腓肠神经向下沿跟腱外侧界走行，绕过外踝，发出几条分支支配足外侧，在表浅处，小隐静脉与之伴行。 通常在远侧腓肠神经与始于腓骨头附近的腓总神经的腓肠神经交通支，在远端腓肠肌肌腹处相连接，腓肠神经交通支也可不与腓肠神经连接，而在小腿后外侧面下行至踝。 这类跑者，跑步过程中足部会呈现较多旋前和外翻，这会对胫骨后肌产生牵拉——过度的旋前和外翻会使足弓负荷增加，而跑步抬高足跟时，也需要胫骨后肌的活动增加，做功更多。
因为它很狭长，周围有腓肠肌的外册和内侧头。 是一个肌肉群，所以只能将三块肌肉都锻炼上。 部位2：小腿后中部的外侧下方肌腹处，牵涉痛以弥散的形式与部位1触发点牵涉痛的下部弥散区重合，有远端牵涉痛到同侧髂后上棘区域，以及同侧颞颌关节的位置。 影像学上的跟骨骨刺并不一定表明疼痛由此引起。 深静脉血栓所致小腿后肌群疼痛常和激痛点所致疼痛相混淆。
比目鱼肌痛: 腓骨长肌解剖及激痛点 – 好大夫在线
比目鱼肌由其形状而得名，它在腓骨、胫骨后，横插在腓肠肌之下，一直插到小腿内侧。 起点：胫骨比目鱼肌线，胫后肌膜，腓骨颈和腓后筋膜。 由胫神经支配，主要作用在行走时能抬起足跟，即跖屈踝关节，如止端固定，仍能屈膝关节。 小腿疼痛的原因非常的多，比如肌肉痉挛引起的抽搐，可以导致小腿的酸痛。 这种情况是由于腿部受凉或者是短时间激烈的运动，或者是长时间地超负荷劳动，都会引起小腿疼痛的情况。
腓肠肌以两个头分别起至股骨的内、外上髁，比目鱼肌由其形状形似比目鱼而得名，在腓肠肌的深面，起于胫、腓骨上端的后面，两肌在小腿中部结合，向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节。 肌肉动作：比目鱼肌的收缩在脚踝处产生足底屈曲(向下推)。 与腓肠肌不同，比目鱼肌即使膝盖也弯曲，也可以产生足底屈曲。
比目鱼肌痛: 比目鱼肌相关疾病
这可以解释，没有训练经验的人，让他进行一次百米赛跑，第二天他的大腿前侧股四头肌会有明显酸痛。 大腿后侧也可能会有酸痛，但酸痛程度会比前侧低，因为大腿后侧腘绳肌在跑动时的发力没有股四头肌发力强。 肌拉伤以后患肢免负重，避免患肢的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下选择支具或者石膏外固定，限制肢体的活动，避免拉伤症状的进一步加重。 如果疼痛比较严重，急性期的24h之内给予局部的冷敷，消炎镇痛，缓解肿胀的症状，24h之后根据自身情况选择适当的热敷，或者中药熏洗、理疗等，舒筋活血，促进炎症的消退。 2.跟腱炎：跑步运动员经常被诊断为该病。
第四点，动脉性疾病，多见于下肢动脉闭塞症，小腿比目鱼肌疼痛，同时有间歇性跛行的表现。 比目鱼肌位于小腿的肌肉后群，拉伤以后主要表现为小腿后群的肌肉疼痛、肿胀，尤其是活动踝关节的时候疼痛、肿胀会加重。 比目鱼肌拉伤多见于剧烈的运动，比如跑、跳等运动，出现疼痛以后，局部地方会影响正常的行走。 对于比目鱼肌拉伤，多数情况下主要是保守治疗，局部地方可以热敷，另外就是按摩理疗，还可以喷洒肿痛气雾剂，可以配合膏药比如氟比洛芬巴布膏。
比目鱼肌痛: 健康要闻
暂时需要静养休息，避免行走、剧烈运动。 对于不严重的拉伤，经过休息和局部的理疗，一般一周左右可以恢复。 如果局部肿胀、疼痛明显，还需要完善磁共振检查。 外用金黄膏、正红花油等外用涂抹药物，不可以自行按摩，可以请专业医生进行手法理筋，配合针灸治疗、中药离子导入、磁疗等物理治疗，可以加快拉伤的痊愈速度。
此肌收縮，近固定時，使小腿屈和足蹠屈。 遠固定時，拉股骨下端及小腿向後，從而使膝關節伸直。 协同肌：下面这些肌肉和比目鱼肌有着类似的生物机制功能。 如果任何一块出现损伤或者激痛点，其它肌肉的应力就会相应增加。
