扁平足并伴随胫后肌腱功能障碍的患者，因为胫后肌腱常存在无法修补的裂缝、腱鞘瘢痕，即使直接修复了肌腱，功能仍然不好，这种情况可以将其他部位的肌腱转移过来以替代功能障碍且无法修复的胫后肌腱。 三歲以內的小朋友，因為骨骼肌肉系統發展尚未成熟，大部分足弓尚未形成，隨著年齡增加，七、八歲之後，大約九成以上就沒有扁平足的困擾。 事实上，95%以上的柔软性扁平足儿童都不需要矫正，孩子在8岁以前为生理性扁平足，当小儿无任何不适，只需观察追踪即可。 这段期间，家长可以带小朋友多走走沙滩、沙池，教其练习垫脚尖、用脚趾抓毛巾、光着脚在不平的鹅卵石地走动等动作，促进孩子足弓的塑形和恢复。
自跟骨結節底部至第一距骨頭底部作連線，並從舟骨結節至此連線作垂直線，其長度多小於1cm。 扁平足分為兩類，一個是僵硬性扁平足，另一個是柔軟性扁平足。 經過足型量測或目測為扁平足（圖12-5），接著讓雙腳做踮腳尖的動作，然後由足底目視腳底是否產生完整且平順的內側縱弓即為柔軟性扁平足（圖12-6）。
僵硬性扁平足: 扁平足如何矫正
即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。 扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。 值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。 如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，则需要治疗。 扁平足还应该注意不要负重，负重过多可能会对扁平足造成更大的压力，因为扁平足患者很容易出现意外，尽量避免重体力劳动，在日常生活中应该注意自身安全。 如果患者体重比较大，患者可以做减肥计划将体重减小，可以减轻对扁平足的损伤，扁平足还应注意个人卫生，鞋里尽量保持干净，可以减少扁平足的摩擦。
对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。 可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。 近年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。 儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。
僵硬性扁平足: 扁平足是什麼？
患者初期會感到腳踝內側、小腿內側出現壓痛，足部內翻時，或會出現無力或疼痛症狀。 成人的扁平足矯正方面，高足弓的扁平足鞋或扁平足鞋墊可以承托塌陷的足弓，亦有助改善問題。 部份專業機構或商戶有提供扁平足鞋墊或扁平足專用鞋訂造服務，以較精準的力學計算，訂製適合自己的扁平足矯正鞋墊。 僵硬性扁平足 以顏料或水沾濕整個腳掌，再踏上白紙上，以正常站立力度引上腳印，觀察腳印的足弓位置有否上色。
簡單來說，扁平足就是患者腳內側的縱向腳橋出了毛病而引致腳橋下塌【如圖】。 有扁平足的成年人很多都會附帶患有腳踝及步姿毛病。 僵硬性扁平足 至於患者會否察覺到徵狀的出現，就得視乎患者日常的工作及生活習慣。 跟骨内侧移位截骨术是将外翻的脚后跟在跟骨后部截骨并移至小腿负重轴下面融合固定。
僵硬性扁平足: 寶寶發燒要焗一身汗？
而且病人的年齡、骨骼的成熟度及功能活動的程度也是決定是否手術治療非常重要的因子。 然而，扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。 扁平足如果輕微，日常生活可能不會有症狀或不適，如果情況較嚴重者，長時間走路或運動，腳部會疼痛不已。 柔軟性的扁平足多數不會有任何病徵，但扁平足也有機會影響運動表現，比如長時間站立或走路足部容易疼痛及疲勞，易生腳繭，小腿痠痛，鞋子容易耗損，這些都是扁平足的病徵，但一般來說不會有長遠影響。 隨著足弓發育完成，情況常見會在10歲以後明顯改善。
但足部問題會長期令下肢及腰部筋腱及關節勞損，最後出現各種腰膝痛症。 先天性（特发性）扁平足主要由韧带松弛、肥胖、年龄、运动量，鞋型、遗传引起；还有一类为后天性（获得性）扁平足，由胫后肌键功能失调（最常见）、类风湿性关节炎、足关节炎、骨折、神经肌肉病变等引起。 在香港扁平足是一種十分常見的腳部毛病但又是常常被患者所忽略。
僵硬性扁平足: 扁平足怎么矫正
扁平足是指你的腳弓很低或扁平，導致你在站立的時候，整個腳底都能與地面接觸。 這其實是一種常見的情況，據估計，有20%至30%人的一只或兩只腳上沒有形成足弓。 腳踝內側的跟腱也有可能隨著年齡增長而功能減弱。 而外在性拇趾外翻的因素多半來自於不良的鞋子，尤其是高跟鞋、尖頭鞋、流行的巫婆鞋等都是造成拇趾外翻的常見原因。
治療師亦會協助病人配備鞋墊，平均分散足底3個受力點，即時改善足弓避震等功能，減輕病人日常生活或運動時的不適。 居家運動方面，治療師建議患者可在家嘗試踩網球及爪毛巾，以改善扁平足問題。 排除先天骨骼異常後，可先使用預製鞋墊加強足弓承托，並配合小腿肌肉伸展以及足部及小腿支撐足弓的肌肉強化運動；如效果不理想，可使用訂製鞋墊，增加矯正及承托來改善，減少肌肉長時間收緊以支撐足弓引起的不適。 常見扁平足徵狀包括︰足部內側足弓下榻、跟骨外翻 、鞋跟內側磨損較嚴重、走路時外八字腳、部份人足部及小腿肌肉容易僵硬繃緊，運動或長時間站立行走後痛楚及繃緊加劇。 但矫形鞋垫并不能治疗扁平足，仅能作为辅助器械用以缓解症状、避免更严重的损伤发生。
