我們的肌膚每天都在跟自由基打仗，要對抗肌膚氧化及老化，椰子油護膚幫到手！ 由於椰子油含有兩種食物中最強大的抗菌成份(月桂酸)，可以紓緩濕疹及對抗引致敏感的菌。 椰子油當中的維他命 E 可以確保正常的皮脂分泌，令皮膚更健康。 加上椰子油的油份有助鎖緊皮膚中的水分，避免變得乾燥痕癢。 室溫底下的椰子油會形成一種像牛油的質地，當椰子油接觸肌膚時就會溶化，輕易滲透至毛孔底層，有深層滋潤的功效。
根據衛福部建議，每日熱量來源中，脂肪應佔30%以下，每日攝取油脂量為2-3湯匙，約30-45公克，才是健康的吃法。 飽合脂肪酸含量較高：比起其他植物油，椰子油含有的飽和脂肪酸較高，因此即使椰子油對於身體健康有好處，也不建議超量食用。 抗氧化能力強：食用油最怕的就是反覆油炸、烹煮容易氧化，產生對身體有害的過氧化物、戴奧辛、多氯聯苯等物質。 椰子油由於中鏈脂肪酸含量高，抗氧化能力特別好，較適合用來做油炸用油。 月桂酸是椰子油與母乳的共同成分，有助於提升媽媽和寶貝雙方的免疫力。 椰子油護膚功效 因此無論是孕婦或是哺乳中的媽媽，椰子油都是相當不錯的營養來源，只要沒有過敏問題都可以吃喔。
椰子油護膚功效: 椰子油的副作用
一項試管研究表明，月桂酸和癸酸均能有效殺死細菌菌株。 另一個試管研究證明了癸酸的抗真菌作用，表明它能夠抑制某些類型真菌的生長。 椰子油最大的功效及好處是為肌膚補濕及鎖水，椰子油含高飽和度的脂肪酸，而且結構與人體油脂相近，其分子十分細小，有效深入肌底為肌膚補濕，提升皮膚的含水量及鎖緊水分。 椰子油是天然的潤膚乳液，減少皮膚出現斑點及皺紋，將椰子油直接塗抹在皮膚上能保濕、去角質，形成一層保護膜，保護肌膚不被細菌感染。 而且椰子油能阻隔陽光中的紫外線，可以用作防曬用。
基底油是一般用來搭配精油的稀釋油，它可以幫助精油傳到皮膚滲透入角質層，所以必須是植物性純油，需具備分子細小，滲透性佳的基本特性。 然而，不同的基底油仍有著些許差異，所以要按照理療的目的及皮膚狀況來選擇適當的基底油，用在皮膚上才能相輔相成。 在烘培餅乾或蛋糕時可以以椰子油取代黃油或其他食用油，有些人不太喜歡黃油的油膩感，如果把它改為椰子油就可以免去這種油膩感了。 椰子油這美容好物早在好萊塢名人就已造成風靡，超模米蘭達可兒不只一次說過她最愛的就是椰子油！ 另外椰子油在溫度23度以下，會凝固成白色固體，要使用的時候，挖一小匙放在手心上，就會逐漸融化不必擔心。
椰子油護膚功效: 椰子油作護膚品
值得提醒的是，跟所有健康的食物一樣，吃多了只有可能物極必反，適量攝取才是關鍵。 只看到椰子油的好處，就大吃椰子油，反而可能造成脂肪攝取過量，增加心血管負擔，不能不小心。 基本上，椰子油是天然食品，只要不攝取過量，一般不會有什麼副作用。 有些人因為腸道對植物油不太適應，剛開始吃椰子油的時候可能會有輕微腹瀉現象，但通常過一陣子，腸道習慣了之後就會復原。 如果想要單吃，由於椰子油的中鏈脂肪酸在攝取後3小時的分解程度最高，早上剛起床的時候，身體最需要營養，也吸收最好，這個時候吃椰子油，可以快速補充能量。 將椰子油加入水、茶或咖啡中一起喝，或是塗在吐司麵包上，都是一份很有營養的早餐。
