進入非終點直段處的弧線，表示允許第二棒運動員(4×400米)和第三棒運動員(4×200米)可以離開各自的分道，切入裏道。 該線與規則第163條5中800米跑的搶道線相同。 應在跑道上畫出5釐米寬的橫線標明各段之間的距離和接力區中心線。 接力區的開始和結束均由接力區分界線的後沿算起。
為接力區，只要接棒時在此區域即可，所以男生接女生的棒時可以在接力區再向前走三、四步，如此可在一進入接力區就接到棒，女生接男生時為求妥當，女生可在中央線等待即可。
傳接棒方式: 田徑規則
1999年8月，澳大利亞隊在雪梨泛太平洋遊泳錦標賽上以7分08秒79的成績重新整理了這一紀錄。 2000年9月19日，在雪梨奧運會上，澳大利亞隊以7分07秒05創造了新的紀錄，一年後的2001年7月27日，在福岡世錦賽中，他們又將這一紀錄提高到7分4秒66。 1988年9月23日，美國隊在漢城奧運會上創造了3分16秒53的男子世界紀錄。 1995年8月13日，美國隊在亞特蘭大泛太平洋遊泳錦標賽上以3分15秒11的成績重新整理了這一紀錄。 2000年9月16日，在雪梨奧運會上，澳大利亞隊以3分13秒67創造了新的世界紀錄。 奧運會男子4×100米混合泳接力賽 男子4×100米混合泳接力賽,是奧運會游泳比賽的重要賽事之一。
從1986年4月1日起，比賽開始使用重心向槍尖方向移4公尺的 “低重心” 標槍。 男子4×100米接力于1912年首次列為奧運會項目。 參賽共8個隊，但最後隻取了兩個隊，英國、瑞典分獲冠亞軍。 德國隊在預賽中以42秒3創造了這個項目的第一個正式世界紀錄。 從1920年第7屆始，除1960年、1988年和1992年(1980午莫斯科奧運會沒參加)外，包下了其餘各屆4×100米接力的冠軍。 他們在世界杯、世界錦標賽上也屢建功勛。
傳接棒方式: 大隊接力教學網
湖北國小參加彰化縣110學年度英語朗讀比賽，榮獲甲組優等。 湖北國小參加彰化縣110年度學生音樂競賽， 榮獲國小直笛合奏甲組第二名、重奏第二名 感謝音樂老師辛苦指導 狂賀! 601黃稟華 60m第三名、601蔡政諭 黃稟華 張博閔 洪博宇 400公尺接力第四名。 狂賀~本校田徑隊參加彰化縣110年縣長盃田徑錦標賽，成績如下：601蔡政諭 鉛球第一名 壘球擲遠第三名、602巫尚恒 壘球擲遠第一名 鉛球第二名、605巫映芹 壘球擲遠第四名。
最初採用原地投技術，後逐漸由側向旋轉向背向旋轉發展。 背向旋轉技術在動作結構和節奏上不斷改進和完善，使動作幅度大、有效加速距離長、出手速度快、更符合生物力學要求。 1984年8月21日，前東德隊在莫斯科創造了4分03秒69的女子世界紀錄。 1994年9月10日，中國隊在羅馬第7屆世界遊泳錦標賽中以4分01秒67的成績重新整理了這一紀錄。 2000年9月23日，在雪梨奧運會上，美國隊以3分58秒30創造了新的世界紀錄。
傳接棒方式: 接力跑發展歷史
任何運動員不遵守本規定，應取消其接力隊的比賽資格。 大隊接力是運動會上的重頭戲，也是不少人的熱血回憶，不過日前就有網友不禁好奇，大隊接力的棒次該怎麼安排比較理想？ 因為從他有記憶以來，每一個求學階段的考量都不一樣。
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- 1987年8月18日，前東德隊在斯特拉斯堡創造了7分55秒47的女子世界紀錄。
- 故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍也將被取消資格。
- 接力賽中，運動員必須在30米的接力區內里完成交接棒。
- 在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線後方可自由搶道。
- 當拿著棒的跑手接近,將接棒的跑手便開始跑,以更早達到最高速度。
（4）在進行短距離徑賽項目時，當運動員站在起跑線後，宣告員開始介紹每位運動員時，觀眾應報以熱烈的掌聲和歡呼聲，以表示對運動員的喜愛和支持。 當裁判員發出“各就位”口令後，即運動員俯身準備起跑時，賽場應保持絕對的安靜，觀眾不要鼓掌吶喊，而應該在心裡默默地為運動員加油，以免使場上運動員由於場外因素而分神。 當發令槍響後，觀眾就可以完全釋放出自己的活力和激情為自己的偶像吶喊助威了。 換手傳接法：第一棒以左手攜棒出發到達接力區，第二棒以微蹲姿勢起跑，並將右手後伸，接棒後就將接力棒換至左手握棒，第三、四棒均同。
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跨越水池前要加速，越過水池後迅速繼續前進。 傳接棒方式 男子4×100米自由泳接力的世界紀錄1945年為3分54秒4，1963年達到3分36秒1，1970年達到3分28秒8，1978年達到3分19秒74。 接棒人的手臂後伸，掌心向上，虎口張開朝後，拇指向內，其餘四指並攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。 （5）比賽結束時，獲勝運動員為答謝觀眾一般還會繞場一周，大家一定要用掌聲和歡呼聲為其精彩表現表示欣賞和鼓勵。 接力棒為光滑的空心圓管，由整段木料、金屬或其他適宜的堅固材料製成，長度為28～30釐米，周長為12～13釐米，重量至少50克。