比目鱼肌痛: 比目鱼肌拉伤怎么治疗
2.小腿酸痛 小腿酸痛是有多種原因造成的小腿肌肉酸痛，是多種疾病的症状，一般是由小腿的筋骨長期勞損，缺鈣，慢性疾病等引起，中醫則認為與氣虛有關。 左小腿比目鱼肌痛怎么治疗 A：左小腿比目鱼肌痛需要到正规的医院，进行拍片或者核磁共振，排除疾病发生的原因，也可以适当的休息或者腿部… 比目鱼肌拉伤症状是什么 A：比目鱼肌拉伤大多是因为剧烈的运动，出现疼痛以后，可能会影响正常的行走，对于比目鱼肌拉伤，在治疗上选择…
病变时，检查者手指下可以感觉到凹陷，或是被检查者可能感觉到疼痛。 随着病程进展，小腿肿胀、紧张、功能逐渐衰退。 上述所描述的触诊手法将加剧疼痛（伸膝关节、背屈踝关节以伸展小腿三头肌），可以确诊此即腓肠肌内侧头。 检查者右手紧握被检查者的足跟，前臂斜对足底；被检查者反复收缩一舒张，做踝关节跖屈动作，并抵抗阻力地屈曲膝关节。
比目鱼肌痛: 比目鱼肌PK腓肠肌 原来小腿是这么变细的！
而两腿同时腾空所需要的动力则源于大腿股四头肌的更多参与，即跑步时支撑腿比走路时屈膝更明显，股四头肌收缩产生的伸膝动作和小腿三头肌的提踵动作同时发生。 比目鱼肌痛 简单说，跑步时所需的力量主要是股四头肌和小腿三头肌相加的力。 所以跑步比走路更快，因为远动力比走路更大。
对于膝关节屈伸动作不明显的大步行走，由于摆动腿需要更明显的向上勾脚尖动作，所以胫骨前肌发力会增加。 ——这也是为什么大步步行一段时间后，足背屈会有小腿前侧肌肉痛的原因。 比目鱼肌痛 一般认为该病是过度运动导致的小腿前侧或深层的慢性疼痛。 比目鱼肌激痛点所致的慢性张力会增加胫骨附着处的应力。
比目鱼肌痛: 比目魚肌治療
包括一块作用于膝关节的腘肌、mu长屈肌、趾长屈肌和胫骨后肌，都是跖屈肌，此外对足和趾关节也有特别的作用。 触诊时，此间隔区会非常敏感和紧张、肌力不足和疼痛、胫神经的皮支有感觉障碍。 一旦发病，可在非常短的时间（几小时）内，出现麻痹和感觉障碍，并在相关的皮肤区域逐渐恶化。 坐姿，拉伸腿保持膝关节弯曲，两手扶住拉伸腿的前脚掌保持平衡，将前脚掌尽量向身体方向靠拢，感觉小腿后侧有被拉伸和酸痛感，保持拉伸动作30-60秒，然后换腿，重复。 选择有高度的重物做辅助，单脚站立，拉伸腿的前脚掌踩在重物上，后半部分保持悬空。 两手扶墙保持平衡，在屈膝状态下，脚后跟下压，小腿后侧有拉伸和酸痛感，保持拉伸动作30-60秒，然后换另一侧，重复。
- 想到此前曾因针刺腓肠肌内侧头帮助一耳鸣患者，因此，这次照旧给她针同样的地方，而且，该处也有压痛点及条索状物，也符合激痛点的特点，但是，没有奇迹发生，耳鸣依旧。
- 如果比目鱼肌参与该病，那么会表现为远端胫骨内侧面的剧烈压痛。
- 拉伸胫骨前肌可以参照图4、图5来进行。
- 对于比目鱼肌拉伤，多数情况下主要是保守治疗，局部地方可以热敷，另外就是按摩理疗，还可以喷洒肿痛气雾剂，可以配合膏药比如氟比洛芬巴布膏。
- 检查者以右手握持足跟，并用前臂对足底并抵抗踝关节跖屈。
- 再问病人是否有针感，病人居然说，其胀痛感到达左耳，与此同时，耳鸣立即减轻50%左右。
2.比目鱼肌线：由Levine于1976年提出，是一种解剖上的正常变异。 它起始于胫骨近端而向远侧和内侧斜行，终止于胫骨内缘。 比目鱼肌痛 X线表现：侧位片此线位于胫骨近侧的1/3的后方，呈线状骨嵴样凸起，而其下方的骨质结构完全正常。 正位片表现为一条致密的斜行线影，不应误认为病变。 跑山路的人有時會蘿蔔比較明顯，因為上坡是在沒有伸直膝蓋下推蹬，此時比目魚肌會使用較多，愛美女性跑友要小心。 山路路面坡度大，小腿的柔軟度、肌力不足時非常容易受傷，因此沒有練過切勿報名山路馬（櫻花「硬化」馬就是我非常尊敬的山路馬）。