通過一項 2009 年的動物研究指出，椰子油中的中鏈甘油三脂能夠維持胰島素的敏感性，這對於控制血糖方面有好處。 椰子油對損傷頭髮及乾燥頭髮、頭皮油脂問題都能夠改善。 長期便用椰子油作護髮產品，能有效幫助你保持健康頭皮與秀髮。 甘油最主要的功效便是保濕了，甘油能夠吸收空氣當中的水分，來替皮膚持續保溼。
椰子油護膚功效: 椰子油護膚9大用法！小編用椰子油卸妝3天後引爆全面毛囊炎？
椰子油功效皮膚 平日洗澡的時候，不要用太熱的水和儘量不要用任何肥皂，這都會將皮膚的保護層沖走。 洗澡後，用毛巾輕輕拍乾皮膚後，在皮膚還濕潤時，塗上椰子油。 椰子油不但可以幫助留住皮膚的水份，它的天然抗菌作用還能阻止細菌生長，改善皮膚炎的問題。 踏入初冬，面霜也要換季，質地較豐盈且糅合精華成分的滋潤面霜大派用場。
王牌產品之一的Hyaluronic Acid 2% + B5，含超高純度的純素Hyaluronic Acid保濕支援配方。 低、中、高三種分子量的Hyaluronic Acid，混合濃度2%的新一代Hyaluronic Acid Crosspolymer，以無油配方為肌膚深度保濕。 椰子油除食用外也是極佳的皮膚護理用品：可外敷用作防晒油、按摩油、潤膚油、護髮油等；另外對傷口、皮膚敏感或濕疹等也有良好的消炎止痕效果。 正因爲椰子油含92%飽和脂肪酸，在化學上十分穩定，還是一種強力的天然抗氧化劑，能減少多元化不飽和脂肪酸的過氧化反應，保護組織免受自由基破壞及延緩衰老。
椰子油護膚功效: 肌膚重回嬰兒般的光滑…椰子油的8大美容用法
在卸除彩妝或防曬時，使用少量的椰子油在掌心以熱力揉開。 均衡塗抹及按摩臉部，重點揉搓有黑頭的地方，但時間不要超過2分鐘。 用熱毛巾仔細抹走椰子油，然後用洗臉奶再洗一次臉，感到臉上無殘留、不油膩為止。
- 此過程形成精製的椰子油，其氣味更中性，煙點更高。
- 對於T字位油、其他部位乾的人來說，只要有技巧地正確使用椰子油護膚，也可以充分享受到椰子油帶來的好處。
- ●CRM3面霜蘊含3% Ceramide Complex，有效重建角質層的重要脂質結構，令皮膚可抵禦不穩天氣變化。
- 椰子油護膚功效 而且無色無味的話，就可以替代一般食用油用作烹煮。
- 眼底幼嫩的肌膚會最先出現皺紋和細紋，椰子油的高保濕力則可以預防這些皺紋，而當中的脂肪酸亦可以保護皮膚。
另外花草茶即指以花作茶的基礎，沒有加入茶葉，是花與花的配搭可產生物理性的藥理和藥效特性，從而發揮花草茶的保健功效。 女生們在日常生活中真的要嘗試花茶，可以溫和地保健養顏。 1.將適量椰子油塗抹至頭皮及頭髮，較乾燥的部分可以多塗一點椰子油。 完成後，用熱毛巾或 浴帽將頭髮包起來，放置至少30分鐘。 椰子油除了外敷也能內服，能助肌膚抗氧化，排毒和改善腸道健康，從而令肌膚變好。 Angelina Joli曾表示會每天會吃一茶匙椰子油；而Miranda Kerr則習慣每天將一匙椰子油放入綠茶飲用。
椰子油護膚功效: 椰子油護髮，自然的保養最有效
