3.多補充抗氧化物：多攝取抗氧化物可以對抗肥胖，而在諸多種類的抗氧化物中，趙函穎營養師提醒每天一定要攝取足夠的β-胡蘿蔔素和維生素C。 全身肉瘤 另外，花青素、松樹皮萃取物和巴西莓萃取物，近年研究也發現具有強大的抗氧化能力，可適度補充。 趙函穎營養師也提醒，民眾不要將脂肪瘤與其他角質增生的皮膚病混為一談，若是胡亂去角質、硬搓皮膚，不但無法有效消除脂肪瘤，反而還可能引起皮膚發紅、過敏、發炎，甚至產生傷口、感染和導致蜂窩性組織炎，不可不慎。
- 1.遺傳體質：周宗翰中醫師表示，中醫認為「腎為先天之本」，因此針對有脂肪瘤家族史的人，治療時就需先調理腎氣，以改善或減緩脂肪瘤增長的情況。
- 高脂飲食、壓力、酒精、吸菸等都是腫瘤的成因，同時也是危害健康的主要因素。
- 早前有報道指，藝人林子博的太太於今年4月確診患上平滑肌肉瘤（Leiomyosarcomas），已經擴散，需要接受化療。
- 彰化基督教醫院整形外科主治醫師施博淳表示，脂肪瘤是一種脂肪細胞異常增生形成的良性腫瘤，平均每100至200人就有1人罹患，且好發於40至60歲，男生比女生常見，東方人比西方人普遍。
- 患者的皮下會出現不明腫塊，最常出現在頭部、頸部、手臂、腳部、身體軀幹、腹部和腹膜後。
雖然它們是良性的，但是看起來很不美觀，而且還可能會引起一些健康問題。 不斷摩擦到出現肉瘤的區域可能會導致皮膚發炎、出血或腫大，讓人感到疼痛。 1.遺傳體質：周宗翰中醫師表示，中醫認為「腎為先天之本」，因此針對有脂肪瘤家族史的人，治療時就需先調理腎氣，以改善或減緩脂肪瘤增長的情況。 除了使用藥材調理體質之外，周宗翰中醫師提到，中醫針灸學還有一個專門治痰的穴位，那就是位於足陽明胃經上的「豐隆穴」，幾乎所有的痰症都適用。
全身肉瘤: 健康情報
而從營養學的角度來說，認為脂肪瘤與身體的整體健康狀態密切相關的趙函穎營養師強調，「全方位調理」才是較好的預防和改善之道！ 其中，在飲食部分，除了養成均衡飲食的基本習慣，脂肪瘤高風險族群還可以更進階地落實以下飲食秘訣，幫助自己累積更多遠離脂肪瘤的籌碼。 對於不健康生活形態導致脂肪瘤的說法，趙函穎營養師也頗認同。
如果知道體內長腫瘤，就要盡快開始改善生活，了解過去連自己也不知道的問題，並努力解決，這就是從亞健康回到健康的第一步。 隨着病情發展，病人身體會出現腫塊，腹部會有不適或腹脹，身體亦會疼痛；若平滑肌肉瘤生長在子宮，女士經期有機會出現變化，包括陰道異常出血。 全身肉瘤 全身肉瘤 2.多攝取高纖食物：膳食纖維有助代謝體內過多的膽固醇、促進腸道蠕動、預防便祕和肥胖，進而預防脂肪瘤的形成。 日常食物如綠花椰菜、玉米筍和木耳，都是非常推薦的高纖食物。
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【本報訊】身上有不明腫瘤凸起，不痛不癢，可能是患上罕見的軟組織肉瘤徵兆！ 本港每年平均有二百零五宗這個病症，患者Shirley去年初感到胸口痛，接受多項檢查後才證實是軟組織肉瘤，當時腫瘤直徑已達六厘米，其後更轉移至骨和淋巴，她其後要接受化療，抑制腫瘤惡化，至今沒有復發。 有腫瘤科醫生表示，曾因其他癌症而進行放射治療的患者，或有機會誘發軟組織肉瘤，呼籲這類人士若感到身體出現異常，應立即求醫。
大腸瘜肉大多都是大腸黏膜上的上皮細胞突起增生而成，和腺體組織產生的腺瘤不一樣，不太可能會發展成癌症，但基本上還是應該要清除。 如果透過組織檢驗發現腺瘤，就必須要在更短的時間內進行追蹤檢查。 全身肉瘤 但有時候會在數年後再做大腸內視鏡檢驗時，再度發現瘜肉。
全身肉瘤: 健康「膚」識
