另外，疑病症可細分為過分尋求醫療協助，另一類則是逃避治療，患者對於身體健康有嚴重焦慮，不敢見醫生，因為怕會診斷出嚴重疾病，即使身體不適都不願求醫。 最近遇到另一位病人，他自少覺得自己不夠好，無論在小節上或重大的事情上，都要做得很完美，對自己要求很高。 有時邀請患者家人共同參與，協助患者重建正常生活和建立人生目標。
沈君豪醫生太太 有需要時，照顧者應與家人商討分擔照顧工作，免得獨自承受所有壓力。 事後再以客觀態度，分析事件，嘗試找出生氣的原因及改善方法。 精神科專科醫生沈君豪相信，上述新娘對該情景所產生的恐懼，並非她自己在理智之上可控制得到的。 其實恐懼是人害怕時的正常反應，嚴重時或會氣促、心跳快、顫抖、窒息感等。 恐懼本身不是問題，但試想像連入升降機、公眾廁格、試身室都恐懼，就有機會是幽閉恐懼症的表現！ 說到幽閉恐懼症，你也許會想起電視劇主角乘升降機時方寸大亂的一幕，但劇情往往在主角被拯救後告一段落，現實中的幽閉恐懼症又是如何打亂患者生活？
沈君豪醫生: 疫情下公院產子 無陪產無笑氣
之後大家可嘗試為自己設定目標和實現目標的里程碑，可思考有甚麼想做？ 透過制定計劃，例如每天利用幾小時尋找職位，更新你的簡歷，接觸多些在你的行業內的人脈網絡，有助自己獲得機會。 尋找工作需要堅持不懈，因為你永遠不知道何時有工作機會，而你恰好是他們要找的人。 他回憶，剛升上主治醫師那年才35歲，因為太年輕，時常遭到質疑「這醫師這麼年輕，會開刀嗎」，所以一開始不會有什麼病人，更不可能專攻哪一塊，早期脊椎手術也都要開。
儘管咬指甲的行為也是經常重複，但並非所有重複行為就是強迫行為，要判斷咬指甲是否屬強迫行為，通常取決於它的形式、合理性、對行為的感想、會否帶來困擾、是否嚴重影響日常生活。 沈醫生除了為不同機構提供專業講座及培訓、接受不同傳媒訪問外，沈醫生亦自2018年二月開始擔任香港電台節目「清晨爽利」之嘉賓主持至今。 “沈佳欣，你当我是三岁小孩子，这么点破事你也来闹，是不是太把自己当回事了，是不是对你有点好感就敢蹬鼻子上脸啊？ ”李子瑜收起了平时的笑脸，他感觉到了沈佳欣并没有把他放在眼里，威严受损。
沈君豪醫生: 幼稚園面試你我都要知
沈君豪醫生 原來，幽閉恐懼症的症狀通常在發作首十分鐘最激烈，多數在半小時內消散，可以說是忍一忍就過，但對患者而言卻近乎是不可能的任務，迫切想逃離現場，沈醫生指這正是造成幽閉恐懼症的關鍵原因之一。 如你也想成為《專家解碼》的一分子，與healthyD讀者分享健康心得，或是有志於推廣公共健康教育的醫生或醫護界專業人士，歡迎電郵至與編輯部聯絡。 以往是極端執着，思想非常「鑽牛角尖」的他，今竟在我面前說，他終於放過了自己。 沈醫生同時是香港大學李嘉誠醫學院以及香港中文大學醫學院的榮譽臨床助理教授，亦是醫學院醫科考試之考官。 沈君豪醫生 沈醫生也是英國皇家精神科醫學院精神科專科考試之考官。 沈君豪醫生強調，孩子咬指甲不一定是病態的行為，故家長無需太緊張。
沈君豪醫生太太 2007年重返阔别多年的舞台，主演舞台剧《梨花梦》。 接着又主演崔轶导演电影《笛声何处》，饰演香港编剧欧阳晨笛。 沈醫生亦曾擔任部門之醫療質素及安全委員會主席，亦於聯合醫院成立跨專業之哀傷治療服務，其傑出表現得到醫管局的表揚，於 沈君豪醫生太太 2018 年榮獲九龍東醫院聯網的優秀青年獎 。 美國精神醫學學會的調查發現，大約有一億六千萬美國成年人有打機習慣，但只有少數人被診斷為電玩失調症 – 所佔的比率可能低於1%至3%。
沈君豪醫生: 幽閉恐懼症｜恐懼突襲、感覺要窒息？沈君豪醫生帶你認識「幽閉恐懼症」的成因及症狀
38岁陈茵媺戴钻戒做蛋糕，太奢侈 陈豪与陈茵媺这对低调的夫妻是香港娱乐圈中的楷模夫妇之一，尤其是陈茵媺结婚以后，就是半退隐的状态，全身心地投入到了家庭之中。 沈君豪醫生 沈君豪醫生太太 3年婚姻中就已经生下了三胎的陈茵媺，2子1女着实凑足了一个”好”字。
