胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。 將胡蘿蔔去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。 將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。 以前曾推介「椰汁燉青木瓜綠茶」治療痛風，對初發病患者十分有療效，連服兩週，可大大減低復發機會。 今天再推介這款對抑制痛風有幫助的「車厘子酒」給大家。 ~ 小貼士：此湯清甜好味，營養豐富，無論是否患病均可全家飲用。
- 當然，如果女性由於器質性病變，有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病，就必須首先治療原發病，然後再調理內分泌。
- 另外荷爾蒙分泌失調跟暗瘡的形成就密切的關係，當荷爾蒙分泌失調時，會刺激皮膚油脂線變得更活躍，讓皮脂分泌更旺盛，繼而出現暗瘡、粉刺、黑頭、荷爾蒙瘡、石頭瘡等常見皮膚問題。
- 睪固酮是常見的男性荷爾蒙，如果男士有雄性荷爾蒙不足的問題，就是荷爾蒙失調的其中一個症狀。
- 1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。
- 吃好油遠離壞油油脂也是身體製造荷爾蒙的材料，還可以產生前列腺素荷爾蒙來調節生理機能。
- 睪丸素有機會影響肌肉，肌肉衰退，鬍鬚減少等情況。
若發現是因為雌激素不足而令陰道乾澀，就可以針對性提高體內雌激素的分泌，以解決陰道乾澀的問題。 有些外用藥物可以幫助提高雌激素分泌，增加陰道自然分泌，改善陰道乾澀。 男士出現荷爾蒙失調，除了最好立即求醫，服用藥物進行治療之外，也可以多進食一些食物，以改善內分泌失調的症狀及問題。 中醫就有以下幾款食療的提議，男士多吃的話，也有調理荷爾蒙失調的功效。
內分泌失調食療: 內分泌失調的症狀
有些女性不是因為來經量多，而是因為過度減肥、偏食等都可能因此而貧血。 今天推介這款食療有養血及安神作用，對面色蒼白、皮膚泛黃、容易脫髮及失眠、心悸者都甚有裨益。 4、心態要素：假如日常生活和工作中的工作壓力過大， 始終保持精神緊張焦慮的情況， 內分泌失調食療 非常容易將這類情況反射面到中樞神經系統， 導致內分泌混亂。 2、環境要素：自然環境過度濕冷、氣候問題過快、空氣污染， 都可能影響內分泌作用的一切正常運行。 尤其是空氣污染產生的傷害更大， 一些有毒物質進入體內又沒法新陳代謝出來， 非常容易導致內分泌失衡。 很多OL認為，炎熱的夏季是減肥「旺季」，流汗量的增加讓脂肪「全部搬家」。
若要避免這個情況，經前的一周不妨以三錢的茉莉花、二錢的素韾花及四朵玫瑰每天一次焗茶飲用，有助改善經前暗瘡。 內分泌失調食療 14、清斑食療湯：絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。 煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。
內分泌失調食療: 月經失調症狀3.月經量過少
1、養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣。 保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。 避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。 空氣中的一些化學物質，在通過各種管道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。 因此， 女性避免內分泌失調， 需要在飲食方面多加注意。 下面來為大家介紹中西醫在治療內分泌失調方面的一些建議以及飲食調理方面的注意事項。
調節內分泌， 主要是調節心理， 再加上飲食保健， 否則就算吃多少中藥， 效果未必好。 如綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生薑等。 帶氧運動可大量消耗人體內的脂肪，提高細胞的代謝能力。 另外，運動亦能促進腸胃蠕動，有助身體排走毒素。
內分泌失調食療: 月經不可洗頭？中醫拆解4大致頭痛壞習慣+5大驅頭風茶飲推介
而且，雌性激素偏高和患有糖尿病的女性不宜服用蜂產品。 很多丁克家庭的女人長期服用避孕藥，避免多次流產造成內分泌失調。 很多女人長期服用避孕藥造成在一定時期內內分泌失調。 炎熱的天氣令食慾下降，很多人就會「 放縱」自己，以為冬天時補回來就好! 這樣的飲食不均衡大大損害了內分泌的協調性，造成身體的很多不適。
她們可能在經過西醫婦科檢查後，證實子宮和卵巢都沒有問題，這大多是受到內分泌失調問題的影響。 另外，月經失調的患者亦有機會患上多囊卵巢綜合症，會引起遲來經、閉經、難懷孕等情況。 睪丸素有機會影響肌肉，肌肉衰退，鬍鬚減少等情況。 這些情況，類似中醫的腎陽不足的情況，男性如因性功能或精子變差的問題求診，中醫會按照腎陽不足去補腎治療；而部分男士因情緒壓力或肝鬱症狀的話就會配合疏肝理氣去治療。 這些荷爾蒙都會由內分泌系統腺體透過血液循環輸送到全身各個器官調控生理機能和活動，因此荷爾蒙失調的話，有機會引致身體出現各種疾病。
內分泌失調食療: 女人內分泌失調如何食療
當人體免疫力低下、內分泌激素髮生變化時，這些常住的菌群會變成致病菌，衝破陰道屏障而引起炎症。 保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。 7、體毛 不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。 但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症状。 對於內分泌的失調問題， 西醫的指導原則當然是調節內分泌， 使之重新達至平衡。 針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度， 會有不同的應對方法。