而維生素E當中的「生育三烯酚」則是優秀的抗菌成分，對於主因是細菌感染的青春痘，可以達到預防的目的。 日本銀座皮膚科診所院長三浦麻由佳曾指出，紅茶當中含有的單寧成分，對於肌膚的發炎具有鎮靜的效果，有助於緩和曬傷時出現的肌膚刺痛感。 而且綠茶裡的天然兒茶素可以安撫因除毛，或雷射過後所造成的泛紅肌膚。 當不小心曬傷或泛紅，又想急救鎮定皮膚的時候，就可以使用茶包！
椰子油取自於成熟的椰子果實，添加於料理中可以增加香氣，同時可作為護膚保養品。 雖然橄欖油和椰子油確實可以用來護膚和卸妝，卻不是所有的情況都適用。 謝宗廷醫師指出，一般保養品的配方都經過實驗和設計，也有滅菌的措施，但是天然油脂的成分其實相當複雜，直接使用可能會接觸到一些致敏成分。 椰子油中的月桂酸有抗菌效果，而口腔中造成蛀牙、牙周病的元凶，都跟細菌有關。 想要維持口腔健康，除了刷牙、用牙線，漱口水外，早上用椰子油漱口，也是一個天然的抗菌保健方法，亦稱為「油拔法」。 一來油性及暗瘡性肌膚的油脂分泌較多，以油護養隨時令油量「超標」，由於椰子油的分子較小因此能深入肌底，但卻難以清洗，極容易堵塞毛孔令黑頭粉刺增多，又或是誘發毛囊炎及暗瘡。
椰子油護膚功效: 甘油＋蜂蜜＋水
和其他植物油一樣，未經氫化的椰子油，反式脂肪含量極低，對於健康的危害較小。 椰子油建議常溫保存，因為它的凝固點約在20℃左右，如果放進冰箱就會變成固態，取用時必須另外加熱。 而椰子油在秋、冬室溫下比較容易反覆融化、凝固，大家只要記得這屬於正常現象，跟變質沒有關係就可以了。
First Aid Beauty被譽為「平民La Mer」，其保濕面霜更加係超抵用之選。 First Aid Beauty保濕面霜含膠態燕麥粉，可舒緩繃緊肌膚，同時改善因乾燥引起的瘙癢不適，長效保濕鎖水。 而奶油及椰子油組的 Apo-A1 以及 Apo-B 也都顯著高於紅花油組（Ref 2）。 一篇開放標籤的試驗研究以20位身體質量指數（BMI）大於 23 但健康的 24 至 51 歲成人為受試者，當中有7位男性；13位女性。 在初始評估後的一週開始進行介入，讓受試者每天分三次在餐前半小時攝取攝取10毫升初榨椰子油，介入時間總共4週。
椰子油護膚功效: 減肥打針8大優勢
亞油酸在皮膚中的主要代謝物是13-羥基十八碳二烯酸13-hydroxyoctadecadienoic acid（ 13-HODE），其具有抗增殖性質。 將少量椰子油平均塗抹在皮膚上，可以減少皮膚乾裂，加強保濕，成效不輸給昂貴的保養品。 要注意的是，如果皮膚患有濕疹等皮膚病，應避免使用，以免毛孔不透氣，病情加重。
研究發現，用純淨的椰子油治療傷口會加速傷口癒合，改善抗氧化狀態並增加膠原蛋白的水平，而膠原蛋白是有助於傷口癒合的重要蛋白質。 另一項動物研究表明，椰子油與抗生素結合使用可有效治愈燒傷創面。 椰子油護膚功效 除了改善傷口癒合外，其抗菌特性還可以防止感染，這是使癒合過程複雜化的主要危險因素之一。 慢性炎症是許多不同類型皮膚疾病的主要成分，包括牛皮癬，接觸性皮炎和濕疹。 在一項研究中，研究人員將純椰子油應用於老鼠發炎的耳朵。
