產品描述：Myoblast是一款專為運動員提供的超優質混合蛋白粉。 優質萃乳蛋白 選用優質乳清分離蛋白、牛奶分離蛋白、乳清濃縮蛋白和膠束酪蛋白。 低熱量，不添加糖，零填料，含有肌肉吸收酶混合物，可使機體實現吸收最大化。 Myoblast的手工配方含4種超純蛋白質：牛奶分離蛋白（90%）、乳清濃縮蛋白（80%）、膠束酪蛋白和乳清分離蛋白（90%）。 同時含有乳清蛋白和酪蛋白的它可快速並持續為機體提供蛋白質。 非常適合持續釋放蛋白質的它，含有一種高效生物活性肽，可快速釋放乳清蛋白，有助於肌肉的生長和恢復。
無論是孕婦，或現在正在哺乳，都要記得吃多一點的蛋白質，才能讓組織獲得足夠的蛋白質助攻喔。 蛋白質的英文是Protein，根據希臘字源protos而來，protos代表著「第一」，蛋白質在體內的重要性也就不言而喻。 我們身上要長肉、長出毛髮、長指甲、做出抗體、酵素、結締組織等等，都需要蛋白質的助攻。 由國際乳製品期刊分享的研究顯示，將受試者分成2組，其中1組食用乳清蛋白，另一組正常飲食，在12週過後，從食用乳清蛋白的受試者身上發現，受試者更健康。 蛋白質、纖維、維生素、礦物質及碳水化合物一次到位，完美的三低二高、一完整的健康組合，豐盛無負擔，活力早餐就是這麼簡單。
優質萃乳蛋白: 優質蛋白
另添加益生菌和益萃質，前者有助於腸道健康，後者幫助益生菌生長並順利通過胃酸的考驗。 若想更近一步提升運動表現，可以考慮額外補充體大 ISP 的肌酸氣泡水，幫助體內肌酸更快被補充，促進運動強度的提升。 王盈堂院長也特別強調，在補充乳清蛋白時，磷含量也要注意。
價格是3種類型中最高，適合已長時間投入重量訓練的消費者。 隨著健身的風氣開始盛行，乳清蛋白作為優質的蛋白補充來源，也成為熱門的商品，但你知道如何選購適合自己的乳清蛋白嗎？ 跟著本文一起認識乳清蛋白成分、功效及推薦，挑選合適的乳清蛋白產品，高效補充身體所需的蛋白。 乳清蛋白的高營養價值，能提供人體所需的胺基酸和蛋白質，是幫助人體生長、發育、抗衰老的優質蛋白質。
優質萃乳蛋白: – 濃縮乳清蛋白
華康診所王盈堂院長表示，一般人每日的最低需求量是要達到體重x0.8公克的蛋白質，但由於現代人普遍營養攝取不足，加上不少人有乳糖不耐症而被限制飲食，大多數人其實都沒有到達基本蛋白營養攝取量。 英國品牌MYPROTEIN，使用最優質的牛奶乳清原料，飼養的牛採用全天候青草餵養方式。 優質萃乳蛋白 粉末溶水性高，極易溶解和混合，可以被人體更好的消化和吸收。 另外每份 乳清蛋白內只含有1.9g的脂肪與1g的碳水，推薦給業餘或是專業健身者所飲用。 顧名思義，植物蛋白質就是從植物萃取出來的蛋白質，而植物蛋白質在營養學上來說又分為兩種，完全蛋白質與不完全蛋白質。 完全蛋白質是含有9種人體必需胺基酸的蛋白質，例如大豆蛋白；而占大多數的是不完全蛋白質，人體吸收效率較低，例如五穀雜糧。
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優質萃乳蛋白: 產品技術信息
雀巢 能恩全護 4 號奶粉為三歲以上健康兒童配製的配方奶粉，並非為母乳代用品。 一般牛奶中的蛋白質含量高出天然授乳分泌的3倍29。 研究顯示，於早期餵食蛋白質較高的奶，寶寶於6歲時肥胖機會高達 2.43倍30，加重代謝系統負擔，更有機會增加日後患上其他健康問題的風險。 蛋白質是對BB的成長發育都扮演著重要角色，尤其對早期生長、肌肉代謝等有莫大關係26-28。