香蕉（Fotolia）香蕉具有強化消化系統功能，清除血液中的毒素，並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。 橘子（蘇玉芬 / 大紀元）橘子內含酵素，能抑制製造脂肪的細胞，再加上含有大量的食物纖維，有助於清理腸胃，減少體內毒素的積聚，有效降低體脂肪，還能產生飽足感。 蘋果（Fotolia）蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。 蘋果還含有膳食纖維，有助於腸胃蠕動、幫助排毒、增加飽腹感，以減少攝取其他熱量。
內分泌失調食療: 身體最易惡化的生理期前夕：第22-28天
另外，腎上腺會分泌腎上腺素、正腎上腺素、皮質醇等等的荷爾蒙，如分泌太高可能會導致心跳加快、高血壓、高血脂、高血糖等的慢性疾病。 至於缺乏雌激素則會有更年期問題，卵巢容易早衰，引起骨質疏鬆、不孕問題。 多種內分泌都對情緒有影響，如雌激素、甲狀腺素、腎上腺等。
男士一樣也有機會出現內分泌失調，令身體出現不同程度的變化。 營養師Donna說現代人壓力大、飲食不均衡，又或是因為錯誤的減肥、節食，加上生活周遭充斥著許多環境荷爾蒙，這些因素都有可能影響到體內荷爾蒙的運作，使得原本應該順暢的「溝通」方式被打亂。 此時，原本的溝通方式無法讓對方接收到訊號，發出訊息端就必須增加訊號的強度，向對方吼得更大聲對方才有辦法聽見，而接收端也必須花更大力氣來接收這麼強大的訊號。 久而久之下來，發出訊息端或接收端都有可能累垮，在雙方訊號不平衡的情況下，許多疾病隨之而來，這也就是我們常聽到的「內分泌失調」。
內分泌失調食療: 陰道乾澀的影響
除了在內地引起關注之餘，更有外媒形容為「以生產iPhone的方式養豬」，震驚中外。 綜合媒體報道，首幢「養豬大樓」已於去年10月投產，採用自動化管理，料每年可飼養120萬頭活豬，生產豬肉10萬噸以上；但有業內人士認為，一旦豬隻染上疾病，擴散風險會相當高。 在北京，外交部強烈不滿美國總統拜登發表關於國家主席習近平的言論，發言人毛寧表示，美方的言論是極不負責任，有違基本外交禮儀，北京堅決反對。
- 功效：湧泉穴是腎經的其中一個穴位，多按摩的話可以補氣益腎，舒緩緊張的心情，幫助女士釋放壓力，對於頭痛、高血壓、失眠等都十分有幫助，亦可以令女士改善陰道乾澀的問題。
- 做法：雞洗淨後去髒雜， 把香附等中藥放入雞腹內， 放蒸鍋中隔水蒸熟。
- 做法：雞洗淨後去髒雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。
- 朋友吃素，可能在日常餸菜中搭配不當，造 成營養不均，面色蒼白無華，經常神疲乏 力，並驗出患上貧血，希望我能介紹一些具 療效的家常湯水供服。
- 網上圖片女士一旦出現陰道乾澀，立即求醫檢查是十分重要，因為陰道乾澀有機會是某些疾病的症狀之一。
- 配薏仁，茯苓兩種有效排尿酸 的食材煲粥服，對痛風病人很有益處。
其實陰道乾澀會影響女士的下體健康，嚴重的話更會增加女性的心理壓力，對社交生活有負面影響。 內分泌失調食療 不少出現陰道乾澀問題的女士在日常生活中都深受困擾，如走路、跑步時都會因為下體不斷磨擦而造成不適，過於乾燥的陰道很容易會導致痕癢，經常對陰部搔癢也會為女士帶來尷尬。 內分泌失調食療 當不同因素導致女士的雌激素分泌減少，就有機會引起陰道乾澀的問題。 內分泌失調食療 雌激素是女性體內主要的荷爾蒙分泌，女性出現雌激素分泌不足的情況，便不能令外陰及內陰產生足夠的分泌物。
內分泌失調食療: 內分泌失調的成因 （按圖了解）
嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進，均可影響生殖功能。 甲狀腺功能低下時，睾酮合成減少，精子生成受到抑制，並發生性功能紊亂。 甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性慾減退、陽痿等。 每天吃1湯匙的亞麻籽、奇亞籽或其他堅果類；每週至少攝取2~3次的鯖魚、秋刀魚、鮪魚等；也可以經常攝取海藻類食物，或是適量使用亞麻仁籽油、紫蘇油。 秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
月經來潮的前一周，女性的雌激素水平會下降，而黃體素反之會增高，這些內分泌紊亂會導致皮脂腺分泌增多，阻塞毛囊。 我們常聽過的內分泌失調，其實在中醫學的角度，可以理解為臟腑氣血失調。 大部分女性如果有內分泌失調的問題，主要會反映在月經及皮膚。 如果你認為，水果內含有體內所需任何營養，而且祛火、消暑兩不誤，是夏季最不可缺少的美食，替代正餐都沒問題，那就大錯特錯了!
內分泌失調食療: 月經失調症狀
如果男士出現荷爾蒙失調，醫生會建議男士服用荷爾蒙補充劑，以補充體內失衡或者缺少了的荷爾蒙。 內分泌失調食療 現時市面上亦有很多荷爾蒙的補健產品，不少男士平時也會購買來服用，但其實並不建議男士自行購買並服用荷爾蒙補充劑來改善內分泌失調的問題。 因為男士並不知道自己實際缺少哪一種荷爾蒙，或者該種荷爾蒙補充品對身體有甚麼影響，所以男士在服用任何補充品之前，最好先諮詢醫生的專業意見。 另外，當男士出現荷爾蒙暗瘡時，可能也會服用補充品來改善荷爾蒙暗瘡爆發的問題，不過即使男士服用補充品改善荷爾蒙失調，也未必可以有效改善荷爾蒙暗瘡的問題。