一般常見疾病診療、各種長期慢性病的追蹤治療、肌內缺少症、健康問題諮詢、預防保健篩檢服務；適合初次就診、症狀不明而無法判定科別者，或同時有多種問題者就診。 因為驚恐會令呼吸變得又短又快，甚至過度換氣（hyperventilate），使血液中的二氧化碳含量下降，產生暈眩等症狀，「愈驚就呼吸得愈急，症狀就愈強烈，一般不會真的暈倒，因為血中仍夠氧」。 沈君豪醫生 可是，有些人會在不明原由下突然極度驚慌，不斷出現「恐慌突襲」，「恐慌突襲」指當人在安全及沒有外來誘因的情況下，突如其來出現緊張的症狀，似是身體警鐘誤鳴。 而這些徵狀來得非常突然，通常在短短10分鐘內達到高峰點，這些情況其實是情緒病的一種——「驚恐症」。 沈君豪醫生指，藥物及心理治療是有助於紓緩病徵及減低病發的風險，通過適當的治療，驚恐症病情是可以控制的。
沈君豪醫生: 你信甚麼? | 沈君豪醫生
每天至少鍛煉30分鐘，可嘗試出外慢跑或騎單車，避免依賴酒精，吸煙和其他藥物去紓發壓力。 大家對失去工作會有悲傷、焦慮、憤怒，甚至困惑的感覺是正常的，我們要接受現實，生活必然會有不如意的時刻，失去工作不代表你是一個失敗者，可思考自己該如何繼續向前走。 而且要明白，你並不是一個人面對困境，面對失業或許是經濟環境的正常現象，不代表將來無法回到工作崗位。 疫情在這一年來改變了不少人的生活，許多行業因經營困難導致裁員或倒閉，打工仔頓時變成失業大軍，可能會感到徬徨失色，懷疑自我價值，擔心生活受到影響。 如果要調整心情，首先大家要接受現實，在失業的日子讓作出一些行動，讓自己做好準備，以消除不安的心情，迎接下個目標。
- 沈君豪醫生 新聞上不時見到倫常慘案，如早前一名母親勒斃21歲智障兒子的事件，引起社會關注照顧者面對的壓力問題。
- Photo by MNT濕疹除了令皮膚紅腫、痕癢不適外，還為患者的日常生常帶來多方不便，甚至影緒響情緒。
- 沈醫生也為大學醫學院提供教學，亦是醫科考試之考官，沈醫生現為香港中文大學醫學院的榮譽臨床副教授。
- 沈君山於2018年9月12日因腸道破裂引發感染病逝於新竹馬偕醫院，享壽86歲。
- 新聞上不時見到倫常慘案，如早前一名母親勒斃21歲智障兒子的事件，引起社會關注照顧者面對的壓力問題。
- 此外，沈醫生是「香港撒瑪利亞防止自殺會」、「香港兒童紓緩基金會」、「香港基督教家庭服務中心」等之顧問。
正正這情況也可能發生在很多完美主義者的身上，他們事事追求完美，非這樣完成不可。 心理治療方面，沈醫生現為美國認知治療學會 認可之 認知行為治療師。 沈醫生亦是美國哥倫比亞大學複雜性哀傷研究中心之認可複雜性哀傷治療師及培訓師，以及被委任為該中心之國際夥伴。
沈君豪醫生: 【寵物離世】記錄共同回憶有助走出哀傷情緒 朋友又有什麼說話不應向主人說？ | 沈君豪醫生
沈君豪醫生太太 照顧對象一般為家庭成員、長者、長期病患者，或不能自理的人士。 新聞上不時見到倫常慘案，如早前一名母親勒斃21歲智障兒子的事件，引起社會關注照顧者面對的壓力問題。 [70-71]2020年11月主演电影《残影空间》在中国香港上映。 另外，要盡早循疑病症方向去治療，假如不斷重覆再做身體檢查的話，對病情沒有幫助，而且做了不必要的檢查都可會有風險，例如內窺鏡檢查可引致併發問題。 沈君豪醫生太太 過度檢查亦可能會影響患者的生活或財政狀況，過度依賴醫生或止痛藥，再加上不停懷疑自己有病，更會引致情緒問題，如抑鬱及焦慮。
沈君豪醫生 他續稱，其實透過行為及心理治療，並適當地利用藥物減輕症狀，重拾正常生活絕對可能。 如果子女是小學生或年紀較小，更需要一早告知他們移民的決定，避免對他們造成較大的衝擊。 例如告知他們當地的生活、學校上課情況、與香港的分別，慢慢潛移默化他們，使他們較容易接受生活上的轉變。 為助複雜性哀傷患者走出傷痛，聯合醫院去年初以試驗方式開設「多學科複雜性哀傷治療計劃」，由精神科醫生、護士及職業治療師提供針對性心理治療計劃，每周一小時，合共十六次治療。 沈君豪醫生 他們先評估患者喪親後，起居飲食出現的問題，透過心理治療讓患者接受親人去世的事實。
沈君豪醫生: 疫下至親「不辭而去」 喪親之痛引發的複雜性哀傷 | 沈君豪醫生