大豆一般認為蛋白質並不如肉類，但近年來的研究，已經證實，大豆當中也有許多相當優質的氨基酸。 優質萃乳蛋白 而他的吸收速度同樣較慢，但因為脂肪較低，也同樣適合睡前以及餐與餐之間使用，且要是有乳糖不耐症的朋友，或許就要考慮大豆蛋白了，而它的價格也較為便宜，預算有限的朋友可以考慮看看。 至於分離式乳清蛋白則分離出乳糖，沒有多餘的醣類與脂肪熱量，蛋白質含量高且優質，不但乳糖不耐症的人也能補充，對於體重控制者也非常適合。 市面上常看到的乳清蛋白產品，有分濃縮乳清蛋白、水解式、分離式等，要如何選擇適合自己的產品？
優質萃乳蛋白: 文章分類
你可配合低卡、高纖維的食物如蒟蒻麵食用，便是飽肚又低熱量的一餐。 因此，所有形式的乳清蛋白都能夠被身體有效地使用，選擇哪種類型的乳清更多是個人偏好而不是效益問題。 雖然其中一些更精製或分解成更小的分子（分離乳清和水解乳清），但所有形式的乳清蛋白都有益於體能和恢復。 濃縮乳清還含有其他有益的乳源性營養素，是進一步加工的分離乳清和水解乳清中所失去的。 在生產時使用加工技術進一步純化乳清濃縮物，去除更多水、脂肪和乳糖含量。 因此，乳清蛋白分離物更純淨，含有比乳清濃縮物更少的卡路里和碳水化合物。
燕麥擁有豐富的維生素，礦物質，纖維和抗氧化劑，不但可以減肥還可以抑制血壓的上升，以及降低心臟病的風險。 食用非常簡易，如已經加工好的燕麥片可混入牛奶或餅乾中食用。 修復身體細胞：相信許多人都聽過「蛋白質是細胞修復DNA的工具」，若遇到久久不癒的傷口，可試試補充蛋白質加快癒合速度。 燃燒脂肪：近年來蛋白質躍升為減肥界的新寵，不僅容易感到飽足感，也會燃燒更多的卡路里，因此，蛋白質對加速新陳代謝十分有益。 還有另一個族群需要吃多一點蛋白質，就是要負擔胎兒和嬰兒營養的孕產婦。
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不像肉類往往同時含有大量脂肪，植物性蛋白不含飽和脂肪，也沒有膽固醇，在攝取等量的蛋白質時，吃植物性蛋白所伴隨的熱量攝取較低，是減重者的好選擇。 優質萃乳蛋白 和動物性蛋白質比起來，植物性蛋白質不只依然能提供充足的必需氨基酸，更有動物性蛋白質沒有的四大好處，讓素食蛋白質吃起來更健康。 就營養層面來看，擁有全部必需氨基酸的完全蛋白質，當然是攝取蛋白質的最佳選擇。 但是屬於完全蛋白質的不只有動物性蛋白，不少植物蛋白的營養價值也和動物蛋白相同，可以幫助補充所有必需氨基酸的營養。
從自製美味的果昔冰沙、到混合到酸奶之中製成美味的早餐，或製作高蛋白甜點；招牌美食配方-法芙娜巧克力口味乳清蛋白粉，確實是最美味的口味選擇。 Claire 是營養與飲食學院的註冊營養師，並通過國際健康與健康教練聯盟協會認證的健康與健康教練。 她擁有匹茲堡大學的生物學理學學士學位和臨床營養學與營養學碩士學位。 乳清蛋白的味道比起牛乳來說清淡許多，既然是要長期飲用的，找出適合你口味的就很重要了，不然喝起來痛苦，你也很難持之以恆。 原因是乳清身為蛋白質，蛋白質遇熱會變性凝固（想想我們煮水煮蛋的時候），所以乳清蛋白用熱水泡會結塊，非常難下嚥！