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將小許洗潔精加幾滴椰子油，將化粧掃放入並混合約半分鐘，然後以暖水過乾淨，將筆掛起毛各下風乾，能清潔之餘亦有護毛作用。 有化粧習慣的女士，多使用卸粧產品卸粧，但即使是最名貴的貨色，也蘊含化學成分，而椰子油便最天然、最安全及最便宜的卸粧油。 只要將弄濕了的化粧棉再沾點椰子油，便可以將面上及眼部的化粧清除。 冷壓 – 棄用傳統高溫榨油，改以中低溫烘炒椰子再榨油，更能保留原料中的營養，是食用、護膚或護髮的好選擇。 不過，他在臨床上沒聽說有人用椰子油卸妝和去角質；而防曬方面，椰子油有少許物埋性防曬的功效，但以椰子油作防曬用品只在少數東南亞地區流行。 盧景勳認為，植物油可保護和滋潤皮膚，而且無化學添加劑，只要能接受椰子油的氣味和油性質地，用作日常的護膚產品並無不可。
椰子油護膚功效: 直接當成Body Lotion
椰子油本身的營養成分拿來當作皮膚保養是非常適合的，可以幫助肌膚滑順及散發光澤，因為皮膚沒有處於乾燥狀態，所以淡化皺紋也是有效的。 椰子油護膚功效 椰子油中含有豐富的抗氧化劑，可以對抗自由基及皺紋，並為肌膚保濕，延遲出現皺紋，防止引致老化的元兇「自由基」的形成。 睡前取少量椰子油，輕輕按摩面部及眼底至完全吸收，有助減淡細紋，讓肌膚更細膩。 椰子油對護膚具一定功效，特別是月桂酸具抗菌功效，直接塗於暗瘡可消炎殺菌。 椰子油護膚功效 椰子油護膚功效 椰子油也可用作天然保濕劑，可修護乾燥肌膚、紓緩濕疹等功效。 椰子油護膚功效 重要的是要記住，當前大多數研究僅限於動物和試管研究，因此很難知道這些結果如何轉化為人類。
椰子油護膚功效: 椰子油護膚油拔減重-降心臟病發風險
椰子油在室溫下（低於26度）會變為固體，為方便塗抹，可將椰子油放在手上並揉在一起，使油液化，將其塗抹並延展到皮膚上。 當然，這個護膚界的新力量源自於一眾荷里活女星的護膚小秘方！ 二合一護膚配方，專注修護雙唇及眼，當中蘊含水凝嫩膚因子配方，能加倍滋養肌膚，即時淡化雙唇四周的皺紋及幼紋。 將椰子油含在口中，儘量放在有牙齦的部位，5-10分鐘後吐進溝渠或廁所（不宜喝下肚）。
椰子油護膚功效: 椰子油用途是什麼？細說4大椰子油功效(附有機椰子油推薦)
1.滋養潤膚：不油膩，可按摩臉部及護膚用；刮痧用冰椰油，可以促進血液循環，不傷皮膚減少皮膚乾癢乾裂，並延緩皮膚老化使皮膚更光澤細緻。 名模侍懷鳳表示自己會用椰子油來煮飯，推薦大家在早上用椰子油炒蛋、煎鬆餅有飽足感又健康，或是打五穀汁時加一匙可幫助排便。 上面提到了，純正椰子油的煙點處在 175°C ，所以在烹煮時千萬要記得不要讓熱量高過這個煙點熱度。 椰子油裏的中鏈甘油三酯能夠提高高密度脂蛋白 (HDL 或 好的膽固醇)，這是對降低心臟疾病有益的。 當你在洗頭髮之前塗一些椰子油在頭髮上，可以減少毛躁感，避免頭髮受損。 而洗頭髮之後塗上少量椰子油也有助於讓頭髮更柔滑及有光澤。
因此，據說椰子油是適合任何髮質的絕佳護髮露，而非僅僅乾性髮質。 同樣地，就如椰子油在肌膚形成保護層一樣，這能保護每根髮絲，防止頭髮因環境因素而變得乾燥，並維持秀髮飽滿絲柔的質感。 隨後就視乎您喜歡霜滑還是結實的潔膚質感，使用椰子沐浴乳或椰子潔膚皂，潔淨肩膀、膝蓋、腳趾等各個部位。 兩款產品均富含天然的有機初榨椰子油，因此您可任選其中。 搓出泡沫，然後沖洗，即可看到倍顯柔軟的動人美肌。