2002年8月29日，在日本橫濱國際遊泳館舉行的泛太平洋遊泳錦標賽最後一天的比賽中，美國隊以3分33秒48的成績再一次打破世界紀錄，並奪得金牌。 2004年8月20日，在雅典奧運會上該項決賽中，美國隊以3分30秒68的成績奪得冠軍，再次打破世界紀錄。 傳接棒方式 傳接棒方式 畢竟現在中國遊泳隊正處于最困難的時期，能在混合泳接力上一炮打響，至少是收獲了信心。 在第一棒遊仰泳的徐田龍子和第二磅遊蛙泳的羅男都是第一次參加世錦賽，從場上表現看都發揮出了相當高的水準，徐田龍子還創造了自己的最好成績。 而周雅菲、徐妍偉雖都剛剛參加完個人單項比賽，可在體力上未受絲毫影響，仿佛是用個人的比賽給接力預熱了一般。 通過接力比賽,可以看出一個國家遊泳技術水準全面發展的情況。
傳接棒方式: 世界紀錄
在主要教學目標運用兩種不同的傳接棒方式進行教學。 在活動結束後讓小組進行討論，選擇在練習時感覺較好的接力方式。 經過小組討論後，讓學生進行分組遊戲比賽。 最後讓小組分享他們為什麼要選用這樣傳接棒方式，說出他們的方法。 學生在進行完課程之後，共同討論出在校慶運動會時，班際大隊接力比賽，班上所要使用的傳接棒方式，並且利用課餘時間進行練習。
跑第一棒的運動員必須採用蹲踞式起跑並使用起跑器，並在接力區內完成傳接棒。 現代田徑競賽規則規定，正式接力比賽為400公尺接力和1600公尺接力。 傳接棒方式 以下介紹握棒、準備接棒姿勢及傳接棒之方法。 接力賽中，運動員必須在30米的接力區內里完成交接棒。 “接力區內”的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。
傳接棒方式: 規則
還有在公路上舉行的接力賽，如公路馬拉松接力賽。 接力跑是由幾個人組成接力隊，每人跑完一定的距離，用接力棒或接力帶進行傳遞，相互配合跑完全程的集體徑賽項目。 接棒人的手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40～50度角，掌心向後，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下。
實驗教材： 年田徑：跑者「圓廣場」，陳萩慈（臺北市松山高中）、李雅燕（新北市海山國小）。 3、賽前要相互鼓勵，前三棒的隊員要知道，無論你是領先還是落後，都必須盡力的快跑，為後面的隊友爭取時間，它是四個人的項目啊。 （3）運動員出場時，觀眾應該給予鼓勵和掌聲，不只給予本國的和自己喜歡的運動員，還應包括其他的運動員。 接棒者聽到前一棒喊”接”時，順勢將手往斜後方抬起，約至肩膀高度，且將弧口張開，四指併攏，傳棒者握住接力棒後三分之一處，接棒者握棒子前端三分之一處。 每個接力區的長度為20米，在中心線前後各10米。 傳接棒方式 會員享有其創作之衍生著作的著作權，但會員同意吉寶系統公司得於該著作權存續期間內無償使用，包括再授權之權利。
傳接棒方式: 接力跑比賽方法
在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線後方可自由搶道。 第一棒的傳接必須在參賽者指定的跑道內進行，其餘各棒的傳接，裁判員根據第二及第三棒運動員通過200米起點處的先後，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接力區內，由內至外排列等候接棒。 接力賽跑屬於田徑運動的一類，為多人合作的徑賽項目。 同隊選手之間以30釐米長的金屬圓棒為傳接工具，必須在接棒區內接棒。 當拿着棒的跑手快接近時，即將接棒的跑手便已開始起跑，以便達到最高速度時接棒。
注：為了幫助運動員確認搶道線，可在各分道線與搶道線的交界處放置錐形物或稜柱體（5釐米×5釐米），這些標誌物最大高度15釐米，與搶道線顏色相同。 男子4×100米接力於1912年首次列為奧運會項目。 參賽共8個隊，但最後只取了兩個隊，美國、瑞典分獲冠亞軍。 從192年第7屆始，除1960年、1988年和1992年(1980午莫斯科奧運會沒參加)外，包下了其餘各屆4×100米接力的冠軍。 他們在世界盃、世界錦標賽上也屢建功勳。
傳接棒方式: 接力跑
在4×400米接力跑中，第一棒的運動員整個跑程都在分道，第二棒的運動員在第一彎道時，是分道跑，跑至搶道線後可不分道跑。 方法（不換手、左接右傳、右接左傳）對國小學童大隊接力成績之影響。 ○1不換手的接力（奇數棒右手持棒，偶數棒左手持棒）。 在幾經變動後，擲鏈球的比賽場地、器材、比賽規則等都有了明確的規定和要求。
傳接棒方式: 大隊接力站位與接棒技巧1001208.MPG.
“前交叉” 方法不僅比前兩種方法跑得快，助跑與最後用力銜接緊密，而且更有利於運動員準確用力于標槍的縱軸上。 標槍技術的發展趨勢仍是圍繞提高出手的初速為主，綜合利用現代科技成果，把助跑、最後用力、出手時各個角度及步驟進行最佳的組合，以達到最好的飛行效果。 規則規定：競走須兩腿交互邁步前進，與地面保持不間斷的接觸。 每走一步，向前邁進的腳在著地過程中，腿必須有一瞬間的伸直（膝關節不得彎屈）。 根據以上規則，要求各個裁判員獨立工作，對較輕犯規應給予警告，有3名裁判員認為該罰出場時，由裁判長通知運動員離開比賽場地。 1988年9月21日，美國隊在漢城奧運會上創造了7分12秒51的男子世界紀錄。