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其他植物則因為只含有部分必需氨基酸，屬於不完全蛋白質。 雖然它的蛋白質比例不高，但基於使用者能從多種植物蛋白來源吸收不同營養，而且味道可口，因此依然值得推薦。 說回營養含量，它總共用了3種植物蛋白來源，分別是濃縮豌豆蛋白、有機南瓜蛋白、西瓜種子蛋白，每一份量32.5克粉末含20克蛋白質，蛋白質比例約62%。 雖然純素食者不會接受上述成份，但如果你是一般飲食習慣、因為乳糖不耐症而想轉用植物蛋白的健身者，這些成份對你未必有太大關係，因為全都常用在乳清蛋白粉中。
- 另一方面，像是國人常見慢性病如糖尿病、高血壓、腎臟病等，必須要嚴格控制飲食營養攝取，也都可適時補充。
- 大眾對乳清蛋白的認知，因食用乳清蛋白能增加氨基酸的吸收和製造蛋白質去修復肌肉。
- 研究顯示大米當中的必需胺基酸是比較完整的，唯獨離胺酸（lysine）含量非常少。
- 乳清蛋白想要長期飲用，價格自然也要納入考量，如果確定要長期補充，買大份量、大包裝會比較划算，平時攜帶可以再自己分裝，不過每個人的預算不同，挑你可以負擔的產品就可以了。
- 當與速效乳清蛋白結合服用時，比單獨服用能更好地提高恢復率。
- 雖然它的蛋白質比例不高，但基於使用者能從多種植物蛋白來源吸收不同營養，而且味道可口，因此依然值得推薦。
寶寶能否健康長肉和成長，首 1,000 天奠定的「代謝成長基礎」是關鍵。 代謝是指將食物消化、吸收、分解，並轉化成能量作為成長的重要過程。 而過程中蛋白質會影響寶寶的早期生長和脂肪積存，過多有機會養成超重或過胖寶寶，因此選對「優質萃乳蛋白」對嬰幼兒的健康成長十分重要。 動物蛋白相較於植物蛋白，與人體的蛋白結構較相近，所以比較容易被人體吸收，但對於經高溫油炸的蛋白質易轉變成劣質蛋白質、飽和脂肪酸及膽固醇容易攝取過多等的疑慮，這幾個問題對於植物蛋白質就完全沒這些困擾。
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加上乳清蛋白較易被消化吸收，能促進體液免疫和細胞免疫，刺激人體免疫系統，是一種非常好的增強免疫力的蛋白。 但蛋白質是維持生命的重要要素，缺乏蛋白質會表現出肌肉無力、免疫力下降等症狀，但過度食用反而增加腎臟負擔，選擇優質的蛋白質對於身體健康一定更有幫助。 想在訓練上更快達到增重效果，建議使用Marswhey Power增重粉，在蛋白係粉的基礎上加入了人體所需的碳水化合物, 熱量和其他營養成分，更有助於身體增重。 優質萃乳蛋白 優質萃乳蛋白 王盈堂院長說明，同樣100公克的蛋白質，以一般食材如肉類、豆腐、蛋、魚來看，需要進食的量並不少，同時也有其他成分如脂肪的攝入，如果要做精準熱量與營養控管，補充乳清蛋白的產品或許是個選擇。 消化不良者：有些人體內對蛋白質的消化酵素比較低，所以進食大量蛋白質時容易消化困難，出現胃脹、胃氣等問題。
- 有別於平常產品，這款乳清蛋白還可以當成「代餐」食用。
- 同時這款植物蛋白粉還加了20億CFU益生菌，促進腸道健康。
- 植物性蛋白粉的蛋白質完整性，除了大豆蛋白之外，多數都屬於不完全蛋白質，所以素食者還是要有多元化的飲食來輔助，是比較妥當的飲食策略。
- 以乳蛋白為原料的新品中在「原料」部分以牛奶蛋白使用最多；「產品定位」部分以高/蛋白質來源最高；「主要的應用品項」以運動營養使用最多。
- MARS 戰神的 100% 水解乳清蛋白每 30g 含有 22.3g 蛋白質，比例為 74%，相當於一片雞胸肉再加半顆茶葉蛋，對於運動後的補充非常足夠，有助於增肌增重效果。
- 七分之二的探索文章僅用提供產品資訊和教育目的，不應作為醫學建議。