僵硬性扁平足: 扁平足可以跑步嗎？
足弓的形成在5-6岁才开始，所以，在孩子1-2岁时如果足弓有所塌陷，不要… 5，近年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。 儿童患者放置距下关节稳定器治疗【微创】平足症的适合年龄为6～12岁。 可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。
外侧柱延长的术式很多，包括 Evans 截骨、Mosca 截骨、跟骰关节撑开融合等。 扁平足是由于先天因素或足部肌肉韧带损伤，如肌腱拉伤，小腿肌群的麻痹、萎缩等，使维持足弓的力量削弱，引起足弓变平。 据专家调查，扁平足在青少年学生中发病率为11％，仅次于近视等五官科疾病，但许多时候扁平足并没得到足够的重视。 扁平足又称平足，指任何骨、韧带肌肉生理异常，导致足内则、外则纵弓和横弓出现塌陷或消失，常伴患足外翻。 扁平足出现了足部疼痛症状的，称为平足症。
僵硬性扁平足: 扁平足預防改善方法，如何鍛鍊足弓肌肉？
尤其許多新手爸媽為了孩童的扁平小腳丫感到緊張。 這篇文章將為你介紹形成扁平足的原因、症狀，以及如何利用簡易的方式判斷是否你也是扁平一族、身為扁平足可以利用什麼方法來矯正與治療。 他们是足病专家，熟悉所有足部情况和疾病，包括扁平足。 足病诊疗师会检查足部，确认扁平足是先天性还是后天性。 他们也会检查骨骼是否受过创伤，比如骨折或移位，可能需要借助X射线。
- 自跟骨结节底部至第一距骨头底部作连线，并从舟骨结节至此连线作垂直线，其长度多小于1cm。
- 其實大部分的身體狀況，都與扁平足造成的全身筋膜問題有關。
- 方法2：在家矫正扁平足1、穿支撑性能比较好的鞋子。
- 腳部肌力訓練課程，增加足部肌力及足踝控制。
由於體重和活動量的急遽增加，使得足部的軟組織反覆地受到過量的負荷，因而產生慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎（尤其是後脛肌的肌腱炎）、足底筋膜炎、跖痛等併發症。 2.久站或行走時足部疼痛或不適，跟外翻足扁平，前足外翻，舟骨結節處腫脹和壓痛，休息可減輕或消失。 晚期為痙攣性平足，經較長時間休息，症状亦難改善。 由於肥胖、懷孕、老化或腳底肌力衰減等原因，造成內側足弓的結構坍塌，使足底弧度變平，呈現扁平的外觀而被稱為扁平足（圖12-9）；扁平足患者並不會立即感到不舒服，甚至有些人從未感到不適。 經評估後發現小玉的腳屬於外觀的柔軟型扁平，只要讓她的腳踮高就呈現完整的足弓，腳放下後因腳踝的韌帶太鬆而呈現扁平的外觀，加上小玉下肢肌力較弱，小腿肌肉已開始出現緊繃的現象。
僵硬性扁平足: 懷孕期禁做激光
足弓拱形、韌帶的彈性，以及足底肌肉的收縮是維持足弓以及足部彈跳的能動條件，可以在人體跳躍和從高處落地時對地面反彈力起緩衝作用。 腳弓的作用是將身體的重量均勻地分散在腿和腳部，能承受壓力，也有緩衝的作用，能產生類似彈簧的作用，使人的腳步有彈性。 一般來說，適合扁平足的鞋應該是能提供更多的支撐和緩震，讓有扁平足的人士穿起來更舒適，因為很大程度上緩解扁平足帶來的腳痛和腳疲勞問題。
术后恢复时间取决于手术程序，比如骨头是否需要被折断或融合、肌腱是否被切断、韧带是否被改造等，大多需要好几个月才能康复。 宝宝应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。 故幼儿韧带较松时足弓负重会变扁，年纪增长韧带变紧而足弓成形，这是一种正常生理的发育，无需治疗或想办法加速发育。
僵硬性扁平足: 寶寶0-4歲 | 掌握發展黃金期｜寶寶發展訓練小遊戲
如果症状非常严重导致正常走路出现障碍，可以进行手术治疗。 扁平足有一定的遗传几率，但不一定是100%的显性遗传，也就是父母中出现了扁平足，有可能会遗传给孩子，也有可能在下一代中不出现扁平足。 关于扁平足，通常的定义是整个足的纵弓出现了塌陷，导致扁平足。
僵硬性扁平足: 扁平足的症狀有哪些？
骨科專科醫生陳慧聰介紹，扁平足或足弓高度，如同人的高矮肥瘦，是其中一種正常偏差，未有病徵前都屬正常偏差。 多數小朋友沒有病徵，不屬於病態，通常不需要治療，家長亦不需要太過擔心。 大部分扁平足病人都不需要透過手術來治療，除非一般方法未能減輕症狀，導致日常生活出現嚴重不便，醫生才會考慮手術治療，否則一般都會依靠物理治療作為第一線治療。 雖然一般扁平足都未必需要透過手術開刀來矯正，但若果情況嚴重，就有可能會導致足部結構變形，影響腳掌受力。
僵硬性扁平足: 扁平足是怎么形成的
大多数孩子的柔韧性扁平足随着年龄增长会消失，而不会出现任何问题。 僵硬性扁平足 由于婴幼儿的脚部足弓尚未发育，婴幼儿出现扁平足并不少见。 大多数人的足弓在儿童时期发育形成，但也有些人的足弓从未发育。 没有足弓的人可能会出现问题，但也可能不会。 扁平足也可能在年龄较大时发生于损伤或者仅仅是衰老引起的磨损应力之后。