許秉權說第一次開盲腸時開了三個多小時，因為開太久，開完後想說學長應該不會再讓他開了。 「結果我開到最後一台刀的時候，大概一個小時出頭就結束。那時候（開刀時間）已經跟住院醫生幾乎差不多了！」對於這樣的成績，許秉權自己也不敢相信，更跌破了主治醫師的眼鏡。 另外，先前替歐美客戶分擔運費部分也洽談逐步恢復過去客戶支付模式。 整體來看，營收將重回雙位數成長，獲利成長率會大於營收，可望有跳躍表現。 沈君山的父母皆為著名的農學專家；父為沈宗瀚，前農復會主委，曾改良一小麦品種，命名“驪英一號”來追念於研究中因故辭世的沈君山之母—沈驪英。
不過就要視乎孩子咬指甲這個行為的嚴重程度、出現的次數、對生活的影響程度。 假如小朋友只是間中咬指甲，亦沒有對生活構成重大影響，這可能只是他的習慣。 據精神科專科醫生沈君豪分享指，強迫症是焦慮症的一種，患者會受到強迫思維困擾，日常生活會反覆出現強迫思想或行為，例如咬手指、不停洗手、不停收集非必要的物件。 雖然患者知道他們的思想和行為是無必要的，但卻無法擺脫它們。 不少人都有咬指甲的習慣，但咬指甲除了影響手指外觀，原來更可能是患上強迫症的症狀之一。 據精神科專科醫生指，要判斷咬指甲這個行為屬於壞習慣還是強迫症症狀，原來要從咬指甲者在咬指甲後的情緒作觀察。
沈君豪醫生: 認識拖延症的心理動機 不再做Deadline Fighter | 沈君豪醫生
沈君豪醫生 經了解下，才得悉她女兒去世前曾表示感到口渴，但醫生指病人不可飲水，母親因無法達成女兒臨終心願，故每日倒水給去世女兒，希望「為個女做番啲嘢」。 沈君豪醫生 即使不用上班，大家可為自己安排有興趣的活動，或者學習新的技能，利用這段時間做以往無時間做的事情，把握當下。 沈君豪醫生 不要抗拒與朋友和家人保持聯繫，告訴他們近況，也許可以幫助你找到新工作，或者得到鼓勵和支持，有適當的社交有助於維繫生活質素，帶給自己更大的生活意義。 維持有規律的生活也是很重要的，在失業的日子也可以如平常的日子般，早起做事，有助於大家保持健康的生活，對生活有掌控感，避免患上抑鬱症。
而腦部血清素失調都有關係，血清素是大腦控制情緒及飲食行為的其中一種傳遞物質，一旦失調，自然會影響飲食行為。 鼓勵做一些自己有興趣、容易投入的活動，以致達到一個忘我境界，英文稱之為「Flow」的狀態，這就最為理想。 沈君豪表示，複雜性哀傷患者持續並強烈地想念死者，無法接受去世的事實，覺得失去死者，人生沒有價值。 以往常與死者同遊的地方，亦不敢再去，因而將自己孤立起來，生活如行屍走肉般。 照顧者，顧名思義是一位身體健康的人士，在有能力照顧自己之餘，還有能力去照顧他人的日常起居、飲食，甚至是情緒需要。
沈君豪醫生: 家長如何配合網上學習？
沈醫生又指，學童的情緒也會影響其學習進度，如小朋友患上焦慮症，容易受驚，也要找專業人士幫助。 因此，照顧者在照護別人的同時，也要正視個人需要，避免壓力「爆煲」，達至無法收拾的地步。 首先，照顧者要保持健康生活習慣，例如飲食均衡、有充足定時的休息。 另外，學習護理及瞭解病情有助照顧者應付各種情況，也可以鼓勵患者做一些能力範圍做得到的事，訓練自我照顧能力，減輕雙方壓力。
沈君豪醫生: 香港浸信會聯會利安幼兒園｜培育幼兒主動學習
沈君豪醫生 沈醫生說，最初很擔心兒子是否難過，出奇地兒子很欣然接受重讀反而表現得很開心。 肩頸酸痛、腰背酸痛、五十肩、坐骨神經痛、腦中風復健、骨折術後復健、運動傷害、關節炎復健、肌肉肌腱炎復健、小兒斜頸、兒童發展遲緩、腦性麻痺、感覺統合障礙。 ※兒童青少年心智健康門診：限18歲以下青少年；主治：注意力缺失、過動症、自閉症、智能障礙、發展遲緩。 洗腎病友之血管通路手術及氣球擴張術、週邊血管阻塞疾病之繞道或支架手術、外傷處理、下肢靜脈曲張之傳統手術或雷射手術、成人心臟手術。 肝膽胰、腸胃道外科、乳房檢查、乳房及甲狀腺外科、成人及小兒疝氣、直腸肛門及一般腫瘤手術、一般外傷、靜脈曲張、痔瘡、腸阻塞、盲腸炎、膽道結石、腹腔鏡手術及手汗症。