椰子油護膚功效: 健康 熱門新聞
椰子油含有豐富月桂酸，在消炎及阻止細菌生長方面是很有效的，所以椰子油可以治暗瘡算是有根有據，但關鍵在於如何使用。 如果臉上長了一兩粒暗瘡，可把椰子油直接點塗在暗瘡上，有消炎殺菌的功效。 但對於油性皮膚的人來說，用椰子油治暗瘡只會雪上加霜。 要知道暗瘡的形成，其中一個原因是油脂分泌過多導至毛孔堵塞，而椰子油所含油分甚高，絕對會加劇毛孔堵塞問題。 如果你有暗瘡煩惱，可考慮編輯推介以下的美容油及美容霜。
椰子油護膚功效: 椰子油護膚原因 3：有助於治療暗瘡
不過一般人不用特地選擇MCT油，只有進行生酮飲食的時候會需要它。 椰子油是一種營養價值高，化學性質穩定，用途也很廣泛的油，不論是拿來製作料理甜點或是做為護膚護髮的保養品，都能看到椰子油活躍的身影。 而這幾年來防彈咖啡與生酮飲食的流行，更讓椰子油的人氣直線上升。 冬日來臨，肌膚的反應既直接又快，面部缺水、繃緊、乾紋、敏感泛紅等問題隨之湧現，一瓶高純豐潤的Rich Cream，絕對是對抗旱肌的必備恩物。 乳霜或面霜，雖然質感狀態不同，但同樣具保濕功效，因應個別膚質選對最合適自己的潤肌方案吧。
有些人會對化學物質過敏，同樣地，對天然食材及成分如花生、小麥、芒果、蟹及蝦等過敏的人亦不在少數，亦有些人會對椰子過敏。 事實上，因為椰子油的分子較細小，容易穿越皮膚屏障進入更深處，所以致敏機會更大，所以在使用椰子油前要在皮膚不起眼的地方測試敏感反應，亦要小心控制份量。 若敏感肌膚害怕過敏，應選擇椰子油含量較低、與其他成分共冶一爐的椰子油成分護膚品。 除了有助口腔保健，用椰子油漱口亦能打擊喉嚨的細菌，容祖兒指出對於經常喉嚨不適的她而言，用後感覺也不錯！ 另外，椰子油有抗炎功效，亦有助潤滑喉嚨中的粘膜，單獨食用椰子油或加到熱飲中，能夠抑制喉嚨痛，以及增強身體抵抗力。
而且椰子油具有抗發炎的作用，可以舒緩皮膚發紅，所以讓皮膚更好。 椰子油護膚功效 因近年大熱的生酮飲食法，坊間興起吃健康食用油的熱潮，椰子油因此更大受歡迎。 簡易的說，生酮飲食法就是「高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質」飲食，模擬身體在飢餓狀態下，逼身體把脂肪轉換成「酮體」，作為身體運作燃料。 另外，除了椰子油用量一旦太多就會令肌膚變得油淋淋、渾身不舒服之外，味道又是令人卻步的另一個缺點。 椰子油的味道比其他植物油如芝麻油、花生油較輕，但仍有油味，對比起具適當調香、優化膚感及吸收率的護膚品，椰子油較難以媲美其使用愉悅感。 很多時候，膚感比起功效更讓人能堅持使用該護膚品。
椰子油護膚功效: 椰子油主要成分
皮膚質素與腸道狀態息息相關，腸道菌叢平衡可維持免疫系統健康，讓皮膚減少患上炎症疾病，亦可預防濕疹及過敏發作。 有模特兒表示在早餐會用少量椰子油炒蛋、製作煎餅等，十分飽肚，減少食量及控制熱量攝取之餘，亦有助潤腸排便。 在秋冬或轉季時的不穩定及乾燥天氣，想為肌膚加強補濕及鎖水，可以用椰子油作妝前底霜。 有模特兒表示臉部濕疹及脫皮的時候，會在早上洗臉後、化妝前全臉塗抹尾指指甲大小的椰子油，就具足夠滋潤肌膚及修復肌膚的作用，也可以令底妝更為貼服。