脂肪瘤患者平時多按摩豐隆穴，也可收到改善和預防復發之效。 彰化基督教醫院整形外科主治醫師施博淳表示，脂肪瘤是一種脂肪細胞異常增生形成的良性腫瘤，平均每100至200人就有1人罹患，且好發於40至60歲，男生比女生常見，東方人比西方人普遍。 然而，對醫學專家們來說，脂肪瘤儼然是「亞健康」的一種型態，不宜等閒視之。 鈣—足夠的鈣不但有助脂肪分解，還有調整代謝、穩定神經、抒壓助眠的作用，可惜在國人飲食指南每日鈣攝取量1000毫克的建議中，超過9成的人未達標準，甚至半數以上的人每天只吃到500毫克。 如果您也有鈣攝取不足的情況，建議多從牛奶、帶骨小魚乾、海帶海藻、蝦皮、起司、莧菜、黑芝麻和深綠色蔬菜等高鈣食物中補充。
由於脂肪瘤仍有小小的機率會發展成惡性的脂肪肉瘤，即使個人不在乎美觀，也實在不宜輕忽。 若脂肪瘤直徑超過5公分，或者突然快速變大、變硬，周邊皮膚顏色和狀態出現改變，都要提高警覺，盡快就醫檢查和處理。 主要食用油膩的肉類等高脂食物，因為工作忙碌，也經常以薯條、漢堡等速食果腹，在外也經常喝酒。 幾年下來，大腸被這些高脂食物影響，再加上酒精的刺激，便長出了瘜肉。 這對夫妻雖然不是為了健康檢查回國，但也在親友建議下接受了健檢。
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一直以來，影響美觀是讓患者選擇切除脂肪瘤的最大決定因素。 施博淳醫師門診就曾有一名40多歲男性，體重重達100公斤，有脂肪瘤的家族史，全身包含手臂都有多顆脂肪瘤，本來不以為意，直到肚子20多顆的脂肪瘤都長大到像拳頭一般大，才下定決心好好處理。 全身肉瘤 有些的脂肪瘤是單一顆存在，有些則是數顆並存，大部分的顆粒不大，直徑小於5公分，成長速度慢，且摸起來有明顯的範圍，卻不會痛。
應該要回顧自己的生活作息，想想是否有讓自己長腫瘤的習慣？ 或是生活壓力太大等，並努力矯正這些錯誤的飲食及生活習慣。 全身肉瘤 在我說明先生的身上到處都是腫瘤後，他們才注意到這件事。 很多人一發現自己身上有腫瘤，通常會擔心腫瘤是否為健康問題所致，但其實很少人身上是完全沒有腫瘤。
全身肉瘤: 健康好人生
龍浩鋒醫生（右）指若發現身上出現比哥爾夫球更大的肉瘤，應盡早求醫。 高脂飲食、壓力、酒精、吸菸等都是腫瘤的成因，同時也是危害健康的主要因素。 因此，如果這些危害健康的因素成了腫瘤的成因，那就可看成是健康亮紅燈的警訊。
軟組織肉瘤再細分多種類型，亞洲地區較常見的包括平滑肌肉瘤、惡性纖維組織瘤及滑液肉瘤。 患者的皮下會出現不明腫塊，最常出現在頭部、頸部、手臂、腳部、身體軀幹、腹部和腹膜後。 全身肉瘤 本港患者的發病年齡中位數是五十九歲，曾有九十八歲長者出現上述病徵。 早前有報道指，藝人林子博的太太於今年4月確診患上平滑肌肉瘤（Leiomyosarcomas），已經擴散，需要接受化療。
全身肉瘤: 健康大晒
美國的醫療費用出了名的昂貴，檢查費用也很高，如果想定期接受健康檢查，會帶來很大的經濟壓力。 所以不少人會特地為了做健康檢查回國，一方面可以探望好久沒見的親戚，還能接受健康檢查，可說是趟一石二鳥的旅行。 ）是一種良性腫瘤，由脂肪組成，多發生在四肢、軀幹的皮下，多呈扁圓形，用手稍微用力壓其基部，可見分葉形態。 除飲食之外，趙函穎營養師也分享自己抒壓的另一秘密武器——精油。 選擇薰衣草、玫瑰花或橙花香氣的精油，每次滴3至5滴在手腕處，雙手交疊摩擦後，放到鼻子前方，深呼吸默數到數字8，暫停一下子再由鼻子吐氣而出，連續做6至8回，有助香氛進入大腦，調節自律神經、抒解壓力和幫助睡眠。
當然，像這位先生一樣內臟裡有腫瘤的情況並不常見，但根據統計資料，接受綜合健康檢查的人，有八○％都會發現超過一個以上的腫瘤，腫瘤幾乎每個人身上都會有。 通常這種皮下腫瘤，切完之後，會同時合併放射線治療、或是冷凍治療，盡可能的將殘餘的癌細胞清乾淨。 不過對於生長在腹腔內的軟組織腫瘤，會建議先做手術前的放射線治療，等腫瘤縮小之後再進行手術切除，完全無法切除的只能進行化療，但效果不好。 陳爺爺最近發現腳上長了一塊腫塊，本來不以為意，以為是脂肪瘤，但後來發現腫塊逐漸變大，就醫之後才發現自己得了「軟組織肉瘤」，醫師說是一種惡性腫瘤，如果再晚點來就可能要截肢，嚇得他直喊「好險好險」。
