀態，而不是只淺顯的停留在 “ 零和遊戲 ” 中；透過一兩次社交認為此人交往價值不大就慢慢放棄。 一方面，人是相互幫襯的，試著告訴自己，即便他人不如我，也要贈人玫瑰手留餘香；舍不是被人奪走或犧牲，而只是透過付出體現出自身力量，產生充裕和活力。
沒安全感的人特徵: 總是擔心太多、不敢走出舒適圈？心理專家點出缺乏自信的4大特徵，千萬別被自卑感綁架了
本文摘自貓心-龔佑霖的《找回100 %安全感》。 由字覺文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 在邊緣人格案主的原生家庭中，經常可以看到父母與孩子的相處中，充滿過度而沒有界線的黏膩交織，照顧者的情緒始終起伏不定（過度溺愛／嚴苛或完全疏離）。
沒安全感的人特徵: 自信心不足的5種特徵，你是個容易自卑的人嗎？
每種被動攻擊型行為的程度不一，你可能很難知道自己是不是正在跟攻擊者工作、生活，或有社交來往，甚至很難了解自己是否為其中一員。 定義這種行為的關鍵是「推說不知情」的行為，而且還是看起來十分有理的，因此我們列出了七個生活中最常見的被動攻擊型行為特徵。 沒安全感，在戀愛感情兩性關係中一直是個問題；常常因為在對方身上感受不到安全感而需要天天黏在一起，不然就三不五時疑神疑鬼，或是找不到人的時候奪命連環扣。 在愛情裡缺乏安全感的主要原因，很大的可能是你缺乏自信，覺得自己不夠好，覺得伴侶會拋棄你找個比你更好的人。
沒安全感的人特徵: 健康雲
再比如，情侶之間把界限劃分清楚，可能你就成為那隻 “ 單身狗 ” 了。 再或者公司戰略，一個清晰方向絕不是一拍腦袋就想出來的；它是在混沌中從灰度空間脫穎而出，方向是隨時間與空間而變，並非開始就清晰明朗，非此彼此。 正面積極或許是不錯的人格特質，但你可曾想過，這些滿溢出來的正能量可能只是掩飾空虛的一種偽裝？ 沒有人喜歡失敗，但是當發生挫折時，有自信的人會選擇面對自己的挫折，而不是裝作沒事；但是對於沒有自信心的人來說，假裝一切都沒有發生會讓他們暫時忘記痛苦，繼續活在自己的舒適圈裡。 別以為只有經常check 住另一半行蹤的人，才是缺乏安全感的表現。 最後一種是頭兩種的混合型，既想獨立保護自己，有時又想另一半留在身邊。
沒安全感的人特徵: 為什麼他什麼都不跟妳說？男人總是讓妳摸不清頭緒的三個原因
這其實不代表什麼，就跟他和早餐店阿姨聊兩句是相同性質的。 避免自己偷看對方的聊天紀錄和通話紀錄，這樣只會破壞彼此的信任。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。
被動攻擊行為者可能不會差太多，但是你可以看到他們的「靈感」來源為何：不管是今天同事告訴你明天的截止時間？ 或是你要去出差，但另一半在你出發前一晚全拿去洗的工作服？ 無論哪一種方式，重點都很明顯了，可同時對他們來說也不清楚。 家長常常對孩子提出一些不切實際的目標要求。
沒安全感的人特徵: 「做好做滿」卻成了工具人？ 女人超不愛「這2種男人」
人只有安全感被滿足後，才能更多更深入地體驗輕鬆、自在、愉悅、愛和被愛等情感。 一個沒安全感的人，是焦慮的，是不安的，他會耗費巨大的能量去尋求安全感，很難再有精力和心情真正地享受生命。 就如《男人來自火星，女人來自金星》一書的作者約翰． 葛瑞博士所說，男人需要一個洞穴，在適當的時候，他會進去自己的洞穴裡冷靜思考，發怒後，也會把自己關進他的洞穴，你就別著急地硬要把他拉出來碎碎念吧。 再者，要花點時間去發掘自己的興趣，創造多一些獨處空間，去愛惜自己。 讓自己的生活除了愛情之外，還可以在其他方面感到滿足。
由此可知，即便同樣是焦慮依附者，面對同樣的事件是會展現出不同樣貌的。 因此也要提醒大家注意，並非要滿足上面所有特點的人才是焦慮依附者。 小時候，我們的需求沒能在第一時間被滿足，導致我們對「被愛」的可能性產生懷疑，在進入關係中，會常常疑神疑鬼。 他們通常青春期便開始與父母有激烈衝突，很早就想離家獨立生活；也因為害怕孤單，非常想交男／女朋友，只要遇到那個可以拯救自己逃離家庭的人，便緊抓不放。 若成長過程中，小孩所需要的溫柔、體貼、呵護，被灑狗血的愛恨情仇所取代，或是長期遭受不具親職功能的照顧者遺棄、家暴、忽略等，就容易造成當事人長期感到不安與恐懼。
